kasza orkiszowa - 579 przepisów

Kasza manna orkiszowa 62

nowszych smaków, próbuję i testuje różne produkty. Moją uwagę przyciągają zdrowe produkty takie jak: mąka dyniowa, mąka z ciecierzycy itp. Będąc ostatnio w sklepie dorwałam się do kaszy mannej orkiszowej. Pomyślałam - będzie smacznie i to  na śniadanie.Składniki:250 ml mleka2 łyżki kaszy mannej orkiszowej2 łyżki jagód2 łyżki borówekszczypta cukru( opcjonalnie - ja staram się go unikać)1 łyżeczka płatków

QuchniaKaroli
Paprykarz z tuńczykiem i kasza orkiszową 38

Paprykarz z tuńczykiem i kasza orkiszową – bardzo prosty do przygotowania i smaczny, szybki i sycący. PRZEPIS NA PAPRYKARZ Z TUŃCZYKIEM I KASZĄ ORKISZOWĄ Składniki na paprykarz z tuńczykiem i kasza orkiszową: 1 puszka tuńczyka w oleju 1 szkl kaszy orkiszowej (suchej) 4 łyżeczki koncentratu pomidorowego 2 łyżeczki majonezu 1/2 szkl kukurydzy 1 ząbek czosnku 1/2 łyżeczki słodkiej papryki pieprz czarny(...)łyżeczka suszonej natki pietruszki Jak zrobić paprykarz z tuńczykiem i kasza orkiszową: Kaszę gotujemy, studzimy. W misce mieszamy tuńczyka wraz z olejem (nie odsączamy), koncentrat pomidorowy, majonez. Dodajemy kaszę, kukurydzę, przyprawy, czosnek przeciśnięty przez praskę. Mieszamy wszystko. Doprawiamy do smaku. Artykuł Paprykarz z tuńczykiem i kasza orkiszową pochodzi z serwisu Dorota Smakuje

Dorota Smakuje
Środa: Risotto z kaszy orkiszowej z boczniakami i orzechami 17

sensie polski, i jaką, akurat w tym aspekcie, daje nam przewagę nad Anglikami, którzy przecież nie mogą risotta z kaszy nazwać barleyotto, milleotto, czy buckweatotto. Masakra. Orkisz rules Właśnie z tego względu nasze danie nazwaliśmy „risotto z kaszy orkiszowej”, a nie orkiotto, bo to byłby już prawdziwy łamaniec językowy. Mniejsza zresztą o nazwy, ważne jest to, że powstało danie wyjątkowe(...)kaszy, zamieszaj i gotuj aż płyn odparuje. Krok 5 Wlej do kaszy bulion, tak żeby płyn przykrył kaszę – niepełną szklankę. Gotuj na wolnym ogniu aż płyn odparuje. Wlej kolejną porcję bulionu. Kiedy zostanie wchłonięty przez kaszę znowu uzupełnij płyn. Powtarzaj czynność aż kasza będzie lekko al dente. Wówczas dodaj do kaszy łyżkę zimnego masła i energicznymi ruchami rozprowadź w kaszy

Niedzielny kucharz
Środa: Risotto z kaszy orkiszowej z boczniakami i orzechami 21

sensie polski, i jaką, akurat w tym aspekcie, daje nam przewagę nad Anglikami, którzy przecież nie mogą risotta z kaszy nazwać barleyotto, milleotto, czy buckweatotto. Masakra. Orkisz rules Właśnie z tego względu nasze danie nazwaliśmy „risotto z kaszy orkiszowej”, a nie orkiotto, bo to byłby już prawdziwy łamaniec językowy. Mniejsza zresztą o nazwy, ważne jest to, że powstało danie wyjątkowe(...)kaszy, zamieszaj i gotuj aż płyn odparuje. Krok 5 Wlej do kaszy bulion, tak żeby płyn przykrył kaszę – niepełną szklankę. Gotuj na wolnym ogniu aż płyn odparuje. Wlej kolejną porcję bulionu. Kiedy zostanie wchłonięty przez kaszę znowu uzupełnij płyn. Powtarzaj czynność aż kasza będzie lekko al dente. Wówczas dodaj do kaszy łyżkę zimnego masła i energicznymi ruchami rozprowadź w kaszy

