obiad dla 2 osób - 3974 przepisów (strona:209/265)

O tym, że orzechy są zdrowe, nikogo nie trzeba przekonywać, ale pytanie, które z nich są bardziej wartościowe, nadal pozostaje kwestią sporną. Dzięki swoim właściwościom są

Czerwone curry z zimowymi warzywami – ziemniakami, kalafiorem, cebulą, pomidorami z puszki i z… mrożoną rybą. Gdy tylko jest możliwość zawsze lepiej kupić rybę świeżą – już wyfiletowaną

osób z nieprawidłową masą ciała oraz spożywających zbyt mało warzyw. ZAPAMIĘTAJ! Nie ma wątpliwości na to, że jajka przekładają się na zwiększone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, również u osób całkowicie zdrowych. W istotny sposób podwyższają one stężenie cholesterolu całkowitego we krwi oraz obniżają stosunek HDL do LDL (czyli potocznie mówiąc: stosunek tzw. „dobrego cholesterolu” do „złego”). Czego unikać przy wysokim(...)weganie oraz wegetarianie rzadziej zapadają na te choroby. Jajka w Święta Wielkanocne – czy naprawdę jest ich tak dużo? Większość specjalistów dietetyki powie, że umiejętne, umiarkowane spożycie niekoniecznie najzdrowszych dla nas produktów, nie spowoduje niebezpiecznych zmian w naszym organizmie. Do takich sytuacji można zaliczyć m.in. święta Bożego Narodzenia czy Wielkanocy, kiedy to z niecierpliwością czekamy, aż będzie można usiąść do suto

Dzisiaj wyjątkowy dzień! Dokładnie rok minął od założenia bloga :) Urodziny nie mogą się odbyć bez tortu, więc przygotowałam dla Was coś nietypowego... czekoladowy tort z naleśników. Rzecz jest banalnie prosta- smażycie naleśniki, po czym przekładacie je pysznym, czekoladowym kremem tworząc torcik. Wierzch polewacie polewą i dekorujecie czekoladą, wafelkami itp. Po przekrojeniu tort przypomina trochę Ciasto Marlenkę , gdyż(...)naszła mnie ochota zrobić coś całkowicie samemu, bez niczyjej pomocy. No i się zaczęło: pierwsze ciasto z jabłkami z przepisu babci, małe kakaowe ciasteczka, które często przypalałam, wymyślne obiady o dziwnych połączeniach smakowych, w końcu pierwszy rosół, pierwsze kotlety z kurczaka, pierwsze zakalce i gumowate ciasta. Pierwszy tort o smaku Rafaello z okazji Dnia Taty, później kolejne torty (już bardziej

W piątek wieczorem młodsza córa domagała się ciasta, z którego wypływa czekolada. Pojęcia do teraz nie mam skąd ta nagła potrzeba, bo wyjaśnić nie raczyła. A

Jakiś czas temu pokazałam Wam Rewelacyjną Marynatę do mięs i warzyw . W ty poście okazuję Wam dwa dania, mojego syna z sałatką i ziemniaczkami i moje

Zapewne każdy z was pił lub choćby słyszał o przyprawionym pomidorowym koktailu z wódką zwanym Bloody Mary. To klasyk znany na całym świecie. W USA zazwyczaj

Zapewne każdy z was pił lub choćby słyszał o przyprawionym pomidorowym koktailu z wódką zwanym Bloody Mary. To klasyk znany na całym świecie. W USA zazwyczaj

Biedronka zrobiła jakiś czas temu tydzień portugalsko-hiszpański. Pomyślałam sobie, że to dobra okazja na przybliżenie Wam rasy i pochodzenia hiszpańskich czarnych świń. Dzisiejszy wpis nie

przyjemny, ale co najlepsze... niebywale smakowity. Nie, na głodniaka nie da się go oglądać! ;) Dzień 11. " DELIKATESY " (1991)    Kino dla wytrwałych i lubiących czarny humor.   Mnie osobiście przerażał. Nie, nie dla mnie. Zdecydowanie nie dla mnie. Mroczny i przygnębiający. Metaforyczny. I dość kontrowersyjny. Aż nie wiem, co o nim napisać. Dzień 12. "NIEBO W GĘBIE(...)czekolady.   Perypetie są naprawdę zaskakujące, a Juliette w roli głównej bohaterki oraz jej czekolada są balsamem dla ciała, ale przede wszystkim dla duszy mieszkańców.    Największą uwagę jednak przykuwa jedzenie, które bohaterka wraz ze swą pomocniczką przyrządzają na przyjęcie wydawane dla mieszkańców miasteczka. Wszystko doprawione odrobiną czekolady i szczyptą miłości.    Juliette Binoche we wspaniałej kreacji aktorskiej

