sałatki w mojej kuchni. Zdrowe, lekkie, na bazie świeżych produktów. Dzisiejsza propozycja to taki mój wynalazek. Pełno w niej kiełków rzodkiewki, groszku cukrowego, ziołowego hummusu i plasterków świeżego ogórka. Dodałam także twaróg w plastrach i jajko. Sałatkę ozdobiłam świeżymi owocami. Można dodać słodkie truskawki, maliny lub dostępne teraz jeżyny. Sałatkę wykorzystałam także do przygotowania kanapek. Sprawdziła się idealnie! Jeżeli lubisz(...)koniecznie zainspiruj się i smakuj! Czego potrzebujesz do przygotowania sałatki? kilka liści sałaty – może być zwykła, rzymska, drobna, dodaj, jaką chcesz 1 jajko ugotowane na twardo 1 świeży ogórek 1 duży pomidor malinowy kilka łyżeczek ziołowego hummusu (gotowy jest do kupienia w dobrych sklepach ze zdrową żywnością) kilka plastrów ulubionego twarogu kiełki rzodkiewki / groszku cukrowego świeże owoce sezonowe oliwa
Raj dla Podniebieniawlać 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżeczki soku z cytryny, wsypać sól, pieprz czarny mielony i dobrze wymieszać. Pomidory koktajlowe umyć, osuszyć i każdego pomidorka przekroić na pół. Ogórka umyć, osuszyć, przekroić na pół wzdłuż, a następnie pokroić na plasterki. Na talerzach ułożyć po porcji sałaty, rozłożyć pokrojone pomidorki koktajlowe, półplasterki ogórka i delikatnie wymieszać. Plastry szynki prosciutto delikatnie(...)wlać 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 łyżeczki soku z cytryny, wsypać sól, pieprz czarny mielony i dobrze wymieszać. Pomidory koktajlowe umyć, osuszyć i każdego pomidorka przekroić na pół. Ogórka umyć, osuszyć, przekroić na pół wzdłuż, a następnie pokroić na plasterki. Na talerzach ułożyć po porcji sałaty, rozłożyć pokrojone pomidorki koktajlowe, półplasterki ogórka i delikatnie wymieszać. Plastry szynki prosciutto delikatnie
ememe kitchendoskonale sprawdzi się na kolację, przyjęcia, czy spotkania ze znajomymi. SAŁATKA SEROWA – PRZEPIS Składniki ser żółty w plastrach – 200 g szynka drobiowa w plastrach – 200 g ogórki kiszone – 4 szt. jajka – 4 szt. czerwona papryka – 1 szt. kukurydza – 1/2 puszki majonez – 2 łyżki jogurt naturalny – 1 łyżka sól pieprz Przygotowanie(...)Jajka gotujemy na twardo, obieramy ze skorupek i kroimy w kostkę. 2. Ser oraz szynkę kroimy na małe kwadraciki. 3. Kukurydzę odsączamy z zalewy. 4. Ogórki kiszone i paprykę kroimy w kostkę. 5. Składniki umieszczamy w misce, dodajemy jogurt, majonez, sól oraz pieprz do smaku. Całość mieszamy do połączenia. Artykuł Sałatka serowa pochodzi z serwisu alledobre.pl
Alle Dobre!nasza sałatka z trzech składników będzie idealnym wyborem. SAŁATKA Z 3 SKŁADNIKÓW + SOS – PRZEPIS Składniki 1 filet z kurczaka (ok. 200 g) 150 g sera żółtego 4 ogórki korniszony Sos: łyżka majonezu łyżka jogurtu naturalnego 1 łyżeczka musztardy sól pieprz Przygotowanie 1. Filet z kurczaka umyć, oczyścić i pokroić w kostkę. Przyprawić ulubionymi przyprawami (u mnie przyprawa(...)kurczaka, słodka papryka, sól, pieprz) i usmażyć na złoty kolor na odrobinie tłuszczu. 2. Ser żółty zetrzeć na tarce. 3. Ogórki korniszony pokroić w kostkę. 4. Majonez wymieszać z jogurtem, musztardą, solą oraz pieprzem. 5. Wszystkie składniki przełożyć do miski, dodać sos i wymieszać. Artykuł Sałatka z 3 składników + sos pochodzi z serwisu alledobre.pl