Niedzielny kucharz
Pierogi orkiszowe z kasza gryczana i quinoa 41

polecam i zapraszam do wyprobowania przepisu.Skladniki na okolo 50 pierogow:2,5 szklanki maki ( 1,5 szklamka pelnoziarnistej orkiszowej i 1 szklanka maki pszennej 550)3/4 szklanka przegotowanej cieplej wody1 szczypty soli1 lyzka dobrego olejuSkladniki na farsz:1 saszetka ugotowane kaszy gryczanej250 g ugotowanej kaszy quinoa (ugotowalam wieksza porcje na sniadanie)1 duza cebula1 jajko1 lyzeczka majeranku,sol,pieprz1 lyzka

Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
Sałatka z Kurczakiem Awokado i Kaszą Orkiszową 112

Witam serdecznie Propozycja na smaczną i zdrową sałatkę z kurczakiem, awokado i kaszą orkiszową. Tak przygotowana sałatka idealnie nadaje się do wzięcia do pracy na drugie śniadanie, można ją podać na kolację lub lekki obiad Do przygotowania sałatki będziemy potrzebowali: 200 g kaszy orkiszowej (można użyć bulgur lub komosy) 500 g piersi z kurczaka – gotowanej, pieczonej lub smażonej około(...)łyżki oliwy lub oleju 2 łyżki octu balsamicznego 1 łyżka soku z cytryny sól, pieprz (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Link do filmu z przepisem: Sałatka z kurczakiem i awokado Przygotowanie: Kaszę orkiszową gotuję według przepisu na opakowaniu, ugotowaną odcedzam i odstawiam do wystudzenia. Jeżeli nie mamy kaszy orkiszowej, to możemy użyć kaszy bulgur lub komosy ryżowej. Pierś z kurczaka wcześniej ugotowałam

Uwaga Babcia Gotuje
Jak ugotować 5 obiadów na cały tydzień i nie zwariować 16

zestaw podstawowych składników: Mielone mięso Kasza Pulpa pomidorowa Ziemniaki Batat Cieciorka Płatki kukurydziane Zielenina Tyle wystarczy, żeby zrobić pięć różnych obiadów. Zobaczcie jakich. Poniedziałek: Kebab z indyka, orkiszu z sałatką   Ten przepis to dowód, że „kebs” może być lekki i zdrowy. Nasz „zdrowy shish kebab” zrobiony jest z mielonego indyka i kaszy orkiszowej oraz mnóstwa przypraw. Smakuje wszystkim, również(...)kaszy. Otóż nie z samej tylko kaszy. Od dłuższego czasu nie robimy w domu klasycznych pulpetów, mielonych, hamburgerów z samego tylko mięsa, ale z mieszanki w proporcjach pół na pół: kasza i mielone mięso. W roli kaszy najczęściej występuje pęczak i on najlepiej sprawdza się w klasycznych, pakowanych do bułki burgerach. Do pulpetów, szaszłyków, kebabów najlepiej nadaje się kasza orkiszowa

Niedzielny kucharz
Zapiekana kasza orkiszowa 67

Tyle dobrego z kaszy jaglanej ostatnio było, że się inne kasze zaczną obrażać ;) Uwielbiam kaszę orkiszową. Jest delikatna, lekko słodkawa o orzechowym smaku. Dobrze pasuje do zarówno do dań słodkich, jak i mięs. Bardzo dobrze komponuje się ze smakami włoskimi. Można ją zapiec z mozzarellą, pomidorami i bazylią lub podać jako sałatkę. Kasza orkiszowa, choć zawiera gluten jest tolerowana przez(...)gluten. Jest lekkostrawna i korzystnie wpływa na odporność organizmu. To cenne źródło błonnika i witamin z grupy B. Osobiście uwielbiam orkisz. Już dawno temu zamieniłam na niego pszenicę. Kaszę orkiszową chętnie przygotowuję do gulaszy mięsnych i warzywnych, a także zamiast owsianki. Dziś proponuję Wam kaszę orkiszową zapiekaną z pomarańczą. Do przygotowania 4 porcji potrzebujemy: 200 g kaszy orkiszowej

