kasza jaglana - 6987 przepisów (strona:183/466)

wróciła :P). Dzięki tej zamianie ciasto przypomina pudding jaglany o zaskakująco delikatnej aczkolwiek zwartej konsystencji. Warto wypróbować!  Składniki: Muffiny jaglane (ok 6 szt) -150g suchej kaszy jaglanej -80g suszonych moreli (niesiarkowanych) -2 łyżki oleju kokosowego -60g mąki z ciecierzycy -2 łyżki Chia -250ml mleka kokosowego -200ml wody -1 łyżeczka proszku do pieczenia na kamieniu(...)szkl. napoju migdałowego (lub mleka) -1 szkl. mleka kokosowego -ksylitol lub inna substancja słodząca (według indywidualnych preferencji) Dodatkowo -domowy marcepan + świeży sok z buraka + mąka ryżowa -wykałaczki MUFFINY JAGLANE Kaszę kilka razy wypłukać we wrzątku. W nieprzywierającym garnuszku wymieszać mleko kokosowe, wodę, olej, morele, chia i ugotować w tym kaszę na małym ogniu pod przykryciem do wchłonięcia płynów (co jakiś

cieście francuskim znajdziesz tutaj. Zdrowe przekąski na imprezę – przepisy na słodko 1. Czekoladowe muffinki jaglane Absolutnie przepyszne, znikają ze stołu jako jedne z pierwszych. Muffinki czekoladowe na bazie kaszy jaglanej są bardzo zdrowe, więc można po nie śmiało sięgać bez wyrzutów sumienia Kasza jaglana nie jest tutaj wyczuwalna, za to nadaje muffinkom wilgotności i głębi smaku. Przepis na czekoladowe

sycący obiad. Aromatyczny kurczak, chrupiące warzywa, słonawy ser i smaczna kasza - rewelacja! 1 filet z piersi kurczaka 2 papirusy do kurczaka z ziołami i czosnkiem 0,5 szklanki kaszy jaglanej Sól Pieprz 1 ogórek 5 rzodkiewek ½ czerwonej papryki 100 g sera feta Kaszę jaglaną przelewamy wrzątkiem na sitku. Do garnka wlewamy 1,5 szklanki wody, solimy, przekładamy kaszę. Gotujemy

Składniki: 1 szklanka chudego mleka 2 łyżki kaszy jaglanej 1 łyżeczka miodu 1 łyżeczka masła orzechowego 1 banan kilka migdałów Sposób przygotowania: Kaszę jaglaną przepłukać wrzątkiem, następnie zimną wodą i ponownie wrzątkiem. Mleko przelać do rondelka. Kaszę wsypać do mleka. Gotować na małym ogniu ok. 10-15 min.   Pod koniec dodać miód i masło orzechowe. Mieszamy. Następnie wszystko zblendować

Kasza jaglana z oliwkami, fasolą i brokułem Składniki: - 100g kaszy jaglanej                                - ¼ łyżeczki kurkumy - 100g białej fasoli(...)sól himalajska - kawałek papryczki chili - kilka czarnych oliwek - natka pietruszki - 1 łyżeczka oliwy z oliwek - kawałek awokado Wykonanie: - Kaszę wsypać do garnka z grubym dnem i umieścić na palniku - Prażyć, aż zacznie się wydzielać zapach kaszy - Dodać wrzątek, kurkumę i sól; przykryć i gotować przez 15 minut - Pora i pomidorki posiekać w plasterki, czosnek i chili w kostkę, brokuła podzielić

nadzieję, że znajdziecie wśród tych propozycji coś dla siebie. Klikając na wybrane zdjęcie – przeskoczycie do przepisu. SZYBKIE DANIA Z TRUSKAWKAMI 1.Jaglanka truskawkowa z nasionami chia na śniadanie Kasza jaglana to doskonały pomysł na śniadanie. Nie zawiera glutenu, choć dla mnie ta kwestia akurat jest całkiem obojętna, ale tego typu kasza doskonale wspomaga układ odpornościowy, poza tym w swoim składzie(...)śmietaną. Trochę kaloryczny. Ale co z tego. Z posmakiem świeżej mięty. Listków zerwanych w ogrodzie. Z małymi bezikami, jagodami i z irysem zatkniętym gdzieś w rogu. 7. Budyń z kaszy jaglanej z dodatkiem truskawek Wrzucam Wam podstawowy przepis na budyń jaglany. Truskawki wrzucamy w całości w momencie, kiedy rozgniatamy / blendujemy kaszę. Jest to świetny pomysł na drugie śniadanie, na obiad

