Papryki w sosie orzechowym 218Cudowne, proste i szybkie. Zrobiłam sobie ostatnio do pracy – taki eksperyment, przy którym nie musiałam stać długo przy garnkach. Dzisiaj chciałam się z Wami
Szybko Tanio Smacznie
Ryż z kalafiora z warzywami i pieczarkami 235Ryż kalafiorowy z warzywami Ostatnio troszkę pokombinowałam w kuchni i efektem oraz smakiem byłam bardzo zadowolona. Pożywna warzywna potrawka z kalafiorowym ryżem. Na prawdę musicie spróbować
Mój pomysł na
Krem z marchewki z kuminem, Tartuffo 250Zupa marchewkowa, tj. tutaj ale dodajcie kumin, imbir, paprykę wędzoną i pieprz Cayenne. W menu Tartuffo (na ul. Słowackiego, w pasażu Rzeszów) znajdziemy kilka
Qlinarnie i Qlinarnie
Zupa pomidorowa z soczewicą 190Uwielbiam zupy! To polskie „pierwsze danie” często stanowi dla mnie cały obiad. Najbardziej lubię te zupy gdzie można wszystko wrzucić do garnka a
Szybko Tanio Smacznie
Batonik muesli 168Gdy mamy ochotę na drobną przekąskę, coś słodkiego to warto pomyśleć o czymś zdrowym. Na przykład o takich domowych batonikach. To nie tylko zdrowa, ale
Szybko Tanio Smacznie
Orzeźwiająca sałata z owocami 141Latem i na początku jesieni kuszą mnie jeszcze letnie smaki. Tak jakbym chciała się na jeść ich, owoców i warzyw, na zapas, jakby miało ich
Szybko Tanio Smacznie
Pikantne pieczone marchewki 127Właśnie miała się u mnie zjawić koleżanka nie jedząca mięsa. Z przerażeniem pomyślałam, co ja zrobię do jedzenia. Czy Wy też reagujecie albo reagowaliście tak
Szybko Tanio Smacznie
Krem czekoladowy ze słodkich ziemniaków 180Mój mąż oszalał na punkcie tego deseru! Bo to deser idealny – zdrowy, słodki i pełen witamin. Do przygotowania 2 porcji kremu czekoladowego potrzebujemy: –
Szybko Tanio Smacznie
Orzeźwiająca sałatka z arbuza 164Ludzkość odkryła przepis na sałatkę doskonałą! Bo jak inaczej określić sałatkę, która jest witaminową bombą dla zdrowia, ma orzeźwiający smak, tak pożądany w ciepłe dni
Szybko Tanio Smacznie
Koktajl z mango i truskawek 168Do przygotowania 2 porcji koktajlu potrzebujemy: – 1 owoc mango (obrany) – garść truskawek (może być więcej) – 200-300 ml mleka sojowego – opcjonalnie: liście
Szybko Tanio Smacznie
Arbuzowy koktajl bez laktozy 150Koktajle owocowe są świetną pozycją w naszym codziennym jadłospisie. Jesteśmy wstanie z ich pomocą dostarczyć organizmowi wody i różnych mikro-, makro elementów oraz witamin. Nie
Szybko Tanio Smacznie
Koktajl hawajski 140Chciałabym się czasami przenieść na egzotyczną wyspę (Wy też tak macie?), gdzie mogłabym rozkoszować się szumem morza. Piasek chrzęściłby mi pod stopami przy każdym kroku
Szybko Tanio Smacznie
Koktajl kawowy 155Kto z Was nie lubi kawy?! Ja uwielbiam – w weekend, o poranku, delektować się filiżanką tego aromatycznego napoju, którego pierwszy łyk stawia mnie na
Szybko Tanio Smacznie
Koktajl egzotyczny 144Do przygotowania 6 porcji koktajlu potrzebujemy: – 1 mango – 1 banana – 1 melona miodowego (średniej wielkości) Owoce obrać, pokroić w kawałki i wrzucić
Szybko Tanio Smacznie
Koktajl bananowo – orzechowy 158Do przygotowania 2 porcji potrzebujemy: – 2 banany – garść orzeszków ziemnych – 2 łyżki masła orzechowego – mleko roślinne Połączyć wszystkie składniki w blenderze lub
Szybko Tanio Smacznie