lekka - 5765 przepisów (strona:262/385)

Kawa i toffi to połączenie przepyszne a kawa, toffi i cynamon to dopiero połączenie genialne. Jest idealna na późne popołudnie, delikatna z lekką nutą słodyczy. Musicie spróbować tego połączenia koniecznie!  Składniki : * 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej * pół szklanki mleka * łyżka masy krówkowej * szczypta cynamonu Przygotowanie : Kawę zaparzyć w połowie szklanki wrzątku. Mleko podgrzać. Do szklanki z kawą dodać toffi, wymieszać

podczas gotowania woda się zredukuje i powstanie gęsty sosik. Podawać z ziemniakami i ogórkiem kiszonym. Także i tradycyjny, polski obiad możemy odchudzić tak, by był i pyszny i lekki.  Przepis dodaję do akcji  GOTUJ I CHUDNIJ JAK KUDŁACI KUCHARZE! czyli mniej cukru, tłuszczu, kalorii a mnóstwo smaku. Tutaj  znajdziecie więcej informacji na temat tej książki

wyświetleń     najpopularniejsze posty : Karkówka w 10 minut czyli domowa wędlina Ryba z warzywami na parze   Winegret z olejem sezamowym   W marcu tez pojawiło się dużo lekkich dietetycznych przepisów . Mam nadzieję, że skorzystacie z wielu. Marzec owocował współpracą z firmą mykitchen.pl i pięknymi foremkami w kształcie uli . A także w wersji Wielkanocnej . Mam nadzieję, że będziemy

Dzisiaj coś lekkiego ale i pysznego. Brokuły zawsze gotuję standardowo w osolonej wodzie. Tym chętniej chciałam je zrobić na parze i sprawdzić czy smak się jakoś znacznie różni. Do testów wykorzystałam garnek King Hoff oraz koszyk parowy. Jestem zadowolona, bo brokuł parował się pięć minut, po czym zostawiłam jeszcze na pięć pod przykryciem. Parowałam bez soli i chyba ta wersja

zasypać łyżką cukru, odstawić do wyrośnięcia. Mąkę wymieszać z cukrem waniliowym, dodać żółtka, rozczyn drożdżowy oraz mleko. Ciasto zagnieść aż będzie odstawało od ręki. Gdyby się kleiło to można lekko podsypać mąką. Odstawić pod przykryciem do wyrośnięcia, jeśli jest ciepło to rośnie szybko. Podzielić ciasto na trzy części. Na podsypanym mąką blacie rozwałkować cienko ciasto w prostokąt. Wyłożyć i rozsmarować

niego i często gości w sałatkach, daniach obiadowych czy zupach. W tym daniu łączymy makrelę i kukurydzę co razem z serkiem śmietankowym daje nam pyszne doznania smakowe. Coś lekkiego po świętach na pewno się przyda.  Składniki : * 2 szklanki makaronu penne  * 100 g fileta z makreli  * 3 łyżki kukurydzy konserwowej  * 2 pomidory suszone w oliwie

zachwycił i póki kojarzy mi się on z letnimi drinkami to biorę go na ulubieńca. Drugim ciekawym i godnym polecenia zapachem jest Black Plum Blossom czyli różowe kwiaty śliwy. Lekko wyczuwalny zapach wanilii w połączeniu z dojrzałą węgierką to także sceneria wakacyjna więc biorę go nawet w ciemno. Dzięki tym zapachom, moja lista ulubieńców powiększyła się o dwa kolejne zapachy

dodatkiem kiwi i listkami świeżej pietruszki. Lubię takie inne smaki, a jeśli Was ona interesuje to oczywiście polecam przygotować sobie coś tak orzeźwiającego.  Składniki : * woda mineralna lekko gazowana  * 3 plasterki pomarańczy * 3 plasterki cytryny  * 3 plasterki kiwi * kilka listków pietruszki Przygotowanie : Owoce pokroić na mniejsze kawałki, wrzucić do butelki bądź szklanki. Zalać wodą i odstawić

ogniu, dodać proszki budyniowe, mieszać aż się zagotuje. Masę budyniową wylać na biszkopt. Ułożyć delicje, odstawić do wystygnięcia. Galaretkę rozpuścić w połowie szklanki wrzątku. Kremówkę lekko ubić z cukrem, dolewając przestudzoną galaretkę, ciągle mieszać. Wylać na ciasto. Odstawić na godzinę do lodówki. Zetrzeć czekoladę na ciasto. Pokroić na kwadraty

grilla dzisiaj niestety nie ma, ale może na przyszłość zostawię dla Was świetny przepis na szybka i smaczną sałatkę, która idealnie sprawdzi się podczas grilla czy też na pikniku. Lekki dressing z nutką cytryny i ziół prowansalskich oraz z olejem lnianym to jej całe dopełnienie. Uwielbiam takie kruche sałatki! Składniki : * pół sałaty lodowej * garść pomidorków koktajlowych * pół zielonego ogórka * pół

garść orzechów włoskich  * sól, pieprz do smaku Przygotowanie : Makaron i brokuł ugotować al dente w osolonej wodzie. Na rozgrzaną oliwę wrzucić brokuł, dodać odrobinę wody z gotowania i lekko poddusić, Dodać jogurty i zmiksować. Przyprawić do smaku. Gdyby sos był za gęsty, dodać jeszcze trochę wody z gotowania makaronu.  Szparagi pokroić i dodać do sosu. Na suchej patelni

Można arbuza nasączyć alkoholem i pić takie świetne drinki, idealne na przyjęcia letnie czy też wiosenne w ogrodzie. Ode mnie propozycja na lekko procentowe galaretki arbuzowe. Robią się dość szybko, a znikają jeszcze szybciej. Myślę też, że takie podanie będzie świetną ozdobą stołu. Składniki : * 3 limonki * opakowanie galaretki o smaku arbuzowym Winiary * kieliszek bądź dwa wódki * kilka ziarenek czarnuszki Przygotowanie

Makaron ponownie gości na moim stole. Tym razem w pysznej i lekkiej sałatce z dodatkiem pieczonego kurczaka i fasoli czerwonej. Do tego sos i mamy gotowe danie do zabrania ze sobą na piknik czy do pracy. Spróbujecie ? Składniki : * pół puszki czerwonej fasoli konserwowej  * duży filet z kurczaka * 2 łyżki dobrej jakościowo oliwy z oliwek * ulubione przyprawy do kurczaka * szklanka

tortownicy. Piec 20 minut w 180 stopniach. Wystudzić biszkopt. Z każdego blatu biszkopta wykroić szklanką kółka i w ciemny włożyć te jasne a w jasny blat te ciemne. Kremówkę lekko ubić, czekoladę rozpuścić w kąpieli wodne i cienkim strumieniem ubijać razem z kremówką. Mi wyszła pół płynna, ale w lodówce wszystko się idealnie połączy. Pół masy wylać na dobrze nasączony

szklance wrzątku, rozmieszać i przelać do wysokiej szklanki. Schłodzić. Drugą galaretkę rozpuścić w szklance wrzątku, połączyć z kremówką, wylać na galaretkę. Schłodzić. Ciastka posiekać drobno, połączyć z serkiem. Krem lekko ubić, wyłożyć do pucharków. Winogrona przekroić na pół, ułożyć dekoracyjnie na krem. Można dodać po jednym ciastku oraz lisku świeżej mięty do ozdoby pucharków. Schłodzić, deser podawać zimny