owsianka - 4185 przepisów (strona:53/279)

Pyszna propozycja na zdrowe i sycące śniadanie czyli owsianka z malinami, bananem i słonecznikiem, która dodaje energii na cały dzień. Taką owsiankę można w prosty sposób przygotować ze swoimi ulubionymi owocami, orzechami, pestkami z dyni czy jagodami goi. składniki na 2 porcje 1 szklanka płatków owsianych błyskawicznych 1,5 szklanki mleka 2 łyżki miodu 4 łyżki jogurtu naturalnego 1 banan(...)szklanka malin 2 łyżki ziaren słonecznika łuskanego przepis Do garnka wlewamy mleko, wsypujemy płatki owsiane i całość gotujemy cały czas mieszając do momentu aż owsianka zgęstnieje około 5 minut, po czym zdejmujemy ją z ognia i łączymy z miodem dokładnie mieszając. Obranego banana, kroimy w półplasterki. Do miseczek przekładamy owsiankę wlewamy jogurt, wrzucamy pokrojonego banana oraz opłukane i osuszone maliny

Dzisiaj 12 września powakacyjne otwarcie Wypiekania na śniadanie . Akcję rozpoczyna Chleb na owsiance według przepisu Agnieszki z bloga Kuchnia nad Atlantykiem . Wypiek bardzo prosty, ciekawy i niezwykle apetyczny. Przyznam, że chleba dawno nie piekłam, więc tym bardziej z chęcią przyjęłam zaproszenie od Bożeny . Przepis u mnie (z konieczności-okazało się, że mam resztkę płatków i całą torebkę otrębów) lekko zmodyfikowany(...)Składniki na 2 bochenki w foremkach keksowych 11 x 20cm: - 500g białej mąki pszennej (u mnie luksusowa typ 550) - 4 g drożdży instant (1 i ¼ łyżeczki) lub 10g świeżych Owsianka: - 150g drobnych płatków owsianych (u mnie otręby owsiane średnio cięte) - 450 ml wrzącej wody - 30g miękkiego masła (2 łyżki) - 2 i ¼ łyżeczki soli - 1 i ½ łyżki jasnego miodu

Dziś zapraszam Was na pyszne i zdrowe śniadanie pełne naturalnej słodyczy. Zapiekana karobowo-bananowa owsianka, to wspaniały, ciepły i pożywny początek dnia. Spróbujcie, takie śniadanie dostarcza nie tylko potrzebnej energii, ale też wielu składników odżywczych. I co najważniejsze - owsianka jest naprawdę smaczna. Zapraszam. Składniki: 1 średni banan 7 łyżek płatków owsianych błyskawicznych 1 łyżka (płaska) karobu proszku z Chleba Świętojańskiego(...)dodajemy 1 łyżkę karobu oraz 1/2 szklanki mleka, miksujemy.Następnie dodajemy płatki owsiane i dokładnie wszystko mieszamy łyżką. Odstawiamy całość na około 5 minut. Po tym czasie wlewamy naszą owsiankę do naczynia do zapiekania. Wkładamy do piekarnika. Pieczemy około 25 minut w temperaturze 185 stopni na środkowym poziomie. Owsiankę podajemy ciepłą, samą lub z plasterkami banana. Smacznego

czas urlopów tak jakby też ...więc też przyszła w końcu pora na wspólne Wypiekanie na śniadanie ..no i wspólnie z innymi blogerkami  w ten weekend pieczemy chleb na owsiance, przepis na chleb pochodzi z bloga Agnieszki .Chlebek jest bardzo prosty do zrobienia, a efekt jak widać..pyszny...ja robiłam prawie wszystko wg przepisu..ale zamiast do keksówek ciasto przełożyłam(...)tortownicy..ale to nie ważne jaki był kształt chleba, ważne ,że chleb był smaczny. Chleb na owsiance razem ze mną piekły : 2 bochenki w foremkach o wymiarach 11 x 20 cm [ u mnie tortownica] Składniki: 500 g białej mąki pszennej 1 i 1/4 łyżeczki (4g) drożdży instant [ 20 g świeżych] Owsianka: 150 g drobnych płatków owsianych 450 g wrzącej wody

Bardzo odżywcza i zdrowa owsianka, która na obecnie zimne poranki świetnie się sprawdzi w roli pożywnego i rozgrzewającego śniadanka :) Dodawaliście do swoich owsianek sok? Ja nigdy wcześniej, ale jetem przekonana, że teraz to się zmieni :D Sok z rokitnika wzbogacił ten posiłek w witaminy, ale także w oryginalny smak i piękny kolor :) Ta owsianka to rokitnikowe szaleństwo śniadaniowe! Pyszna, kremowa(...)przykrycia i odczekam 10-15 minut, aż napęcznieją. Zagotuj mleko. Dodaj namoczone płatki, stewię oraz owoce rokitnika. Gotuj do momentu uzyskania pożądanej konsystencji, ok. 10 minut. Przed podaniem w owsiankę wmieszaj sok z rokitnika.  Udekoruj wybranymi owocami i oczywiście suszonym rokitnikiem

