czerwonej kapusty oczyszcza organizm z wszelkiego rodzaju toksyn. Czerwona kapusta jest praktycznie niewyczuwalna za sprawą słodkich jabłek. … Czytaj dalej Czerwona kapusta i jabłko
Pij soki wyciskaneBardzo prosta surówka z białą kapustą, marchewką i jabłkiem – smaczna… soczysta… chrupiąca. W sam raz do podania na obiad, na kolację lub jako dodatek do ryb i mięs z grilla. Poniżej podałam składniki na przygotowanie porcji dla 3 osób, ale możesz proporcjonalnie zwiększyć ich ilość zależnie od swoich potrzeb. Proste dodatki do obiadu… ** Sałatka obiadowa(...)świeżych ogórków ** Surówka ze świeżych buraków (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki dla 2-3 osób: ok. 500 g świeżej kapusty (użyłam pół główki małej kapusty) 1 większa marchew 1 jabłko 2 łyżki gęstej śmietany 12% sól i pieprz Kapustę możesz poszatkować nożem, ale najwygodniej zetrzeć na tarce o dużych oczkach (kiedyś kapustę kroiłam ręcznie, a teraz używam malaksera, polecam
Kulinarne S.O.S.Bardzo prosta surówka z białą kapustą, marchewką i jabłkiem – smaczna… soczysta… chrupiąca. W sam raz do podania na obiad, na kolację lub jako dodatek do ryb i mięs z grilla. Poniżej podałam składniki na przygotowanie porcji dla 3 osób, ale możesz proporcjonalnie zwiększyć ich ilość zależnie od swoich potrzeb. Proste dodatki do obiadu… ** Sałatka obiadowa(...)świeżych ogórków ** Surówka ze świeżych buraków (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki dla 2-3 osób: ok. 500 g świeżej kapusty (użyłam pół główki małej kapusty) 1 większa marchew 1 jabłko 2 łyżki gęstej śmietany 12% sól i pieprz Kapustę możesz poszatkować nożem, ale najwygodniej zetrzeć na tarce o dużych oczkach (kiedyś kapustę kroiłam ręcznie, a teraz używam malaksera, polecam
Kulinarny S.O.S.długiego wyrabiania. SKŁADNIKI: 2,5 szklanki mąki 2 płaskie łyżeczki proszku do pieczenia 2 łyżki cukru pudru większa szczypta soli 1,5 szklanki mleka 2 jajka 1 banan 1 jabłko olej do smażenia Uwagi do przepisu: Szklanka ma u mnie pojemność 250 ml. Usmażone placki odsączam na papierowym ręczniku. Do placków z owocami zamiast banana możesz dodać kolejne jabłko(...)sumie 2 sztuki – starte na tarce o dużych oczkach lub drobno posiekane. PRZYGOTOWANIE: W misce mieszam wszystkie suche składniki, dodaję mokre, mieszam szybko do połączenia rózgą kuchenną. Jabłko obieram i ścieram na tarce o dużych oczkach. Możesz je także drobno posiekać. Banana obieram i rozdrabniam widelcem w miseczce. Owoce dodaję do ciasta, mieszam. Smażę na niewielkiej ilości oleju
Zasmakuj KuchniNiewiele trzeba, by zjeść coś dobrego i nietuzinkowego. Kolejny nie-przepis. Pomysł na koper włoski. 1 jabłko 1 bulwa kopru włoskiego 1 łyżka oleju rzepakowego sól, pieprz ziołowy do smaku Koper kroimy w plastry. Smarujemy olejem i posypujemy pieprzem ziołowym. Pieczemy ok. 10 minut. Po tym czasie przekładamy na drugą stronę, układamy plastry jabłka i pieczemy kolejne 10 minut
KucharzycaPyszna surówka z ogórków kiszonych z cebulką i jabłkiem, idealna do wielu dań obiadowych. Prosta z podstawowych składników które często posiadamy w domu :). (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki: 6-7 dużych ogórków kiszonych, u mnie 400 gram 1 duże jabłko 1 mała cebula 3 łyżki oleju trochę świeżej natki pietruszki pieprz (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Przygotowanie: ogórki i obrane jabłko kroimy
