tuńczyk - 4768 przepisów (strona:82/318)

Sałatki warstwowe mało że są smaczne to jeszcze dzięki kolorowym warstwą ładnie się prezentują na stole. Często robię dla gości ale nie tylko. Do mojej sałatki wykorzystałam dwa rodzaje tuńczyka rozdrobnionego - w wodzie i oleju. Tuńczyki otrzymałam do testowania od firmy Graal za co serdecznie dziękuję.  Składniki:  1 puszka tuńczyka rozdrobnionego w wodzie Graal 1 puszka tuńczyka rozdrobnionego(...)łyżek majonezu 1 łyżeczka musztardy sarepskiej 3 łyżki śmietany kremówki Przygotowanie:  Jajka ugotować na twardo. Oddzielić białka od żółtek i zetrzeć na tarce. Ser żółty zetrzeć na tarce. Tuńczyki odsączyć z zalewy i wymieszać razem. Groszek, kukurydzę odsączyć z zalewy, szczypiorek drobno pokroić. Majonez wymieszać z musztardą i śmietaną. W naczyniu układać kolejno warstwy - żółty ser, groszek, połowa sosu

trzeba wiele, wystarczy bowiem dobry, świeży kawałek ryby, sos śmietanowi broni się sam, no i niezbędne źródło zdrowych węglowodanów, czyli ryż czy kasza. Tym razem wybrałam polędwicę z tuńczyka. Jest to ryba o czerwonym mięsie, bogata w witaminę A (działa korzystnie na oczy),  D (dba o nasze kości) oraz witaminy z grupy B,  a w szczególności B12, zwiększającej(...)produkcję krwinek w naszym organizmie  i B2, której zawdzięczamy piękną skórę.  Prócz tego tuńczyk to źródło niacyny (wit. PP), obniżającej poziom cholesterolu  i mającej dobry wpływ na pracę serca.   Zawiera selen wspomagający odporność oraz sporo wapnia dobrego dla naszych  kości i zębów, także jod (poprawia funkcjonowanie tarczycy),  a przede wszystkim najwięcej kwasów tłuszczowych

Mój synuś uwielbia spaghetti a`la carbonarra, uwielbia też tuńczyka. Któregoś dnia na tablicy FB wyskoczył mi przepis Asi z  Kwestia Smaku  na Spaghetti Carbonarra z Tuńczykiem - to chyba było przeznaczenie :) Od razu pobiegłam do sklepu po składniki. Dziecko na wieść co będzie na obiad aż podskoczył z radości. Danie pyszniutkie. Danie szybciutkie. Wbrew pozorom bardzo sycące. Polecam(...)zachęcam Was abyście zrobili to danie w domu, oczywiście jeśli lubicie tuńczyka ;) Składniki na 2 porcje: 120 g makaronu spaghetti (ja użyłam  La Italiana Spaghetti Czanieckie Makarony ) 1 łyżka posiekanej natki pietruszki 2 ząbki czosnku 2 łyżeczki oliwy z oliwek 1 puszka tuńczyka w oleju 60 ml (1/4 szklanki) śmietanki kremówki 30% 2 żółtka 4 łyżki startego parmezanu

Pomysłów na kombinacje jest nieskończenie wiele i ciężko dokładnie powtórzyć taką samą. Każda będzie wyjątkowa, niepowtarzalna a jak bardzo pyszna to już zależy tylko od nas. Dzisiaj sałatka z tuńczykiem, ale nie takim zwykłym z puszki. Tuńczyk żółtopłetwy jest poławiany w wodach otaczających wyspę, ręcznie czyszczony i filetowany a potem pakowany na Sycylii, zalany doskonałą sycylijską oliwą. Smakuje zupełnie inaczej(...)niż te z puszek. Takiego pysznego tuńczyka znalazłam w sklepie Posmakuj Sycylii - Prodotti Tipici Siciliani. Można go kupić w dwóch warszawskich sklepach stacjonarnych a także sklepie internetowym. Poza tuńczykiem znajdziecie tam mnóstwo innych pyszności rodem z Sycylii. Spróbujcie a zakochacie się w nich tak samo jak ja ! - ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

Jestem pewna, że zainteresuje Was propozycja nieskomplikowanych a niebanalnie wyglądających roladek, przygotowanych z bagietki, tuńczyka, serka i różnokolorowych papryk. Niby nic a cieszy. I oko i podniebienie:) Roladki z bagietki z tuńczykiem, serkiem i papryką Składniki: 1 długa bagietka 1 puszka tuńczyka w sosie własnym 1 serek śmietankowy (typu ziołowe Almette czy Piątnica) - ewentualnie twaróg 1/3 papryki czerwonej 1/3 papryki(...)zielonej 1/3 papryki żółtej pieprz Bagietce odciąć końcówki a następnie podzielić ją na  trzy części. Wydrążyć środki. Papryki pokroić w drobną kostkę. Z tuńczyka odlać zalewę i wymieszać go z serkiem i paprykami, doprawić świeżo zmielonym pieprzem. Przygotowanym nadzieniem napełnić bagietki. Zawinąć je w folię aluminiową i odłożyć do schłodzenia do lodówki na około 1,5 godziny

