Pyszny, kolorowy, schłodzony koktajl owocowy :) To to co mi chodziło po głowie dzisiaj w pracy. Polecam serdecznie tym bardziej o tej porze roku, kiedy możemy korzystać ze świeżych darów natury. SKŁADNIKI: miseczka truskawek 1 banan 2 kiwi 1 szklanka kwaśnego mleka 1 1/2 szklanki jogurtu naturalnego A jak to zrobić: Z truskawek(...)usunąć szypułki, umyć i zblendować z kwaśnym mlekiem i przelać do szklanek. Banana obrać i zblendować z jogurtem, przełożyć łyżką jako drugą warstwę. Kiwi obrać ze skóry, zblendować z jogurtem i przełożyć łyżką na wierzch koktajlu. Najlepiej smakuje schłodzony. Można też każdą część dosłodzić, ale po co :) słodycz owoców wystarczy
Kuchnia w opałachzielony koktajl window.ajaxurl = "http://mieszamwgarnku.pl/wp-admin/admin-ajax.php"; Składniki 1 garść szpinaku pół banana 1/2 szkl. soku z jabłek tłoczonego tradycyjnie pół pomarańczy kiwi Wykonanie Wszystkie składniki blendujemy na gładką masę. 4.4.2.1 http://mieszamwgarnku.pl/fit/szpinakowy-zielony-koktajl/ BosowKuchni Artykuł Szpinakowy zielony koktajl pochodzi z serwisu Mieszam w garnku - Blog z przepisami kulinarnymi
Mieszam w GarnkuPyszny, pożywny i zdrowy koktajl - doskonały na drugie śniadanie. Składniki: pomarańcza - 1 sztuka kiwi - 2 sztuki 1 łyżka mleka kokosowego 1 łyżeczka nasion chia Wszystkie składniki wrzucić do blendera kielichowego i zmiksować. Smacznego
Niespełnione zdolności kulinarneProsty i szybki zielony koktajl. Jest zdrowy, niskokaloryczny i bardzo smaczny. Składniki: - 2 kiwi - 1 jabłko - 2 plasterki imbiru - 1/2 szklanki wody Przygotowanie: Owoce obieramy, kroimy na mniejsze kawałki i wrzucamy do blendera. Dodajemy imbir oraz wodę i miksujemy całość
Zainspirowana w kuchnizaletach dla urody dziewczęcej, świadczy nieskazitelna cera Fiony. Shrek'owi czaru nie ujmując ;) Nie wspomnę już o MOCY, jakiej nabędziecie, wypijając tenże koktajl. Koktajl Shreka z serii Fit - Finesse www.kuchniasmakow.blogspot.com Składniki: banan kiwi gruszka pomarańcza jarmuż Wszystkie owoce obrać, warzywo umyć. Wrzucić do naczynia. Zmiksować blenderem. Można dolać wody, jeśli za gęste. Smacznego! :) www.kuchniasmakow.blogspot.com www.kuchniasmakow.blogspot.com Wykonanie i zdjęcia
Kuchnia smakówszafki pojemnik z potrzebnym ostrzem i w kilka minut otrzymuję pyszny i pożywny koktajl. Ostatnio moim faworytem stał się zielony koktajl oczyszczający , m.in z dodatkiem natki pietruszki, cytryny i kiwi. Przygotowując w swojej kuchni np. pesto zawsze miałam problem z jego dokładnym zmiksowaniem razem orzechów pini oraz bazylii, gdyż
Marta GotujeUdowadniam Wam, że koktajle można pić i miksować przez cały rok, a ich skład zależy tylko i wyłącznie od naszej wyobraźni! To do dzieła! Miksujemy? Koktajl owocowo - warzywny Składniki: 400 g jogurtu naturalnego 1 kiwi 1 banan 1/2 marchewki 2 garście świeżego, drobnolistnego szpinaku cukier lub miód do smaku 2 łyżeczki mieszanki suszonych owoców z ziarnami Przygotowanie: Do blendera kielichowego
Moja smaczna kuchniaKażdego dopada spadek energii. Po prostu brak nam siły na wszystko. Znalazłam świetne rozwiązanie w postaci energetycznego koktajlu z bardzo znanych owoców. Składniki: 1 banan 1 kiwi 1/2 szklanki wody opcjonalnie - 1 łyżeczka miodu Sposób przygotowania:Owoce obieramy i kroimy. Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy do uzyskania jednolitej konsystencji.Smacznego
