krewetki - 3660 przepisów (strona:29/244)

Pyszne, smażone krewetki na maśle z dodatkiem czosnku i natki pietruszki. Podlewane białym winem, podawane z bagietką. To szybki i łatwy przepis na przystawkę. Czas przygotowania:  20 minut Ilość porcji:  1 osób Trudność przygotowania:  łatwe SKŁADNIKI : 20 krewetek białych 2 ząbki czosnku 100ml białego wytrawnego wina 50g masła 1 łyżeczka natki pietruszki oliwa sól pieprz(...)Krewetki obieramy z pancerzy i usuwamy jelitka. Na patelni rozgrzewamy trochę oliwy i podsmażamy półplastetrki czosnku. 2. Jak czosnek zacznie się rumienić dodajemy krewetki i dalej smażymy. Po chwili je obracamy. Teraz wlewamy wino i dusimy przez minutę. 3. Na koniec dodajemy masło, posiekaną natkę pietruszki. Sos delikatnie redukujemy. Doprawiamy do smaku solą i pieprzem. Podajemy z chrupiącą

całym świecie. Moja rodzina nie jest wyjątkiem i uwielbia smak tej włoskiej specjalności. Nie zawsze mamy czas lub możliwość pójścia na pizzę do restauracji, ale domowa pizza z krewetkami w moim wydaniu smakuje równie dobrze jak ta z pizzerii. Domowa pizza Lubię nieskomplikowane dania na weekend. Na szczęście, można łatwo i szybko przygotować pyszną pizzę w domu. Aby zrobić(...)pizzę w domu, potrzebne będą następujące składniki: ciasto na pizzę, sos pomidorowy , ser mozzarella, krewetki i inne dodatki według własnego smaku. Można kupić gotowe ciasto na pizzę w sklepie. Ja jednak wolę zrobić je samodzielnie. Do ciasta na spód do pizzy potrzebna jest mąka, drożdże, sól i woda. Dla zwolenników lchf polecam pizzę niskowęglowodanową bez mąki zbożowej. Po wymieszaniu

Uwielbiamy krewetki smażone w cieście. Można podać je z różnymi sosami jako przekąskę . Z tego przepisu zawsze się udają, no i są takie pyszne… Przepis na krewetki smażone w cieście Składniki: 400 gramów krewetek bez pancerzyków – im większe, tym lepsze, 1 jajko, niecałe pół szklanki mleka, 3 łyżki mąki pszennej, pół łyżeczki kurkumy mielonej, niecała(...)płaska łyżeczka proszku do pieczenia, płaska łyżeczka soli, olej do smażenia. Jak zrobić krewetki smażone w cieście? Jeśli krewetki są zamrożone, najpierw rozmroź je w temperaturze pokojowej, następnie przełóż na papierowy ręcznik i dokładnie osusz. Do miski wbij jajko, dodaj mąkę, mleko, kurkumę, proszek do pieczenia i sól, wymieszaj trzepaczką lub mikserem – powinno wyjść bardzo gęste ciasto

Proste, szybkie w przygotowaniu i efektowne danie z udziałem krewetek, pomidorów i kopru włoskiego, to moja propozycja dla Was na dzisiaj.   SMA Ż ONE KREWETKI Z FENKU Ł EM Proste, szybkie w przygotowaniu i efektowne danie z udziałem krewetek, pomidorów i kopru włoskiego. Przygotowanie : 25 min. Porcja dla 4 osób : ● 400 g de krewetek tygrysich(...)mrożonych lub świeżych) ● 2 jędrne pomidory ● 2 fenkuły (kopry włoskie) ● 2 ząbki czosnku ● oliwa z oliwek ● curry, kurkuma ● sól, pieprz   Przygotowanie: Jeśli używasz mrożonych krewetek, rozmroź je uprzednio w lodówce. Usuń pancerzyk z krewetek, natnij krewetki wzdłuż grzbietu, aby usunąć czarną żyłkę. Fenkuły oczyść, usuń pierwszą, twardą warstwę. Pokrój w cienkie paski, natkę drobno posiekaj

Wystarczy kilka chwil, aby cieszyć całą patelnią pysznego jedzenia. Krewetki z warzywami i sosem sojowym to lekkie i pełne smaku danie w stylu orientalnym. Warto najpierw przygotować sobie wszystkie składniki, wszystko będzie działo się błyskawicznie! Przepis na krewetki z warzywami sosem sojowym Składniki: 200 gramów krewetek bez pancerzyków – im większe, tym lepsze, 1 cebula, 1 brokuł(...)marchewka, 1 niezbyt duża papryka czerwona, około 100 gramów pieczarek, 1 ząbek czosnku, łyżeczka mąki ziemniaczanej, kilka łyżek sosu sojowego, olej. Jak zrobić krewetki z warzywami i sosem sojowym? Cebulę pokrój w kostkę, brokuł podziel na różyczki (większe przekrój wzdłuż), marchewkę pokrój w cienkie plasterki, paprykę w paseczki, pieczarki na pół lub zostaw w całości, jeśli są malutkie, czosnek

Dziś pomysł na śniadanie, obiad i kolację w pełni przygotowane w termorobocie iCoook: * koktajl borówkowo- bananowy z płatkami owsianymi * kasza bulgur z warzywami i białą fasolą w sosie pomidorowym * krewetki duszone z warzywami Wszystkie te dania można przygotować wcześniej i zabrać ze sobą w pudełku do pracy, na piknik czy wycieczkę rodzinną. Ich przygotowanie zajęło mi niewiele czasu. Dodam(...)jeszcze, że podczas smażenia warzyw czy krewetek, dzięki temu, że mieszadło samo wszystko miesza ja miałam czas w międzyczasie pozmywać naczynia czy odkurzyć salon ;) Koktajl borówkowo- bananowy z płatkami owsianymi Składniki : * 60 g borówek amerykańskich * 100 g banana (waga bez skórki) * pół obranej ze skórki cytryny * 50 g płatków owsianych * 80 g masła orzechowego * 350 g mleka sojowego Wykonanie

Sezon na szparagi wreszcie ruszył. Spiesz się je zjadać, bo szybko przeminął:) Dzisiaj polecamy prosty przepis na smażone szparagi z makaronem i krewetkami. Szybko, smacznie i zdrowo. Czas : 15 minut Poziom trudności : Łatwe Liczba porcji: 2 Sezon na szparagi w tym roku zaczął się bardzo późno, no ale wreszcie są i to w cenach, które nie rujnują domowego budżetu(...)Sposobów na przygotowanie tego delikatnego warzywa jest mnóstwo. Dzisiaj super prosty przepis na szparagi z makaronem i krewetkami. Danie lekkie i bardzo szybkie do przygotowania. Jeśli nie masz czasu ani ochoty na stanie w garach to szparagi z makaronem i krewetkami będą jak znalazł. Jeśli nie lubisz owoców morza, możesz odpuścić sobie krewetki. Zrób po prostu szparagi

sosem pomidorowym i puree z kalafiora, ale dodatki najlepiej wybierzcie sami. Poniżej wklejam tabelkę dla tych, którzy liczą kalorie. Tabela przedstawia wyliczenia na całe danie, czyli pulpeciki ze szparagami, krewetkami i sałatą, smacznego! Print Mini pulpeciki .wprm-recipe-rating .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * { fill: #343434; } Lekkie i bardzo smaczne pulpeciki podane na sałacie ze szparagami, krewetkami(...)wody. Odcedzić.  Na patelni rozgrzać odrobinę oleju, usmażyć krewetki, doprawić solą i pieprzem. Wymieszać składniki na sos. Umytą i osuszoną sałatę rozdrobnić, włożyć do miski, dodać szparagi, krewetki, polać sosem, a na wierzch położyć kilka pulpecików. Smacznego! Nutrition Serving: 100 g | Kalorie: 26 kcal | Carbohydrates: 2 g | Białko: 1 g | Fat: 1 g | Cholesterol: 6 mg | Sód

które nadają specyficzny smak i delikatną chrupkość. Zobacz również: Herbata z witaminą C Składniki makaron ryżowy 2 ząbki czosnku 1 jajko dymka 1 cm imbiru olej do smażenia 10 krewetek garść orzeszków ziemnych kiełki fasoli mung Przeczytaj przepis na: Pad Thai z kurczakiem Składniki sosu 3 łyżki sosu rybnego 1 łyżka soku z limonki 2 łyżki cukru Pad Thai(...)krewetkami – przepis Makaron ryżowy przygotowujemy wg. przepisu na opakowaniu. Czasem wystarczy zalać go wrzącą wodą, a czasem trzeba chwilę gotować. W miseczce mieszamy składniki sosu. Na odrobinie oleju w woku smażymy przez dosłownie chwilę posiekany czosnek i starty na tarce imbir. Dodajemy obrane, umyte krewetki i smażymy ok. 2 minut z każdej strony. Na patelnie wbijamy jajko

najlepiej wziąć do ręki. Jeśli mięso jest miękkie, jest niespójne, to towar jest wątpliwej jakości. Jak ocenić świeżość owoców morza W Polsce nie ma specjalnie wielu okazji kupić świeże krewetki, kalmary, ostrygi, o krabach i homarach(...)wspominając. Nieczęsto można też trafić na świeże małże. Jak ocenić jakość świeżych frutti di mare? Nie jest to takie łatwe, gdyż nie ma oczywistych wskazówek czy produkt jest jakościowy. Krewetki królewskie, powinny być szare o perłowym, lekko przezroczystym mięsie, błyszczące, nie matowe. Kalmary muszą być jedwabiste, lśniące, ale nie oślizłe. W przypadku krabów i homarów sprawa jest prosta: zwierzęta