jest największą zaletą tej sałatki. Wszystko tutaj idealnie do siebie pasuje i w połączeniu ze sobą smakuje wyśmienicie. Polecam wypróbować! SAŁATKA PIECZARKOWA PRZEPIS Składniki ok. 10 pieczarek marynowanych 1 tuńczyk w sosie własnym 3 jajka 1/2 puszki kukurydzy 1 czerwona cebula 3 większe ogórki konserwowe Sos 2 łyżki jogurtu naturalnego 2 łyżki majonezu 2 ząbki czosnku sól pieprz (adsbygoogle = window.adsbygoogle(...)push({}); Przygotowanie 1. Jajka gotujemy na twardo, obieramy i kroimy w kostkę 2. Tuńczyka oraz kukurydzę odsączamy z zalewy. 3. Ogórki oraz cebulkę kroimy w kosteczkę. 4. Pieczarki kroimy w plasterki. 5. Jogurt łączymy z majonezem, przeciśniętym przez praskę czosnkiem, solą oraz pieprzem. Składniki układamy w salaterce warstwowo: jajka ogórki tuńczyk cebula kukurydza sos pieczarki (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle

zupełności zastępuje danie typu mięso, ziemniaki i surówka. Nawet nie myślałam, że ta tarta będzie taka smaczna. Delikatna masa serowa, zatopiony w niej chrupiący brokuł i aromatyczny tuńczyk, a wszystko to w cieście francuskim. Gorąco polecam do spróbowania. Składniki: ? 1 opakowanie ciasta francuskiego ? 1 brokuł ? puszka tuńczyka w kawałkach ? 300 g sera białego ? 3 jajka ? 200 g śmietany kwaśnej (małe(...)serem białym i śmietaną, doprawić solą i pieprzem. ? Białka ubić i wymieszać z masą serową, po czym wylać na ciasto francuskie. ? Poukładać na wierzchu różyczki brokuła i kawałki osączonego tuńczyka. ? Wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 st.C na 30 minut, następnie zmniejszyć tempetarurę do 160 st.C i piec jeszcze 20 minut

smaku. Ma bogaty skład aminokwasowy i dlatego jest świetnym zamiennikiem mięsa. Zawiera również błonnik, nienasycone kwasy tłuszczowe i witaminy. Cieciorka w  sałatce przyjemnie chrupie, dobrze komponuje się z tuńczykiem i również chrupiącym selerem naciowym. Składniki: ? 1 puszka tuńczyka ? 1 puszka cieciorki ? 3 cienkie łodygi selera naciowego ? sok z 1/2 cytryny ? 1 łyżka majonezu ? 2 łyżki oliwy ? sól, pieprz(...)smaku Wykonanie: ? Seler pokroić na cienkie krążki, wymieszać z odcedzonym tuńczykiem i cieciorką. ? Doprawić sokiem z cytryny, solą i pieprzem oraz oliwą i majonezem. ? Przed podaniem schłodzić w lodówce

Sałatka z makaronem w kształcie ryżu, tuńczykiem, jajkiem, groszkiem oraz kukurydzą to pyszna propozycja na każdą okazję. Jest bardzo łatwa i szybka w przygotowaniu, smaczna i pożywna. Wszystkie składniki doskonale do siebie pasują i się uzupełniają smakowo. Najważniejsze cechy sałatki: gotowa w około 15 minut tylko proste i łatwo dostępne składniki idealna na kolację, lekki obiad lub na drugie(...)śniadanie do pracy SAŁATKA Z MAKARONEM W KSZTAŁCIE RYŻU PRZEPIS Składniki 100 g makaronu w kształcie ryżu 1 puszka tuńczyka w sosie własnym 4 jajka 1/2 puszki kukurydzy 1/2 puszki groszku konserwowego 2 łyżka majonezu 2 łyżki jogurtu naturalnego sól pieprz Przygotowanie 1. Makaron ugotować w lekko osolonej wodzie wg instrukcji na opakowaniu. Odcedzić i pozostawić do przestygnięcia. 2. Jajka

znów coś namieszałam, a że wyszło pysznie i kolorowo to chciałam się z Wami podzielić przepisem. Tym razem w roli głównej brokuł i tuńczyk, pyszne i pełne składników odżywczych połączenie idealne dla tych co w nowym roku liczą kalorie, ale i dla tych co mają ochotę na coś pysznego i szybkiego w przygotowaniu.  Składniki: 1 średniej wielkości brokuł(...)szklanki makaronu ryżowego orzo średniej wielkości cebulka  słoik suszonych pomidorów  puszka tuńczyka w oleju lub sosie własnym garść ziaren słonecznika  sól, pieprz   Brokuła dzielimy na różyczki i gotujemy w lekko osolonej wodzie. Makaron gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Suszone pomidory i cebulkę drobno kroimy. Do miski przekładamy makaron, ugotowanego brokuła, odsączonego z zalewy tuńczyka, cebulkę

