tuńczyk - 4768 przepisów (strona:85/318)

zrobić dosłownie ze wszystkiego. Podstawą mojej jest sałatkowy mix oraz mozzarella, pomidory koktajlowe i dymka wymieszane z jarmużowym pesto. Do tak przygotowanej sałatki można dodać kawałki pieczonego kurczaka lub tuńczyka jak w tym przepisie. Sałatki są bardzo zdrowe i w modzie! Nic dziwnego! Latem zastępują obiad. Można w ten sposób zaoszczędzić mnóstwo czasu na gotowaniu podczas gorących wakacji, bo przyrządzenie(...)pomidorów koktajlowych 2 dymki 150 g mini mozzarella 3 łyżki pesto z jarmużu, tutaj przepis 2 łyżki oliwy z oliwek 2 łyżki soku z cytryny 1 puszka tuńczyka w zalewie 1 bagietka 50 ml oliwy do posmarowania Nastaw piekarnik na 200ºC. Pokrój bagietkę na cienkie kromki, posmaruj je oliwą i zrumień w nagrzanym piekarniku. Grzanki można owinąć w folię

kolację czy poczęstunek dla gości. Najlepiej smakuje podana ze świeżym domowych chlebem. Polecam podawać dobrze schłodzoną i gdy składniki ,,przegryzą się''. Porcja dla około 6 osób. Polecam również użyć tuńczyka w kawałkach dobrej jakości. Smacznego życzę :) Potrzebujemy: 2 woreczki kaszy jaglanej ( łącznie 20 dag ) pół puszki kukurydzy 1 puszka tuńczyka w oleju w kawałkach 3 średnie ogórki konserwowe 2 łyżki(...)typu greckiego 2 łyżeczki musztardy stołowej 1/4 kostki sera sałatkowego półtłustego pieprz czarny mielony do smaku Wykonanie pysznej sałatki: 1. Kaszę jaglaną gotujemy według przepisu na opakowaniu, studzimy. 2. Tuńczyka i kukurydzę odsączmy dokładnie z zalewy. Ogórki i ser sałatkowy kroimy w kostkę. 3. Wszystkie składniki mieszamy z majonezem, jogurtem i musztardą, przyprawiamy do smaku pieprzem czarnym mielonym. 4. Sałatkę

Makaron z cukinią i tuńczykiem w aromatycznym sosie pomidorowym. Smaczne i proste danie z makaronu tagiatelle i chrupiącej cukinii. 300 g makaronu tagiatelle 1 cebula 2 ząbki czosnku 1 cukinia zielona 1 puszka pomidorów krojonych 1 puszka tuńczyka oliwa z oliwek przyprawa Vegeta Natur Przyprawa warzywna do potraw tymianek bazylia Cebulę pokroić w drobną kostkę i zeszklić na rozgrzanej oliwie(...)vagetą. Dusić, aż uzyskamy gęsty sos. Makaron ugotować w lekko osolonej wodzie zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Odsączony z wody dodać do sosu. Wszystko dokładnie wymieszać dodając na końcu tuńczyk. Podawać na gorąco. Można posypać tartym parmezanem. Smacznego :) Danie przyprawiałam klasyczną Vegetą Natur, ale więcej przypraw i dań inspirowanych naturą można znaleźć na stronie www.vegeta.pl

Prosto, smacznie i błyskawicznie......... Składniki : /2 porcje/ 200 g makaronu spaghetti 1     puszka tuńczyka  w oliwie /ok.120 g/ 2      łyżki oliwy z oliwek 1 ząbek czosnku sok z ½ cytryny skórka starta z cytryny zielona pietruszka sól i pieprz do smaku czerwona, ostra papryczka do dekoracji Wykonanie : -Tuńczyka odsączyć z nadmiaru tłuszczu, rozdrobnić(...)odać , posiekaną pietruszkę ,sok i skórkę z cytryny. -Makaron ugotować w dużej ilości osolonej wody. -Ząbek  czosnku podsmażyć na oliwie. -Tuńczyka przełożyć na  rozgrzaną  patelnię. -Wsypać odcedzony makaron i  starannie wymieszać. -Doprawić do smaku i przełożyć na talerze

