pieczywo - 17769 przepisów (strona:21/1185)

Hummus idealny, czyli kremowa pasta z ciecierzycy, która świetnie nadaje się jako zdrowy dodatek do różnych warzywnych przekąsek, jak i do pieczywa lub jajek. Kremowa konsystencja i przyjemny aromat przypraw sprawia, że taka pasta nigdy się nie nudzi. Hummus nigdy nie spowszednieje, gdyż można go podawać z różnymi dodatkami. Począwszy od wersji podstawowej z dodatkiem oliwy, siekanej pietruszki lub mielonej(...)słodkiej papryki, a skończywszy na przyprawie zatar, kuminie i orzeszkach piniowych. Świetnie sprawdza się jako dodatek do świeżych warzyw lub domowego pieczywa, czy też jako farsz do jajek. Najlepiej dostosować do własnych upodobań, zarówno sposób podania, dodatki, jak i konsystencję hummusu. Osobiście wolę, gdy pasta daje się nabierać na pieczywo lub warzywa i z nich nie spływa podczas jedzenia. Woda

pokojowej, w lodówce szybko stracą smak i sprężystość, zwłaszcza pomidory. Pomidorów nie przechowuj także w plastikowym pojemniku - gromadzi się w nich etylen, przez co szybciej dojrzeją i się zepsują. Pieczywo Pieczywo najlepiej przechowuj w lnianym worku, papierowej torbie lub drewnianych chlebaku. Nie wkładaj go do lodówki, gdyż tam szybciej sczerstwieje. Możesz jednak pieczywo zamrozić - możesz pokroić je od razu(...)porcje, dzięki temu zawsze rozmrozisz tyle, ile potrzebujesz i zawsze będziesz mieć świeży chleb. Moim zdaniem najlepszą opcją rozmrażania jest spryskanie pieczywa wodą i odgrzanie w piekarniku - chleb smakuje prawie jak świeżo z piekarni. Nabiał Niestety w przypadku nabiału niewiele możemy zrobić - każdy produkt ma na opakowaniu podaną datę ważności i powinniśmy się jej po prostu trzymać. Zwracaj więc uwagę

Tosty w jajku z owocami to idealny, słodki początek każdego dnia. W tym przepisie możecie wykorzystać zarówno świeże pieczywo tostowe, jak również wykorzystać już czerstwą bułkę. Wszystko zależy od Waszej inwencji. Podobnie jest z owocami, wykorzystajcie te, które lubicie, albo te które aktualnie macie pod ręką. My wykorzystamy typowe pieczywo tostowe oraz borówki i banany, a całość smaku pokreśli syrop(...)klonowy. Syrop klonowy, możecie z powodzeniem zastąpić miodem. Zobacz również przepis na: Tosty z serem i jajkiem sadzonym Składniki pieczywo tostowe 1 jajko 3-4 łyżki mleka łyżka masła 1 banan garść borówek amerykańskich syrop klonowy, ewentualnie miód Czy wiesz jak zrobić: Tosty z jajkiem sadzonym Tosty w jajku z owocami – przepis W misce roztrzepujemy przy pomocy widelca jajko

Tosty z żółtym serem i ketchupem to bardzo szybkie danie na smaczne śniadanie. Do przygotowania tego śniadania możecie użyć pieczywa pełnoziarnistego – dzięki temu śniadanie będzie bogate w składniki odżywcze. Tosty podamy z uwielbianym przez wielu z nas ketchupem – tym domowym, albo jeśli decydujecie się na ketchup ze sklepu, sprawdźcie, aby był przygotowany z pomidorów, a nie z koncentratu(...)Przeczytaj także: Domowy ketchup – szybko, smacznie, zdrowo Składniki pieczywo tostowe masło szczypta oregano ser żółty w plastrach ketchup Warto wiedzieć jak przygotować: Tosty z serem i jajkiem sadzonym Tosty z żółtym serem i ketchupem – przepis Pieczywo smarujemy masłem, posypujemy odrobiną oregano. Na jednej z kromek pieczywa kładziemy żółty ser i przykrywamy drugą. Tosty kładziemy na patelni grillowej, możecie