składników! Pyszna! Co nam trzeba? Mix sałat 200g 2 pomidory 2 jajka ugotowane na twardo 1 cebula Sos: łyżka miodu, łyżka musztardy, łyżka oliwy, szczypta soli i pieprzu puszka tuńczyka w oleju Robimy! Mix sałat układamy na półmisek, na to układamy jajka i pomidory pokrojone w ćwiartki, całość obsypujemy wiórkami cebuli, rozkładamy punktowo tuńczyka. Polewamy sosem i gotowe! Share(...)Tweet 0 Pinterest 0 0 Shares The post Szybka sałatka z tuńczykiem first appeared on Latosiowy

jedna z najprostszych przekąsek. Moi synowie bardzo lubią przekąski na bazie tortilli. Ten przepis to kolejny przykład wykorzystania ulubionych składników mojej rodziny. Składniki: Tortilla Kapusta biała Puszka tuńczyka w sosie własnym Czerwona cebula łyżka majonezu łyżka jogurtu greckiego czarne oliwki sól pieprz Na suchej patelni podgrzałam tortille. Do miski dodałam posiekaną kapustę. Zalałam bieżącą wodą. Zdążyłam kapusta wylałam nadmiar wody(...)Domiński to dałam tuńczyka bez zalewy. Posiekaną czerwoną cebulę pokrojoną na kawałki czarne oliwki dodałam również sól pieprz majonez i jogurt. Dokładnie wszystko wymieszałam. Na tortillę ułożyłam kapustę a następnie tuńczyka zawinęłam ciasno przekroiłam na pół i podałam

przekąska, którą musicie wypróbować. Idealnie sprawdzi się na domowe imprezy, rodzinne spotkania i inne tego typu okazje.  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Roladki pod pierzynką przygotowane są z pastą z tuńczyka, na bazie serka Almette. Dodałam do niej ogórki konserwowe, cebulkę oraz żółtka jajek. Białka zostawiłam do przygotowania pierzynki. Całość prezentuje się bardzo ciekawie a co najważniejsze swietnie smakuje. Wypróbujcie sami(...)zapraszam na przepis! ROLADKI POD PIERZYNKĄ – PRZEPIS Składniki 1 puszka tuńczyka w sosie własnym 1 mała cebula czerwona 3 ogórki konserwowe 2 jajka 1 opakowanie serka śmietankowego typu Almette sól pieprz 1 tortilla (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Wykonanie Jajka gotujemy na twardo, obieramy ze skorupki i oddzielamy białka od żółtek. Cebulę oraz ogórki konserwowe kroimy w drobną kosteczkę. Tuńczyka odsączamy

wykorzystać do przygotowania imprezowych przekąsek, serwując go na grzankach czy krakersach. Ten paprykarz smakuje naprawdę obłędnie! Przekonajcie się sami, zapraszam na przepis! PRZEPIS NA NAJLEPSZY PAPRYKARZ Składniki 1 puszka tuńczyka 50 g ryżu 1 marchewka 1 cebula 1 łyżka ketchupu 1 łyżeczka koncentratu pomidorowego 1 łyżeczka słodkiej papryki sól pieprz szczypta chilli Wykonanie Ryż gotujemy zgodnie z czasem podanym(...)obieramy i ścieramy na tarce o dużych oczkach. Całość podsmażamy na odrobinie masła. Do duszącej się cebuli i marchewki dodajemy ketchup, koncentrat pomidorowy, sól pieprz, paprykę słodką oraz chilli. Tuńczyka odsączamy z zalewy. Do miski przekładamy zawartość patelni, dodajemy tuńczyka oraz ryż. Całość mieszamy do połączenia składników. Artykuł Najlepszy paprykarz pochodzi z serwisu alledobre.pl

zrobienia sałatka tuńczykowa. Można ją zaserwować na obiad, kolację, a także na spotkanie w gronie znajomych. Sałatka jest naprawdę świetna! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Moją sałatkę z tuńczykiem przygotowałam z dodatkiem jajek, czerwonej cebuli oraz ogórków konserwowych. Moim zdaniem to połączenie jest naprawdę idealne. Całość połączona jest delikatnym sosem na bazie jogurtu naturalnego, dzięki czemu sałatka jest niesamowicie lekka(...)delikatna. Skosztujcie sami, zapraszam na przepis! SAŁATKA TUŃCZYKOWA – PRZEPIS Składniki 2 puszki tuńczyka 1 czerwona cebula 6 ogórków konserwowych 4 jaja jogurt naturalny 4 łyżki sól pieprz 2 ząbki czosnku (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Wykonanie Tuńczyka odsączyć z zalewy. Czerwoną cebulę obrać i pokroić w drobną kosteczkę. Ogórki konserwowe pokroić w drobną kosteczkę. Jajka ugotować na twardo, obrać i pokroić