Czas: 25 minut Poziom trudności : Łatwe Liczba porcji: 2 duże Ryż yangchow – ryż z jajkami Ryż yanchow można podać z różnymi dodatkami. Dobrze pasuje do niego polędwiczka i krewetka Danie to możecie spotkać pod różnymi nazwami: yangchow, yang chow, young chow, yeung chow, young thzou, ale w każdym przypadku chodzi o to samo, czyli smażony ryż z jajkami plus(...)nadzwyczaj smaczne i bardzo łatwe do przyrządzenia. Jest to również świetny pomysł na zużycie resztek z lodówki. Jeśli macie ryż z poprzedniego dnia, kawałek pieczeni, zesmażcie wszystko razem, dodajcie krewetki i jakieś warzywa, żeby nadać daniu świeżości i pyszne danie gotowe. Bogiem a prawdą, ryż do yangchow powinien być wczorajszy, bo najlepiej się smaży, nie zawiera tyle wody

minutę, dodajemy mleczko kokosowe i szklankę wody, imbir marynowany wraz z zalewą, sporo świeżej kolendry i bazylii tajskiej,  całość gotujemy przez około 8 minut. W tym czasie robimy krewetki. KREWETKI W GLAZURZE - 12 krewetek tygrysich - oliwa z oliwek - 3 łyżki sos sojowy świeżo warzony lub ciemny jeśli nie masz - chili wedle uznania - 1 łyżka(...)łyżeczki -sól do smaku ale bardzo mało sos sojowy jest dość słony! - otarta skóra z cytryny Na patelni żeliwnej rozgrzej tłuszcz, dodaj skórkę z cytryny i szaszłyki z krewetkami, podsmaż krewetki po 40 sekund  do 1 minuty z każdej ze stron, dodaj sos sojowy,  sos  Worcestershire, chilli, gotuj 1 minutę. Zdejmij z ognia patelnię

Krewetki w tempurze to świetna przekąska, a przy tym szybka i prosta w przygotowaniu, pod warunkiem że obierzecie wcześniej krewetki:) Lubimy je z sosem na bazie ketchupu i jogurtu (a'la sos tysiąca wysp), dobrze smakują również z sosem czosnkowym albo słodko-kwaśnym z chili.   Krewetki w tempurze Składniki: 20 krewetek  sól mąką ciasto(...)miejscach, żeby krewetkę można było wyprostować. Oprószyć delikatnie solą, obtoczyć w mące. Białko roztrzepać z solą, dodać mąkę ziemniaczaną, wymieszać. Wsypać mąkę pszenną, wlać piwo i wymieszać na gładkie ciasto. Jeśli ciasto będzie za gęste dolać odrobinę wody, powinno mieć konsystencję jogurtu. W głębokim rondlu rozgrzać olej (ok 3cm wysokości). Krewetki zanurzać w cieście, obtaczać w kaszce kukurydzianej, wrzucać

stopni przez 35 minut. Wystudziłam i pokroiłam. Następnie poddusiłam 3 minuty na patelni z oliwkami czarnymi, pomidorkami koktajlowymi i koncentratem pomidorowym. Doprawiłam szczyptą soli i cukru. Podałam z grillowanymi krewetkami i bagietką. Alternatywnie możesz grillować warzywa, zamiast je piec w piekarniku. Wyjdzie Ci równie smaczne danie.  Składniki: Szaszłyki: 5-6 krewetek tygrysich, królewskich lub innych dużych(...)piecz przez 35 minut. Po upieczeniu warzywa wystudź.  Krewetki przygotuj do spożycia, odetnij głowę, natnij ich wierzch i spód, by pozbyć się jelit. Umyj. Włóż przygotowane krewetki do miseczki, skrop sokiem z cytryny, oliwą z oliwek, dopraw solą i chili. Odstaw je na 15 minut do lodówki.  Wystudzone pieczone warzywa pokrój w kostkę. Na rozgrzaną patelnię

innymi składnikami, które były pod ręką. Zgodzę się, że po takiej Składniki na każdą kanapkę shrimp po boy: półbagietka (lub pół bagietki ) łyżka sosu tatarskiego 3 krople tabasco 4 krewetki tygrysie usmażone w panierce – można zrobić w domu wg. tego przepisu albo kupić gotowe w Biedrze i podgrzać garstka roszponki lub innej sałaty (umytej i osuszonej) kilka plasterków(...)krewetkami w panierce shrimp po boy Pieczywo nacinamy, ale nie przekrawamy na pół, żeby nadzienie nie wypadało. Każdą kanapkę smarujemy sosem tatarskim, skrapiamy kilkoma kroplami tabasco, wykładamy roszponką, krewetkami i plasterkami pomidora i ogórka. Kanapka z gofra z jogurtem greckim i marakują Gofry powinny być jedzone zdecydowanie częściej, zwłaszcza że dobrze się kojarzą i można je łatwo przerobić

Mój narzeczony uwielbia krewetki i ja w sumie też, więc od czasu do czasu zdarza nam się przygotować jakieś danie z krewetkami. Dzisiaj typowo chińszczyzna z krewetkami w sosie słodko kwaśnym, w sumie nic odkrywczego ale jakie pyszne ;) Jest to bardzo ekspresowe, należy pamiętać, że krewetek nie należy za długo smażyć, gdyż będą gumowe! (adsbygoogle = window.adsbygoogle(...)push({}); Krewetki w sosie słodko kwaśnym składniki: 1 papryka czerwona 250 g oczyszczonych krewetek garść kiełków 1/2 czerwonej cebuli 1/4 większego pora (zielona część) makaron według uznania sos: 3 łyżeczki ketchupu 2 łyżeczki sosu sojowego 4 łyżki brązowego cukru 2 łyżki octu ryżowego 2 łyżki kostki świeżego ananasa Krewetki w sosie słodko kwaśnym  wykonanie: Wszystkie

Poniedziałek – Tagliatelle al ragu Wtorek – 3xB: Sałatka z pieczonych batatów, czerwonych buraków i brukselki Środa – Shepard’s pie Czwartek – Rosół z makaronem z ciasta naleśnikowego Piątek – Stir fry z krewetkami i pomidorami Pobierz menu na tydzień Lista zakupów: 1 kg 250 g mielonej wołowiny 250 gr mielonego mięsa wieprzowego 300 g krewetek tygrysich (ewentualnie koktajlowych) 250 g krewetek(...)jeśli tak można powiedzieć o warzywnym daniu ;-)) lektury zagranicznych blogów wegetariańskich, których coraz więcej czytamy. Cenimy je za pomysłowość i bogactwo smaków, a także dobór składników. Od siebie dodaliśmy krewetki , żeby danie było bardziej sycące. Te skorupiaki o jędrnym mięsie są wręcz stworzone do kompozycji z miękkim batatem i nieco bardziej al dente burakiem. Ale jeśli nie przepadacie

Poniedziałek – Tagliatelle al ragu Wtorek – 3xB: Sałatka z pieczonych batatów, czerwonych buraków i brukselki Środa – Shepard’s pie Czwartek – Rosół z makaronem z ciasta naleśnikowego Piątek – Stir fry z krewetkami i pomidorami Pobierz menu na tydzień Lista zakupów: 1 kg 250 g mielonej wołowiny 250 gr mielonego mięsa wieprzowego 300 g krewetek tygrysich (ewentualnie koktajlowych) 250 g krewetek(...)jeśli tak można powiedzieć o warzywnym daniu ;-)) lektury zagranicznych blogów wegetariańskich, których coraz więcej czytamy. Cenimy je za pomysłowość i bogactwo smaków, a także dobór składników. Od siebie dodaliśmy krewetki , żeby danie było bardziej sycące. Te skorupiaki o jędrnym mięsie są wręcz stworzone do kompozycji z miękkim batatem i nieco bardziej al dente burakiem. Ale jeśli nie przepadacie

Pieczone pierogi z wędzonym pstrągiem Środa – Sałatka z czerwonej kapusty i pstrąga Czwartek – Wegetariańska tarta z pieczoną czerwoną kapustą i zielonym pesto Piątek – Spaghetti z krewetkami i sosem maślanym Pobierz menu na tydzień Dania dla każdego Skąd takie menu? Niedawno nasza rodzina ze Słopnic stwierdziła, że dania które gotujemy są zbyt wyszukane(...)gotować na co dzień, a nie tylko od święta zakończyła się sukcesem, co zostało przypieczętowane dużym, rodzimym obiadem ze spaghetti pełnym pysznych, pachnących krewetek w sosie maślanym. Świeże krewetki do dania kupiliśmy w lokalnym sklepie, który nasza rodzina też regularnie odwiedza. Wyszło genialnie. Gigantyczna patelnia makaronu zniknęła w kilkanaście minut. Ha! To danie będzie hitem w całych Słopnicach

Dzisiaj pomysł na przepyszny i szybki obiad lub kolację, czyli krewetki w sosie pomidorowym. Przypominam, że krewetki, które mają wprawdzie chude mięso również warto spożywać będąc na LCHF ponieważ prawidłowo zbilansowana dieta ketogeniczna to zróżnicowane menu, w którym obok jajek i tłustych mięs znajdują się także wywary, podroby, dziczyzna, ryby i owoce morza np. skorupiaki. Te ostatnie warto(...)nerwowego i metabolizm. Znajdziemy w nich również jod, wapń, selen, fluor oraz – w mniejszych ilościach – żelazo, magnez i cynk. Składniki na 3-4 porcje: 700 g dużych krewetek świeżych lub mrożonych (500 g obranych) 120 g masła klarowanego 70 g cebuli 4 ząbki czosnku 400 g pomidorów krojonych lub przecieru pomidorowego 100% 1 łyżeczka suszonej bazylii

