koncentratu pomidorowego - 150 ml białego wina - 3 ziemniaki - 2 bataty - 200 g dyni lub dyni piżmowej - 2 szklanki wody - 1 zielona papryka - 2 brzoskwinie lub puszka - 1 gruszka - 2 kolby kukurydzy - łyżeczka oregano - sól, pieprz, - natka pietruszki Przygotowanie: 1) W garnku rozgrzewamy olej, cebulę i czosnek drobno kroimy i smażymy na wolnym ogniu. 2) Pomidory drobno kroimy(...)dynię kroimy w dużą kostkę i wrzucamy do garnka.Wlewamy 2 szklanki wody i gotujemy przez 20-25 minut, od czasu do czasu mieszając. 4) Paprykę kroimy w sporą kostkę, gruszkę i brzoskwinie w odrobinę mniejsze kostki. Wrzucamy do garnka. Przyprawiamy solą, pieprzem i oregano. 5) Kolby kukurydzy kroimy na pół i wrzucamy do reszty gotujących się warzyw i owoców. Przykrywamy
Roślinożerni urlopowiczefilet z kurczaka · 200 g żurawiny · Olej do smażenia · Gruszki w zalewie · Sól · Przyprawa do kurczaka · 1 szklanka wody(...)cukier, cynamon i sok z cytryny, chwilę gotujemy i blendujemy. 5. Na koniec wlewamy śmietanę, sos jest gęsty, więc rozkładamy na każdym kawałku mięsa i dekorujemy cząstką gruszki. 6. Danie gotowe. 7. Smacznego
Kulinarna Chwilawegański. Polecam zrobić do pracy, do szkoły. Można w nim przemycić warzywa za którymi nie przepadami a są bardzo zdrowe. Na po świąteczny detoks idealny :-) 2 kiwi 1 gruszka 4 łodygi selera naciowego 1/2 pęczka natki pietruszki Gałązki selera odcinam od końców centymetr i za pomocą noża ciągnę włókna na całej długości i usuwam je. Seler jest smaczniejsza(...)nich i lepiej się zmiksuje. Gruszkę pozbawiam nasion i kroję w ćwiartki, seler na kawałki, kiwi też, i natkę.Składniki pokrojone przekładam do wyciskarki wolnoobrotowej. Najlepszy zaraz po przygotowaniu
wesoła kuchniafaszerowana Bruschetta z kaki i mozzarella Dietetyczne jajka faszerowane kurczakiem Dietetyczna galaretka z kurczaka Cukinia faszerowana sałatką jarzynową Galareta wieprzowa Francuskie ciastka z pomidorami i mozzarellą Ciastka francuskie z gruszką i serem pleśniowym Domowe chipsy Pikantne roladki z ciasta francuskiego Jajka z majonezem Jajka caprese Pieczarki faszerowane w sezamowej panierce Parówki w cieście francuskim Pizza caprese Roladki z ogórka(...)twarogiem i rzodkiewką Gruszka z szynką na liściach sałaty z sosem balsamicznym Roladki schabowe panierowane Roladki z tortilli z szynką i warzywami naleśnikowe roladki i klops drobiowy faszerowany papryką , Naleśniki koperkowe z jajkiem i warzywami Sylwestrowe kanapeczki. Mini kanapeczki Tartinki z łososiem i serkiem Tatar ze śledzia na pumperniklu Łódeczki Caprese. Kanapki z sałaty rzymskiej Koreczki Caprese Pieczarki faszerowane wołowiną
Damsko-męskie spojrzenie na kuchnięprzyprawę do piernika, to chlebek będzie świetną alternatywą dla świątecznego piernika. CYNAMONOWY CHLEBEK JABŁKOWY Czas przygotowanie 10 minut + 60 minut pieczenia Składniki na keksówkę 25 cm 2 jabłka Gruszka 2 jajka 5 łyżek twarogu sernikowego bez cukru 100 g mąki orkiszowej pełnoziarnistej 50 g mąki kokosowej Łyżka zmielonego siemienia lnianego Łyżka cynamonu Pół łyżeczki sody lub proszku do pieczenia(...)Jabłka i gruszkę zblendować z serem na gładki mus Połączyć z jajkami i mąkami Dodać cynamon, sodę/proszek, siemię i wymieszać dokładnie Ciasto przelać do formy Piec około 60 minut w temperaturze 180 stopni Kroić kiedy ostygnie
HealthyCreationskompot z suszu. Sok jabłkowy na ciepło dla najmłodszych. Grzane wino bezalkoholowe. Kompot z suszu: Składniki na porcję dla całej rodziny : 4 szkl. suszonych jabłek 3 suszone, wędzone gruszki 2 szkl. suszonych gruszek 1/2 szkl. suszonych, wędzonych śliwek 1/2 szkl. suszonej żurawiny 1/2 szkl. suszonych daktyli 1/3 szkl. suszonych moreli 5 suszonych fig 4 łyżeczki ksylitolu/erytrolu/cukru 2-3 litry
Czarnawisienkasmacznie wychodzi. PRZEPIS NA SMACZNY BIGOS WEGETARIAŃSKI Składniki na smaczny bigos wegetariański: 1 szkl soczewicy czerwonej 1 kg kapusty kiszonej 50g grzybów suszonych 50g śliwek suszonych wędzonych 50g suszonych gruszek 2 cebule 3 łyżki oleju 2 liście laurowe 10szt ziela angielskiego 3 szt owoców jałowca 150ml czerwonego wina pół łyżeczki cynamonu mielonego 2 goździki 1 łyżeczka czosnku granulowanego sól pieprz(...)mieszając od czasu do czasu. Potem do garnka, do cebuli wrzucamy kapustę kiszoną razem z sokiem, nie płuczemy jej wcześniej. Następnie siekamy suszone grzyby i suszone śliwki oraz gruszki i dodajemy do kapusty. Dodajemy też suchą soczewice oraz przyprawy: sól, pieprz, ziele angielskie, liście laurowe, cynamon, jałowiec, czosnek, wlewamy czerwone wino. Wszystko zagotowujemy. Finalnie zmniejszamy grzanie i gotujemy bigos
