Sernik z bananowym shake i pianką Milky Way 286budyń bananowy 2 łyżki soku z cytryny Pianka Milky Way: 250 ml śmietany kremówki+3 łyżki 3 batoniki milky way 2 łyżki cukru pudru trzcinowego 1 śmietan fiks Wiórki kokosowe lub starta czekolada do dekoracji Sposób przygotowania CIASTO: Mąkę pszenną wymieszać z proszkiem do pieczenia oraz cukrem, dodać żółtka oraz posiekane masło. Zagnieść kruche ciasto. Wylepić dno wyłożonej pergaminem tortownicy
Wanilia i Kardamon
Kostka czekoladowo-kawowa 209naparu kawowego-razem z fusami 1 łyżka ciemnego kakao 3 łyżki mleka 3,2% 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody Dodatkowo: polewa czekoladowa wiórki kokosowe białe Sposób przygotowania: W rondelku rozpuszczamy masło, dodajemy połamaną na kawałki czekoladę oraz kakao, mieszamy aż wszytko się rozpuści, jajka ubijamy z cukrami na puszystą gęstą masę, dodajemy śmietanę chłodny napar
Wanilia i Kardamon
Mini serniczki kokosowe 176kokosie :) Składniki: 350 g twarogu (użyłam tego z wiaderka) 1/3 szklanki cukru 2 łyżeczki cukru wanilinowego białko łyżka mąki pszennej 7 łyżek wiórków kokosowych 140dag zwykłych maślanych herbatników 2 łyżki miodu 4dag margaryny Przygotowanie: Herbatniki pokruszyć (ja włożyłam do wysokiego naczynia i rozkruszałam wałkiem). Gdy będą już drobno zmielone dodać do nich margarynę oraz
ChilliJemy
Egzotyczny koktajl owocowy z mlekiem sojowym 262truskawki i banan dodają słodyczy! Mleka sojowego używam, bo nie toleruję laktozy. Ponadto jestem na etapie odkrywania nowych przepisów - i jak się okazuje, mleko bez laktozy - obojętnie czy to kokosowe, sojowe, czy migdałowe - jest banalnie proste do zrobienia w domowym zaciszu! Polecam wypróbować! A przy okazji rozkoszować się smakiem wybornego, owocowego koktajlu! Egzotyczny koktajl owocowy z mlekiem sojowym - przepis: Składniki
Moje Qulinaria
Grillowany ananas z kokosem 272lodówki na co najmniej 1 godzinę do marynowania. W międzyczasie przygotować grilla, oczyścić dokładnie ruszt, dokładnie go naoliwić i rozgrzać grilla do średniej temperatury. Plastry ananasa obtoczyć w płatkach kokosowych i grillować na średnio rozgrzanym ruszcie przez 5 minut z każdej strony. Grillowany ananas z kokosem is a post from: naRuszcie.pl The post Grillowany ananas z kokosem appeared first
naRuszcie
999. 2 w 1 & Kilka migawek z Poznania. 231Nocna owsianka z nasionami chia, z mleczkiem kokosowym, morelami i czereśniami Niby niedziela, powinno być spokojnie, ale nie tym razem, dzisiaj mniej leniwy poranek i cały dzień po za domem, bo całkiem spontanicznie w tym tygodniu zostałam posiadaczką biletów na trzeci dzień Orange Warsaw Festival tak, że ruszam w drogę ze znajomymi, życzcie mi dobrej pogody i abym
More food, love and dreams
Walentynkowe ciasto z serduszkami 275Składniki na masę: 1 śnieżka 200 ml mleka 1 galaretka truskawkowa Dodatkowo: 1 galaretka truskawkowa 1 słoik konfitur wiśniowych lub dżem truskawkowy polewa czekoladowa posypka cukrowa, wiórki kokosowe itp. Galaretkę przygotować według przepisu na opakowaniu. Śnieżkę ubić z mlekiem. Wlać tężejącą galaretkę i dokładnie wymieszać. Spód biszkoptu posmarować wcześniej dżemem lub konfiturami. Na to wylać tężejącą masę. Przykryć plackiem
My simple kitchen