Kochani! Wracam do Was z masą nowych przepisów i kuli-narnych pomysłów! :) Dziś przedstawiam Wam mój sposób na paskudnie szary i mokry łódzki poranek! Owsianka z jabłkiem i cynamonem. Szybkie i zdrowe śniadanie, które obala wszelkie mity "owsianki z dzieciństwa" :) Ta jest lekka, mleczna i naprawdę smakuje wyśmienicie zarówno na ciepło jak i na zimno, a więc może sprawdzić się(...)powoli na małym ogniu, często mieszając. W między czasie ścieramy obrane jabłko na cienkie paseczki - jeśli nie posiadacie takiego wynalazku jak tarka, pokrójcie jabłko w drobną kostkę :) Kiedy owsianka jest już miękka (ja osobiście lubię zagotować mleko) zdejmujemy rondel z ognia. Na dno miseczki wkładamy 3/4 startego jabłka, wlewamy owsiankę i na górę kładziemy resztę jabłka, posypując wszystko cynamonem

Dziś drugie wcielenie jednej z moich ulubionych wersji szybkich śniadań - owsianka z truskawkami :) Banalnie prosta w przygotowaniu i rewelacyjna w smaku. W sam raz na dobry początek dnia. Smacznego i miłego piątku kochani! :) Składniki: 4 duże łyżki płatków owsianych 5 truskawek 300ml mleka 0,5% 1 łyżeczka słodziku w proszku (Sussina Gold)** **  studenci - to około 2 łyżeczek(...)cukru :) Do dzieła: Do rondelka wlewamy mleko, wsypujemy płatki, słodzik i gotujemy  powoli  na małym ogniu, często mieszając. Truskawki kroimy w grubą kostkę. Kiedy owsianka jest już miękka zdejmujemy rondel z ognia. Na dno pucharka wkładamy 1/2 po-krojonych truskawek, wlewamy owsiankę do 3/4 wysokości naczynia, wkładamy pozostałe truskawki i dopełniamy resztą owsianki. Na górę

Śniadanie mistrzów        Śniadanie mistrzów, czyli owsianka z bakaliami oraz miodem. To idealne bogato-błonnikowe danie, o wysokiej wartości odżywczej, które jest źródłem wielu witamin i składników mineralnych, a spożyte wraz z produktem mlecznym dostarczy Wam kompleks niezbędnych aminokwasów. Owsianka jest źródłem witaminy B1 i kwasu pantotenowego, który wpływa na prawidłowy przebieg procesu uwalniania(...)Płatki owsiane oraz siemię lniane wsypać do garnka, zalać mlekiem, gotować około 10 minut, a następnie odstawić na około 7 minut, aby mleko zostało do końca wchłonięte. Owsiankę wyłożyć do miseczki, na wierzchu ułożyć plastry jabłka przekrojone na pół, orzechy nerkowca oraz migdały. Posypać sezamem, słonecznikiem i posiekaną suszoną żurawiną. Całość polać miodem.     Owsiankę można podawać

było pyszne :) Mleczno owocowe smaki w połączeniu z owsianką i drobinkami masła orzechowego to śniadanie idealne :) Składniki: 50 g płatków owsianych 250 ml mleka  1 łyżeczka nasion chia 1 łyżka miodu 2 duże truskawki 1/2 banan kilka malin 1 łyżka proszku malinowego LYO FOOD  (dostępne od kwietnia) + słoik po maśle orzechowym ;)  Przygotowanie: Płatki zalej wrzątkiem i odstaw(...)nasiona chia. Gotuj przez 10 minut. Od czasu do czasu zamieszaj. Do płatków dodaj miód i wymieszaj.  Truskawki i banana pokrój w kostkę.  Do słoika przełóż 1/3 owsianki. Następnie ułóż pokrojone truskawki. Wyłóż kolejną 1/3 owsianki. I ułóż banana.  Pozostałą część owsianki wymieszaj z proszkiem malinowym. Tą część umieść na wierzchu słoiczka i udekoruj malinami.  Smacznego

czas szybko leci. Pierwszy tydzień ferii minął tak szybko, że nawet go nie zauważyłam. Mam nadzieję, że ten minie trochę wolniej. Jagodowa owsianka z niespodzianką w środku :) ~ Jagodowa owsianka z serkiem w środku ~ Składniki: 50g płatków owsianych 10g otrębów pszennych 5g świeżo mielonego siemienia lnianego 100g jagód + 50g serka twarogowego 20ml maślanki miód Płatki i otręby zalewamy wrzątkiem i odstawiamy(...)minut. Dodajemy jagody i gotujemy aż do zgęstnienia. Pod koniec gotowania wsypujemy siemię i dokładnie mieszamy. Połowę owsianki przekładamy do miseczki, następnie na środku umieszczamy serek wymieszany z maślanką i miodem, całość przykrywamy resztą owsianki

