koktajle - 10322 przepisów (strona:295/689)

Bomba witaminowa, czyli SMOOTHIE Z TRUSKAWKAMI I NASIONAMI CHIA świetnie... Artykuł SMOOTHIE Z TRUSKAWKAMI I NASIONAMI CHIA pochodzi z serwisu CookMagazine .

Gotowe! SMACZNEGO ! Wartość energetyczna*: 181 kcal 3,4 g białka 1,7 g tłuszczów 44,5  g węglowodanów 5,8 g błonnika Taki koktajl jest bogaty w WITAMINĘ C (ponad 100% RDA), WITAMINĘ A (około 45% RDA), POTAS (908 mg), WITAMINĘ B6 (prawie 50% RDA) RDA - rekomendowane

Lekko słodki, a jednocześnie orzeźwiający koktajl, który mocno schłodzony idealnie nada się na upalne dni. Jeżeli dodacie do niego banana, będzie bardziej słodki i wtedy nie trzeba go już dodatkowo dosładzać. Zamiast nektarynki możecie oczywiście użyć brzoskwiń. Składniki na ok. 400 ml (2 porcje): 1-2 nektarynki w zależności od wielkości 2 plastry świeżego ananasa 1 kefir (400g) Opcjonalnie ½ banana

Jak dodać sobie energii w każdym momencie dnia? Wypić ZDROWE... Artykuł ZDROWE SMOOTHIE Z JARMUŻEM, BAZYLIĄ I OWOCAMI pochodzi z serwisu CookMagazine .

takiej obietnicy nie mogłam przejść obojętnie. Do podstawowego przepisu dodałam mrożone truskawki, zastępując nimi lód. Z powodów obiektywnych (chwilowy brak zapasu w spiżarni ;)) limonkę wymieniłam na cytrynę. Powstał pyszny koktajl truskawkowy o egzotycznej kokosowej nucie. Jeżeli macie ochotę na wypróbowanie nowej wersji napoju z tych owoców, to ten przepis jest dla Was :) Składniki: 400 ml mleczka kokosowego 250 g mrożonych

Orzeźwiające lato, zamknięte w małej butelce to pyszny koktajl z połączenia arbuza i truskawek. Wystarczą trzy składniki, by cieszyć się słodkim, orzeźwiającym, pysznym napojem. Warto go pić codziennie póki trwa sezon na truskawki. Czytaj więcej

Uwielbiam – dodaję do niego czasami jeszcze trochę nasion chia. W trakcie tygodnia nie mam sumienia budzić sąsiadów przed 6 i taki koktajl wypijam jako kolację. W weekend przygotowuję sobie na śniadanie – raz... Source

upały, bo nie mogę już :( No kilka dni, a ja mam po prostu dość :(. Moja wczorajsza kolacja wyglądała właśnie tak, bo nawet jeść mi się nie chce :(. Koktajl tak na szybko, bo trzeba było wykorzystać ananasa , dodatkowo banan i brzoskwinia . Skorzystali wszyscy, moim panom smakowało, a i dobrze, bo jak będzie tak gorąco, to często będą dostawali podobne kolacje

żeby trzepaczką do ubijania piany nie próbować robić ciast typu brownie, bo można spalić silnik, a tak poza tym wszystko pisali na plus.  Wracamy do śniadania, znaczy się koktajlu. Składniki na 2 szklanki: duża garść jagód leśnych mniejsza garść malin 200 ml mleka kokosowego duża szklanka jarmużu, ale bez grubych łodyg 1 łyżka miodu wielokwiatowego 100 ml wody mineralnej

wielu witamin i minerałów. Jest bogata w witaminy A i C, a przy tym poprawia pracę jelit, nadaje świeżość cerze oraz działa pozytywnie na wzrok. Połączenie wszystkich składników tego koktajlu może zaskakiwać i budzić skrajne emocje, ale efekt smakowy jest nie do opisania. Jestem mega pozytywnie zaskoczona :) Może i Wam posmakuje :) Spróbujcie :) Składniki (na 3 porcje): 1/4 średniego arbuza

kroimy w kawałki i odcinamy skórkę - wrzucamy do blendera. Nektarynkę płuczemy i dodajemy do pozostałych owoców. Dolewamy wody i wszystko razem miksujemy. Z tylu składników wyszło około 600 ml koktajlu. W tym okresie polecam owoce wcześniej trzymać w lodówce, powstanie zdrowa ochłoda w upalne dni. :) Smacznego

drinkiem w dłoni. Arbuz to wdzięczny owoc, który mimo, że nie zawiera wielu witamin i minerałów to jednak w ponad 90% składa się z wody. Idealnie nadaje się do koktajli alkoholowych, jak również tych orzeźwiających, które alkoholu nie posiadają. Spróbujcie :) Składniki (3 porcje): 1/4 arbuza 1 szklanka soku z jabłek (mogą być kwaśne) 1/2 limonki kostki lodu Opcjonalnie ulubiony alkohol

ostatnią chwilę. Na razie w szkole nadal jest bardzo intensywny okres: trwają rady klasyfikacyjne, egzaminy zawodowe i cała masa innych rzeczy. Wpadam wieczorami do domu i sięgam po koktajl, który uwielbiam. Przygotowuję go zazwyczaj rano i schładzam w lodówce, aby później nie tylko sycił, ale także chłodził. Świetnie może także zastąpić przekąskę o każdej porze dnia i śniadanie podczas nadchodzących

Koktajl przypomina w smaku sok Kubuś. Przygotowuje się go szybko i jest pyszny. SKŁADNIKI 200 g marchewki 1 duża puszka brzoskwiń 200 ml wody (przegotowanej lub mineralnej z butelki) WYKONANIE Marchewki umyć, ostrugać i włożyć do misy blendera. Dodać brzoskwinie wraz z zalewą i wodę. Zmiksować całość na jednolitą masę

garść liści botwinki  pół szklanki truskawek  jeden banan  woda  Przygotowanie:  Umyj składniki i wrzuć do blendera.  Dodaj wodę i zmiksuj na gładki koktajl. Smacznego