owsianka na mleku sojowym z tartą pietruszką w słoiku po domowej tahini, podana z tahini~ Ponieważ tahini zakryło cały wierzch mam dla Was zdjęcie owsianki, która nie zmieściła się do słoiczka i zjadłam ją z garnuszka :D Dziękuję za kciuki i wszystkie miłe słowa wczoraj ;) Co do konkursu - przygotowałam dokładnie to, co wczoraj dodałam jako śniadanie ;) Jedynie jeszcze udekorowane miętą(...)przygotowywania potrawy :D W sumie stresujące było to jak ktoś ciągle patrzył Ci na ręce, a tam ktoś inny jeszcze robił zdjęcia, haha :D P.S. Tak mi się chciało owsianki, że kupiłam pierwsze lepsze płatki które były w sklepie! :D I w końcu spróbowałam tej z pietruszką - jestem bardzo zaskoczona smakiem, na pewno jeszcze kiedyś to powtórzę
breakfast of dreamsOwsiankę jem codziennie, ale niestety byłoby to zbyt monotonne, gdym cały czas jadła ją na "sucho". Zawsze w moim śniadaniu nie brakuje owoców. Sezon na truskawki powoli się rozpoczyna, więc czas dodać ją do swojego ulubionego posiłku. :) Składniki: 3 łyżki płatków owsianych górskich 1 łyżka nasion słonecznika 1 łyżka siemię lnianego 1 łyżeczka nasion dyni (opcjonalnie) kilka sztuk migdałów (opcjonalnie(...)szklanka mleka 2% Sposób przygotowania: Płatki owsiane na noc zalewamy wrzącą wodę. Następnego dnia do garnka wlewamy mleko, płatki owsiane, wszystkie nasiona i pokrojonego lub rozgniecionego banana. Gotujemy, aż owsianka będzie bardzo gęsta i mleko będzie się gotowało. Po przygotowaniu dodajemy pokrojone truskawki i przykrywamy przykrywą, aby owsianka napęczniała. Po upływie czasu przelewamy ją do miseczki. Smacznego
Truskawkowa Fiestakilku dni chodziły za mną pewne smaki. Jednego dnia była to figa, drugiego dnia cynamon. Pojawił się też miód i ochota na owsiankę. Składową smakowych marzeń stała się ta owsianka. Absolutnie fantastyczna. Spełniła moje marzenia w 100 %. Pyszna, zdrowa i rozgrzewająca. Składniki: 5 łyżek płatków owsianych, szklanka mleka, sól, figa, miód,* cynamon, kardamon Wieczorem wsypałam do miseczki płatki(...)zawartość miseczki przełożyłam do rondelka dodając odrobinę soli, doprowadziłam do wrzenia i gotowałam 2-3 minuty. W malutkim garnuszku zagotowałam miód ze małą szczyptą cynamonu i większą szczyptą kardamonu. Owsiankę przełożyłam do szklaneczki, dodałam pokrojoną figę i całość polałam gorącym miodem. Podawać od razu, jeść wyobrażając sobie jak piękny będzie to dzień po takim śniadaniu :) Smacznego! * ilość miodu
Plate of JoyNajlepiej zacząć dzień zdrowo np. wybierając się na jogging, a potem zjeść pyszną, czekoladową owsiankę z truskawkami! Zdążyliście u mnie na blogu zobaczyć całe mnóstwo ciekawych przepisów na owsianki. Tak! Zgadza się - Uwielbiam w ten sposób zaczynać dzień. Owsianka jest bardzo pożywnym daniem, można ją przyrządzić na wiele sposobów. Dzisiaj jemy czekoladową z truskawkami na razie z Włoch, ale już
SMYKWKUCHNIjednej z agencji reklamowych z pewną propozycją. Z ręką na sercu muszę przyznać, że to własnie styl maila zaintrygował mnie najbardziej i skłoniła do podjęcia rzuconej rękawicy. A raczej...owsianki ;) Cenisz zdrowy styl życia, pełnowartościowe posiłki i lubisz tworzyć kreatywne dania? Podejmij nasze wyzwanie! Zdrowie, uroda i bycie fit, to główne hasła naszej akcji. Kluczem do niej jest(...)trafiła do mnie przesyłka wraz ze szczegółowymi informacjami na temat akcji: trzeba stworzyć danie z użyciem płatków owsianych Melvit SECRET Family. Najprościej byłoby przygotować ciasteczka, kuleczki lub upiec chleb. Owsianki raczej odpadają, bo ja po prostu za nimi nie przepadam ;) Czasu było mało, ale wystarczająco :) Składniki na 2 porcje: 1 szklanka mleka , 1 łyżka esencji waniliowej , 1 łyżka cukru