Domowa pasta z makreli jest delikatna i smaczna. Idealnie pasuje do świeżego pieczywa posmarowanego masłem zarówno na śniadanie, jak i na kolację. Tak przygotowana pasta oprócz tego, że nadaje się do pieczywa, będzie świetnym dodatek do przekąsek. Przygotowanie pasty jest szybki i smakuje znacznie lepiej, aniżeli gotowa, kupiona pasta w sklepie. Poniżej znajdziecie bardzo prosty przepis na to smarowidło(...)pieczywa… Zobacz również: Pasta jajeczna ze szczypiorkiem Składniki duża makrela 4 jajka 3 ogórki kiszone 1 niewielka cebula szczypta soli szczypta pieprzu 1/2 pęczka szczypiorku 3 łyżki majonezu Domowa pasta z makreli – przepis Z makreli oddzielamy mięso od ości. Wkładamy do miseczki. Jajka gotujemy na twardo, studzimy. Ostudzone jajka dodajemy do makreli i rozgniatamy widelcem. Cebulę i ogórki

Idealnie będzie pasować do tego śniadania aromatyczna kawa z mlekiem. Tak przygotowany posiłek da nam energię na cały dzień. Sprawdźcie, jak pyszne i oryginalne może być śniadanie… Składniki pieczywo tostowe kilka plastrów szybki kilka plastrów ser żółtego masło jajka kiełki Przeczytaj także: Jak przechowywać czosnek, by na dłużej zachował aromat i właściwości zdrowotne? Tosty z serem i jajkiem sadzonym(...)przepis W tosterze, albo piekarniku podpiekamy pieczywo tostowe. W międzyczasie na rozgrzaną patelnie z odrobiną masła wbijamy jajka. Solimy, pieprzymy i smażymy ok. 5 minut. Białko powinno być ścięte, a żółtka płynne. Jedną kromkę pieczywa smarujemy masłem, układamy plaster szybki, plaster sera żółtego. Przykrywamy drugą kromką pieczywa. Na wierzchu układamy jajko i całość posypujemy kiełkami. Takie tosty możemy podać

podkreśli domowe pesto z bazylii. Taką kanapkę warto przygotować w weekend, bowiem będziemy potrzebowali na to chwili czasu. Sprawdź przepis na: Dietetyczna kanapka z twarożkiem Składniki 2 duże kromki pieczywa dojrzałe awokado 2 plastry wędzonego boczku sól pieprz 2 jajka odrobina masła Składniki na domowe pesto 2 garście bazylii 2 łyżki orzeszków pinii 30g parmezanu 2 ząbki czosnku 3 łyżki(...)blendujemy. Jeśli pesto będzie zbyt gęsto dodajemy odrobinę oliwy. Przepis na pesto: Jak szybko zrobić pesto Kanapka z awokado i jajkiem sadzonym – przepis Na patelni grillowej podgrzewamy pieczywo. Drugą patelnię rozgrzewamy, dodajemy masło i wbijamy jajka. Doprawiamy solą, pieprzem i smażymy ok. 5 minut pod przykryciem. Powinno nam się ściąć białko, a żółto ma być półpłynne. Jak pieczywo będzie

najmniej przetworzonych produktów węglowodanowych, gdyż to właśnie z węglowodanów najszybciej czerpiemy energię - trzeba jednak pamiętać, by były to przede wszystkim węglowodany złożone. W grę wchodzą więc warzywa, ciemne pieczywo, makarony, kasze, płatki owsiane czy dodatek otrębów owsianych lub rośliny strączkowe. Warzywa - surowe warzywa, choć stosunkowo niskokaloryczne, dostarczą nam sporo błonnika, który spowalnia wchłanianie cukrów w naszym przewodzie pokarmowym. Łącząc więc(...)warzywa np. z pieczywem, kaszą, makaronem, ale również z naleśnikami czy tortillą, dostarczymy sporą dawkę węglowodanów, które dzięki obecności błonnika będą wolniej wchłaniane i dłużej dostarczały nam energii. Zboża i ich przetwory - mąki, pieczywo, makarony, kasze czy ryże, choć są już poddane procesom technologicznym, wciąż są bogate w węglowodany. Jeśli wybierzemy mąki z pełnego ziarna i ich przetwory będą zawierały

energii dostarczanej organizmowi. W trakcie wzmożonej aktywności umysłowej powinniśmy więc pamiętać o tym, aby regularnie dostarczać mu "paliwa" w postaci źródeł węglowodanów złożonych - mąki z pełnego przemiału, pieczywa pełnoziarnistego, kasz, brązowego ryżu, pseudozbóż (amarantus, gryka, komosa ryżowa), roślin strączkowych, nasion i pestek, warzyw korzeniowych. Choć w czasie nauki często mamy ochotę na słodycze, to niestety dodadzą nam one energii(...)prawidłowym przekazywaniu impulsów nerwowych, są potrzebne do wytworzenia osłonek mielinowych, wspomagają metabolizm glukozy, która jest źródłem energii dla mózgu. Do źródeł witamin z grupy B zaliczamy: kasze, pełnoziarniste pieczywo, rośliny strączkowe, mięso, orzechy oraz jajka. Do jadłospisu warto również włączyć witaminy A, C i E o właściwościach antyoksydacyjnych, które chronią mózg przed działaniem wolnych rodników. Znajdziemy je między innymi

