kolorze bzu, ale za to ma delikatny kwiatowy zapach. Taki cukier możemy dodawać do aromatyzowania sera do naleśników, do wypieków, do słodzenia herbaty lub możemy na jego bazie przygotować syrop z przepisu Kingi Green Morning . Możemy również zrezygnować z mielenia cukru, połączyć go z olejem kokosowym i przygotować peeling według pomysłu Marty Leniwa Niedziela . Składniki 1 szklanka kwiatów
Tajemnice SmakuUpieczone brzoskwinie podajemy z miodową ricottą, całość polewamy miodem i posypujemy pozostałymi listkami tymianku i pieprzem. Smacznego! Polecam również podobny deser Ricotta z białą czekoladą, z figami i anyżowym syropem *Inspiracja – „Aromen Feuerwerk” Kathariny Küllmer ** Miseczki z Pracowni Kasi
Tajemnice SmakuPrzygotowanie: Pora opłukać, pokroić w piórka Jaja ugotować na twardo, obrać ze skorupek. Szynkę i jajka pokroić w kostkę. Ser zetrzeć na tarce o grubych otworach. Ananasa odlać z syropu, pokroić w kostkę. Selera i kukurydzę odlać z zalewy, osączyć na sicie, przełożyć do miski. Połączyć w misce wszystkie składniki, wymieszać z majonezem, doprawić do smaku solą i pieprzem. Przełożyć
Kuchnia Danusiznacznie zwiększoną ilością bananów. Składniki (3-4 porcje): - 250 g mąki jaglanej - 50 g ryżu - 3 banany - 2 szklanki wody - olej (do smażenia) - do podania na przykład: maliny, syrop klonowy, itp. Przygotowanie: 1) Do garnka wrzucamy ryż i zalewamy szklanką wody. Gotujemy do miękkości. Odstawiamy na bok, aby się odrobinę schłodził. 2) Do miski przesiewamy mąkę i mieszamy ze szklanką
Roślinożerni urlopowiczebanalnie proste. Składniki (na 4 porcje): - 2 opakowania kasztanów (około 350 g) - 1/3 szklanki wody - 1/3 szklanki mleka - 3 łyżeczki cukru waniliowego - 4 łyżki miodu lub 5 łyżek syropu klonowego (albo z agawy) lub 4 łyżki cukru - szczypta soli - szczypta cynamonu - łyżka masła - 2 łyżeczki rumu - 80 ml słodkiej śmietany - bita śmietana Przygotowanie: 1) Do garnka wrzucamy
Roślinożerni urlopowiczeDziś mam dla was przepis na pyszne danie obiadowe, z lekką nutką orientu. Jest to schab duszony w kawałkach, z cebulą, papryką czerwoną i brzoskwiniami z syropu. Schab wcześniej zamarynowałam w sosie sojowym, czosnku i przyprawach. Stąd nutka orientu. Danie jest utrzymane w smaku słodko - ostrym, ale nie jest ani mocno pikantne, ani bardzo słodkie. Smaki są bardzo stonowane, żeby
Waniliowe Improwizacjegotuj do zgęstnienia. 2. Ugotowaną owsiankę przełóż do miseczki i dodaj owoce. 3. Jeśli użyjesz kwaśnych owoców lub owsianka będzie dla Ciebie zbyt wytrawna może polać ją łyżeczką syropu z agawy lub miodu. Płatki możesz ugotować dzień wcześniej, tak żeby rano, jeśli spieszysz się do pracy lub szkoły, tylko ją podgrzać i dodać owoce
Z notatnika dietetykazdrowym posiłkiem. Dziś postawiłam na sałatkę z brzoskwinią i awokado. Sałatka z awokado i brzoskwinią - przepis Do przygotowania sałatki będziesz potrzebować: główkę sałaty lodowej, awokado, 3 brzoskwinie w syropie, Do przygotowania sosu będą Ci jeszcze potrzebne: 2 łyżki jogurtu naturalnego, łyżka majonezu
Z notatnika dietetykaNiestety napoje, choć składają się głównie z wody, wodą nie są i niektóre z nich potrafią zawierać tyle kalorii co średniej wielkości obiad – kawy w kawiarniach z dodatkiem śmietanki, syropu i bitej śmietany są prawdziwą bombą kaloryczną. Ale nawet zwykłe soki potrafią dostarczyć całkiem sporo kalorii, np. szklanka soku z czarnej porzeczki to dodatkowe ponad 130 kcal, o napojach typu
Z notatnika dietetykaceliakię. Czekoladowy koktajl jaglany - przepis na 2 porcje Do przygotowania koktajlu będziesz potrzebować: szklankę ugotowanej kaszy jaglanej, szklankę mleka roślinnego (np. waniliowego), banana, 2 łyżki naturalnego kakao, łyżkę syropu z agawy. Wszystkie składniki zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji i gotowe! Ilością mleka możesz regulować gęstość koktajlu, jeśli więc wolisz trochę rzadszy napój, możesz dodać troszkę więcej mleka. Zacznij jednak
Z notatnika dietetykaograniczać się tylko do owoców. Dobroczynne działanie poszczególnych składników uzyskamy także włączając do diety soki, dżemy, konfitury, herbaty czy wino. Należy jednak zwrócić uwagę na skład – produkty dosładzane typu syropy czy nektary nie są zalecane dla diabetyków
Z notatnika dietetykaszklanki orzechów włoskich – podprażonych na patelni łyżka pasty paprykowej typu harrisa lub chili po pół łyżeczki kuminu i soli 2 łyżki oliwy łyżka melasy z granatów lub syropu klonowego łyżka koncentratu pomidorowego ząbek czosnku przetarty przez praskę kilka orzechów włoskich do dekoracji Przepis na muhammarę – pastę z papryki i orzechów włoskich Papryki piec 40 minut w piekarniku nagrzanym
Ugotowane pozamiataneglazurę, chociaż osobiście uważam, że jest za słodka i zbędna Glazura: 2 łyżki cukru 2 łyżki ciepłej wody. Rozpuszczam cukier w wodzie, a następnie gotuję, aż zrobi się gęsty syrop, którym polewam tartę. Ciasto możecie ozdobić kawałkiem cytryny. Smacznego Artykuł Tarta cytrynowa pochodzi z serwisu Słodki sentyment
Słodki sentymentsię rozmrożą i rozgotują, mieszamy owsiankę dokładnie (możemy także rozgnieść wiśnie, aby cały ich smak się wydobył) i możemy podawać. Jeśli chcemy dodać owsiance słodyczy, polecam dodać odrobinę miodu, syropu z agawy, stewii czy innego słodzidła – co kto lubi. Przekładamy porcje do miseczek. Na wierzchu kładziemy po porcji skyru i rozkruszamy twaróg. Całość dekorujemy nasionami chia oraz płatkami migdałowymi. Gotowe
Analiza Smaku