Codzienna kuchnia niecodziennaDziś dzień św. Patryka. Zupełnie o tym nie pamiętałam. Komponując dzisiejsze śniadanie. W głowie cały czas świtał mi tylko Wiosenny Detoks, którym męczę Was na Owsiance ... Niemniej jednak pyszna owsianka wpasowała się i w święto. I w detoks. Po prostu w me gUSTA ;) szklanka pokrojonych liści jarmużu szklanka wody mineralnej niegazowanej gruszka 1/2 jabłka 1/2 pomarańczy 1/2 łyżeczki miodu(...)mineralną i pół gruszki zblendowałam na jednolitą paćkę. Zalałam nią płatki owsiane. Dodałam miód. I zagotowałam do zgęstnienia. W międzyczasie pokroiłam w kostkę dodatki: jabłko, pomarańczę i gruszkę. Gotową owsiankę przelałam do szklanki. Udekorowałam owocami. Oprószyłam płatkami owsianymi i siemieniem lnianym. Jeśli chcecie podzielić się swoimi zielonymi, zdrowymi smakołykami zapraszam tutaj . Zachęcam do udziału w Wiosennym Detoksie
bastalenaBiblioteczka się zapełnia. Człowiek gotować nie umie. To sobie chociaż poczyta. O rozmowach przy jedzeniu. Do porannej kawy. I owsianki. Od czapy sobie napisałam. Bez namysłu większego. Palce same wystukały. Na spontanie. Ale widać legenda nie umiera nigdy. I na dobrym ludzie się znają. Jeśli tak? To... Freddie love you! Był jeszcze jeden konkurs. Z ciekawości wlazłam. Zostałam(...)talentu FiKu -jemy :) Bez daktyli izraelskich. Pomimo znajomości z pewnym żydowskim jegomościem. Ale za to z pobliskiej Siedmiokropki. I też dobre. Endżoj! BTW. Mieląc owsiankę w paszczaku. Zastanawiam się, czy ja bym też mogła konkurs zorganizować? Taki mały. Malutki. Jak Gizmo. Dla dzieci. O dzieciach. Z dziećmi. W roli głównej. Canpol . Bo kto lepiej
bastalenazaświtało. Tak, tak. Chomik czasem zaskoczy. Objadałam się nią cały weekend. Stwórca po dwóch skapitulował. W poniedziałek weto stanowcze zastosował. Była już zapiekana . To czemu nie odwrócona? Owsianka tatin? Jak się okazało wyszła genialna! Mam nadzieję, że wpisze się na stałe w annały mojej kuchni śniadaniowej. I że na jabłkach się nie skończy. BTW. Tartę kiedyś robiłam. Oczywiście(...)ułożyłam owsiankowe "ciasto". Wstawiłam do piekarnika (150st.) na 10-15 min. Gotowe wyjęłam z piekarnika. Odczekałam 5 min. Do foremki przyłożyłam talerzyk i zdecydowanym ruchem przewróciłam na niego owsiankę. I zajadałam. Bo dobre wyszło. Wymądrzając się nieco. Ze Stwórcą spostrzeżenia wymieniając. Bo my czasem tak lubimy pomędrkować. Na dany temat. Na dane danie. Nawet jeśli mądrości
bastalenabananowa owsianka z czekoladą Zaspałam.. Jak się cieszę, że jednak ugotowałam tą owsiankę o 1 w nocy. Bo rano nie miałabym czasu nawet sobie kanapki zrobić,nawet owsianki nie miałam czasu do końca podgrzać... ale, nie spóźniłam się na pociąg, to najważniejsze.. :P A teraz goszczę rodzinę z Gdańska przez weekend. 5 letnia(mega gadatliwa) siostra cioteczna
More food, love and dreamsCzekoladowa owsianka* podana z pomarańczą, ricottą i czekoladą *z kakao i czekoladą Aaaa, to było cudowne. Coś mi się dzieje z myszkę/komputerem, zaraz mnie szlak trafi -,- Składniki : ok.1/2 szklanki mieszanki płatków na owsiankę (u mnie w większości owsiane, ale są jeszcze otręby owsiane, żytnie, pszenne, płatki ryżowe, jęczmienne, kasza manna i kukurydziana) łyżka kakao (nie wiem. ok.10g?) ok.1/4 tabliczki(...)się wchłonie zazwyczaj dolewam jeszcze wody do konsystencji. Dodajemy kakao, cynamon, aromat, czekoladę i gotujemy chwilę pod przykrywką. Ew. dolewając płynów. Pozostawiamy na noc. Rano podgrzewamy. Ps. Zawsze gotuję owsiankę wieczorem, ale myślę, że można to zrobić też rano, choć to już nie będzie ten sam efekt