Uwielbiam takie dania – krewetki sos serowy, mniam. Jeśli macie mrożone krewetki to zalać je wrzącą wodą i zostawić na 30 sekund. Następnie odlać. Polać krewetki sokiem z połowy cytryny. Dowolny makaron ugotować według instrukcji na opakowaniu. Odstawić i zachować ciepły. Przygotowanie sosu – na patelni roztopić masło dodać mąkę i vegetę. Szybkim ruchem wymieszać i lekko(...)ciągle mieszać do momentu aż się zagotuje. Nie może być żadnych grudek. Dodać gałkę muszkatołową i pokrojoną drobno chilli. Sos doprawić solą i pieprzem. Do sosu wrzucić odcedzone krewetki i gotować 1 minutę, można ciut ciut mniej. Jak długo gotować zależy od wielkości krewetek. Krewetki nie lubią długiego gotowania bo będą twarde. Teraz już tylko potarte sery

warzywa trudno, ale z mrożonymi nie ma żadnego problemu. Pasta curry czeka w spiżarce, jest i mleko kokosowe. Mrożona fasolka i krewetki są wszędzie. Niech się dzieje curry! Krewetki szybko odmrażamy na sicie pod chłodną bieżącą wodą żeby pozbyć się z nich warstewki lodu. Pozbawiamy krewetki ogonków, kroimy każdą krewetkę ostrym nożem wzdłuż na pół, zostawiamy(...)odmrażania. Czekamy aż płyn znowu zacznie się gotować i od tego czasu gotujemy od przykryciem kolejne 12-15 minut, co jakiś czas mieszając. Wrzucamy do naszego warzywnego curry odsączone krewetki, mieszamy, gotujemy jeszcze 3-4 minuty – dłużej nie trzeba. Próbujemy całości i leciutko dosalamy.   Podajemy gorące curry na ryżu – białym, brązowym, czerwonym, dzikim, albo z chlebkami naan

wersja Pad Thai z krewetkami :) Przepis na dwie spore porcje: 1/2 opakowania makaronu ryżowego  House of Asia 20 średnich krewetek  najlepiej surowych 2 łyżeczki suszonych krewetek 2 jajka 1 szalotka 2 ząbki czosnku 1/2 czerwonej papryki 1/2 kostki tofu  1 limonka 2-3 łyżki oleju arachidowego 1 łyżeczka brązowego cukru 5 łyżek sosu tamaryndowego(...)patelni do paelli. Na patelni rozgrzać olej i wrzucić na niego szalotkę i czosnek. Cały czas mieszać i uważać aby się nie przypaliły. Dodać tofu i łyżeczkę suszonych krewetek. Po około minucie dodać surowe krewetki. Podsmażać aż się lekko zarumienią i wyjąć na chwilę na bok. Dodać paprykę. Za chwilę na patelnię wrzucić makaron ryżowy. Polać go sosem

KREWETKI W MARYNACIE MIODOWO- SOJOWEJ Krewetki to jedne z moich ulubionych owoców morza. Tym razem proponuję je wam w delikatnej miodowo-sojowej marynacie. Przygotowanie: 25 min.   Marynowanie: 1 godz. Dla 4 osób:   24 krewetki tygrysie*   3 cebulki szalotki   2 ząbki czosnku 25 cl białego wina wytrawnego 2 łyżki sosu sojowego(...)miodu   Drobny szczypiorek (lub natka pietruszki)   Sól i pieprz   Przygotuj marynatę: do miski wlej białe wino, dodaj sos sojowy, miód i 1 łyżkę oleju arachidowego, wymieszaj. Krewetki obierz z pancerzyków, zostawiając ogonek. Włóż do miski z marynatą.   Przykryj folią spożywczą. Wstaw do lodówki na minimum godzinę (lub na całą noc). Szalotkę i czosnek obierz

Lekka sałatka z krewetkami w pięknych barwach. Ten i inne przepisy znajdą Państwo również w menu głównym Sałatka z krewetkami, czosnkiem oraz chili Sałatka w pięknej kompozycji Składniki : 200 g krewetek 2-3 ząbki czosnku ½ opakowania mix sałat ½ opakowania rukoli 3 łyżki oliwy extra vergin 1 papryczka chili 50 ml białego wina (wytrawne) Sól morska oraz pieprz(...)ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-fareast-language:EN-US;}     Krewetki myjemy i osuszamy. Następnie umieszczamy   w naczyniu, dodajemy 3 łyżki oliwy, około 10 cienkich plasterków chili, wyciskamy czosnek, solimy oraz pieprzymy. Całość mieszamy i odstawiamy

duże krewetki ( moje po obraniu miały 200 gram ) 50 gram masła 2 łyżki świeżej natki pietruszki 4-5 ząbków czosnku sól, cytryna, pieprz cayenne, oliwa z oliwek Obieranie: Krewetki dokładnie umyj pod bieżącą wodą. Oderwij pancerzyk od główki , obetnij ją za pomocą noża. Jedną ręką trzymaj krewetkę, a drugą, rozpoczynając od miejsca w którym(...)była głowa zdejmij skorupkę. Oderwij nóżki. Na koniec oderwij ogon. Za pomocą ostrego noża natnij krewetkę wzdłuż zewnętrznej jej krawędzi. Rozchyl usuń cienką ciemną żyłkę. Najłatwiej jest to zrobić za pomocą noża delikatnie ją podważając. Tak samo usuń żyłkę która znajduje się pod spodem krewetki ( jest biała ). Krewetki dokładnie opłucz w zimnej wodzie, osusz. Sposób wykonania: Do miseczki

ciemnego piwa. To znaczy zazwyczaj go nie lubię. Lub może inaczej. Nie jest to piwo, które mogę pić bez czegoś dobrego do jedzenia. Tym razem na "to coś" wybrałam krewetki. Jednak nie chodziło mi tylko o podanie, ale o ugotowanie krewetek w tym piwie. Jeżeli można w winie, to dlaczego nie w piwie? Jak możecie się domyślić okazało(...)mojej kuchni) pomidorów i kilku dodatkowych składników, które akurat były pod ręką. Do podania na obiad wybrałam ryż, ale bagietka maczana w sosie też będzie doskonałym wyborem. Gorąco polecam :) Krewetki gotowane i podane ze stoutem Składniki dla 2 osób: 20 szt. krewetek królewskich (oczyszczonych, bez głów i pancerza; najlepiej surowych) 1 mała cebula 1/2 ząbka czosnku 1 średni

szpinakiem, pomidorami i makaronem shirataki Co należy przygotować? deskę do krojenia ostry nóż dwie miski patelnię garnek 2 łyżki   SKŁADNIKI: 2 garści (wybaczcie, nie pamiętam ile było g. :)) krewetek - ja miałam tym razem Grenlandzkie pęczek zielonych szparagów cytryna zioła prowansalskie sól i czarny pieprz podwójny filet z piersi kurczaka 4 garści świeżych liści szpinaku 390g (jeden kartonik) krojonych(...)wodą, do której wkładamy uprzednio odsączony i opłukany makaron shirataki i gotujemy około 5-7min. Na rozgrzanej patelni rozpuszczamy odrobinę oleju kokosowego i wrzucamy umyte i lekko osolone krewetki (jeśli kupujecie krewetki, które są "w całości", pamiętajcie, aby uprzednio oczyścić je z oczu i wnętrzności :)), a zaraz po nich pokrojone w spore kawałki szparagi (odcinamy zdrewniałe końce

Krewetki z czosnkiem, chili, natką pietruszki i winem to klasyka. Kocham krewetki w każdej wersji, ale w klasycznej – chyba najbardziej Gdy tylko mam gorszy dzień, przyrządzam to danie. Zrobienie go zajmuje dosłownie chwilę, a efekt – sami spróbujcie ! Składniki (2 porcje): 20 – 26 surowych krewetek (ok. 250 g) 3 – 4 ząbki czosnku 1 mała(...)papryczka chili 1 mały pęczek natki pietruszki 1/4 szklanki białego wina 2 czubate łyżki masła sól + świeżo zmielony pieprz pieczywo – domowe tosty, bagietka. Wykonanie: Krewetki rozmroź, obierz (jeśli kupisz w całości – jednym zdecydowanym ruchem ukręć głowę, oderwij nogi, zsuń ogonek i delikatnie usuń pancerzyk z całej krewetki. Następnie natnij grzbiet i pozbądź się przewodu pokarmowego (czarna żyłka

Krewetki, owoce morza stają się dość popularne jako przekąska. Najlepsze to świeże. Wcześniejszy post  prezentuje przygotowanie świeżych krewetek. Zajrzyjcie  TU  W tym poście polecam krewetki smażone na maśle z czosnkiem i grzankami. SKŁADNIKI: Porcja dla dwóch osób. 15 krewetek 2 łyżki masła 2 ząbki czosnku trochę papryczki chili ( dla smakoszy pikantnych dań(...)białego wytrawnego wina (opcjonalnie) sól, pieprz do smaku  łyżka posiekanej natki pietruszki  bagietka, WYKONANIE:  Krewetki obieramy z pancerza, głowy i jelita Sposób oczyszczania  TU .   Na patelnię dajemy łyżkę masła, wrzucamy obrane krewetki.  Smażymy na małym ogniu  z jednej strony przez około 2 minuty. Dodajemy drobno posiekany lub przeciśnięty przez praskę czosnek