Dorota Smakujejest to ciasto, ale smakowity omlet, który może przybliżyć święta! Składniki: 2 jaja 5 tabletek słodziku 3 łyżki mąki pszennej pełnoziarnistej szczypta proszku do pieczenia przyprawa do piernika gruszka 1 łyżka masła orzechowego Sposób przygotowania: Jaja utrzeć ze słodzikiem na puszystą masę. Dodać mąkę, proszek do pieczenia i przyprawę do piernika. Dokładnie wymieszać. Gruszkę umyć, obrać i pokroić w kostkę
Truskawkowa Fiestanatomiast w domu daktyle, które skutecznie zastąpiły suszone winogrona. Nie pamiętam już z czym jedliśmy tę surówkę, ale znając życie z jakimś pieczonym mięsem. Składniki: 1 średni seler 1 gruszka 6 suszonych daktyli 2 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżka majonezu pół łyżeczki soku z cytryny sól pieprz Seler obieramy, myjemy i ścieramy na tarce na największych oczkach, wrzucamy do miski(...)Gruszki myjemy, wycinamy z nich gniazda nasienne, ścieramy na tych samych oczkach, dorzucamy do selera. Pokrojone w paski daktyle dodajemy do selera, a także jogurt, majonez, sól i pieprz. Mieszamy i wkładamy do lodówki na minimum 30 minut
Kardamonovyjagodach antocyjany chronią wrażliwe części oka, zwłaszcza siatkówkę, przed uszkodzeniem. Składniki (2 porcje) : 350 g czarnych jagód 350 g moreli 300 g gruszki szczypta imbiru Sposób przygotowania: Jagody umyć i zmiksować blenderem. Morele umyć, pozbawić pestek i rozdrobnić blenderem. Gruszki umyć i wcisnąć
Wymiar Zdrowiamożna wykorzystać też niedużą prostokątną foremkę. Jeśli szukacie inspiracji na pyszności z jesiennymi owocami to zapraszam Was serdecznie do zajrzenia do wpisów z przepisami na czekoladowe ciasto z gruszkami , drożdżowe ze śliwkami , szybką jesienną jaglankę , tartę ze śliwkami lub migdałową tartę z gruszkami . Składniki na ciasto: 150 g masła 3 jajka 150 g cukru 200 g mąki 1 łyżeczka proszku
Ciastkozercyjagodach antocyjany chronią wrażliwe części oka, zwłaszcza siatkówkę, przed uszkodzeniem. Składniki (2 porcje) : 350 g czarnych jagód 350 g moreli 300 g gruszki szczypta imbiru Sposób przygotowania: Jagody umyć i zmiksować blenderem. Morele umyć, pozbawić pestek i rozdrobnić blenderem. Gruszki umyć i wcisnąć
Wymiar Zdrowiaświeżo mielony czarny pieprz 100g sera halloumi pokrojonego w plastry Sałatka: 30g suchego makaronu, najlepiej pełnoziarniste świderki lub penne 1 niewielka cukinia 2 suszone pomidory z zalewy 1 niewielka gruszka konferencja garść mixu sałat i kiełki słonecznika łyżka ziaren słonecznika prażonego na suchej patelni Makaron ugotować w osolonej wodzie na pół twardo (al dente). Cukinię pokroić w kostkę (nie obierać(...)chwili dodać odcedzony makaron i chwilę smażyć, aż składniki połączą się, a makaron przejdzie aromatem pomidorów. Na talerze wyłożyć po garści liści sałaty, następnie mieszankę z makaronem i cukinią. Gruszkę pokroić w półplasterki lub w kostkę (wedle upodobania). Po wierzchu posypać kiełkami i prażonymi ziarnami słonecznika. Sałatkę podawać z ugrillowanymi na kamieniach stekami i serem. 1 porcja
Dietologtakie rozdysponowanie swojego czasu, by przeznaczyć go na to co faktycznie istotne. Ważne. Dające szczęście. Składniki (na 3- 4 porcje): 1 kalafior 2 ziemniaki 1 duża gruszka lub dwie małe 2 szalotki 1 ząbek czosnku litr bulion 1 szklanka śmietany 30% masło do smażenia sól, pieprz, gałka muszkatołowa, tymianek do podania(...)szynka parmeńska, natka pietruszki, mascarpone Na maśle podduś szalotkę i czosnek. Dodaj pokrojoną w kostkę gruszkę i ziemniaki. Dopraw gałką muszkatołową i tymiankiem. Na koniec dodaj kalafiora. Smaż składniki 3- 4 minuty. Wlej bulion i gotuj zupę do miękkości wszystkich składników. Dodaj śmietanę i gotuj składniki jeszcze około 10 minut. Następnie ściągnij garnek z ognia, nieco wystudź i zmiksuj
Mango Papajaborówkami 40 Dyniowe placuszki z czekośliwką 42 Syrniki z malinami i czekoladą 44 Racuchy bananowe z gruszką 46 Placki brownie fasolowe 48 Placki z cukinią i koperkiem podane z twarożkiem chrzanowym 50 Z miseczki Kokosowy(...)bananowa 65 Pieczony serniczek z jabłkiem 67 Jogurtowy pudding chia 69 Jaglanka z cynamonową gruszką 71 Orzechowa granola z patelni 73 Granola proteinowa 75 Gofry Gofry gryczano-kokosowe
Zdrowie na języku :P