koktajle - 10322 przepisów (strona:297/689)

Kochani podsyłam Wam trochę lata :)  Pyszny, pożywny i oczywiście zdrowy koktajl z banana i mango.   Składniki 2 banany 1 duże mango   woda  Przygotowanie Obrane owoce wrzuć do kielicha blendera, dodaj wodę  Całość zblenduj. Na zdrowie

Moje zapasy truskawek w zamrażarce powoli się kończą, a przyczynił się do nich własnie ten koktajl :)  Składniki mleko migdałowe 1 szklanka 1 szklanka truskawek 1 łyżka miodu (opcjonalnie) Przygotowanie. Zmiksuj wszystkie  składniki i gotowe

miękkości. Garnek zdejmij z ognia i pozostaw do ostygnięcia.  Banana, truskawki przełóż do kielicha dodaj rabarbar, trochę wody, w której się gotował oraz miód. Całość zmiksuj na gładki koktajl

Koktajl Składniki: 2 banany kawałek świeżego ananasa awokado 6 daktyli bez pestek 2 szklanki mleka migdałowego garść nerkowców

Składniki: ( na 4 koktajle) truskawki (400g), dobrze dojrzałe mango (2 sztuki), kiwi (3 sztuki). Przygotowanie: Owoce umyć, obrać i zblendować - truskawki, kiwi i mango w osobnych pojemnikach. Nakładać do szklanek powoli by kolory się nie wymieszały, najlepiej zrobić to łyżką

już, i to niejednokrotnie, że przechowuję ich pokaźne ilości w strunowych woreczkach w zamrażarce; w zależności od ilości osób można je odpowiednio podzielić na jednorazowe porcje. Bananowa baza nada koktajlom gęstej kremowej struktury, a co dorzucisz od serca, to już Twój wybór. Poniższy przepis to tylko propozycja powstała zupełnie spontaniczne i przypadkowo, ale myślę, że jest warta nawet tego

Orzeźwiający koktajl i pożywny, dający energię na cały poranek. Idealny na śniadanie lub podwieczorek.      SKŁADNIKI 250 g jogurtu naturalnego, 1 banan, ½ szkl. jagód, 1 łyżeczka miodu, kilka herbatników regionalnych maślanych WYKONANIE Banana kroimy w plastry, przekładamy do blendera, dodajemy jagody, jogurt i miód, miksujemy na gładką masę. Podajemy z pokruszonymi herbatnikami

Kolejna propozycja do zakładki koktajle i smoothie. Tym razem coś na oczyszczenie organizmu i pobudzenie metabolizmu, a to wszystko za sprawą cudownych właściwości grapefruita. Smoothie w smaku jest lekko słodkie za sprawą marchewki i ananasa, a jednocześnie orzeźwiające, z lekko wyczuwalną nutą goryczy od czerwonego grejpfruta. Składniki na 1 porcję (ok. 300 ml): 200 ml soku marchwiowego (najlepiej świeżo wyciskanego

banan, troszkę otrębów i nasion chia. Można dosłodzić miodem. Moc witamin, która doskonale smakuje. Można podać od razu, lub po czasie, jako deser, ponieważ chia i otręby zagęszczą koktajl.  Taki kokatjl-deser, zasyca na długo, jest dietetyczny, smaczny i pożywny:) 1 awokado  40 dag truskawek  1 banan  1 łyżka mielonych otrębów owsianych  1 łyżka

ogórek  5 jabłek Sposób wykonania: Mango,ogórek oraz kiwi obieramy i dowolnie rozdrabniamy. Wrzucamy do blendera i miksujemy. Z jabłek za pomocą sokowirówki wyciskamy sok i dodajemy do koktajlu

Kupiłam truskawki i mimo braku sezonu, okazały się pyszne. Tylko jakoś nie miałam na nie pomysłu, z czym połączyć je w koktajlu. I tutaj mamy dowód, że najfajniejsze rzeczy powstają pod wpływem impulsu

Kolejna porcja świeżych witamin w zielonym wydaniu. Musicie koniecznie spróbować! Do przygotowania koktajlu potrzebujemy: ok 400 – 500 ml świeżo wyciśniętego oku pomarańczowego garść świeżej bazylii 1 banan 1 garść (lub więcej) roszponki

Doskonały w smaku i niesamowicie zdrowy koktajl, który z całą pewnością zastąpi minimum 1 dzienną porcję warzyw i owoców. Witaminowa bomba!:) za sprawą Córeczki narodziła się nazwa-oglądałyśmy razem bajkę "Zaplątani", gdzie jedna z głównych postaci to Roszpunka, a na słowo roszponka przyniosła mi bajkę na płycie ;) Składniki: 3-4 garście roszponki 60g dowolnych kiełków (około 2 garście

300g), - łyżeczka cukru lub ksylitolu (ok. 5g), - łyżeczka kawy rozpuszczalnej (ok. 5g). Sposób przygotowania 1. Zaparzamy kawę w małej ilości wody. 2. Mieszamy jogurt z cukrem i kawą. Koktajl jest bogaty w:  - pełnowartościowe białko, - wapń, który jest składnikiem kości i zębów. Wartość odżywcza jednej porcji: Porcja waży: ok. 310 ml Energia: 218,0 kcal  Białko

wiem czy to zielone cudo to koktajl na ładną cerę, lepsze trawienie czy może działa cudownie na oczy. Nie muszę wiedzieć, wystarczy mi fakt iż jest tu sporo witamin, które na pewno