Truskawkowa Fiestaskrzydła, których ostatnio bardzo potrzebowałam. I z tej okazji na balkonie zrobiło się kolorowo od bratków, a zamiast zwykłych owoców przekąszanych w biegu zaserwowałam koktajl. Do niego trochę ziaren babki płesznik. Składniki (na dwie porcje): kiwi 2 małe jabłka 3 łyżki jogurtu łyżeczka nasion babki płesznik banan sok z pomarańczy Owoce obrać ze skórek. Z jabłek usunąć gniazda nasienne. Owoce(...)mniejsze kawałki. Kiwi zmiksować z jabłkami i jogurtem. Dodać nasiona babki płesznik. Wymieszać łyżką. Przełożyć masę do szklanek. Tę masę można ewentualnie (jeśli używamy winnych lub mało słodkich jabłek, albo jeśli po prostu lubimy słodko) dosłodzić np. syropem klonowym lub miodem. Zmiksować banana z sokiem wyciśniętym z pomarańczy. Przełożyć masę do szklanek na wierzch poprzedniej. Koktajle odstawić na ok. kwadrans
Weekendy w domu i ogrodzieTaki koktajl to szklanka pełna witamin, często piję takie koktajle na drugie śniadanie. Robi się naprawdę szybko, a smak szpinaku jest niewyczuwalny (dla tych co go nie lubią :)) Szpinak można również zastąpić jarmużem. Polecam :) Składniki: 2 garście świeżego szpinaku, 1 kiwi(...)banan, 1/4 avocado, 1 łyżeczka nasion chia. Przygotowanie: Liście szpinaku myjemy i wkładamy do wysokiego naczynia. Dodajemy kawałki banana oraz obrane kiwi i avocado. Rozdrabniamy blenderem, możemy dolać trochę soku jabłkowego lub wody jeśli koktajl jest za gęsty. Przelewamy do szklanki i posypujemy nasionami chia
Aga w kuchnilitra z kawałka arbuza usunąć skórę, większe kawałki włożyć do dzbanka blendera dodać umyte truskawki, bez pestek morele, brzoskwinię, kiwi bez skórki wsypać białko serwatkowe o smaku kokosowo-ananasowym, wlać zimną wodę filtrowaną lub mineralną i wszystko dokładnie zmiksować koktajl jest smaczmy, orzeźwiający i dla osób potrzebujących większą ilość białka /sportowców lub na diecie jak u mnie/ jest doskonałym
W Mojej Kuchni LubięEkspresowy w przygotowaniu, zdrowy i pożywny zielony koktajl. Bomba witaminowa, a zarazem miłe orzeźwienie np. po intensywnym treningu ;) Składniki: 3 kiwi 1 banan 1 łyżka jogurtu naturalnego 1 łyżeczka miodu Przygotowanie: Owoce obieramy, kroimy na kawałki i umieszczamy w pojemniku od blendera. Następnie dokładamy jogurt oraz miód i całość miksujemy aż otrzymamy gładki koktajl. Najlepiej
Symfonia smakowaspróbował jak smakuje taki koktajl i pije go za każdym razem, gdy go robię. Wszystkich którzy nie odważyli się jeszcze zrobić koktajlu warzywno - owocowego to zachęcam, z pewnością wyjdzie Wam to na zdrowie😉 Składniki: szpinak 3 garście, kiwi 2 szt, mandarynki 3 szt, cytryna pół szt, awokado pół szt, mango 1/4 szt, woda 2 szklanki, Sposób przygotowania: Kiwi, mandarynki, mango
kulinarne odsłony patiIdealne na upały… i nie tylko. Świeże owoce, naturaly jogurt, a dodatek nasion chia i odrobina chłodu będą kolejnym atutem. Nasiona chia - rośliny zwanej szałwią hiszpańską
mojewypiekiinietylkowitamin. Jeśli sparzycie pokrzywę wrzątkiem na pewno Was nie poparzy :) Składniki: garść pokrzywy 1 banan 1 kiwi nasiona chia woda Przygotowanie: Pokrzywę sparz wrzątkiem. Owoce obierz, pokrój na mniejsze kawałki, dodaj wodę. Całość zmiksuj na gładki koktajl. Posyp nasionami chia
Kukuleczki