koktajle - 10322 przepisów (strona:303/689)

temu mogą obniżać poziom cholesterolu, zapobiegając miażdżycy. Banan dobry na wrzody, na biegunkę, na wzmocnienie...banan dobry na dobranoc! Ale idealny jako zamiennik śniadania w tej oto postaci- gęstego koktajlu-napoju. Do picia codziennie, na dzień dobry! Składniki -4 banany -porządna wiązka natki pietruszki -łyżka miodu gryczanego -szklanka , co najmniej 250 ml zielonej herbaty lub wody -jabłka -maliny Do blendera

kiwi sok z 1 limonki 3 pełne łyżeczki płynnego miodu 1/2 szklanki lodowatej wody kilka kostek lodu CZAS PRZYGOTOWANIA: 5 MIN POZIOM TRUDNOŚCI: ŁATWY Przygotowanie: Wszystkie składniki na koktajl umieścić w misie blendera (owoce i warzywa należy najpierw umyć i obrać) i miksować, aż do uzyskania jednolitej konsystencji. W razie potrzeby dodać trochę wody i ponownie krótko zmiksować. Podawać

piątkowy poranek zapraszam na orzeźwiający koktajl kokosowo- arbuzowy. Idealnie orzeźwi w upalne letnie dni. Polecam gorąco!!! SKŁADNIKI: 200 ml mleka kokosowego, ćwiartka arbuza, 1/2 limonki, 1 łyżka miodu. PRZYGOTOWANIE: 1. Z arbuza odkrawam skórę. Usuwam pestki. Arbuza kroję na mniejsze kawałki. Przekładam do blendera i miksuję. Wlewam mleko kokosowe, dodaję miód oraz sok wyciśnięty z limonki. Dokładnie całość miksuję

Orzeźwiający owocowy smothie jest niezastąpiony w upalny dzień. Ogórkowy jest bardzo orzeźwiający a dodatek mięty dodaje mu świeżości. Składniki: (na dwa koktajle) 6 brzoskwiń 2 ogórki wężowe 3-4 gałązki mięty pieprzowej 1-2 łyżeczki miodu z mniszka (lub pszczelego) plasterki ogórka i listki mięty do dekoracji Sposób przygotowania : Brzoskwinie i ogórki myjemy i osuszamy. Brzoskwinie obieramy ze skórki

kiwi, gruszki pokroic na kawałki i z borówkami wsypać do dzbanka miksera dodać miód, maślankę, wodę filtrowaną i dokładnie wszystko zmiksować, pić najlepiej od razu lub schować do lodówki koktajl jest smaczny, syty, zdrowy................SMACZNEGO

szklanki, jogurt naturalny 500 ml, cukier 3 łyżki do dzbanka miksera wypac opłukane czarne porzeczki wsypać cukier, wlać jogurty naturalne nie gęste wszystko dobrze zmiksować, wlac do szklanek koktajl jest nie za słodki, smaczny, zdrowy....................SMACZNEGO

minut do dzbanka blendera dać morele bez pestek, obrany banan i wlać czystek przez sitko do dzbanka wlać mleko zimne 2 %, dać miód i wszystko dobrze zmiksować koktajl wlać do szklanki i od razu wypić, najlepiej rano na czczo, czystek ma działanie zdrowotne i warto pić też i w takiej wersji...............SMACZNEGO

tytule post mógłby się właściwie zakończyć, bo składników niewiele, ale mimo to warto zaprezentować tak zdrowy i orzeźwiający koktajl :) Składniki (2 b.duże szklanki):  - 0,5 kg truskawek - 1 banan - 2 kiwi - 2 jogurty naturalne(po 150 g) - 3 łyżki cukru Owoce umyć. Z kiwi  i banana obrać skórkę, pokroić na mniejsze części. Truskawki pozbawić szypułek. Wszystkie składniki

Normal 0 false false false EN-GB X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4 Bardzo gęsty i syty koktajl. Najlepiej taką porcję podzielić na dwie osoby ;) /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; mso-padding

twardej łodygi. Wrzucamy do naczynia blendera. Banany i kiwi kroimy na mniejsze kawałki i wszystko razem łączymy. Całość miksujemy z sokiem z cytryny i miodem do otrzymania jednolitego koktajlu

tego koktajlu podeszłam z dużą rezerwą, ale okazało się, ze jest przepyszny, najbardziej wyczuwalny jest banan. Totalne pozytywne zaskoczenie :) w dodatku bomba witaminowa. Polecam! Składniki: 2 garści świeżego szpinaku 2 gruszki 1 banan pół szklanki wody Banana i gruszki obieramy, wrzucamy do blendera wraz z szpinakiem i wodą. Miksujemy i podajemy od razu. Inspiracja : Anyzkowo

Zapraszam na bardzo orzeźwiający koktajl Składniki na 2 porcje: 2 gruszki 1 ogórek obrany ze skórki 1/2 szklanki wody mineralnej niegazowanej 4 listki mięty Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować! Smacznego! Przepis pochodzi z tego bloga

Dzisiaj kolejna propozycja koktajlu w formie smoothie. Smoothie jest to napój przygotowywany ze zmiksowanych owoców z kostkami lodu. Idealny na lato. Ten jest bardzo zdrowy, zawiera w sobie siemię lniane. Siemię ma działanie osłonowe, idealne jest tez dla osób chcących schudnąć, gdyż nasiona siemienia są ubogie w węglowodany ale za to bogate w zdrowy tłuszcz i błonnik. Składniki

Dzisiaj kolejny pomysł na przemycenie szpinaku :) Wcześniejsza propozycja znajduje się tutaj Koktajl szpinakowo-owocowy Szpinak bardzo korzystnie wpływa na nasze zdrowie. Bogaty jest w antyoksydanty, żelazo i kwas foliowy.  Składniki na 3 porcje: 2 brzoskwinie 1 nektarynka 1 pomarańcza spora garść szpinaku 1 szklanka mleka Brzoskwinie i nektarynki pozbawić pestek. Pokroić na kawałki. Pomarańcze obrać, pozbawić pestek. Przygotowane owoce

Koktajl w pozytywnym żółtym kolorze. Kolejna bomba witaminowa.  Składniki: 2 pomarańcze 2 jabłka 2 gruszki 1 banan 4 łyżki jogurtu naturalnego Z pomarańczy i jabłek wycisnąć sok. Przelać go do pokrojonych gruszek i banana. Dodać jogurt naturalny. Zmiksować