omlet - 4564 przepisów (strona:135/305)

Jakiś czas temu usłyszałam o zbawiennych właściwościach ostropestu i w końcu trafił on w moje ręce. Staram sie go dodawać do omletów czy owsianek. Pokrótce trochę o nim: Ostropest zawiera wiele cennych związków. Najważniejszy z nich to tzw. sylimaryna o właściwościach przeciwzapalnych i detoksykacyjnych. Związek ten chroni wątrobę przed toksynami i wpływa na jej regenerację. Poza tym zwiększa wytwarzanie żółci

mąki, ale w bogatej wersji. Waniliowy krem powstał z kremowego serka, jogurtu naturalnego i aromatu waniliowego. Jako słodzika użyłam erytrolu, który ma tylko 20 kcal w 100 g. Omlet złożyłam na pół i wypełniłam plasterkami banana. Roztopiona belgijska czekolada jest zwieńczeniem całości :) Składniki: 2 jajka 1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej w proszku 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżka dowolnych mielonych

wielbicieli omletów, mam przepis na danie alternatywne. Muffiny jajeczne przygotujecie szybko i bez problemu. Z powodzeniem masę jajeczną można przygotować wieczorem, a upiec dopiero rano. Oszczędność czasu ogromna. Muffiny doskonale smakują na ciepło, na pierwsze śniadanie, ale również doskonale sprawdzą się jako zimna przekąska na drugie śniadanie. Drugim ważnym plusem, poza szybkością przygotowania, jest możliwość kombinowania z dodatkami. Dziś muffiny

Taki omlet bardzo często przygotowuję dla siebie gdy jestem sama w domu. Szkoda mi wówczas czasu na gotowanie obiadu dla mnie samej. Wolę go poświęcić na zaległe sprawy, zgłębianie tajników fotografii kulinarnej, czy teraz wiosną prace porządkowe w ogródku. Nie obowiązuje mnie wówczas żaden harmonogram. Jem kiedy najdzie mnie ochota. W lodówce zawsze mam spory zapas wiejskich jajek

niżej wymienionych składników wyszło mi 2 porcje ze zdjęcia, czyli  1 cały omlet z patelni :) Składniki : - 3 jajka - około 8 łyżek płatków owsianych - banan - kiwi - jogurt naturalny - szczypta cynamonu Przygotowanie : Płatki owsiane namoczyć w wodzie (około 10 minut), a następnie zblendować. Jajka ubić, po czym wymieszać ze zblendowanymi płatkami i dodać odrobinę cynamonu. Smażyć około 10 minut na rozgrzanym

Dzień dobry, Dzisiaj propozycja na wypasione śniadanie - omlet owsiany. Kompozycja smaków jest dowolnością czy to będzie na słodko czy słono, zależy tylko od Was. My przygotowałyśmy na słodko z dodatkiem jogurtu naturalnego, owoców i odrobiną dobrej konfitury. Wyszło pysznie! A więc... Do dzieła! Składniki: 2 jajka 1/4 szklanki płatków owsianych szczypta soli Przygotowanie: Płatki owsiane moczymy w gorącej wodzie

łyżki cukru 4 łyżki mąki szczypta soli ulubiony dżem Sposób przygotowania Białka ubić z cukrem i solą na sztywna pianę, dodać żółtka. Masę jajeczną wymieszać z … Czytaj dalej Omlet na słodko

Składniki 1/2 szklanki ryżu białego 200 g fileta z pstrąga łososiowego 100 g mrożonego szpinaku 6 jajek 3 ząbki czosnku sól, pieprz kurkuma masło sok z … Czytaj dalej Omlet z ryżem i pstrągiem

Buraczany omlet owsiany,  z gruszką i wiórkami  niby świąt nie spędzam w domu, jednak tu nie pójdziesz z pustą ręką, na śniadanie do cioci też coś zrobić trzeba, wiec fakt faktem wychodzi, że muszę zrobić, to tamto, i jeszcze tamto, w między czasie szybko smażę omleta i wracam :) WESOŁYCH ŚWIĄT KOCHANI!  odpocznijcie, zrelaksujcie się i nie myście

łyżki mąki garść warzyw na patelnię sól, pieprz zioła prowansalskie szczypta kurkumy Sposób przygotowania Białka ubić ze szczyptą soli na sztywną pianę, dodać żółtka, a następnie … Czytaj dalej Omlet z warzywami

płaskie łyżeczki kakao niskotłuszczowego 1/2 łyżeczki syropu z agawy/stevii/ksylitolu/miodu itp Warstwa jasna: 3 łyżki jogurtu naturalnego kropelka aromatu waniliowego Składniki na obie warstwy wymieszać w osobnych kubeczkach. Podawać z omletem :) Smacznego

Składniki 3 jajka ok 3/4 szklanki ugotowane ryżu (u mnie z kurkumą) 6-7 pieczarek 1/2 młodej cukinii 4 łyżki mąki curry sól, pieprz słodka i … Czytaj dalej Omlet z ryżem

jajka sól, pieprz masło rzeżucha Sposób przygotowania Jajka roztrzepać z solą i pieprzem, aż zaczną się pienić. Na patelni rozpuścić masło, wlać jajka, wierzch posypać … Czytaj dalej Omlet z rzeżuchą

Jakiś czas temu otrzymałam paczuszkę produktów z Firmy HELIO Moim pierwszym przepisem z ich udziałem jest pełnoziarnisty omlet z suszonymi śliwkami, które: pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu jelit, niska zawartość sodu pomaga utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi, wysoka zawartość błonnika pokarmowego, zawierają potas wspomagający utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi i funkcjonowania mięśni, zawierają miedź wspomagającą układ nerwowy, odpornościowy, włosy oraz skórę, zawierają witaminę

porcję: 3 jajka 50 g łososia wędzonego 1 nieduża cebula garść roszponki sól i pieprz 1 łyżka masła 1 łyżka oleju Sposób przygotowania Masło … Czytaj dalej Omlet z łososiem i roszponką