Krewetki w cieście to idealny pomysł na kolację dla dwojga! Pyszne, miękkie i lekko chrupiące krewetki - perfekcyjna przekąska. Pomysł na poniższe danie z drobnymi modyfikacjami zaczerpnęłam ze strony  kuchnia Lidla . Składniki: 200 g tygrysich krewetek sól, pieprz papryka ostra sok z cytryny 3 łyżki mąki pszennej 5 łyżek mleka 1 całe jajko 2 łyżki wiórek kokosowych(...)sobą połączyć. Pod koniec mieszania przyprawić solą, pieprzem i ostrą papryką. 2. Każdą krewetkę namoczyć w cieście (najlepiej, aby nie była to zbyt gruba warstwa + w cieście nie zamaczać ogonków !) i wrzucić na głęboki tłuszcz. Smażyć na średnim ogniu z dwóch stron, aż krewetki zmienią kolor na delikatny złoty. Usmażone krewetki przełożyć na papier, aby odsączyć nadmiar tłuszczu

Czego chcieć więcej? Idealne na przystawkę oraz jako samodzielne danie z ryżem lub bagietką. Polecam, smakują wybornie! Będziemy potrzebować (na 4 porcje): 800 g dużych, surowych (nieobgotowanych) krewetek w całości, tj. ok. 24-28 sztuk Najsmaczniejsze będą krewetki świeże, niemrożone, o szarej barwie i błyszczących pancerzykach. Krewetki można przyrządzać w całości(...)smakują najlepiej. Jeżeli jednak stawiamy na wygodę jedzenia warto je obrać i oczyścić. Każdą krewetkę dokładnie umyć, odciąć głowy i obrać delikatnie z pancerzy. Następnie delikatnie naciąć każdego skorupiaka na środku grzbietu i oczyścić z jelita. Tak samo postąpić z żyłą po stronie brzusznej. Oporządzone krewetki przepłukać zimną wodą i dokładnie osuszyć papierowym ręcznikiem. Przygotować marynatę. Marynata: 1 papryczka

form").hide()} Polecam Wam także inne przepisy: –  makaron z pesto i pomidorkami –  makaron bolognese –  makaron ze szpinakiem –  makaron z boczkiem –  makaron z krewetkami z białym winem –  makaron z polędwicą –  makaron z tuńczykiem –  makaron z cukinią –  makaron z kurczakiem –  makaron z szynką –  domowy makaron MAKARON Z KREWETKAMI PRZYGOTOWANIE(...)tagliatelle lub innego – 2-3 ząbki czosnku – 3-4 łyżki serka mascarpone – pół szklanki krojonych pomidorów z puszki – 1/4 szklanki tartego parmezanu + dodatkowy parmezan do podania – 15-20 obranych krewetek (z ogonkami lub bez) – sól i pieprz – 1 łyżka oliwy z oliwek – 1/2 łyżeczki płatków chilli – posiekana natka pietruszki do posypania PRZYGOTOWANIE: Makaron ugotuj zgodnie z przepisem

Prosty i przepyszny smażony ryż z warzywami i krewetkami. To danie możesz skomponować po swojemu, bo tak naprawdę to od Ciebie zależy jakie warzywa wylądują w Twoim ryżu. Ja wykorzystałam do niego resztkę papryki czerwonej oraz płaską zieloną fasolkę, które drobniej pokroiłam i podsmażyłam krótko wraz z krewetkami i aromatyczną pastą z czosnku, imbiru i chilli. Później wystarczy(...)falafel –  pad thai z kurczakiem –  zupa pho z kurczakiem –  sataye z kurczaka –  tajska zupa z kurczakiem –  ryż smażony z kurczakiem RYŻ SMAŻONY Z KREWETKAMI Przygotowanie : 25 minut Ilość porcji:  2 Składniki: – 150 g ryżu białego – 2 łyżki oleju – 3 łyżki sosu sojowego – 1 łyżeczka sosu rybnego – 1,5 łyżki octu ryżowego – 1 łyżeczka

nadzienie, po czym pięknie udekorować przed podaniem do stołu. Co to jest surf and turf? Wytrawny tort surf and turf oznacza, że przepisie obok owoców morza w tym przypadku krewetek jest też mięso. Ja wybrałam boczek do nadzienia oraz dojrzewającą szynkę do dekoracji. Uwielbiam połączenie ryb i owoców morza z wieprzowiną. Często podaję smażoną rybę z chrupiącym boczkiem . Zainspirowana(...)moimi wcześniejszymi przepisami na surf and turf, przyrządziłam jedno nadzienie ze smażonym boczkiem, a drugie z krewetkami. Tort kanapkowy Z tortem kanapkowym po raz pierwszy spotkałam się w Szwecji. Nigdy wcześniej nie jadłam wytrawnego tortu. Kiedy więc zostaliśmy zaproszeni do przyjaciół na tort kanapkowy nie mogłam się doczekać, aby go spróbować. Za nim jednak to zrobiłam zachwyciła mnie dekoracja

Sałatka Pan krewetka to jak sama nazwa mówi pyszna sałatka z krewetkami. Inspiracją do jej przygotowania była sałatka z szynką parmeńską , którą z pewnością widzieliście już na moim blogu. Zamiast szynki parmeńskiej do sałatki dałam podsmażone na oliwie z czosnkiem krewetki, które moim zdaniem idealnie pasują do pozostałych składników. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ta kolorowa i smaczna sałatka(...)krewetkami idealnie sprawdzi się na spotkania z przyjaciółmi, romantyczną kolację we dwoje czy inne nadarzające się okazje. Sałatka jest bardzo łatwa i szybka w przygotowaniu a wygląda bardzo okazale i apetycznie. PRZEPIS NA SAŁATKĘ PAN KREWETKA Liczba porcji: 2 | Czas przygotowania: 10 minut | Poziom trudności: Łatwy | Składniki 100 g rukoli 1 dojrzała gruszka 1 ser z niebieską pleśnią

tylko kilka składników, które jednak świetnie do siebie pasują. Spróbowaliśmy ją odtworzyć w naszej kuchni i wyszła identycznie. Mamy dla was ten przepis. Przepis na sałatkę szparagową z krewetkami Składniki: Pęczek szparagów zielonych, 250 gramów większych obranych krewetek, 200 gramów pomidorków koktajlowych, pół pęczka szczypiorku, pół ząbka czosnku, 2 łyżki majonezu, sól, pieprz. Składniki na 2-3 porcje(...)zrobić sałatkę szparagową z krewetkami? Jeśli używasz krewetek mrożonych, najpierw całkowicie je rozmroź. Szparagi umyj, odłam zdrewniałe końcówki, pokrój w plasterki za wyjątkiem główek. W garnku zagotuj wodę, wrzuć krewetki oraz szparagi, od momentu zagotowania trzymaj na ogniu przez 3 minuty, odcedź – szparagi powinny pozostać chrupiące. Pozostaw do całkowitego ostudzenia. Jeśli krewetki mają ogonki, oderwij

proste i szybkie potrawy, a także e-booki kulinarne oraz ręcznie malowane niepowtarzalne tła fotograficzne. Zajrzyj do zakładki  SKLEP ! Składniki (1 porcja): 8 szt. mrożonych lub świeżych surowych krewetek 16/20 2 łyżki oliwy z oliwek 3 ząbki czosnku kilka plasterków papryczki chili 25 ml. białego wytrawnego wina 25 ml. gorącego bulionu warzywnego lub wody 50 g. schłodzonego masła(...)łyżka posiekanej natki pietruszki sól, pieprz Krewetki rozmroź i obierz z pancerzy pozostawiając jedynie pancerze na ogonkach. Usuń jelita (jeśli nie są już usunięte). Czosnek i chili posiekaj w plasterki. Masło pokrój w kostkę. Na patelni rozgrzej oliwę. Wrzuć krewetki, czosnek i chili. Oprósz krewetki solą i pieprzem. Gdy krewetki od spodu zrobią się troszkę różowe

Wystarczy kilka składników, aby przygotować pachnące morzem i pomidorami risotto z krewetkami. Prosto i pysznie. Przepis na risotto z krewetkami Składniki: 200 gramów ryżu krótkoziarnistego do risotto, 200 gramów surowych krewetek – użyliśmy w pancerzykach, mają dużo więcej smaku. Nadadzą się jednak również krewetki już obrane. 1 cebula, 2 ząbki czosnku, pół szklanki białego wytrawnego wina(...)natka pietruszki, około 0,5 litra gorącego bulionu warzywnego lub wody, pół puszki krojonych pomidorów w zalewie, oliwa, sól, pieprz. Jak zrobić risotto z krewetkami? Na głębokiej patelni rozgrzej trochę oliwy, zeszklij na niej drobno posiekaną cebulę, pod koniec dodaj również posiekany czosnek. Wsyp ryż, wymieszaj, aby pokrył się oliwą. Wlej wino, gotuj, aż niemal całe zostanie wchłonięte przez