Blog kulinarny S9.PLJeżeli brakuje Wam pomysłu na szybkie śniadanie to polecam sycące koktajl. Szczególnie te z sezonowych owoców. Na sezon jesienno-zimowy chciałam zaproponować koktajl z dodatkiem gotowanej marchewki i pieczonego jabłka. Jeżeli macie ochotę można również dodać banana, który spowoduje, że konsystencja(...)będzie bardziej „jedwabista” no i oczywiście doda nie mało słodyczy. Do przygotowania ok 600 ml koktajlu potrzebujecie: – 300 ml mleka roślinnego (użyłam Berief) – 1 upieczone jabłko (średniej wielkości) – 150 g ugotowanej marchewki – 1 banana – szczypta cynamonu i imbiru Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze kielichowym (lub innym pojemniku gdzie będziemy miksować koktajl) i blendujemy
Szybko Tanio Smaczniesmakowała została na pewno zachowana. Jej podanie do obiadu sprawiło, że po południu nie pojawiła się ochota na słodycze. Składniki (na 3 porcje): pół długiego ogórka pół mango pół jabłka(...)czerwonej skórce ok. 3 cm imbiru 10 liści bazylii sok z połowy limonki 2 łyżki oleju rzepakowego Mango, ogórek i imbir obrać i pokroić w cienkie słupki (zapałki/julienne). Jabłko również pokroić w słupki, ale ze skórką. Owoce umieścić w jednej salaterce i skropić je z sokiem z limonki. Tuż przed podaniem dodać porwane liście bazylii i polać olejem rzepakowym
Weekendy w domu i ogrodziełyżka wiórków/płatków kokosowych połowa jabłka i szczypta cynamonu 2 łyżki musli Jogurt mieszamy z kakao i miodem – wkładamy do słoika. Posypujemy wiórkami/płatkami kokosowymi. Jabłko ścieramy na tarce i mieszamy z cynamonem, dodajemy do słoika. Słoik dopełniamy musli. Śniadanie 3 – Kiwi-musli 5 łyżek jogurtu naturalnego 2 kiwi 2 łyżki musli W słoiku umieszczamy
Kuchnia BazyliiSurówka ze świeżych ogórków ** Surówka ze świeżych buraków ** Chińska surówka z białej kapusty Składniki na 4-5 porcji: 400-500 g kiszonej kapusty 2 duże marchewki duże słodkie jabłko 7-8 łyżek oleju 1-2 płaskie łyżeczki cukru sól i pieprz Kiszoną kapustę odciśnij z soku i dowolnie pokrój (nie płucz jej wcześniej). Jabłko i marchewkę obierz
Kulinarny S.O.S.Surówka ze świeżych ogórków ** Surówka ze świeżych buraków ** Chińska surówka z białej kapusty Składniki na 4-5 porcji: 400-500 g kiszonej kapusty 2 duże marchewki duże słodkie jabłko 7-8 łyżek oleju 1-2 płaskie łyżeczki cukru sól i pieprz Kiszoną kapustę odciśnij z soku i dowolnie pokrój (nie płucz jej wcześniej). Jabłko i marchewkę obierz
Kulinarne S.O.S.trzeba ich moczyć w wodzie przed pieczeniem . Składniki 4 – 5 płatów śledziowych – około 400 g 1 puszka groszku ekstradrobnego (140 g) 1 czerwona cebula 1 duże jabłko 200 g ogórków kiszonych 3 jaja ugotowane na twardo 2 łyżki siekanego świeżego koperku sok z 1/2 cytryny 350 ml jogurtu naturalnego 60 g majonezu sól, pieprz ziemniaki Wykonanie Śledzie moczymy(...)zimnej wodzie około godziny. Jajka obieramy ze skorupek. Obieramy ze skórki jabłko i cebulę. Jajka, ogórki, jabłko i ogórki kroimy w drobną kostkę. Z jogurtu, majonezu, soku z cytryny przygotowujemy sos dokładnie mieszając ze sobą składniki, do sosu dodajemy posiekany koperek. Doprawiamy solą i pieprzem, uważając z solą ponieważ śledzie dostępne w sprzedaży są w bardzo różnym stopniu słone. Odsączone
Tajemnice Smaku, 5 łyżek jogurtu naturalnego, sól i pieprz. 1. Śledzie wymocz w wodzie przez 12 godzin, po czym odcedź i przelej bieżącą wodą. 2. Drobno posiekaj cebulę, ogórka i jabłko. 3. Śledzie pokrój w cząstki, zalej jogurtem, dodaj sól i pieprz i wszystko wymieszaj z pokrojonymi wcześniej składnikami. 2. Śledzie korzenne - przepis Do przygotowania śledzi będziecie potrzebować: 5 filetów śledziowych
Z notatnika dietetykatego bez problemu możemy przygotowywać je cały rok 💚 Ja dziś przygotowałam zielony koktajl z jabłkiem i bananem, żeby było bardziej słodko 😉 Zielony koktajl - przepis na 3 porcje Do przygotowania koktajlu będziesz potrzebować: 2 garści szpinaku, 2 garści jarmużu, kiwi, 2 jabłka, banana, szklankę wody. 1. Warzywa i owoce umyj. 2. Z jarmużu usuń grube łodyżki, kiwi i banana obierz
Z notatnika dietetyka