omlet z jajek - 2200 przepisów (strona:63/147)

sera, który pod wpływem ciepła omleta, staje się jeszcze bardziej kremowy :) Pyszna eksplozja smaków, która zagwarantuje Wam raźne wkroczenie w nowy dzień! :D Omlet z karmelizowanymi pomidorami i kozim serem na 1 porcję Potrzebujesz: 2 jajka 3 łyżki mleka 1 szczyptę soli 2 szczypty czarnego pieprzu Karmelizowane pomidory: 1 średni pomidor  1 łyżka oleju 1 ząbek czosnku kilka igiełek(...)pleśniowy Sposób przyrządzenia: 1.   Jaja wbij do miseczki, dodaj mleko i przyprawy i roztrzep na jednolitą, jasnożółtą masę. 2. Wylej masę na rozgrzaną patelnię, rozłóż równomiernie zioła po omlecie i smaż na niewielkiej ilości oleju z dwóch stron. 3. Na połowie omleta rozłóż świeży szpinak, następnie ułóż karmelizowane pomidory i kozi ser pokrojony w plasterki - nakryj drugą połową omleta

www.facebook.com/Di.gotuje     http://digotuje.blogspot.com   Frittata to rodzaj omletu z warzywami, który w zasadzie powinien być zapiekany w piekarniku. Danie to jest bardzo popularne we Włoszech i Hiszpanii. Do przygotowania frittaty możemy użyć dowolnych składników - wystarczy odrobina chęci i kreatywności. Z racji, że nie każdy posiada (w tym i ja) patelnię przystosowaną do zapiekania potraw w piekarniku - moja(...)frittata została przygotowana na patelni.  Szybko zniknęła! Skusilibyście się na ten lekki i dość syty posiłek? (Patelnia o średnicy 20 cm) 2 jajka (duże) 100g świeżego szpinaku 100g wędzonego łososia (użyłam paluchów wędzonych na gorąco) 1 łyżka masła 1/4 łyżeczki papryki słodkiej sól, pieprz cytrynowy Dodatkowo: żółty ser do posypania    Szpinak przełożyć na patelnię z rozpuszczonym masłem

macie plany? u mnie dziś mini zakupy spożywcze, bo muszę dokupić parę składników na dzisiejszy obiad, później gotowanie i niestety praca mgr Omlet ze szpinakiem można zrobić na szybkie śniadanie, czy też kolacje, samo zdrowie ;) Składniki: 2 jajka 5 kostek mrożonego szpinaku w brykiecie 2 łyżeczki serka wiejskiego 1 łyżka otrębów owsianych firmy Kupiec przyprawy (sól, pieprz, ewentualnie czosnek) Sposób(...)przygotowania: Szpinak rozmrażamy, a następnie odciskamy od niego wodę wszystko (jajka, szpinak, serek, otręby, przyprawy) razem miksujemy rozgrzewamy teflonową patelnie i przecieramy ją lekko ręcznikiem papierowym nasączonym oliwą z oliwek smażymy dość długo na jednej stronie na małym ogniu (ja przez chwilę przykryłam omlet pokrywką) korzystając z własnych umiejętności i pomysłowości przewracamy omlet na drugą stronę

Ostatni tydzień szkoły, muszę się maksymalnie spiąć w sobie i przetrwać ten trudny czas, kiedy nic się nie chce, ale niestety trzeba :)Śniadanko po prostu mistrzowskie

Pyszny omlet, polecam bardzo. Takie śniadanie to rozkosz:) Przepis na thermomix na dole Białka jajek ubić na sztywną pianę, dodać szczyptę soli. Żółtka utrzeć na puch z 1 łyżeczką cukru pudru. Do ubitych żółtek dodać białka i delikatnie wymieszać. Na koniec dodać łyżkę mąki i wymieszać powoli bardzo delikatnie. Na patelni roztopić mało, wylać masę jajeczną. Smażyć na małym ogniu

zaufanej piekarni gdy nie mam czasu piec w domu. ZOBACZ FILMIK! ŚNIADANIE Ostatnio bardzo zasmakował mi omlet z odżywką białkową w porze śniadaniowej. Robię do niego przepyszny krem pomarańczowy, który jest idealnym dodatkiem do wszelkich naleśników, placuszków czy kanapek na słodko! 1 duże jajko + 1 białko  20 g płatków jaglanych  łyżka odżywki białkowej (u mnie o smaku(...)waniliowym) łyżka skrobii/ proszku budyniowego szczypta soli i cynamonu  odrobina oleju do smażenia  Płatki jaglane zalewam wcześniej ciepłą wodą. Jajko i białko roztrzepuję w miseczce ze szczyptą soli, dodaję płatki, odżywkę, skrobię i cynamon. Smażę mój omlet na niewielkiej ilości oleju z obu stron. Podawaję z pomarańczowym kremem i ulubionymi owocami. krem pomarańczowy 20 g płatków jaglanych

można się zdecydować, czy omlet, czy może jednak owsianka, to taki kompromis będzie idealny. Omlet owsiany z truskawkami i bananem, przełożony serkiem grani. Bomba śniadaniowa :) 1 jajko +1 białko jaja 100 g truskawek 80 g banana (mała sztuka) 3 łyżki płatków owsianych 1 łyżka mąki ryżowej (lub dowolnej innej) 100 g grani + 50 g truskawek do przełożenia Białka ubijamy(...)płatkami. Dodajemy pianę z białek i delikatnie mieszamy. Tak przygotowaną masę wylewamy na rozgrzaną patelnię przetartą tłuszczem (ja używam oliwy w sprayu). Smażymy pod przykryciem do czasu, aż góra omletu się zetnie. Można też zapiec w piekarniku ustawiając naczynie/patelnię na górnej blaszce, aby omlet ściął się z góry. Przekładamy serkiem wymieszanym z truskawkami. Całość ma ok. 500 kcal, b/t/w

jajka M (ok. 130 g ze skorupką) 1/2 średniego dojrzałego banana (ok. 70 g) 1 płaska łyżka mąki żytniej pełnoziarnistej (ok.10 g) 1 płaska łyżka mąki pszennej (ok. 10 g) 1 płaska łyżka płatków owsianych (ok. 10 g) 1 płaska łyżka otrębów pszennych (ok. 10 g) 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej cynamon 1 płaska łyżka nasion chia(...)jogurtu naturalnego 3 mrożone truskawki (ok. 30 g) Trzepaczką rozgnieść banana, dodać resztę składników, roztrzepać. Jogurt wymieszać z nasionami chia. Omlet smażyć na cieniutko natłuszczonej patelni pod przykryciem. Posmarować jogurtem. SMACZNEGO ! Wartość energetyczna*: 395 kcal 22 g białka 16 g tłuszczów (w tym 4 g tłuszczów nasyconych) 46 g węglowodanów ogółem 10 g błonnika

którzy wolą coś lekkiego, jak i dla tych, którzy preferują konkretniejsze rozpoczęcie dnia! Jajka sadzone z fasolką, pomidorkami i tostami z ricottą, magiczne jajko w koszulce z tostem z ziarnami i pastą z awokado czy jedwabisty omlet ze szpinakiem, pomidorem, parmezanem i żytnim tostem - z pewnością każdy po takim śniadaniu będzie miał mnóstwo siły na podbój świata! Znajdziemy też propozycje(...)śniadaniowe szklaneczki wypełnione owocami, orzechowym mlekiem i nasionkami chia, znajdziemy też przepis na proteinową owsiankę z nasionami, orzechami i komosą ryżową! Są pyszne zupy owocowe, niesamowite gofry z harissą, jajkiem sadzonym, z sezamem i surówką z marchewki czy owsiane batoniki z nasionami, owocami i przyprawami! Są i pyszne wrapy, jogurty, placuszki, kilka propozycji na jajecznicę, tortilla z warzywami z patelni

idealny pomysł na dostarczenie energii każdego dnia. Świetnym uzupełnieniem tego wyjątkowego omletu jest dodatek mieszanki bakalii, który podkreśla jego doskonały smak. Bananowy omlet jest idealnym pomysłem na perfekcyjne śniadanie. Składniki na 2 porcje: 4 jajka 4 łyżki mąki razowej 2 łyżki mąki pszennej 2 łyżeczki cukru wanilinowego 1 łyżeczka proszku do pieczenia szczypta soli masło do smażenia 2 opakowania serka(...)sztywno z dodatkiem szczypty soli. Następnie dodać żółtka, nadal miksując dodać mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia. 2. Połowę masy jajecznej wylać na patelnię natłuszczoną masłem. Omlet usmażyć z obydwu stron na złoty kolor. Z pozostałej porcji masy jajecznej usmażyć drugiego omleta. 3. Banany obrać, przekroić wzdłuż na dwie części. Karmelizować na patelni wysmarowanej masłem z dodatkiem 3 łyżek

Składniki które musimy zmiksować: 3 jajka 150 g białego chudego twarogu 6 suszonych moreli 1 duży banan 1 łyżka otrębów ze śliwkami 1/2 szklanki wody 3

Zdecydowanie jestem fanką jajek, a zwłaszcza jajecznicy. Ale od czasu do czasu trzeba urozmaicać swoje menu. I stąd moja dzisiejsza propozycja. Omlet   to świetnie nadaje się na początek dnia.   Jest bardzo puszysty, pożywny a przy tym robi się go bardzo szybko.   I co najfajniejsze można go przygotować ze swoimi ulubionymi składnikami ( również na słodko). Zapraszam!!!   Składniki(...)jajka, 1 łyżeczka maki, 1 łyżka mleka, sól, pieprz, szynka, 0,5 cebuli ( małej), olej lub oliwa do smażenia, garść mix sałat, 0,5 pomidora, kawałek czerwonej papryki, kawałek zielonego ogórka   Wykonanie: Do miski wsypujemy mąkę, dodajemy mleko. Dokładnie mieszamy za pomocą miksera.   Następnie dodajemy żółtka i przyprawiamy sola i pieprzem. Dokładnie mieszamy. W drugim naczyniu ubijamy białka

tydzień, a tu jeszcze tyle do zrobienia. W takich chwilach zaczynam zawsze dzień od czegoś szybkiego, ciepłego pożywnego i oczywiście smacznego Mój omlet wzbogaciłam pysznymi suszonymi pomidorami od Amkez . Idealny smak i jakoś – polecam! Składniki: 3 jajka M 3 łyżki mleka 6 plastrów suszonych pomidorów Amkez 1 czubata łyżka posiekanego koperku sól i pieprz do smaku 1 łyżeczka masła(...)Przygotowanie: Do miseczki wbijamy 3 jajka, dodajemy 3 łyżki mleka, sól i pieprz do smaku, całość dokładnie mieszamy np. widelcem. Następnie dodajemy posiekany koperek, znów chwilę mieszamy. Masę wylewamy na patelnię z rozpuszczonym masłem. Na wierzch naszej masy układamy suszone pomidory. Całość smażymy pod przykryciem na małym ogniu do ścięcia omletu. Omlet podajemy od razu. Smacznego

pokrojoną w piórka cebulę, dorzucamy pokrojone na ćwiartki pomidory oraz wydrylowane oliwki. Mieszając co chwilkę podsmażamy ok 3 minut. Jajka rozkłócamy, dodajemy sól, pieprz, posiekana natkę pietruszki, mieszamy. Wylewamy na patelnię, kiedy maa się zetnie przewracamy na druga stronę. Gotowy omlet obsypujemy obficie pokuszonym serem feta

momencie otwarcia lodówki. O tak! Dziś ten składnik będzie podstawowym... i dalej już rusza lawina pomysłów. Dziś zapraszam Was na delikatny jabłkowo-miodowy omlet z cynamonem. Pysznie i szybko. Spróbujcie. Składniki: (na 1 osobę) 1 jajko klasy M 1 jabłko szczypta cynamonu 25 g miodu wielokwiatowego 1/4 szklanki mąki pszennej 1/4 szklanki mleka 1 łyżeczka masła opcjonalnie cukier puder(...)połączenia składników (małe obroty). Następnie dodajemy ubite białko, mieszamy delikatnie łyżką do połączenia. Na patelni rozpuszczamy łyżeczkę masła. Następnie wylewamy masę "omletową" i smażymy na mniejszym ogniu, aż omlet się zetnie. Następnie przekładamy omlet na drugą stronę i chwilę podsmażamy. Najłatwiej obrócić omlet w następujący sposób - zsuwamy go z patelni na talerz. Następnie przykrywamy patelnią i obracamy, tak aby nasz