Alle Dobre!Imprezowa przekąska w królewskim stylu. Maleńkie kanapeczki na słonych krakersach, w sam raz na 2 kęsy. Krakersy z kremowym serkiem pieprzowym, plasterkami surowego wędzonego łososia, ogórkiem i koperkiem. Przekąska jest słynna, każdy daje jednak nieco inne dodatki. Widziałam ostatnio podobną przekąskę z łososiem na krakersach, tylko z serkiem chrzanowym i cząstką cytryny. Opcji jest wiele ale główną gwiazdą przepisu jest(...)adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki: 100 g krakersów Lajkonik (około 25 krakersów) 2 opakowania kremowego serka z pieprzem Piątnica 100 g łososia sałatkowego (surowego, wędzonego, w cienkich płatach) 1 zielony ogórek świeży koperek (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sposób przygotowania: Serek z Piątnicy przełóż do rękawa zakończonego tylką gwiazdą. Twarożek wyciśnij na krakersy. Możesz pominąć ten krok i najzwyczajniej posmarować krakersy serkiem, jednak
ProstePesto.plIdealny obiad lub lunch w zdrowym stylu. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki: 2 pełnoziarniste tortille 200 g fileta z piersi indyka (lub ewentualnie kurczaka) 1 łyżka oliwy z oliwek 1 ogórek kilka pomidorków koktajlowych garść mix sałat, rukoli lub roszponki czosnek granulowany, pietruszka, Vegeta, sól i pieprz (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sposób przygotowania: Na początku kroimy indyka na małe kawałki, kształt(...)patelnię wlewamy łyżkę oliwy z oliwek i podsmażamy indyka na małym ogniu. Pod sam koniec przyprawiamy ulubionymi przyprawami oraz solą i pieprzem. W międzyczasie możemy obrać i pokroić ogórka. Pomidorki koktajlowe oraz listki sałaty myjemy i osuszamy na ręczniku papierowym. Na drugiej patelni podgrzewamy tortille (bez użycia tłuszczu), podgrzewamy aż delikatnie się zrumieni. Tortille przekładamy na talerz. Do środka wkładamy
ProstePesto.plpokrój w ćwiartki i w plasterki, oprósz solą. Odetnij liście, korzeń i zewnętrzne warstwy pora, przekrój wzdłuż na ćwiartki i opłukaj. Posiekaj a następnie opłucz wrzątkiem i osusz. Ogórki pokrój w drobną kostkę, paprykę również w kostkę, kukurydzę odsącz z zalewy a kapustę pekińską opłukaj, odsącz i poszatkuj. Na patelni rozgrzej olej, włóż mięso i przesmażaj z każdej strony(...)złotego koloru (około dziesięć minut). Podczas smażenia dopraw do smaku solą i pieprzem. Gdy mięso będzie gotowe, ułóż je na dnie przygotowanej salaterki. Polej ketchupem, wyżej ułóż plasterki cebuli, ogórki, kukurydzę, pora, paprykę, majonez wymieszany z jogurtem a na wierzch kapustę pekińską. W ten sposób uzyskasz kolorowe warstwy sałatki gyros. Smacznego! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ZOBACZ KOMENTARZE DO TEGO PRZEPISU
ProstePesto.plwersję. Mogę powiedzieć tylko że wyszły delikatne, soczyste i bardzo smaczne. Polecam :) Składniki: 1 kg wołowego mięsa mielonego 250 g boczku wędzonego 250 g kiełbasy 4 ogórki kiszone 1 cebula 2 jajka 1 bułka czerstwa mąka pszenna musztarda smalec/masło do smażenia 2 liście laurowe 4 ziarenka ziela angielskiego 1/2 łyżeczki słodkiej czerwonej papryki sól, pieprz(...)Wykonanie: Boczek, kiełbasę, ogórki oraz cebulę kroję w kostkę. Wrzucam do miski, dodaję musztardę i doprawiam pieprzem, by farsz był lekko pikantny, mieszam. Bułkę moczę w wodzie lub mleku, następnie odciskam . Mięso przekładam do miski, dodaję jajka, bułkę, czerwoną papryka oraz sól i pieprz do smaku. Dokładnie wyrabiam rękami. Mięso dzielę na 8-10 części i rozpłaszczam
magiczna kuchnia Kasizaledwie z 4 składników + sos. Jeśli poszukujecie pomysłu na smaczną i szybką kolację, to sałatka jajeczna sprawdzi się idealnie. SAŁATKA JAJECZKA – PRZEPIS Składniki 4 jajka na twardo 4 ogórki konserwowe puszka groszku konserwowego 1 mała cebula 2 łyżki majonezu 1 łyżka jogurtu naturalnego 50 g serka topionego sól pieprz Przygotowanie 1. Jajka ugotować na twardo, obrać i pokroić(...)kostkę. 2. Ogórki również pokroić w kostkę, groszek odsączyć z zalewy. 3. Cebulę pokroić w drobne piórka. 4. Majonez połączyć z jogurtem naturalnym i serkiem topionym. Doprawić solą i pieprzem. 5. Składniki umieścić w misce dodać sos i całość razem wymieszać. Artykuł Sałatka jajeczna pochodzi z serwisu Alle Dobre
Alle Dobre!