Sałatka z kaszy jaglanej,   brokuła, marchewki, buraka i rodzynek Składniki: - 100g kaszy jaglanej                              - ¼ łyżeczki kurkumy - 150g brokuła(...)suszonej mięty - 2 łyżki rodzynek - łyżeczka pestek dyni - natka pietruszki * Po przepis na pieczone buraczki odsyłam  TUTAJ  Wykonanie: - Rodzynki zalać ciepłą wodą w miseczce, odstawić do napęcznienia - Kasze gotować przez 15 minut z dodatkiem kurkumy i soli - Następnie schłodzić ją, np. wystawiając na parapet za oknem ;) - Brokuła ugotować na parze (ok. 3 minuty) - Następnie przełożyć go do miseczki

strefę własnego komfortu życzę Wam z okazji poniedziałku. Zwłaszcza Panom. Właściwie chłopcom. Z okazji Waszego dnia. Duży, słodki buziak.  Składniki (na jedną porcję, około 450 kcal): 4 łyżki kaszy jaglanej  200 ml mleka  1/2 banana  1/3 mango  4 śliwki  1 jabłko  łyżka posiekanych orzechów laskowych i migdałów  szczypta cynamonu  laska wanilii(...)Kaszę jaglaną ugotuj w mleku z dodatkiem ziarenek wanilii do miękkości kaszy i zredukowania mleka. Na koniec gotowania dodaj pokrojonego drobno banana. W tym czasie uduś pokrojone śliwki z jabłkiem i cynamonem, do momentu aż owoce zmiękną. Mango pokrój w kostkę. Orzechy posiekaj drobno. Ugotowaną kaszę podaj z owocami i orzechami na ciepło.  Smacznego, Klaudia

Witajcie Kochani :) często tak mam że przygotowując obiad muszę zrobić dwa różne dania, syn lubi mięso a córka go nie lubi .Na przykład dzisiaj zrobiłam spaghetti no i kaszę jaglaną z warzywami dla córci :) Zapraszam :) Składniki : 2 woreczki kaszy jaglanej 1 duża czerwona cebula 2 duże marchewki kawałek pora 1 średnia cukinia domowa vegeta do smaku i pieprz 2 łyżki

Sałatka z kaszy jaglanej z selerem naciowym, rzodkwią i ogórkiem Składniki: - 100g kaszy jaglanej                              - ¼ łyżeczki kurkumy - 1 ogórek gruntowy                               - sok z cytryny - 2 łodygi selera naciowego(...)płatki chili - kawałek białej rzodkwi                       - sól himalajska - kawałek awokado - łyżka rodzynek - natka pietruszki - 1 orzech włoski Wykonanie: - Kaszę gotować przez 15 minut z dodatkiem soli i kurkumy - Następnie zostawić ją do wystygnięcia (np. na parapecie zewnętrznym;) - Ogórka i białą rzodkiew obrać oraz posiekać w krótkie słupki - Seler

chyba najszybsze śniadanie ever! Pod warunkiem, że kasza jaglana już jest ugotowana na sypko! Nie? To gotujcie ,bo warto. Warto, bo to królowa kasz. Warto ,bo w połączeniu z odpowiednimi dodatkami to wspaniały detoks dla organizmu! Składniki ugotowana na sypko kasza jaglana truskawki melon dojrzały i słodki świeża bazylia opcjonalnie czarny sezam Do ugotowanej kaszy dodaj pokrojone truskawki. Obierz melona

zawsze lubię eksperymentować w kuchni. Na stół poszła kasza jaglana i jabłko. Znakomite połączenie, a z dodatkiem cynamonu - przepysznie! Składniki: 40g suchej kaszy jaglanej + 1 szklanka wody 2 średnie jabłka 20g mieszanki studenckiej 1/4 łyżeczki cynamonu Sposób przygotowania: Kaszę płuczemy pod zimną wodą. Do wrzącej wody wrzucamy kaszę i gotujemy, aż do całkowitego wchłonięcia wody. Jabłka myjemy i obieramy. Ścieramy

Słodka propozycja ,której głównym składnikiem jest kasza jaglana. Mega pyszne trufle z trzech składników i naprawdę nie potrzeba im nic więcej .Są doskonałe. Składniki: 1 szklanka kaszy jaglanej ,suchej 125 g białej czekolady wiórki kokosowe,około 100 g Kaszę ugotować w dwóch szklankach wody przez 15 minut ,przestudzić .Białą czekoladę rozpuścić w mikrofalówce i połączyć z ugotowaną kaszą ,wymieszać dokładnie

spędza sylwestra w domu, w gronie rodziny, przyjaciół. Więc jeśli zastanawiacie się co podać gościom to mam nadzieję, że ten post choć częściowo Wam to ułatwi. Sałatka z kaszą jaglaną i kurczakiem ( przepis tutaj ) Sałatka z kaszą jaglaną i tuńczykiem ( przepis tutaj ) Sałatka śledziowa ( przepis tutaj ) Sałatka z selerem konserwowym ( przepis tutaj ) Sałatka z surimi i serem ( przepis tutaj ) Sałatka

wegetarian i nie tylko polecam smaczne kotlety z kaszy jaglanej..Dla mnie rewelka .. 🙂 Składniki: 1 woreczek kaszy jaglanej 5 jajek + 1 jajko surowe 1/2 średniej cukinii 1/2 czerwonej papryki sól i pieprz 2 łyżki bułki tartej 1 łyżka posiekanego koperku 1/2 łyżki posiekanego szczypiorku opcjonalnie – 2 plasterki żółtego sera bułka