Koktajl z kwiatem forsycji 190Forsycja – to ona jako jedna z pierwszych obsypuje się żółtymi kwiatami obwieszczając wiosnę. Uwielbiam jadalne kwiaty za ich niesamowite wizualne zalety. Danie ozdobione kwiatami zawsze
Dorota Smakuje
Owsianka z mango i marakują 152Składniki (na 1 porcję) - 5 łyżek płatków owsianych (ok. 50 g), - pół szklanki mleka 2% (ok. 125 ml), - pół mango (ok. 200 g), - pół marakui (ok
Zdrowe odżywianie w pięciu smakach
Pasta jajeczna z awokado i szczypiorkiem 191Składniki: 5 jajek 2 awokado 2 ząbki czosnku 1 łyżka soku z cytryny 3 łyżki majonezu pęczek grubego szczypiorku sól, pieprz Sposób wykonania: Jajka gotujemy na
Qchnia po prostu
OMLET KUKURYDZIANY 164SKŁADNIKI: -jajo - 2 szt. - mąka kukurydziana - (20 g) - pieczarki - (60 g) - cebula czerwona - (50 g) - olej kokosowy - (4 g) - pietruszka, liście (6 g) WYKONANIE: Cebule i
Być w dobrej formie i tryskać pozytywną energią przez cały czas
PANCAKES PROTEINOWE 177SKŁADNIKI: (2 porcje - 8 szt.) - jaja - 2 szt. - mleko 1,5% - (70 g) - odżywka białkowa - (50 g) - mąka pszenna - (40 g) - masło orzechowe - (20 g) - proszek
Być w dobrej formie i tryskać pozytywną energią przez cały czas
Chleb ze słonecznikiem 168Chyba nie ma nic cudowniejszego jak zapach świeżego pieczywa w weekendowy poranek. Ciepły chlebek z masełkiem i dodatkami to świetny początek dnia! Składniki: 1 i 1/2
Lena Gotuje
Klasyczna jajecznica z kajzerką 259Tego przepisu chyba nikomu nie trzeba przedstawiać. Chyba każdy z nas wie jak przygotować klasyczną jajecznicę. Najlepiej smaku podana ze świeżym pieczywem, kajzerką… Składniki 4
Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Dwie wersje hummusu 169Hummus pasuje praktycznie do wszystkiego. Jest bardzo popularny. Pokażę Wam jak za jednym razem przygotować dwie wersje hummusu. Jedna to wersja klasyczna, a druga odrobinę ostrzejsza
Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Jak zrobić chrzan tarty 180Chrzan jest rośliną od wieków znaną i cenioną. Korzeń chrzanu ma wiele właściwości leczniczych: oczyszcza drogi oddechowe, wspomaga leczenie kataru, chorych zatok, bólu głowy. Chrzan wspomaga
Dorota Smakuje
Szpinak z czosnkiem i pomidorami – post Daniela 212Szpinak z czosnkiem i pomidorami – post Daniela Przepis, który poniżej przedstawiam przygotowałam wedle reguł postu Daniela – diety dr Dąbrowskiej a więc danie jest wegańskie
Dorota Smakuje
Jaglany budyń z papają 159Deser mega szybki o ile wcześniej ugotujecie kaszę jaglaną. Ja zawsze gotuję jaglankę na zapas i trzymam w lodówce aby była pod ręką. Papaja dobrze żeby
Moje Małe Czarowanie
Naleśniki Gundel 127Przepyszne, łatwe w przygotowaniu Naleśniki Gundel. Zaskocz gości niebanalnym połączeniem smaków. Węgrzy są mistrzami w cieście naleśnikowym, nadzieniu czekoladowo orzechowym i podaniu, ale w domu to
Smaczne Potrawy
Napar przeciw stresowi 184Lubicie napary ziołowe? Ja muszę przyznać, że bardzo się z nimi ostatnimi czasy polubiłam. Lubię pojedyncze zioła i mieszanki, które sobie przygotowuję ze względu na
Dorota Smakuje
Jajeczne muffinki 245Uwielbiam to danie. Robi się je dość szybko a smakują każdemu. Można dodać swoje ulubione składniki i wyjdzie zawsze pyszna. Zwłaszcza kiedy na przykład dzieci są
Gotuję Testuję
Placki LCHF, keto 202Witam wszystkich po długiej przerwie, zapewne nie pierwszej ani nie ostatniej. Dziś serwujemy placuszki również odpowiadające diecie LCHF, (wysokotłuszczowe, a niskowęglowodanowe) Składniki: 1 duże jajko 20g
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość