Nie ma nic prostszego, niż zrobienie koktajlu pełnego witamin. Proporcje podane są na kielich miksujący o pojemności 1400 ml. Co potrzeba: ½ dojrzałego melona, 2 bardzo dojrzałe banany, ½ szklanki jagód (mogą być mrożone), mleko 3,2% Wykonanie: Do kielicha miksera dajemy banany obrane ze skóry, melona obranego ze skóry i pozbawionego pestek i miękkiego środka, świeże lub rozmrożone jagody, dopełniamy mlekiem do podziałki, miksujemy. Smacznego :)) jagody, melon, banany, mleko czytaj dalej...