More food, love and dreamsCzekoladowo-bananowa owsianka* z miodem i jeżynami *z kakao, i gorzką czekoladą, bananem Jak zwykle gotowana wieczorem, rano tylko odgrzana, bo czy tylko ja gotuje dłużej owsiankę, niż się placki smaży? Nie wiem jak ludzie mogą nie lubić owsianek. Szczególnie takich
More food, love and dreamsWszystko zaczęło się od owsianki. Wstałam rano i zapałałam ochotą na banana. Hmm, trochę to zabrzmiało. Owsianka, banan i... no właśnie. Gruszka zjedzona. Jabłko dla Gizmola. Truskawki wylądowały wczoraj w cieście. Otworzyłam ponownie lodówkę. I... uśmiechało się do mnie. Wołało. Zjedz mnie! Masło orzechowe. Taaak! Dopełniło pustą fałdkę w mych bioderkach. A później się doczytałam(...)kalorii. I energią na cały bezmięsny dzień. Śniadanie: Elvisianka z kawą Zbzikowałam ostatnio na punkcie kuchni pięciu smaków. Małymi kroczkami próbuję gotowania w tym klimacie. Owsianka dla Gizmola okazała się strzałem w dziesiątkę. Zajada bez marudzenia. A ja? Popijam od czasu do czasu napar imbirowy. Rozgrzewający. O tej porze roku najlepszy. A ponadto jelitka lepiej pracują
bastalenaCoca- Cola. Nie tym razem! To śniadanie w końcu. Musi być zdrowe. Tym bardziej, że zagilony Stwórca na horyzoncie. Postanowiłam go zarazić moją zmorą. I uleczyć zarazem. Pieczona owsianka. Podejście drugie. 6 łyżek płatków owsianych szklanka mrożonych truskawek szklanka jogurtu waniliowego 2 łyżki miodu pół łyżeczki proszku do pieczenia po pół łyżeczki cynamonu, imbiru, kardamonu 2 łyżki dżemu Łowicz(...)pieczenia. Jogurt posłodziłam miodem. Zalałam nim płatki. Wymieszałam. Na dno kubeczków do zapiekania włożyłam truskawki. Wlałam masę jogurtową. Po czym wstawiłam do nagrzanego na 150st. piekarnika na 30min. Owsiankę wyjęłam z piekarnika. Udekorowałam posypką owsiankową. Pod koniec pieczenia rozpuściłam dżem. Posłużył mi on za polewę wieńczącą dzieło. Uzdrowiona owsianka dla Stwórcy tak mnie rozgrzała, iż postanowiłam zgłosić
bastalenamomentu, aż połączy się nam z jogurtem. Dodajemy płatki owsiane, mieszamy i odstawiamy na 5-7 minut, żeby zmiękły. 2. W międzyczasie obieramy mandarynkę i układamy ją na owsiance, dodajemy nasiona chia i słonecznik. Smacznego :-) Kolagen premium od Natu.Care w saszetkach to bardzo fajna forma jego podania. Proszek możemy dodać do jogurtu, owsianki, koktajlu, czy mleka roślinnego(...)czujemy "rybiego" posmaku. Moja opinia: Ja stosuję kolagen Natu.Care od niedawna, ale mogę rzeczywiście pochwalić oba smaki. Idealnie sprawdziły się czy to z wodą, czy owsianką, czy po dodaniu do jogurtu lub mleka roślinnego. Jeśli chodzi o "rybi" posmak, to rzeczywiście nie jest on wyczuwalny. Duży plus za to, że nie jest to kolagen z ryb hodowlanych, tylko
kruche babeczkiodrobiną oleju lub masła i wlać na nią ciasto z blendera. Smażyć omlet z obu stron na złoty kolor, a następnie podawać z ulubionymi dodatkami (np. serem, szynką, warzywami). Owsianka z blendera – to doskonały sposób na przygotowanie pożywnego i sycącego śniadania z płatków owsianych. Wystarczy wrzucić do blendera płatki owsiane (około 1/2 szklanki na osobę), dodać mleko roślinne(...)szklanki na osobę) i zmiksować na gładko. Następnie przełożyć masę do garnka i gotować na małym ogniu przez kilka minut, mieszając od czasu do czasu. Można także dodać do owsianki odrobinę miodu, syropu klonowego lub stewii dla słodkości, a także orzechy, suszone owoce lub kakao dla smaku. Owsianka z blendera to świetne źródło białka, węglowodanów i błonnika. Co można przygotować
ProstePesto.pl