Sałatkę cezar pokazywałam Wam już w tradycyjnej wersji z kurczakiem, bardzo lubię tą klasyczną wersję ale czasem mam ochotę na pełne szaleństwo! Pytanie czy krewetki to naprawdę taki szalony pomysł w odniesieniu do sałatki, no w sumie nie, nie salony a pyszny! Dlatego tym razem mam dla Was przepis z krewetkami i nieco zmodyfikowanym sosem w stosunku(...)kaszą gryczaną niepaloną –  sałatka z kozim serem –  sałatka z kaszą bulgur i ogórkiem – w jednym miejscu wszystkie moje najlepsze  przepisy na kolację SAŁATKA CEZAR Z KREWETKAMI PRZYGOTOWANIE: 20 minut ILOŚĆ PORCJI: 2 SKŁADNIKI: – sałata rzymska lub lodowa, możesz zastąpić też miksem sałat – 2 kromki chleba na grzanki – kilkanaście krewetek – 100 g wędzonego boczku

Jajecznica z krewetkami. Przeważnie jajecznicę robi się z boczusiem czy cebulką. Niemniej jak się jest Królisiem ( doświadczalnym ) to trzeba coś przykombinować i musi być inaczej niż u reszty. Króliś sobie wymyślił, że chce jajecznicę, ale ma być bez boczusia, że ma być inna niz wszystkie …no i jest, bo takiej jajecznicy jeszcze nie robiłam. Jajecznica z krewetkami(...)przygotowania / Prep. time: 15 mins Czas gotowania / Cook time: 15 mins Czas całkowity / Total time: 30 mins Drukuj / Print Składniki / Ingredients: SKŁADNIKI 5 JAJ 250 G KREWETEK 1/2 PORA 7 WINNYCH (DOJRZAŁYCH POMIDORÓW) 100 G ŚWIEŻEGO (ZIELONEGO GROSZKU) 2 ŁYŻKI MASŁA 3 ZĄBKI CZOSNKU SÓL (PIEPRZ, OREGANO

Składniki: 750 g krewetek (surowych, mrożonych) 8 ząbków czosnku 80 g masła 100 g białego wina 1 ostra papryczka chilli 1/2 pęczka natki pietruszki szczypta soli Sposób wykonania: Krewetki rozmrażamy i jeśli są nieobrane, obieramy z pancerzy pozostawiając ogonki. Małym nożykiem nacinamy krewetki wzdłuż tułowia i usuwamy czarne jelito. Tak oczyszczone krewetki płuczemy i dokładnie suszymy(...)dużej patelni topimy masło i dodajemy poszatkowany drobno czosnek i pokrojoną w krążki papryczkę chilli. Smażymy przez chwilę i dodajemy krewetki. Smażymy przez minutę, następnie zwiększamy ogień i całość podlewamy winem. Krewetki delikatnie mieszamy i smażymy około 2 minut. Na koniec całość posypujemy poszatkowaną natką pietruszki i oprószamy solą. Krewetki podajemy z bagietką, którą moczymy w maślanym

Błyskawiczny stir fry z krewetkami w pikantnym sosie, pyszna kuchnia chińska Lubicie mocne wrażenia kulinarne? Macie okazję przekonać się, jak wspaniała jest kuchnia Syczuanu. Proponuję pikantne krewetki po syczuański, jedno z najbardziej znanych potraw tego regionu.  Przepis zaczerpnięty z  książki “Łatwa kuchnia chińska” Ken Hom. To wyjątkowo ekspresowe w przygotowaniu danie. Wystarczy tylko wcześniej(...)przygotować wszystkie składniki bo sam proces smażenia jest błyskawiczny. 5 minut i danie gotowe! Aby przygotować krewetki po syczuańsku, oprócz krewetek potrzebujemy kilku kluczowych składników z kuchni świata:  pasty z fermentowanej czarnej fasoli, oleju sezamowego, oleju z orzeszków ziemnych czy czarnego octu ryżowego. Wszystkie te składniki możecie znaleźć na azjatyckich stoiskach lub w internetowych sklepach m.in

Tajska zupa z krewetkami czyli kulinarna podróż do Tajlandii! W czasach gdy podróże są utrudnione ratują nas kulinarne wojaże! Kto podróżuje ze mną? Zapraszam w podróż do mojej kuchni gdzie ugotujemy aromatyczną i rozgrzewającą zupę z nutką morskich, cytrusowych i egzotycznych smaków.    WSKAZÓWKI:  Do mojej zupy dałam krewetki ale ewentualnie użyć możecie pokrojonego w kostkę(...)kurczaka (choć jednak polecam mocno krewetki). Za mega smak w mojej zupie odpowiada czerwona pasta curry Kanokwan, która jest mega dobra (używam jej od lat) i ma super skład! Szukajcie jej w sklepach bo ten smak jest nie do podrobienia. W składzie ma: chili, trawę cytrynową, galangal, sól, czosnek, szalotkę, pastę z krewetek (krewetki + sól) limonkę, kaffir

Krewetki w białym winie to pyszne i chyba najbardziej popularne z danie z tymi owocami morza w roli głównej. To taka klasyka gatunku, która zawsze smakuje. Przygotowanie tego dania zajmuje dosłownie kilka chwil i jest bardzo proste do zrobienia. Do kompletu potrzebujemy chrupiącej bagietki i kieliszka schodzonego białego wina i od razu poczujemy się jak w jednym ze śródziemnomorskich(...)krajów.  Ja zawsze używam mrożonych krewetek i rozmrażam je dzień wcześniej w lodówce na sitku. Przed smażeniem osuszam je ręcznikiem papierowym. Krewetki w białym winie Krewetki w białym winie Czas wykonania: 20 minut Składniki: 500 g surowych dużych krewetek bez pancerzy 1 mała szalotka 4 ząbki czosnku oliwa do smażenia 1/2 szklanki wina sól pieprz

Carpaccio z fenkułu z krewetkami, rukolą, pomarańczą To bardzo proste a jednocześnie wykwintne danie. Sałatka jest lekka, orzeźwiająca, pyszna. Może stanowić przystawkę, jak i danie główne. Carpaccio z fenkułu z krewetkami to świetny pomysł wyjątkową kolację. Zbliżają się walentynki, może ktoś się zainspiruje? Wiem, że wiele osób nie przepada za smakiem kopru włoskiego. Może jest na to sposób(...)białego 3 łyżki soku z pomarańczy 1/2 łyżeczki otartej skórki z pomarańczy 1/2 łyżeczki miodu 2 ząbki czosnku oliwa – 3 łyżki do sosu, 1 – 2 łyżki do krewetek 400 g krewetek ( bez głów, obranych z pancerzyków) 1 – 2 garści rukoli sól pieprz Wykonanie Oczyszczony koper włoski kroimy na bardzo cienkie plasterki, najlepiej z pomocą mandoliny

kwadraty 1 garść posiekanej natki pietruszki kilka patyków do szaszłyków Instructions Krewetki rozmrozić i obrać z pancerzyków. W misce wymieszać wszystkie składniki, poza nacią pietruszki, włożyć do niej krewetki, dobrze wymieszać. Odstawić do lodówki na przynajmniej 2 godziny, a najlepiej na całą noc. Przed smażeniem, krewetki wyjąć z marynaty, nałożyć na patyki do szaszłyków na przemian(...)kawałkami ananasa. Grillować na rozgrzanym ruszcie grilla ogrodowego lub suchej patelni grillowej, wystarczy po 2 minuty z każdej strony, krewetki powinny zmienić kolor na łososiowy, grillować z dwóch stron, podczas grillowania pędzlem smarować szaszłyki pozostałą marynatą. Przed podaniem, posypać siekaną natką pietruszki. Podać z grillowanymi warzywami i surówką z białej kapusty. Smacznego! Artykuł Krewetkowe szaszłyki w marynacie z mleczka

końcu się odważyłam spróbować i wyszło pysznie. Okazało się, że nie są trudne w obróbce prócz oczyszczania z jelitka [sic!]  Potrzebujemy: 200 g makaronu ryżowego wstążki 200 g krewetek - u mnie mrożone z Lidla 50 g masła 2 ząbki czosnku 50 ml białego półwytrawnego wina 8 - 10 szt pomidorków koktajlowych 1/3 pęczka natki pietruszki 1/2 papryczki chilli sól(...)smaku Makaron gotujemy zgodnie z zaleceniami na opakowaniu. Po ugotowaniu przelewamy zimną wodą.  Jeśli mamy mrożone krewetki to rozmrażamy je i płuczemy w letniej wodzie. Następnie krewetki oczyszczamy z pancerzyków, ogonków i jelitka. Osuszamy chwilkę na ręczniku papierowym.  Na patelni rozgrzewamy masło i wrzucamy czosnek pokrojony w piórka. Smażymy go minutę, następnie wrzucamy krewetki

podać zarówno jako przystawkę, jak również jako danie główne. Jeśli wybieracie drugą opcję wystarczy przygotować danie z podobnej porcji Zapraszam po inne walentynkowe inspirację na słono i na słodko. Krewetki w sosie maślano-czosnkowym Składniki: 250 g krewetek około 100 g masła papryczka chili 2 ząbki czosnku pół pęczka natki pietruszki łyżka oliwy z oliwek sól dodatkowo świeża(...)bagietka Rozpoczynamy od rozmrożenia krewetek (jeśli kupiliśmy mrożone) lub od ściągnięcia pancerza i oczyszczenia (jeśli kupiliście świeże). Następnie siekamy drobno czosnek, papryczkę chili oraz natkę pietruszki. Na patelni rozgrzewamy oliwę z oliwek, dorzucamy papryczkę i czosnek. Chwilę smażymy uważając, żeby nie spalić czosnku. Następnie dodajemy krewetki. Smażymy je około 2 minut z każdej strony. Pod koniec dodajemy masło

