Cześć! W sezonie na dynię przyrządzam ją na różnorakie sposoby. Tym razem zrobiłam placuszki z dyni. Pycha! Składniki: * 50 dkg dyni * 10 dkg szpinaku * 1 jajko * 2 łyżki mąki pszennej * sól * papryka ostra * 2 ząbki czosnku * papryka słodka w płatkach Szpinak zblanszowałam, odcisnęłam z nadmiaru wody i posiekałam drobno. Dynię starłam na tarce o drobnych oczkach i połączyłam(...)szpinakiem. Wbiłam jajko i dodałam mąkę. Czosnek przecisnęłam przez praskę i połączyłam z masą. Przyprawiłam do smaku solą, papryką i dosypałam paprykę słodką w płatkach. Smażyłam placuszki na rozgrzanym oleju na średnim ogniu na złoto brązowy kolor. Notatki: * można je jeść z sosem jogurtowym bądź czosnkowym Smacznego! Lidka
Pieprzyć z Fantazjąkurkowy to mój ulubiony sos grzybowy. Przepis na sos kurkowy jest prosty, a sos bardzo aromatyczny. Sos idealnie pasuje do mięsnego obiadu. Bardzo lubię kurki w sosie ze szpinakiem. Taki sos świetnie pasuje do makaronu. Uwielbiam jeść i zbierać grzyby! Tak się składa, że blisko miejsca, w którym pracuję mamy piękny las. Przerwę na lunch kilka razy wykorzystałam z koleżankami(...)uwielbiam sos grzybowy ! Z sosem kurkowym jedliśmy ostatnio mielone kotlety z kurczaka . Też lubicie grzyby? Sos kurkowy 4 porcje Składniki: 300 g kurek 1 cebula 100 g świeżego szpinaku 1 łyżka sosu sojowego 1 łyżka świeżego tymianku 2 łyżki masła 300 ml śmietanki, min 30 % tłuszczu sól i czarny pieprz do smaku 2 łyżki natki pietruszki do posypania Pokrój
codojedzenialodówce. Kiedy wróciliśmy był już tak dojrzały, że aż mi go było szkoda. Wylądował więc w blenderze razem z gruszkami, które też wołały o pomstę. Do tego przezdrowy szpinak i zero nabiału, tylko woda. Zapijaliśmy się w trójkę. Składniki: pół melona 2 gruszki duża garść szpinaku 300 ml wody sok z połowy cytryny (przepis na 3 porcje) Obranego melona(...)pestek, kroimy w kawałki i wrzucamy do blendera. Dodajemy do niego obrane gruszki (bez gniazd nasiennych), umyty szpinak, wodę i sok z cytryny. Miksujemy aż do uzyskania gładkiego koktajlu
KardamonovyKolejny raz dzielę się z Wami bardziej inspiracją, niż przepisem, za to tak smaczną, że przechodzi to czasem moje ludzkie, proste pojęcie. Takie zwykłe duszone pomidory, z papryką i szpinakiem, jajkiem sadzonym koniecznie z płynnym żółtkiem i stostowanym pieczywem. Mam nadzieję, że ta banalna inspiracja wpadnie w Wasz gust i będziecie z niej korzystać. W końcu poświęcam dla Was część(...)przepisem. Składniki (na 2 porcje): 1 ząbek czosnku 1 łyżka oliwy z oliwek 3- 4 pomidory koktajlowe lampka białego wina 1 papryka garść szpinaku sól, pieprz, bazylia 2 - 3 jaja 3-4 kromki żytniego pieczywa Na oliwie z oliwek podsmaż czosnek. Dodaj pokrojoną w kostkę paprykę oraz pomidory. Duś składniki
Mango PapajaMakaron zielony – pasta verde, makaron ze szpinaku. Przepis z lat trzydziestych XX wieku, z broszurki wydawnictwa Bluszcz „potrawy z kasz i mąki”. ciasto na makaron : 250 g szpinaku, 2 jajka, 50 g startego parmezanu, sól, około 350 - 400 g mąki pszennej, mąka do podsypywania do podania : masło, ser tarty (u mnie parmezan) „ Ćwierć kilo starannie przebranych liści szpinaku wrzucić