Witam! :)  Dziś zapraszam Cię na pyszną i ciepłą owsiankę!   W sam raz na zimne poranki, które ciągle nas witają! Owsianka dodaje mnóstwo energii i poprawia nastrój. :)  Składniki  (na jedną porcję):  1 szklanka mleka, 4 płaskie łyżki płatków jaglanych, 2,5 płaskie łyżki płatków owsianych, Siemię lniane(opcjonalnie), 1 łyżka miodu(opcjonalnie) 1 mała pomarańcza(...)przygotować? Mleko wlewamy do garnka i gotujemy. Następnie dodajemy płatki, siemię i mieszamy, po chwili dodajemy miód i pozwalamy mu się dobrze połączyć z naszą owsianką, potem wszystko mieszamy do powstania naszej ulubionej konsystencji. Na dole miseczki ułożyłam kawałki pomarańczy, które zalałam owsianką. Udekorowałam kokosowymi wiórkami oraz migdałami. Miłego dnia

Owsianka? Czemu ja tak długo się do niej przymierzałam? Moja strata:) Od wczoraj wieczór kończę na zalaniu płatków mlekiem i wstawieniem miski do lodówki. Rano wystarczy tylko lekko podgrzac w mikrofalówce, wrzuci do miski po malutkiej garstce dodatków, które lubię, na które mam ochotę. Dlaczego podgrzewam owsiankę? Robię to z dwóch powodów. Jeden to pora roku, czyli zima i dlatego(...)zimną :) Dodatkowym plusem takiego śniadania jest świetne samopoczucie i świadomośc, że nakarmiło się nasze ciało zdrowymi produktami. A co, ja też będę piękna i gładka :) Skarbnicą dodatków do naszej owsianki okazał się sklep SKWORCU , w którym możemy zaopatrzyc we zarówno w płatki jak i owoce suszone, kandyzowane, orzechy, syropy i wiele innych pysznych produktów! Każdy czerwony wyraz w tym poście

Witajcie!  Dziś przychodzę do Was z pieczoną owsianką, która znalazła się w mojej akcji na durszlaku!  Od rozpoczęcia akcji na początku Stycznia, pojawiło się już kilka pieczonych owsianek; przyznam się, że takiej wersji jeszcze nigdy nie miałam okazji spróbować. Dzisiaj z lodówki wyciągnęłam borówki i przygotowałam to smaczne śniadanie...chociaż na moim talerzu nie prezentuje się(...)się składa, że w zeszłą Niedzielę wybrałam się do sklepu ze zdrową żywnością i kupiłam nowe produkty. Tym razem nie mogłam przepuścić takiej okazji, tym bardziej, że w owsiance też są wiórki kokosowe; połączenie idealne.  Owsianka - Składanki: 2/3 szklanki płatków owsianych 2/3 szklanki mleka 2/3 szklanki borówek 2 łyżki brązowego cukru 3 łyżki wiórków kokosowych  jajko szczypta soli

Kolejny dzień i kolejne nudne śniadanie. Spotyka Cię coś takiego? Przejadły Ci się kanapki, omlety i owsianka? Spokojnie-smaczne, zdrowe śniadanie można sobie zapewnić jedząc słodycze. Brzmi absurdalnie? Oczywiście nie mam na myśli pierwszych lepszych ciastek czy czekoladek, tylko pyszności przygotowane ze składników dostarczających wszystkiego, czego najbardziej potrzebuje nasz budzący się organizm. Zdrowe wcale nie musi być nudne, czyli słowa(...)które powtarzam tutaj niczym mantrę, ale to sama prawda. Często można się spotkać z poglądem, że osoby propagujące zdrowy styl odżywiania obierają sobie największą przyjemność z jedzenia. Owsianka, tyle warzyw, tak mało tłuszczu... przecież to wcale nie ma smaku, po co się tak katować? Wszystko to jest świadomym wyborem . Jeśli wiesz, że coś Ci nie służy- unikasz tego, ta naturalna

Cześć! Macie czasem tak,że przygotowanie takiej samej owsianki piąty raz w tym samym tygodniu już nie cieszy Was tak samo jak na początku? To chyba normalne. Często jedzenie tego samego posiłku kilka razy pod rząd szybko nam się nudzi.  Dlatego chciałabym Was wszystkich zaprosić do mojej kolejnej akcji na Durszl ak.pl   - Styczniowe Owsianki.  Przez cały miesiąc(...)możecie dodawać nowe pomysły lub po prostu Wasze ulubione owsianki,dzięki czemu będziemy wszyscy mogli wymienić się przepisami i zgromadzić je w jednym miejscu.  Może to ułatwi nam wszystkim urozmaicanie swoich śniadań dzięki nowym przepisom i nie trzeba będzie z rana 'szperać' po wszystkich blogach osobno,żeby znaleźć coś dla siebie, kiedy rano goni nas czas!  Zachęcam