Kucharzyca
Proste obiady na 7 dni #1 + Przepisy i lista zakupów do pobrania! 66

pomidorkami koktajlowymi To ostatnio mój ulubiony sposób na kaszę. Przesmażona z cebulą, czosnkiem, szpinakiem i pomidorkami jest aromatyczna i pyszna. Przygotowując ten przepis należy ugotować całe opakowanie 400 g kaszy orkiszowej i połowę kaszy zachować w lodówce w pudełku na piątek do kaszotto z pieczonymi burakami i pomidorami. Filety z łososia kupuję zamrożone i bez rozmrażania piekę je w piekarniku(...)Składniki / na 4 porcje: 400 g kaszy orkiszowej - gotujemy całość, ale połowę zachowujemy do kaszotto z burakami na piątek 4 mrożone filety z łososia sól, pieprz oliwa 1 cebula 3 ząbki czosnku opakowanie 150 g szpinaku baby 350 g pomidorków koktajlowych opcjonalnie świeża bazylia do dekoracji Przygotowanie: Kaszę orkiszową ugotuj według instrukcji na opakowaniu. Połowę schowaj do szczelnego pojemnika

Chilli Czosnek i Oliwa
Rybne klopsiki z duszonym jarmużem, kaszą orkiszową i warzywami 69

naprawdę nie mam pomysłu na obiad, a potrzebuję zrobić coś w miarę szybko to decyduję się na kombinację takich klopsików z różnymi dodatkami. Tym razem lekko duszony jarmuż z kaszą orkiszową i do tego warzywa (na zdjęciu trochę skromnie, ale zazwyczaj jem ich więcej :D). Jeśli cenicie sobie zdrową kuchnię i lubicie naturalne smaki to polecam przyrządzanie potraw w parowarze(...)kilku latach użytkowania jeszcze się nie znudziłam ;) Rybne klopsiki z duszonym jarmużem, kaszą orkiszową i warzywami Klopsiki: 1 puszka tuńczyka   w sosie własnym 3 łyżki płatków jaglanych 1 średniej wielkości marchewka 1 łyżka otrąb owsianych 1 małe jajko pieprz, zioła prowansalskie, szczypta soli Duszony jarmuż: kilka dużych liści jarmużu 1 łyżka oliwy z oliwek 2 średnie cebule 4 ząbki

FitKot
Co zrobić z kaszy – 18 przepisów 8

sklepowych półek poznikały kasze wszelkiego rodzaju: od jaglanej po gryczaną paloną. Co zrobić z kaszą nagromadzoną w takich ilościach? Ugotować super proste i zdrowe potrawy. Dzisiaj polecamy zestaw pomysłów co zrobić z kaszy, głównie dania typu risotto. Sposobów na wykorzystanie kaszy jest jednak znacznie więcej. Na naszym blogu znajdziecie sporo przepisów na burgery z kaszy i mięsa. Polecamy! Tymczasem trzymajcie(...)kaszy orkiszowej z boczniakami Risotto z kaszy orkiszowej robi się w taki sam sposób jak klasyczne risotto. Bazę dania stanowi orkisz, jedna z najzdrowszych kasz, smaczna i aromatyczna. Bardzo łatwo ją przyrządzić. Risotto z kaszy orkiszowej zrobi każdy, nawet jeśli wcześniej nigdy tego nie robił. Zobacz przepis Pęczotto z piekarnika z kurczakiem Pieczone pęczotto jest daniem nadzwyczaj prostym: wstawiasz kaszę

Niedzielny kucharz
Menu na tydzień: Przepisy z kaszą dla zestresowanych 15

jelit, kwas foliowy i witaminę E zapobiegającą niedokrwistości diabetykom, gdyż kasze mają niski indeks glikemiczny W menu na ten tydzień znajdziecie przepisy z kaszą: Kasza jaglana Uważana za królową kasz. Jest bogatym źródłem witamin, soli mineralnych, zawiera lecytynę wzmacniającą pamięć. Zobacz jak ugotować kaszę jaglaną Komosa Właściwie nie jest kaszą, ale nie ma to najmniejszego znaczenia. Zalicza to tzw. superfoods(...)Poniedziałek: Sałatka z kaszy jaglanej w stylu tajskim, z nasionami dyni i słonecznika Podprażone chrupkie nasionka tworzą doskonałe tło dla kremowej kaszy. Oprawę dla całości, skąpanej w aromatycznym dresingu, tworzy świeża kolendra. Bardzo prosta i niecodzienna sałatka z kaszą. Wtorek: Sałatka z komosy z brokułem, orzechami i daktylami Komosa nazywana bywa „matką wszystkich kasz”, choć właściwie kaszą nie jest. Doskonale