Pyszna i zdrowa kanapka z awokado i pestkami słonecznika. Idealna na zdrowe śniadanie, lekką kolację lub poczęstunek dla gości. Połączenie cieniutko pokrojonego i opieczonego na chrupko razowego lub żytniego pieczywa (może być Wasze ulubione pieczywo) z kremowym awokado jest naprawdę trafione.  SKŁADNIKI / 1 PORCJA 2 kromki pieczywa, najlepiej razowego lub żytniego  1 dojrzałe awokado 1 łyżka oliwy(...)także posiekany lub starty). Rozgniatamy widelcem na niezbyt gładkie puree. Drugą połowę awokado kroimy w cienkie plasterki, doprawiamy solą i pieprzem, skrapiamy pozostałą cytryną i oliwą.  Na kromkach pieczywa rozprowadzamy pastę z awokado i układamy plasterki. Posypujemy nasionami. Można posypać świeżą kolendrą

Kanapka z twarożkiem to bardzo szybki przepis na zdrowe i pożywne śniadanie. Najlepiej jest użyć pieczywa pełnoziarnistego, aby było bardzo zdrowo. Nie bójcie się użyć odrobiny masełka do posmarowania pieczywa . Masło wbrew panującej opinii Wam nie zaszkodzi. Składniki 200g sera białego 2-3 łyżki gęstego jogurtu naturalnego szczypta soli pieprz szczypiorek pieczywo masło Dietetyczna kanapka z twarożkiem – przepis(...)biały mieszamy z jogurtem. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Pieczywo smarujemy masłem, układamy twarożek i posypujemy posiekanym szczypiorkiem. Smacznego! Artykuł Dietetyczna kanapka z twarożkiem pochodzi z serwisu Kulinarny Blog - wiesz jak gotować

pokażę Wam jak wygląda taka klasyczna kanapka z tym rodzajem mięsa. Taką kanapkę możecie złożyć z dowolnych składników, Wasza inwencja twórcza w tym wypadku nie zna granic :) Składniki ciemne pieczywo żytnie plaster żółtego sera ogórki piklowane musztarda pastrami -> tutaj przepis na pastrami Kanapka z pastrami – przepis Klasyczna kanapka składa się z delikatnie podpieczonego pieczywa żytniego. Jednak możecie tutaj(...)wykorzystać dowolne jakie lubicie. Jedną kromkę pieczywa smarujemy musztardą. Układamy pokrojone w plasterki pastrami. Pamiętajcie, mięsa musi być sporo. Na pastrami układamy plaster sera żółtego. Wybierzcie taki jak lubicie. Może być „wyrazisty” ser żółty. Na serze układamy pokrojone w plasterki ogórki piklowane i przykrywamy całość drugą kromką pieczywa. Bardzo często pastrami spotykane jest również na przykład z kapustą

jarzynowej z majonezem :) Ja proponuję przygotować pełną różnorodnych smaków sałatkę z pieczonymi, z pieprzem i rozmarynem, burakami, soczystymi pomarańczami, granatem, chrupiącymi orzechami i aromatycznym serem. Podałam ją z lekkim pieczywem gryczanym Sonko. Sałatka była tak pyszna, że jestem pewna, że będzie u nas gościć nie tylko od święta. pieczone buraki: 3 średnie buraki 5 ząbków czosnku 3 łyżki oliwy łyżka(...)Moine (lub innego o wyrazistym smaku, który lubicie) dressing miodowy: 2 łyżeczki płynnego miodu 4 łyżeczki oliwy 2 łyżeczki soku z cytryny szczypta soli spora szczypta pieprzu dodatkowo: opakowanie pieczywa lekkie gryczane Sonko Obrane i umyte buraki kroimy w niewielkie kawałki. Przekładamy je do naczynia żaroodpornego wraz z obranymi i przekrojonymi na pół ząbkami czosnku. Nacieramy oliwą i resztą dodatków