Dziś zapraszam na szybki obiad - makaron z tuńczykiem w kremowym sosie z serka śmietankowego typu cream cheese. Danie przygotowuje się naprawdę błyskawicznie, jest świetną propozycją na szybki obiad w środku tygodnia lub bezmięsną potrawę w piątek. Do makaronu dorzuciłam marchewkę i groszek, ale dobrze sprawdzą się prawie wszystkie Wasze ulubione warzywa, na przykład papryka czy cukinia. Smacznego:) puszka tuńczyka(...)patelni zeszklić cebulę i pokrojoną w kostkę marchewkę, pod koniec smażenia dodać czosnek, a następnie groszek. Podlać małą ilością wody, dusić kilka minut do miękkości warzyw. Wrzucić odsączonego tuńczyka i serek, dusić kilka minut do rozpuszczenia się serka i podlać taką ilością wody, by całość nabrała konsystencji sosu. Doprawić do smaku. Wymieszać z makaronem ugotowanym według instrukcji na opakowaniu, posypać

Bardzo prosta i pyszna sałatka z tuńczykiem którą przygotujemy w kilka minut. Smaczna i szybka w przygotowaniu idealnie sprawdzi się jako kolacja lub imprezowa przekąska. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki: 1 puszka kukurydzy 1 puszka czerwonej fasoli 1 puszka tuńczyka w sosie własnym 1 mała lub pół dużej cebuli 3-4 łyżki majonezu sól i pieprz szczypiorek lub odrobina zieleniny(...)posypania po wierzchu (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Przygotowanie: do miski przekładamy odcedzoną fasolę, kukurydzę i tuńczyka, cebulę kroimy w drobną kostkę i dodajemy do pozostałych składników, dokładnie mieszamy z majonezem i doprawiamy do smaku solą i pieprzem, po wierzchu posypujemy posiekanym szczypiorkiem lub inną zieleniną, (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Zdjęcia

malin – na słono – bardzo dojrzałe (mięciutkie przy ściskaniu) średniej wielkości awokado oraz: dojrzała gruszka + ser typu gorgonzola kiszony ogórek + twaróg pomidorki koktajlowe + rukola +sos balsamico tuńczyk w sosie własnym + kapary *Nie zapomnijcie śledzić mnie na Instagramie i oznaczać zdjęć z moich przepisów #eatmefitme Wykonanie Tosty przygotuj w tosterze lub na patelni grillowej. Awokado przekrój na pół, odrzuć pestkę(...)tostów wyłóż plastry dojrzałej gruszki + kawałki sera typu gorgonzola. Na kolejnym toście ułóż plasterki kiszonego ogórka + twaróg. Na następnym połóż pomidorki koktajlowe + rukola + odrobina sosu balsamico Na inny wyłóż tuńczyka w sosie własnym + kapary. Składniki NA SŁONO 1 bardzo dojrzałe (mięciutkie przy ściskaniu) średniej wielkości awokado 1 dojrzała gruszka 1 duży kiszony ogórek 10 pomidorków koktajlowych 2 łyżki kaparów

Jajka faszerowane tuńczykiem – to również moje jedne z ulubionych jajek na Wielkanoc. Robi się je dość szybko, a smakują przepysznie! Jeśli szukasz łatwego i sprawdzonego przepisu na jajka faszerowane tuńczykiem, to koniecznie wypróbuj ten poni The post Jajka faszerowane tuńczykiem appeared first on KulinarnePrzeboje.pl

Składniki: 2 puszki tuńczyka w kawałkach (w oleju) 1 duża śmietanka 30% 1 cebula 3 łyżki posiekanego świeżego koperku 500 g makaronu (np. penne) ok. 2 łyżek oleju z tuńczyka sól, pieprz Sposób wykonania: Na dużej patelni rozgrzewamy olej i wrzucamy do niego pokrojoną w pół piórka cebulę. Smażymy do zeszklenia. Dodajemy odsączonego z oleju tuńczyka i śmietanę. Całość doprawiamy

wykonania cudowny smak. Czas przygotowania:  15 minut Ilość porcji:  2 osób Trudność przygotowania:  łatwe Cena: tanie SKŁADNIKI: 2 jajka 2 kromki chleba tostowego szczypiorek ser mozzarella tuńczyk cebula czerwona pomidor krojony zioła włoskie pieprz sól olej do smażenia 1. Śniadanie zaczynamy od przygotowania składników. Jajka roztrzepujemy z pieprzem i solą. Cebulę i szczypiorek kroimy drobno. 2. Patelnię(...)Kładziemy tost i po chwili odwracamy. Posypujemy tost ziołami. 3. Przewracamy tost z jajkiem na drugą stronę i zawijamy brzegi jajka do środka tosta. Nakładamy na jedną stronę ser,tuńczyka,cebulę,szczypiorek i pomidorki. 4. Zamykamy tost i smażymy przez chwilkę z każdej strony. Gotowe.. Smacznego!!!! Obejrzyj film, który ułatwi przygotowanie potrawy. Artykuł Śniadanie w 5 minut. Tost

