oleju rzepakowym smażyć rumiane kotlety z obu stron, odkładać na ręcznik papierowy kotlety można podać np. z mizerią lub z czym się lubi, są smaczne na ciepło i na zimno...........SMACZNEGO
W Mojej Kuchni Lubiękoktajlowych oliw a z oliwek sól, czarny pieprzem Sposób przygotowania: Pomidorki i groszek myjemy. Groszek gotujemy w osolonym wrzątku z dodatkiem ½ łyżeczki cukru przez około 6-8 minut. Przelewamy zimna wodą. Pomidorki rozkrawamy na pól. Pomidorki i groszek łączymy z pokruszonym serkiem ricotta. Skrapiamy oliwa z oliwek i oprószamy solą i świeżo mielonym czarnym pieprzem
Pyry na Gazłyżki - wykładać niewielkie porcje ciasta. (1 łyżka stołowa na 1 placuszek.) Placuszki smażyć z obu stron na złoty kolor. Odsączyć z nadmiaru tłuszczu i podawać bezpośrednio po przygotowaniu. (Na zimno również świetnie smakują.) Woda kokosowa - wodzie kokosowej jest nierówna i różni się smakiem w zależności od producenta. Śmiało mogę Wam polecić RiRi ACQA
Di gotujerozpoczęcie tygodnia zapraszam więc na placuszki. Są dobre zarówno na ciepło z rozpływającą się w ustach czekoladą z pieczołowicie przygotowanym jogurtem z cynamonem, kardamonem i wanilią,ale również na zimno jedzone w pracy lub pociągu, a maczane w zakupionym w pośpiechu jogurcie tuż przy dworcu. Składniki 1 szklanka mąki pszennej typ 500 1 szklanka mąki orkiszowej typ 720 2 jaja
Fiolka w kuchnioliwę z oliwek (3/4 łyżki) i całość doprawiamy solą i pieprzem. Mieszamy, próbujemy (opcjonalnie doprawiamy). Sałatkę podajemy przyozdobioną koperkiem i pietruszką. Sałatkę można podać zarówno na ciepło, jak i zimno. Jeśli chcemy ją w wersji ciepłej dodajemy ciepłą (! nie gorącą) kaszę jęczmienną. Sałatę można przechowywać w lodówce. Sałatka na bazie kaszy jęczmiennej z tuńczykiem, kukurydzą, papryką i pomidorkami paprykowymi Smacznego
Słodkie okruszkizaletach zdrowotnych bobu, nie trzeba chyba nikogo przekonywać. Warto więc połączyć bogate w witaminy i minerały nasiona z równie zdrową oliwą z oliwek ( najlepiej wybrać tę tłoczoną na zimno) i sporządzić pastę, nie tylko zdrową ale tez i pyszną. składniki 500 g bobu 8-10 ząbków czosnku 70-100 ml oliwy z oliwek sól, pieprz sposób przygotowania Bób zalewamy
Miód i pieprznaleśniki. Kakao zmieszaj z miodem i mlekiem do uzyskania pożądanej konsystencji, posmaruj naleśniki, posyp posiekanymi orzeszkami. Osobiście lubię je przygotowywać wieczorem do lunchbox'a na następny dzień. Na zimno też są MEGA dobre :)) Wartość odżywcza * porcji naleśników bez dodatków: 132 kcal 8 g białka 7 g tłuszczy 10 g węglowodanów 1,6 g błonnika Wartość odżywcza* porcji naleśników
Vroblewska-fitlifepojemniczka. Warzywka zmieszać z jogurtem, wyłożyć na omlet albo osobno. GOTOWE! Przygotowanie zajęło mi około 15 min wieczorem, włożyłam do lodówki i następnego dnia nawet na zimno było pyszne :) Wartość energetyczna* porcji: 296 kcal 20,5 g białka 11,8 g tłuszczów 30,8 g węglowodanów ogółem 4,4 g błonnika WIT.A
Vroblewska-fitlifeuważać na spożycie omega-6, które niestety są dużo bardziej powszechne w diecie. Dobrym pomysłem jest wprowadzenie do diety oleju lnianego (trzymamy go w lodówce i stosujemy TYLKO na zimno). ZALETY właściwych proporcji tych kwasów: działanie przeciw: zakrzepowe, zapalne, nowotworowe i depresyjne!! normalizacja ciśnienia krwi hamowanie rozwoju cukrzycy typu II zbawienny wpływ na stan skóry KWASY TŁUSZCZOWE TRANS Obecne
Vroblewska-fitlifecukru (do smaku) 230 ml śmietanki słodkiej min. 18% Wykonanie: Truskawki umyć, odszypułkować (w tej kolejności). Zmiksować na gładko z cukrem. Dodać maślankę i śmietankę, dokładnie zmiksować. Podawać na zimno, można z miętą. Przechowywać koniecznie w lodówce. Jeśli koktajl będzie chwilę stał – wymieszać przed podaniem. Post Koktajl z truskawek prawdziwy pojawił się poraz pierwszy w Pociąg Do Kuchni
Pociąg Do Kuchnilekkie, owocowe ciasta, zwłaszcza, gdy są jedzone pod chmurką, w otoczeniu zieleni, popijane szklaneczką orzeźwiającej lemoniady! Dziś jednak obudził mnie smętny stukot deszczowych kropli, niebo zasnuwają szare chmury, jest zimno i ponuro, a i na duchu jakoś ciężko mi i źle... Dlatego chcę zaprezentować ciasto, które choć zupełnie nie wpisuje się w letnie klimaty, jest mega-słodko-pyszne
6niebotruskawkowy krem owsiany na zimno (owsianka zblendowana z truskawkami) z kremem czekoladowym*~ *enerbio o smaku gorzkiej czeko z Rossmana :) Wczoraj dla Breakfast of Dreams stuknęły 4 lata ! A ja ostatnio jestem tak rozleniwiona, że przestałam fotografować moje śniadania i nie miałam czego to wrzucić :( Jednak jestem z Wami dzisiaj, przychodzę z kremem owsianym z dodatkiem truskawek, który jem chyba
breakfast of dreamsOmlety nigdy mi się nie znudzą. Są świetne pod każdą postacią: czy to prosto z patelni, czy z piekarnika. Na zimno, na ciepło, na słono, na słodko. Moim zdecydowanym faworytem w statnim czasie jest OMLET RAFAELLO -> LINK -> KLIK . Jednak uwielbiam też owoce sezonowe, a omlety nadziewane borówkami lub malinami po prostu wymiatają. Dzisiaj padło na omlet z borówkami
Tetiisherinastępnie znowu kasza. Formę należy przykryć. Jeśli nie macie pokrywki, nakrywamy folią aluminiową. Temperatura piekarnika: 180 °C Czas pieczenia: około 30 minut Podaję ze śmietaną na ciepło lub zimno. Po ostudzeniu przechowuję w lodówce
Kuchnia co dnia