Sernik gotowany w miodowym cieście 246ognia i dodać cukier puder. Wymieszać. Następnie dodać kakao i mieszać, aż polewa zgęstnieje. Na końcu dodać 2 łyżki zimnej wody. Gotową polewą polać sernik i posypać np. wiórkami kokosowymi, płatkami migdałowymi lub orzechami. Ciasto smakuje najlepiej na drugi – trzeci dzień po upieczeniu, gdy smaki się ze sobą przegryzą
My simple kitchen
Domowe płatki zbożowe ( musli ) 274oraz składników mineralnych takich jak cynk, miedź, selen. Przepis i wykonanie : 200 g. płatków owsianych, 100 g. płatków jęczmiennych, 50 g. płatków orkiszowych, 3 czubate łyżki wiórków kokosowych, 2 łyżki ziaren słonecznika, 4 łyżki pestek dyni, 3 łyżki sezamu oraz po 25 g. posiekanych migdałów i orzechów włoskich. Wszystkie suche składniki umieściłam w dużej misce. Następnie do rondelka wlałam
apetytnapieczenie
Drożdżówki z czereśniami 216dużo „miłości” w nie włożyłam, bo wyszły gigantyczne jak chałki. Składniki (wyszło mi 8 ogromnych) 900 g mąki pszennej 0,5 litra mleka sojowego 150 g masła kokosowego 50 g drożdży 150 g cukru szczypta soli łyżeczka esencji waniliowej farsz: czereśnie przesmażone z niewielką ilością cukru, odsączone Dokładne wykonanie ciasta drożdżowego znajdziecie pod tym linkiem: http://www.greenscarf.pl/weganskie-buleczki-cynamonowe/
greenscarf
Smoothie – koktajl z bananem, borówkami i miodem 272Pyszny i zdrowy „ Smoothie – koktajl z bananem, borówkami i miodem ” na jogurcie naturalnym (zamiast jogurtu naturalnego możecie użyć np. mleko kokosowe). Sycąca propozycja na pierwsze lub drugie śniadanie. Koktajl świetny również na deser dla nas, jak i dla naszych dzieci. Koktajl jest bez dodatku białego cukru, ale jest słodki od miodu. Ilość miodu dobierzcie wg. własnych upodobań
Moja Delicja
Brownie z kaszy gryczanej z musem truskawkowo-miętowym 201trzcinowego (lub 150 g cukru+nasiona z 1 laski wanilii, wtedy cukier z prawdziwą wanilią pomijamy) 1 opakowanie cukru z prawdziwą wanilią 150 g masła (mozna zastąpić olejem kokosowym) 150 g gorzkiej czekolady 70% kakao 4 jaja szczypta soli 100 g mąki gryczanej (może być inna bezglutenowa, a nawet biała tortowa) 100 g czekolady mlecznej 2 garści świeżych truskawek
Zawsze głodna!
Ciasteczka z kaszki ryżowej 217Kasi 1 szklanka cukru 2 cukry waniliowe 5 jajek 2 łyżki kwaśnej śmietany 250 g kaszki ryżowej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 5 łyżek wiórek kokosowych Powidła śliwkowe ja użyłam firmy Orzech Wykonanie : Białka ubić na sztywną pianę. Żółtka utrzeć z cukrem i cukrem waniliowym . Margarynę rozpuścić i odstawić do przestygnięcia. Kaszkę wsypać
Sama słodycz i szczypta chili
Placki z buraków i cukinii - 88 kcal 268duże ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę 2 jajka M 5 łyżek drobno posiekanego szczypiorku 4 łyżki mąki ziemniaczanej 2 łyżki ziaren słonecznika 1 łyżka pestek dyni Łyżeczka oleju kokosowego do smażenia – może być inny, akurat taki miałam pod ręką Sól, pieprz, ewentualnie świeży tymianek do dekoracji Przygotowanie: 1.Cukinie umyj, zetrzyj na tarce (grube oczka). Następnie zasyp łyżeczką soli, wymieszaj
Powiedz dietom nie
Prosta tarta z waniliowym kremem z ricotty oraz serka Apetina i truskawkami 213Składniki (na 4 małe tartaletki lub 1 dużą tarte o średnicy 28 cm): Kruche ciasto inaczej: szklanka mąki- u mnie orkiszowa typ 2000, może być pszenna 80 gram oleju kokosowego w postaci płynnej (jeśli jest taka konieczność to rozpuszczamy w garnku na małym ogniu i odstawiamy do wystygnięcia) 1 jajko szczypta soli 3-4 łyżki cukru (u mnie jedna łyżka
Mango Papaja