domu, ale również do zapakowania do lunchbox’a. Sycąca, lekka i kolorowa – czyli taka, jaka powinna być dobra sałatka! Składniki na 4-6 porcji: – 450g krewetek – 240g mix’u sałat z roszponką – 200g pomidorków cherry – 100-150g sera Feta – 2 cukinie – 1/2 czerwonej cebuli – 3 łyżki oliwy(...)łyżki soku z cytryny – 1 ząbek czosnku – sól, pieprz Jeżeli używamy mrożonych krewetek – zalewamy je letnią wodą i odstawiamy na 30 minut. Krewetki umieszczamy w misce, dodajemy 1 łyżkę oliwy, przeciśnięty ząbek czosnku i 1 łyżkę soku z cytryny, doprawiamy solą i pieprzem, mieszamy. Cukinie kroimy w plastry, krewetki nabijamy na wykałaczki do szaszłyków

pomarańczy, imbiru, musztardy i miodu! Ciekawe doznania gwarantowane *Nie zapomnijcie śledzić mnie na Instagramie i oznaczać zdjęć z moich przepisów #eatmefitme Wykonanie Ugotuj kaszę według instrukcji na opakowaniu. Krewetki rozmroź na ściereczce lub papierowym ręczniku i ewentualnie oczyść, jeśli jest taka potrzeba – większość mrożonych krewetek jest już wcześniej oczyszczona i ugotowana. Na patelni rozgrzej łyżkę masła. Wrzuć(...)powinien być taki – kawałki pomarańczy bez błonek Plastry szynki porwij na kawałki. Na talerzach rozrzuć liście szpinaku, rozsyp kaszę, rozłóż kawałki mango i pomarańczy, szynki Szwarcwaldziej i ułóż krewetki. Całość polej sosem i posyp ziarnami maku lub czarnego sezamu lub ulubionych drobnych nasion. Wcinaj na zdrowie Składniki na 2 porcje sałatki 20 krewetek 250 g szpinaku typu

naprawdę użycie pasty curry . To ona nadaje potrawie właściwy smak i aromat. W połączeniu z mlekiem kokosowym i pomidorami powstaje prawdziwy majstersztyk dań jednogarnkowych. Keto curry z krewetkami Pasta curry kluczem do sukcesu Istnieje kilka rodzajów past curry . Zazwyczaj dzieli się je według koloru- na czerwoną , zieloną , żółtą , itp. Różnią się one poziomem ostrości oraz tym czy ich podstawą(...)porcje Czas przygotowania 15 minut Czas gotowania 20 minut Składniki 100 ml gęstego mleka kokosowego 100 ml przecieru pomidorowego 1 łyżeczka pasty curry u mnie Matsaman Curry Paste 12 krewetek tygrysich 80 g fasolki szparagowej (może być z mrożonki) 2 łodygi selera naciowego 200 g makaronu shirataki w zalewie (1 opakowanie) Sposób przygotowania Przecier lub koncentrat pomidorowy wymieszać

Risotto z krewetkami i szparagami Kremowe i aromatyczne risotto z dodatkiem masła, zielonych szparagów i chrupiących krewetek. Pyszny i jednocześnie prosty w przygotowaniu obiad jednogarnkowy.     Składniki: 1 szklanka ryżu do risotto Arborio 300g krewetek 1 pęczek zielonych szparagów 2 ząbki czosnku 1/4 szklanki białego wina 2 szklanki bulionu 2 łyżki masła Przyprawa: sól, pieprz(...)łyżeczka kurkumy, 1/2 łyżeczki słodkiej papryki mielonej     *** Krewetki myjemy, oczyszczamy i osuszamy. Dodajemy przeciśnięty przez praskę czosnek i mieszamy *** *** Na patelni rozpuszczamy łyżkę masła i dokładamy krewetki. Przyprawiamy solą oraz pieprzem i smażymy przez 1 minutę ciągle mieszając. Po podsmażeniu przekładamy na talerz *** *** W garnku rozpuszczamy łyżkę masła, wsypujemy ryż i podsmażamy przez chwilę ciągle mieszając

mogą być smakoszami krewetek. Sama uwielbiam wszelkie skorupiaki i bardzo wcześnie wprowadziłam je do meny dzieci, kiedy jeszcze były małe. Smaki zmieniają się z czasem ale jambalaya z krewetkami nie straciła na popularności w naszej rodzinie. Przepis na jambalaya jest jak zwykle prosty. Używam ryżu basmati. Często są to obiadowe resztki z poprzedniego dnia. Jumbo krewetki, zielony(...)Pokrój szalotki w drobną kostkę i zeszklij na oliwie. Groszek, fasolkę i kłosy szparagów ugotuj w lekko osolonej wodzie. Odcedź i opłukaj zimną wodą. Dodaj do cebuli wraz z krewetkami, tymiankiem, oregano i przyprawami. Smaż przez minutę w wysokiej temperaturze, po czym dodaj gorące składniki do ryżu. Dopraw solą, pieprzem, chili i pokrojonym szczypiorkiem. Wymieszaj ryż z warzywami

nadzwyczaj smaczne i bardzo łatwe do przyrządzenia. Jest to również świetny pomysł na zużycie resztek z lodówki. Jeśli macie ryż z poprzedniego dnia, kawałek pieczeni, zesmażcie wszystko razem, dodajcie krewetki i jakieś warzywa, żeby nadać daniu świeżości i pyszne danie gotowe. Bogiem a prawdą, ryż do yangchow powinien być wczorajszy, bo najlepiej się smaży, nie zawiera tyle wody(...)sicie, żeby odsączyć wodę z ryżu. Krok 2 Krewetki obierz z pancerzyków, jeśli są w całości, pokrój na mniejsze kawałki. Rozgrzej na patelni łyżkę oleju, wysyp na nią krewetki, smaż po 2 minuty z każdej strony, aż zrobią się różowe. Posól i popieprz. Zdejm z patelni. Krok 3 Polędwiczkę osusz ręcznikiem, odkrój tłuszczyk i białe błonki, pokrój

odrobiną słodkości w postaci ananasa to świetny pomysł na lekkie danie z rusztu. Składniki: 500g krewetek tygrysich (waga po obraniu) 1/2 świeżego ananasa 1 czerwona papryka Marynata do krewetek: 1 papryczka chilli 2 ząbki czosnku 1 łyżka oleju 2 łyżki rumu sok i otarta skórka z 1 pomarańczy sok i otarta skórka z 1/2 cytryny 1 łyżka posiekanego(...)wielkości około 2 x 2 cm. 5. Składniki nabijać na patyki do szaszłyków według kolejności:  ananas, krewetka, czerwona papryka, ananas, krewetka, czerwona papryka, ananas, krewetka. 6. Grillować na grillu ze wszystkich stron aż krewetki się zrumienią i będą upieczone. Szaszłyki również można upiec w piekarniku lub patelni grillowej

vannamei (całych, w pancerzach) 4-5 ząbków czosnku mała garść listków szałwii twardy ser dojrzewający do posypania (u mnie pecorino romano) sól morska świeżo mielony czarny pieprz Pancerze krewetek natnij ostrym nożem wzdłuż grzbietów i wyjmij czarne "żyłki" (rób to bardzo ostrożnie, pancerze krewetek są dość twarde). Po usunięciu jelit opłucz dokładnie krewetki pod bieżącą zimną wodą(...)ciasta roluj długie cienkie kluseczki i układaj na posypanym mąką blacie. W garnku zagotuj wodę na gotowanie kluseczek. Na dużej patelni rozpuść masło, dodaj oliwę i lekko podgrzej. Wrzuć krewetki, czosnek pokrojony w plasterki i liście szałwii, posól i popieprz do smaku. Zmniejsz ogień na bardzo mały i smaż około 4 minut. Odwróć krewetki na drugą stronę

najlepiej surowych 100 g mąki ok. 100 ml lodowatej wody szczypta ostrej papryki w proszku duża szczypta soli olej rzepakowy do głębokiego smażenia * PRZYGOTOWANIE Krewetki w tempurze Rozmnożone krewetki, obierz z pancerzy, zostawiając tylko ogon i dokładnie oczyść. Następnie wysusz je papierowym ręcznikiem. Do shakera wsyp mąkę, sól i ostrą paprykę. Wlej bardzo zimną wodę i mocno wstrząśnij(...)powstanie gładkie rzadkie ciasto. W rondlu rozgrzej olej do temperatury 180°C. Krewetki łap za ogony, zanurzaj w cieście i wrzucaj na olej. Smaż około 2-3 minuty do złotego koloru. Następnie odsącz z nadmiaru oleju na papierowym ręczniku. Tacos Kukurydzę i fasolę odsącz z zalewy (ze świeżej obierz ziarnka i podaj ją na surowo lub zblanszuj). Kolendrę

krewetką. Dzięki temu spożytkowaliśmy cały serek, który w końcu taki tani nie jest. Sałatka z fetą i krewetkami to jedna z nieoczywistości kulinarnych, bo generalnie sera białego z krewetkami raczej się nie łączy. Okazuje się jednak, że razem tworzą wspaniały zestaw słodko-słony, miękki i jędrny zarazem. Pycha. Gorąco polecamy Wam również inny nieoczywisty duet: krewetki i bób. Przed tygodniem zrobiliśmy risotto z bobem i krewetkami, tym razem w charakterze bazy potrawy wystąpił makaron. Świetny jest sposób przygotowywania sosu, polegający na podgotowaniu krewetek w maślanym sosie, w którym później dochodzi też bób. Niecodzienny patent a pyszny. Dajcie znać jak wyglądają Wasze menu na tydzień i czy potrawy Wam smakowały? Więcej menu na tydzień

planie przyrządzenie krewetkowego tortu kanapkowego. Dlaczego? Ponieważ do tortu używam ugotowane krewetki obrane ze skorupek, a skorupki wykorzystuję na wywar. Nigdy nie wyrzucajcie skorupek z krewetek czy innych skorupiaków. Gotujcie skorupki z włoszczyzną…a może polszczyzną…he, he…W ten sposób uzyskacie bogaty w smaku wywar, który idealnie pasuje do krewetkowej czy rybnej zupy. Zupa(...)krewetkowa ma wyraźnie wyczuwalny smak krewetek i to właśnie dzięki wywarowi ugotowanym na skorupkach. Poza tym taki wywar oprócz fantastycznych walorów smakowych jest bogaty w cenne minerały. Skorupki ze skorupiaków należy dlatego gotować wolno i długo aby uwolnić jak najwięcej pierwiastków zawartych w skorupce. Oczyszczając krewetki ze skorupek jest na nich mnóstwo ikry. Odrywam głowy, a z odwłoka