Niedzielny kucharz
Krupnik z kaszy orkiszowej 49

Krupnik to zdrowa,pożywna i sycąca zupa. Gotujemy go używając różnych kasz,ja ugotowałam z kaszą orkiszową. Kasza orkiszowa poprawia trawienie również dzięki zawartości błonnika pokarmowego. Kasza jest bogata w witaminy A, D, E, PP, witaminy z grupy B oraz pierwiastki takie jak żelazo, cynk, fosfor, selen, magnez, miedź i wapń. Minerały wzmacniają włosy i paznokcie, poprawiają stan skóry. Orkisz(...)skrzydło z indyka 3 marchewki 2 pietruszki kawałek selera kawałek pora 1 średnia cebula 1 łyżka masła kilka kulek ziela angielskiego kilka ziaren pieprzu 2 listki laurowe 1/2 szkl. kaszy orkiszowej natka pietruszki sól świeżo mielony pieprz Skrzydło indyka podzielić na dwie części,włożyć do zimnej wody,dodać kulki pieprzu,ziele,listki laurowe,zagotować. W momencie wrzenia wytworzą się szumy

Kolorowa kuchnia Elki
Gołąbki z kaszą orkiszową, indykiem i suszonymi grzybami 151

Podkręcone, lekkie gołąbki. Zdrowa kasza orkiszowa, delikatne mięso indyka. Smak podbija odrobina wędzonki i zmielone, suszone grzyby. Całość spaja sos – rozkosznie pomidorowy, mocno koperkowy, wyrazisty. Nie do opisania – do spróbowania! Naszykujcie sobie głębokie naczynie do zapiekania z pokrywką — szklane żaroodporne, gęsiarkę lub garnek rzymski, miskę, małą patelnię i duży garnek z pokrywką, taki, żeby zmieściła się w nim cała główka(...)wyparzyć 16 ładnych, dużych liści, a kapusta była już mocno zbita.   NADZIENIE Suszone podgrzybki mielimy w malakserze, blenderze lub tłuczemy w moździerzu na pył – posłużą jako aromatyczna przyprawa. Kaszę orkiszową gotujemy na sypko – w dużej ilości lekko osolonej wody przez około 12-15 minut (sprawdzajcie!). Po ugotowaniu kasze odcedzamy i dokładnie studzimy. Boczek drobno kroimy i wysmażamy na patelni

Karo in the Kitchen
Sałatka z kaszą orkiszową 6

sałatkę po świątecznym obżarstwie, która może być także podana na nadchodzącym Sylwestrze. Lekka, zdrowa, smaczna, witaminowa i bardzo kolorowa sałatka, która zadziwi Was smakiem - polecam! Składniki na sałatkę z kaszą orkiszową: 200 g (2 torebki) suchej kaszy orkiszowej ok. 60 g (1/2 paczki) mieszanki sałat  1 brokuł (ok. 500 g) 1 dojrzałe awokado 1/2 długiego ogórka garść pomidorków koktajlowych(...)oleju spod suszonych pomidorów 2-3 łyżki soku z cytryny sól himalajska/morska pieprz czarny świeżo mielony 1-2 łyżeczki miodu 2 łyżeczki musztardy sarepskiej Jak przygotować sałatkę z kaszą orkiszową: Kaszę gotujemy w osolonym wrzątku wg przepisu na opakowaniu, odcedzamy i studzimy. Brokuła dzielimy na różyczki, gotujemy na parze i studzimy. Awokado i ogórka kroimy w kostkę, pomidorki na pół

Kuchnia na Obcasach

Proponowane wyszukiwania