królestwo garówSkworcu 1 łyżeczka papryka mieloną Skworcu 1 łyżeczka majeranku Skworcu Olej rzepakowy do smażenia 200 ml przecieru pomidorowego Pozostałe: 6 pieczarek 1 cebula 3 garście szpinaku świeżego 2 pomidory 10 dag sera żółtego 1 papryka czerwona 80 g nachosow -tortilla 1 pęczek szczypiorku Sos: 2 łyżki majonezu 3 łyżki jogurtu naturalnego(...)Mięso doprawiam,smażę, dodaję przecier.Duszę mięso do zredukowania sosu. Studzę. Pieczarki myję, kroję w kostkę. Na patelni rozgrzewam odrobinę oleju ,dodaję pieczarki,doprawiam solą i pieprzem. Smażę studzę. Szpinak myję i drobno siekamy. Ser tre na tarce o grubych oczkach. Pomidory i paprykę myjemy i kroimy w kostkę. Cebulę obieram i kroję w kostkę. Szczypiorek drobno siekamy. Składniki sosu
Gotowanie Patkirękawem”, a wszystko dlatego, że ze względu na swój kształt (rurki o średnicy ok. 3 cm) świetnie nadaje się do nadziewania farszem, np. z mięsa czy warzyw. Cannelloni ze szpinakiem i mozzarellą opakowanie makaronu typu cannelloni, 1 kg szpinaku (najlepiej świeżego), kulka mozzarelli, 3 ząbki czosnku, cebula, sól, pieprz, 150 g suszonych pomidorów, tarty parmezan (do posypania). Pokrojoną cebulę, posiekany(...)czosnek i szpinak podsmażyć na patelni z dodatkiem soli i pieprzu. Gdy zielone warzywo zmniejszy swoją objętość, dodać pokrojone drobniej suszone pomidory oraz kulkę mozzarelli. Lekko ostudzony farsz przełożyć do cannelloni. Piec na blaszce w temperaturze 200°C przez 25 minut. W połowie pieczenia rurki posypać parmezanem. Pappardelle Nazwa tego makaronu wywodzi się od słowa z języka włoskiego, które oznacza
CookMagKieszonki z ciasta francuskiego ze szpinakiem – super przekąska na imprezę, Sylwestra, czy jako drugie śniadanie do pracy lub szkoły. Jeśli szukacie jeszcze innych inspiracji na sylwestrowe menu to polecam wpisy: Sałatki na Sylwestra oraz Przek The post Kieszonki z ciasta francuskiego ze szpinakiem appeared first on KulinarnePrzeboje.pl
Kulinarne PrzebojeRoladki schabowe ze szpinakiem – szybkie i łatwe w wykonaniu :) Zaletą ich jest na pewno to, że dla zapracowanych są wybawieniem, gdy nie ma się czasu danego dnia na długie stanie przy garnkach :) Można je przygotować dzień wcześniej, a dnia na The post Roladki schabowe ze szpinakiem appeared first on KulinarnePrzeboje.pl
Kulinarne PrzebojeKrokiety ze szpinakiem Krokiety szpinakowe – czyli pyszne, chrupiące naleśniki w panierce :) Z podanych wyżej proporcji wyszło mi 5 krokietów z naleśników o średnicy 28cm. Polecam również przepis na: Krokiety z kapustą i grzybami (pieczarkami) The post Krokiety ze szpinakiem appeared first on KulinarnePrzeboje.pl
Kulinarne PrzebojeLubicie zapiekanki? Jeśli tak, to mam tu coś w sam raz.. Oto moja dzisiejsza propozycja.. zapiekanka ze szpinakiem z dodatkiem papryki oraz cukinii. Pychotka! 😉 Składniki/2porcje: – 1 papryka czerwona i 1 papryka żółta – mała cebula – ząbek czosnku – ok. 200g świeżego szpianku – 1 cukinia – 3 jajka – 100ml mleka – Czytaj więcej → Artykuł ZAPIEKANKA ZE SZPINAKIEM pochodzi z serwisu green goodies