BAZYLIA15 –15% cały asortyment. Kod ważny do 30.08.17 Przepis na szaszłyki z krewetkami i ananasem Drukuj przepis Porcji: 6 Czas gotowania: 20 minut Składniki 250 g oczyszczonych krewetek 2 plastry świeżego ananasa garść natki pietruszki/kolendry Sos: sok z połowy limonki, łyżka sosu sojowego, łyżka syropu klonowego/miodu, pół łyżeczki ostrej papryki chilli, posiekany ząbek czosnku odrobina oleju do wysmarowania(...)patelni patyczki do szaszłyków Przepis 1 Składniki na sos dokładnie mieszamy i zalewamy nimi krewetki, odstawiamy na 5 minut. 2 Ananasa kroimy w kostkę. 3 Następnie nadziewamy krewetki oraz ananasa na patyczki do szaszłyków. 4 Smażymy na dobrze rozgrzanej patelni z obu stron po 2 minuty. 5 Na koniec posypujemy natką/kolendrą. Zobacz też: Najlepsze przepisy

BAZYLIA15 –15% cały asortyment. Kod ważny do 30.08.17 Przepis na szaszłyki z krewetkami i ananasem Drukuj przepis Porcji: 6 Czas gotowania: 20 minut Składniki 250 g oczyszczonych krewetek 2 plastry świeżego ananasa garść natki pietruszki/kolendry Sos: sok z połowy limonki, łyżka sosu sojowego, łyżka syropu klonowego/miodu, pół łyżeczki ostrej papryki chilli, posiekany ząbek czosnku odrobina oleju do wysmarowania(...)patelni patyczki do szaszłyków Przepis 1 Składniki na sos dokładnie mieszamy i zalewamy nimi krewetki, odstawiamy na 5 minut. 2 Ananasa kroimy w kostkę. 3 Następnie nadziewamy krewetki oraz ananasa na patyczki do szaszłyków. 4 Smażymy na dobrze rozgrzanej patelni z obu stron po 2 minuty. 5 Na koniec posypujemy natką/kolendrą. Zobacz też: Najlepsze przepisy

mnie z dodatkiem orkiszu) sól, świeżo mielony pieprz kolorowy WYKONANIE Krewetki odmrozić, przełożyć na sitko i opłukać zimną wodą. Na głębokiej patelni rozgrzać dwie łyżki oliwy, dodać krewetki i przyprawić solą i pieprzem. Smażyć kilka minut, po czym przełożyć krewetki do miski. Jarmuż i liście kalarepy umyć, posiekać i przełożyć do patelni, gdzie smażyliśmy krewetki. Całość(...)smażąc potrawę jeszcze minutę.  Makaron ugotować al dente według instrukcji na opakowaniu w lekko osolonej wodzie z dodatkiem oleju rzepakowego. Ugotowany makaron odcedzić i przełożyć do potrawy. Dodać krewetki, skropić całość odrobiną oliwy i doprawić solą i świeżo mielonym pieprzem kolorowym

lekka sałatka, ewentualnie kromka bagietki i … nic nam więcej nie trzeba. Nie chcemy przecież po jedzeniu ociężali zasnąć przed telewizorem. Walentynkowa kolacja przepis na krewetki z chili i białym winem Składniki: Krewetki – ok. 400 g. na 2 osoby, gotowane lub surowe Białe wino – 1 szklanka Masło(...)Czosnek – 1-2 ząbki (opcjonalnie) Chili – 1 świeża papryczka Sól – 1/3 łyżeczki Świeżo mielony pieprz Sposób wykonania: Krewetki umyj i oczyść – ja zdejmuję z nich pozostałości skorupki i pozbywam się ciemnego jelita. W niewielkim garnku rozpuść masło, dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek, sól i wino. Z chili usuń pestki

wyposażenia piekarnika ustawiamy na środkowym poziomie. Masło kroimy w kostkę, cytrynę parzymy, odcinamy sobie połówkę – 2/3 kroimy w niezbyt grube plasterki, resztę połówki wyciskamy – potrzebna nam łyżka soku. Krewetki odmrażamy na sicie pod ciepłą ale nie gorącą bieżącą wodą. Te w pancerzach oczyszczamy – zostawiamy samo mięso. Jeśli są duże – można dodatkowo przekroić je wzdłuż na pół. Te mniejsze(...)łyżki oliwy z oliwek, wsypujemy płatki chili i posiekaną bardzo drobno natkę pietruszki, przeciskamy w prasce czosnek. Minimalnie solimy i całość dokładnie mieszamy. Na czas pieczenia szparagów zostawiamy krewetki do szybkiego marynowania. Szparagom odcinamy zdrewniałe końce – zielone szparagi mają ich niewiele, nie tnijcie za wysoko i nie marnujcie surowca. Wrzucamy je do wysokiej blaszki, wlewamy łyżkę lub dwie naprawdę

tego białe wino, lekka sałatka, ewentualnie kromka bagietki i … nic nam więcej nie trzeba. Nie chcemy przecież po jedzeniu ociężali zasnąć przed telewizorem. walentynkowa kolacja przepis na krewetki z chili i białym winem Składniki: Krewetki – ok. 400 g. na 2 osoby, gotowane lub surowe Białe wino – 1 szklanka Masło – 50 g Czosnek(...)ząbki (opcjonalnie) Chili – 1 świeża papryczka Sól – 1/3 łyżeczki Świeżo mielony pieprz Sposób wykonania: Krewetki umyj i oczyść – ja zdejmuję z nich pozostałości skorupki i pozbywam się ciemnego jelita. W niewielkim garnku rozpuść masło, dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek, sól i wino. Z chili usuń pestki i posiekaj ją na drobne kawałeczki. Dodaj do sosu

Lubicie owoce morza? Ja uwielbiam! Szczególnie takie świeże, wielkie i pyszne krewetki jakie mieliśmy przyjemność jeść na Sycylii. A ten przepis na pikantne krewetki to jest mój kolejny comfort food. Kiedy nie mam pomysłu na obiad, albo po prostu jest taki dzień, że nie chce się nic robić, to wrzucam je na na patelnię i mam gotowe pyszne(...)danie i to w kilka minut. Składniki: 300 g krewetek 2-3 łyżki oliwy lub oleju kokosowego 3 ząbki czosnku 2 łyżeczki imbiru, świeżo startego ½ szklanki wody 2 łyżki sosu sojowego 1 łyżeczka płatków chilli 1 łyżka miodu Przygotowanie: Rozgrzewamy olej na patelni, dodajemy krewetki i smażymy około 2-3 minut. Ściągamy krewetki z patelni i odkładamy

(dużych, całych) 2 ząbki czosnku 150ml białego wina 100ml śmietanki 30% mała chili pęczek pietruszki 2 łyżki masła 1 łyżka oliwy 200g makaronu tagliatelle sól świeżo mielony pieprz Krewetki oczyścić: usunąć głowy, pancerz z ogona, zostawiając jedynie końcówkę przy ogonku. Wyciągnąć czarną "nitkę" na grzbiecie krewetki (to jej układ pokarmowy). Opłukać, osuszyć na papierowym ręczniku. Na patelni(...)rozpuścić masło, wlać oliwę, rzucić pokrojony w plasterki czosnek i chili, smażyć kilka sekund. Dodać krewetki, smażyć ok minuty z każdej strony, zalać białym winem, zagotować i odparować przez ok minutę. Wlać śmietankę, wymieszać, dodać posiekaną natkę pietruszki. Doprawić solą, pieprzem. W międzyczasie ugotować makaron al'dente. Makaron odcedzić, wymieszać z krewetkami i sosem, wyłożyć na talerze, podawać

