omlet - 4564 przepisów (strona:130/305)

Prosty omlet bezglutenowy z mąki jaglanej :) 199

Wychodzi dość mocno puszysty i ładnie wyrośnięty. Do masy nie dodałam żadnego słodzika, bo gotowego placka polałam melasą z białej morwy od marki NaturAvena . Dzięki niej, a także dodatkom omlet był słodziutki i pyszny.  Składniki: 60 g mąki jaglanej (NaturAvena) 1 jajko 50 ml mleka 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia dodatki: banan, jagody inkaskie, wiórki kokosowe, melasa morwowa (NaturAvena

Zdrowie na języku :P
Omlet z łososiem, szpinakiem i awokado :) 162

mój pierwszy omlet w wersji wytrawnej, który publikuję tutaj na blogu. Wszystkie inne przygotowywałam na słodko (przepisy TUTAJ ) i w rzeczywistości głównie tylko takie jem. Te na słono pojawią się w moim jadłospisie sporadycznie, dlatego dla odmiany przygotowałam sobie poniższego omleta właśnie z łososiem, awokado i szpinakiem. Smakuje bardzo dobrze, także zdecydowanie polecam.  Składniki: 2 jajka 30 g wędzonego

Zdrowie na języku :P
Prosta i szybka frittata z warzywami - przepis z filmem 137

kolejny wpis w postaci filmu, w którym gotuję dla Was z marką Poltino. Tym razem pokażę Wam jak prosto i szybko można przygotować pyszne i kolorowe danie w postaci omletu, czyli przed Wami Prosta i szybka frittata z warzywami. Od prawie dwóch lat jestem ambasadorką marki Poltino i wspólnie tworzymy pyszne i proste przepisy. Poltino  to jedna

Kulinarne przygody Gatity
Kakaowy omlet z dynią :) 131

dynię zerwałam z ogródka na początku sierpnia. Dyni w surowej postaci nie wykorzystałam do poniższego przepisu, bo skorzystałam z gotowego pure dostępnego od niedawna w ofercie marki Look Food . Omlet w wersji kakaowej z warzywnym dodatkiem jak najbardziej okazał się udany, a sam placek wyszedł bardzo smaczny.  Składniki: 60 g mieszanki różnych płatków (u mnie gotowe musli - płatki

Zdrowie na języku :P
Omlet z awokado, szpinakiem i wędzonym łososiem 164

energetyczny i zdrowy posiłek, a przy okazji kolejna propozycja na popularne śniadanie białkowo-tłuszczowe.   Omleta wzbogaciłam o zdrową kurkumę, która przy okazji nadaje fajnego żółtego koloru.  Takim omletem można się porządnie najeść, a przy okazji jest on bardzo lekkie i stanowi świetną alternatywa dla tradycyjnych kanapek. Polecam na weekendowe śniadanie lub kolację. Składniki: 2 jajka szczypta kurkumy

Healthy food explorer
Czekoladowy omlet z twarożkiem i bananem 146

kakao, aby ciasto wyszło bardziej czekoladowe. Można z tego przepisu zrobić zwykłe naleśniki, ja natomiast zdecydowałam się na jednego dość grubego i puszystego, przez to wygląda on bardziej jak omlet. Rzadko jadam nabiał, a naleśniki z serem nie pamiętam kiedy ostatnio gościły w moim menu, więc dziś naszła mnie wielka ochota, żeby przygotować sobie takie śniadanie. Składniki: 1 jajko

Healthy food explorer
OMLET Z KALAFIOREM 151

Jakiś czas temu wrzucałam przepis na Kuku Sabzi ( klik ) czyli omlet z dodatkiem natki, orzechów i żurawiny. Dziś proponuję Wam podobne danie, tym razem z moim ukochanym kalafiorem :) Czytaj więcej

Kasia Sarna
Sushi temaki 130

wody Zaprawa: 4 łyżki przyprawy z octu ryżowego Blue Dragon 2 łyżki cukru 1/2 łyżeczki soli Dodatki: sushi nori Blue Dragon   przekrojone na 2 części kabanoski omlet  szpinak szczypior  japoński sos sojowy Blue Dragon sos teriyaki Blue Dragon pasta wasabi Blue Dragon imbir do sushi Blue Dragon Zaczynamy od wypłukania ryżu. To podstawa dobrego sushi. Ryż zalewamy

MamaOskarka
Omlet z rukolą i szynką 115

rukolę i smażymy jeszcze ok 2 min. Jajka wybijamy do kubeczka i rozmącamy widelcem, oblewamy równomiernie przysmażoną szynkę i rukolę. Przykrywamy pokrywką i zmniejszamy ogień. Kiedy jajka się zetną, omlet gotowy. Przed podaniem solimy i pieprzymy do smaku

Gotowanie jest łatwe
Omlet ze szparagami i pomidorami 125

Pomidorki myjemy i przekrawamy na pół. Jajka roztrzepujemy w kubku i doprawiamy solą, pieprzem i ziołami. Na patelni rozpuszczamy masło, wylewamy jajka i dorzucamy warzywa. Smażymy na średnim ogniu.Kiedy omlet lekko się zetnie, przykrywamy i zostawiamy na małym ogniu do całkowitego ścięcia. Od razu podajemy

KUCHNIA POLSKA
Omlet z brokułem 168

łyżki mąki kilka pieczarek kilka różyczek brokuła 1 cebula sól, pieprz słodka papryka, zioła prowansalskie Przygotowanie: Cebulę obrać i posiekać, wrzucić na rozgrzany tłuszcz. Pieczarki i … Czytaj dalej Omlet z brokułem

czarrna od kuchni
Bezglutenowy omlet żurawinowy :) 201

mnie ten omlet wygląda mega apetycznie i na prawdę jest bardzo dobry! Pulchny, mięciutki, bardzo subtelnie słodki z nutką kwaśności pochodzącej od żurawiny. Cudowny różowy kolor jeszcze bardziej zachęca do konsumpcji. Nie ma cukru i glutenu.  Składniki: 60 g mąki ryżowej  1 łyżka żurawiny liofilizowanej (Kopipi) 1 jajko 2 łyżeczki ksylitolu  1/2 łyżeczki proszku do pieczenia

Zdrowie na języku :P
Omlet z pieczarkami i papryką 180

rozgrzać masło. Podsmażyć przez około 5 min boczek, paprykę oraz pieczarki. Wylać masę jajeczną. Smażyć pod przykryciem po 3-4 min z każdej strony. Gotowy omlet posypać szczypiorkiem

Moja Galeria Smaku
Omlet jak biszkopt 162

Jakże dawno mnie tu nie było. Wiem, jestem okropna, ale dziś drobna rekompensata, Przepis na omlet niczym biszkopt 😍 Wymyślony przez mojego trenera 💪 Składniki: zmielone na mąkę: -30g kaszy jaglanej -15-17g siemia lnianego -15g płatków owsianych -20g wiórków kokosowych 4 jajka L 150g twarogu chudego 10-15g jagód goji 20g odżywki białkowej 0,5 małej

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Omlet z zielskiem i bakaliami - KUKU SABZI 132

Kuku to danie kuchni perskiej, przypominające nieco nasz omlet. W zależności od dodatków wyróżnia się różne rodzaje kuku. Sabzi to wersja zielona. Danie serwuje się jako posiłek noworoczny - zioła symbolizują odrodzenie, a jajka płodność. Czytaj więcej

Kasia Sarna