greengoodiesSkładniki na około 11 burgerów : 100 g kaszy jaglanej 180 g czerwonej soczewicy 250 g cukinii 80 g świeżego szpinaku 8 sztuk suszonych pomidorów w zalewie olejowej 1 jajko około 1/2 szklanki zmielonych na mąkę płatków owsianych lub gotowej mąki owsianej* 1/2 czerwonej cebuli szczypta soli i pieprzu przyprawy : czosnek granulowany, bazylia, oregano, papryka ostra * można użyć więcej lub mniej(...)gotować do miękkości około 15 - 20 minut i pozostawić do ostygnięcia. Kaszę jaglaną ugotować zgodnie z przepisem na opakowaniu i również ostudzić. Cebulę pokroić na mniejsze kawałki. Szpinak umyć i poszatkować. Cukinię obrać ze skórki następnie pokroić w kostkę. Suszone pomidory, odsączyć z oleju i również pokroić na mniejsze kawałki. Do dużej miski przełożyć wcześniej przygotowane składniki: kaszę
Banana Smilesbidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;} Składniki na miskę o śr ok 20cm na górze i wysokości ok 15cm Ciasto szpinakowe: 4 jajka 200g świeżego szpinaku 250ml oleju roślinnego 1 łyżka soku z cytryny 1 szklanka mąki krupczatki 1 szklanka mąki pszennej 1 pełna łyżeczka proszku do pieczenia 1 szklanka drobnego cukru Warstwa sernika zielonego: 150g(...)arbuzowe 400g miąższu arbuza 400g twarogu sernikowego z mascarpone President 4 łyżki cukru pudru 200ml wrzącej wody 3 łyżki jagód leśnych Sposób przygotowania Biszkopt szpinakowy: Umyty i dobrze odciśnięty szpinak miksujemy z olejem i sokiem z cytryny na gładką masę. Jajka ubijamy z cukrem na jasną masę i powoli, cienkim strumieniem wlewamy szpinak, cały czas miksując. Do ciasta przesiewamy partiami
Kuchnia w czekoladziezdrowe i robi się je tylko 15 minut. Idealny obiad dla zabieganych. Przepis na curry z ciecierzycą Składniki: dwie puszki ugotowanej ciecierzycy, duża cebula, dwie marchewki, około 100 gramów szpinaku mrożonego w liściach, 2 ząbki czosnku, kawałek świeżego imbiru, dojrzały pomidor, kopiasta łyżka przyprawy curry, puszka mleka kokosowego, olej. Zrób tak: na oleju przesmaż cebulę, gdy się zrumieni, dodaj drobno(...)posiekany czosnek i imbir, smaż jeszcze chwilę, wsyp proszek curry, wymieszaj, aby połączył się z tłuszczem (dzięki temu przyprawy oddadzą cały aromat), dodaj pokrojoną w kostkę marchewkę, szpinak oraz ciecierzycę razem z zalewą. Gotuj pod przykryciem około 5 minut, wlej mleko kokosowe, dodaj obranego ze skórki pomidora pokrojonego w kostkę (można go też zetrzeć na tarce), dokładnie wymieszaj, gotuj
Kulinarna Polskamleka acidofilnego. Jest to mleko zakwaszone bakteriami lactobacillus acidophilus, należącymi do naturalnej flory bakteryjnej jelit. Sok zawiera także dość sporą ilość potasu, głownie za sprawą szpinaku. Ten składnik mineralny jest bardzo pożądany w diecie u osób cierpiących na rozmaite choroby układu krwionośnego. To właśnie dzięki niemu naczynia krwionośne są chronione przed mikro(...)powodu wysokiego ciśnienia krwi. Magnez obecny w soku wraz z witaminami z grupy B tworzy kompleks ochronnie działający na układ nerwowy. SKŁADNIKI: 200 g szpinaku 400 g ogórków (3 średnie sztuki) 1 ząbek czosnku 400 ml mleka acidofilnego szczypta ziół prowansalskich SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: Ogórki obrać i zmiksować blenderem. Czosnek obrać
Wymiar Zdrowia