najlepsza jest od razu po przygotowaniu z jeszcze ciepłymi składnikami jednak spokojnie można ją przechowywać też w lodówce. Zapraszam! Scroll down for recipe in English Pikantna sałatka makaronowa z krewetkami (8 porcji) Składniki: 400 g kokardek z Lubelli , ugotowanych zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu 6 plasterków boczku, wędzonego lub surowego 1 ½ łyżeczki wędzonej papryki 1 łyżeczka czosnku granulowanego ½ łyżeczki(...)odsączenia i odlej tłuszcz z patelni zostawiając około 2 łyżki do podsmażenia następnych elementów. W dużej misce wymieszaj wędzona paprykę, czosnek, oregano, kmin, sól, cukier i pieprz cayenne, wrzuć krewetki i dokładnie wymieszaj. Rozgrzej patelnię po boczku na średnim ogniu włóż krewetki i smaż po 2 minuty z każdej strony. Jeżeli nie mieszczą się na patelni, obsmaż

mogłam skończyć je jeść. Były pyszne. Jeśli zrobicie z tej porcji dla dwóch osób to musicie wiedzieć, że będą to małe porcje. jest w tym daniu tylko 160 G krewetek. Krewetki umyć, osuszyć. następnie skropić sokiem z cytryny. Czosnek obrać i posiekać drobno, chilli umyć usunąć nasionka i pociąć drobno. Pomidorki umyć i przekroić na pół. Na patelni(...)rozgrzać masło, wrzucić posiekany czosnek i chilli smażyć chwilkę do momentu aż poczujesz intensywny zapach czosnku. Dodać pomidorki i smażyć chwilkę. Teraz już dodać krewetki smażyć co jakiś czas mieszając trochę dłużej niż minutę 1 minutkę. Krewetki muszą zmienić kolor na różowy. Bardzo trudno jest określić jak długo smażyć to zależy od grubości krewetek. Teraz już dodać

czterech osób. W zależności od wielkości użytych naczyń czas pieczenia może się skrócić lub lekko wydłużyć, należy więc pilnować piekarnika.  inspiracja   tutaj składniki 450 g surowych krewetek 1/2 łyżeczki płatków ostrej papryki 2 łyżki oliwy z oliwek 3 ząbki czosnku, posiekane 4 łyżki wytrawnego Sherry do podania: 1- 2 łyżki posiekanej natki pietruszki cytryna pokrojona w kliny(...)przygotowanie Krewetki, o ile kupiliśmy mrożone, wyjąć odpowiednio wcześnie z zamrażalnika i rozmrozić, najlepiej w lodówce. Obrać, oczyścić (poodrywać głowy, obrać ze skorupek, usunąć jelito na grzbiecie - naciąć grzbiet lekko nożem i wypłukać pod bieżącą wodą). Możemy obrać całkowicie, lub zostawić ogonki.  Możemy też kupić surowe, mrożone, już obrane krewetki, gotowe do przyrządzenia. Jak obrać krewetki

kalorii na 100g, natomiast zwykły ryż ma w 100g około 150 kalorii – przekonało mnie to w 100%. Do takiego kalafiorowego ryżu świetnie nadają się słodko-ostre krewetki. Połączenie miodu, chilli, mleka kokosowego i imbiru a także kolendry nadaje im niesamowitego smaku. Wszyscy Ci, którzy już przygotowywali, któreś z moich propozycji wiedzą i nie muszę ich ponownie przekonywać(...)kolejne szybkie i łatwe danie. A oto jak je przyrządzić. Składniki: 500 gram krewetek ¼ kubka oliwy kalafior sól i pieprz do smaku ⅓ szklanki mleka około 1 łyżki startego świeżego imbiru 1 papryczka chilli posiekana 3 łyżki masła klarowanego 1 łyżeczka kminku 2 łyżki miodu 4 wyciśnięte ząbki czosnku świeża kolendra i bazylia Przygotowanie kalafiora: Wrzucamy go surowego do blendera

macie ochotę poczuć trochę Hiszpanii, chwytajcie za patelnie i do dzieła! :) Przepis podpinam pod Wyzwanie Kulinarne 2015-Tradycyjna potrawa Twojego ulubionego kraju. Składniki na 4 porcje: 250 g mrożonych krewetek 170 g ryżu średnioziarnistego  np.  calasparr a lub  arborio  750 ml bulionu warzywnego 1 duży pomidor (najlepiej malinowy)* 1 papryka czerwona 1 papryka zielona(...)dlatego moja paella jest bardziej pomarańczowa niż żółta. Jeśli lubicie pomidory-śmiało możecie zwiększyć ich ilość do 2-3 sztuk, ale dodajcie sam miąższ bez soku i gniazd nasiennych. Krewetki rozmrażamy, myjemy i osuszamy papierowym ręcznikiem. Obieramy ogonki (kilka krewetek zostawiamy z ogonkami do ozdoby), ale ich nie wyrzucamy. Papryki, pomidora, cebulę kroimy w jak najmniejszą kostkę, czosnek

papai ale z marynowanym krabem i rybą. Spróbowałam ale nie dałam rady :)  Tajowie się nią zachwycają. A to bardzo smaczna sałatka z papai z jajkiem  :) Grilowany kalmar, krewetki i rybka a wszystko razem za niecałe 20 zł w przeliczeniu. Ulubione piwko :) Rosołek :) Grzyby z pak choi. Zielona herbata ze słodkim skondensowanym mlekiem,  zaparzana w skarpetce "antygwałtce(...)Wspaniałe ! Ko Phangan :) Kaczka na targu jedzeniowym na Ko Phangan Pad Thai, samemu można wybrać makaron i dodatki. Sushi Wiele rodzajów curry :) Każdy znajdzie coś dla siebie. Grillowane kalnmary, krewetki ... i ośmiornice.. Red snapper czyli LUCJAN CZERWONY z grilla w soli.  Krewetki tygrysie Sushi Pyszne pomelo, ku naszemu zdziwieniu ( jak większość owoców ) podawane z woreczkiem chilli

Kiedy kelner przyniósł nam napoje zdecydowaliśmy się złożyć zamówienie - na przystawkę zamówiliśmy roladki z grillowanej cukinii, z kozim serem, suszonymi pomidorami i orzechami włoskimi oraz zupą Tom Kha z krewetkami - obie nasze przystawki były pyszne! Kelner w trakcie posiłku przyniósł jeszcze talerz z wodą i cytryną, aby po zjedzeniu krewetek móc przemyć ręce.  Przystawka w postaci grillowanej(...)cukinii była pyszna - w końcu czego tu nie lubić? Aromatyczna, lekka i w odpowiedniej ilości! Krewetki tygrysie w chrupiącym cieście kokosowym z sosem słodko-pikantnym Rib Eye Stek - stek z antrykotu wołowego marynowany w pieprzu Jeśli chodzi o danie główne - Tomek chciał tylko steka z antrykotu, nie skusił się nawet na dodatki. Kelner od razu przy składaniu zamówienia dopytywał

lubi krewetek, to mogę mu zagwarantować, że jak zje te, to zmieni zdanie na zawsze. :) W tym przepisie najtrudniejsze jest jednak nie samo gotowania, a dostanie dobrych krewetek. Niestety nie odważyłabym się chyba kupić surowych krewetek, bo miałabym poważne wątpliwości co do ich świeżości. Dlatego zazwyczaj korzystam z krewetek mrożonych, które możecie spokojnie użyć do tego(...)przepisu. Składniki (2 porcje): 4 krewetki tygrysie w pancerzykach (ok. 20 dag) 4 ząbki czosnku 3 łyżki oliwy sól i pieprz biały Przygotowanie: Krewetki rozmrażamy i płuczemy w zimnej wodzie. Następnie delikatnie solimy i pieprzymy i zostawiamy na 15 minut.  Czosnek obieramy i bardzo drobno siekamy lub przeciskamy przez praskę. Oliwę rozgrzewamy na patelni. Gdy będzie ciepła

opis również zamieścimy. Niezbędnym dodatkiem do moqueca będzie również  ryż biały.. Moqueca:  Składniki dla 4 osób: - 0,5 kg filetów dorsza (tą rybę polecamy) - 250 gram krewetek (najlepsze tygrysie) - 0,5 litra mleczka kokosowego - 1 papryka czerwona (można opcjonalnie dodać również zieloną i żółtą) - 2 duże pomidory - 2 cebule - 2 lub 3 ząbki czosnku - 2 Cytryny(...)hinduską. Kumin również można spotkać w sklepach zielarskich. ** My dodajemy nasz specjalny śmiertelny sos, którego przepis pojawi się w późniejszych wpisach.   Krok 1:  Marynowanie dorsza i krewetek. Płaty dorsza i krewetek marynujemy z startymi 2 ząbkami czosnku, 2 łyżkami kuminem, szczyptą soli i sokiem z cytryny i odstawiamy na 30 minut. czosnek starty kumin trochę cytryny

jest całkiem łatwa do przygotowania. Problemem mogą być u nas owoce morza - dostanie świeżych krewetek prawie graniczy z cudem. Ja użyłam tych mrożonych, w wersji bardzo dużej (tzw. krewetki tygrysie). W smaku są takie same jak mniejsze, ale jest z nimi mniej zabawy przy "rozbieraniu" :) Do zrobienia paelli użyłam specjalnej patelni zwanej "paellerą", którą przywiozłam z Hiszpanii. Domyślam(...)silikonowych rączek (spalą się w piekarniku!). Składniki na 4 porcje 50 dg ryżu do paelli (można go ewentualnie zastąpić ryżem do risotto) 4 podudzia z kurczaka 100 g krewetek tygrysich 250 g mrożonych owoców morza 1 cebula 2 ząbki czosnku 3 pomidory 1/2 papryki czerwonej 1/2 szklanki mrożonego groszku ok. 1,5 l bulionu drobiowego 3 łyżki oliwy kilka