Produkty otrzymane od firmy Bule Dragon (sos średnio-ostre tajskie czerwone curry testowałam tu klik) Weekend majowy uraczył nas wspaniałą pogodą, idealną na grillowanie w babcinym

Oszczędzanie kojarzy się z czymś co nie jest przyjemne, to o którym ja chcę napisać nie wymaga wyrzeczeń ale odrobiny sprytu i trzymania się pewnych zasad

oraz na sugerowaną porcję. Obok lub poniżej znajdziecie także procentową wartość GDA (wskazane dzienne spożycie), która jest wskaźnikiem mocno orientacyjnym i uproszczonym, wyliczonym dla dorosłej kobiety, której zapotrzebowanie energetyczne wynosi 2000 kcal na dobę. Spora część osób ma nie tylko inne zapotrzebowanie na energię, ale także na poszczególnie makroskładniki, dlatego nie traktujcie tego jako ścisłe zalecenie żywieniowe. Przejdźmy do analizy(...)tabeli wartości odżywczej. –> Wartość energetyczna Informuje nas oczywiście o tym, ile mamy kalorii (a dokładnie kilokalorii) w danym produkcie. Jest to zazwyczaj pierwsza rzecz, na którą większość osób zwraca uwagę czytając etykietę.  Nie ma w tym nic złego, o ile pamiętamy że zapotrzebowanie na energię to sprawa indywidualna. Różni się ono w zależności od aktywności fizycznej, wieku

codziennie na pewno nie są zdrowe. Może i sporo łyknie witamin, ale i ile cukru w tym czasie... Soki dla starszych dzieci Na rynku jest mnóstwo produktów teoretycznie dla dzieci, w tym soków, które osobiście nie polecam dla dzieci. Dlaczego? Bo zawierają dodany cukier (pół biedy, jak tylko ten, za to fajnie, gdy jest zastąpiony brązowym cukrem) i nierzadko syrop(...)lupą szukać. Przyznam, że najlepiej na tym tle wypada marka własna z Biedronki. Ma 60% soków i przecierów, nawet Kubuś ma dużo mniej, a ten jest przecież dla dzieci... Żałuję, że niektóre osoby nie zwracają na takie rzeczy uwagi, kupując to, co tańsze lub bardziej reklamowane albo z ładną etykietą. Wiele rodziców i dziadków nie sprawdza etykiet

przygotować jedno z dań, które jadaliśmy tam najczęściej i muszę przyznać, że wyszło idealnie! Smak jest wierny temu, co jadaliśmy i naprawdę pyszny! Polecam na smaczny, nieobciążający Waszych brzuchów obiad. :) W Bułgarii miałam okazję wypróbować najsmaczniejszych frytek w swoim życiu - były perfekcyjne! Chrupiące z wierzchu, mięciutkie i puszyste w środku, odpowiednio doprawione, z pysznym serem sirene na górze. Chciałam przenieść(...)słony, ale pod koniec jedzenia wydaje się nawet lekko słodki - niesamowicie komponuje się z chrupiącymi ogórkami, słodkimi pomidorami, jędrną papryką i lekko pikantną czerwoną cebulą - mniam! Sałatka szopska (dla 2 osób): 1 ogórek zielony 1 duży pomidor połowa papryki czerwonej lub zielonej połowa czerwonej cebuli ser sirene (lub inny ser solankowy) do posypania wg uznania 2 łyżki oliwy z oliwek

przygotować jedno z dań, które jadaliśmy tam najczęściej i muszę przyznać, że wyszło idealnie! Smak jest wierny temu, co jadaliśmy i naprawdę pyszny! Polecam na smaczny, nieobciążający Waszych brzuchów obiad. :) W Bułgarii miałam okazję wypróbować najsmaczniejszych frytek w swoim życiu - były perfekcyjne! Chrupiące z wierzchu, mięciutkie i puszyste w środku, odpowiednio doprawione, z pysznym serem sirene na górze. Chciałam przenieść(...)słony, ale pod koniec jedzenia wydaje się nawet lekko słodki - niesamowicie komponuje się z chrupiącymi ogórkami, słodkimi pomidorami, jędrną papryką i lekko pikantną czerwoną cebulą - mniam! Sałatka szopska (dla 2 osób): 1 ogórek zielony 1 duży pomidor połowa papryki czerwonej lub zielonej połowa czerwonej cebuli ser sirene (lub inny ser solankowy) do posypania wg uznania 2 łyżki oliwy z oliwek