Pomysł na rozgrzewające zupy z cebulą w roli głównej: Zupa  cebulowa ; Zupa cebulowa na czerwonym  winie ; Zupa krem cebulowo imbirowa z  curry Pasta z tuńczyka: 1 puszka tuńczyka  2 szalotki 2 jajka kilka gałązek koperku 1 garść posiekanego szczypiorku 1 łyżka creme fraiche epaisse ou legere (gęsta śmietana albo jogurt grecki) sól morska(...)pieprz do smaku Przełożyć do miski tuńczyka, dodać posiekany koper, szczypior, szalotkę, ugotowane na pół twardo jajka, creme fraiche (doda delikatności oraz puszystości paście) przyprawić solą i pieprzem, całość zmiksować. Kremowy dodatek do chleba z białego sera (zwiastun nadchodzącej wiosny): 1 opakowanie serka białego około 200 g 1/2 świeżego ogórka kilka gałązek koperku 1 garść posiekanego drobnego szczypiorku sól

Roladki z tortilli z pastą z tuńczyka to moja nowa propozycja na imprezową przekąskę. Ostatnio miałam ochotę na pastę z tuńczyka, a że Sylwester się zbliża, to pomyślałam sobie, że w połączeniu z tortillą będzie super przekąską na imprezę. Gorąco pol The post Roladki z tortilli z pastą z tuńczyka appeared first on KulinarnePrzeboje.pl

Tuńczyk w połączeniu z jajkiem świetnie smakuje. Do tego duetu dorzuciłam pomidorki, które nadały koloru sałatce. Całość skopiona pysznym sosem na bazie jogurtu. składniki: 2-3 garście porwanej sałaty 1 puszka tuńczyka w kawałkach, w oleju lub sosie własnym 3 jaja ugotowane na twardo ok 20 pomidorków koktajlowych sos 3 łyżki jogurtu naturalnego 2 łyżki oleju słonecznikowego 2 łyżki soku(...)dwie porcje sałatki. Na talerzach rozłożyć porwaną sałatę. Jajka pokroić w ćwiartki a pomidorki przekroić na pół. Na sałacie ułożyć pokrojone składniki. Pomiędzy pomidorki i jajka ułożyć kawałki osączonego tuńczyka. Składniki sosu dokładnie wymieszać. Doprawić dobrze do smaku solą, pieprzem i oregano. Gotowym sosem polać sałatkę i od razu podawać

wersji z kaszą jaglaną i ryżem brązowym. Wartość odżywcza 1 porcji: 509 kcal B 37 g W 52 g T 16 g Składniki na 2 porcje: ▸ 2 puszki tuńczyka (w sosie własnym) ▸ 140 g kaszy gryczanej  ▸ 1 papryka  ▸1 średnia cebula ▸ pół pęczka koperku ▸ 150 g śmietany 18%  ▸ odrobina tłuszczu w razie potrzeby Przygotowanie: 1. Kaszę gryczaną(...)gotujemy. Tuńczyka odcedzamy z wody. 2. Paprykę i cebulkę kroimy w kostkę, koperek siekamy. 3. Na rozgrzaną patelnię wrzucamy cebulę i paprykę aby lekko zmiękły (jeśli nie macie patelni do smażenia bez tłuszczu dodajcie odrobinę oleju). Potem tuńczyka, przyprawy i koperek. Mieszamy do połączenia składników.  4. Na koniec zmniejszamy ogień i dodajemy śmietanę. Mieszamy wszystko razem i do tego

Składniki: 2 tortille o średnicy ok. 26 cm 1 puszka tuńczyka 3 jajka 2 ogórki konserwowe ok. 70 g sera żółtego 1 łyżka majonezu sól, pieprz Przygotowanie: Tuńczyka odcisnąć, ugotowane … Czytaj dalej Tortille z pastą z tuńczyka