fit - 16692 przepisów (strona:155/1113)

Letnia sałatka z fetą, kuskusem i warzywami to pyszny pomysły na lekki lunch lub kolację w ciepłe dni. To lekki, prosty i pożywny posiłek w środziemnomorskim

słodycze, co jest bardzo ważne podczas diety. Batoniki daktylowe nie napędzają apetytu, gdyż zawierają tylko naturalną słodycz pochodzącą z suszonych daktyli. Duża zawartość błonnika sprawia, że po zjedzeniu fit batonika z daktyli czujemy się dość długo syci i nie ma efektu "wilczego głodu", jak to bywa po zjedzeniu zwykłych słodyczy. Dodatkową zaletą, oprócz walorów smakowych i zdrowotnych naturalnych fit batoników z daktyli jest ich szybkie przygotowanie i możliwość modyfikacji ich składu. Do ich wykonania można wykorzystać dowolny rodzaj orzechów, suszonych owoców, jak również rodzaj płatków. Niezmienne powinny pozostać tylko daktyle i masło orzechowe, gdyż jest to baza spajająca wszystkie składniki.  Liczba porcji: 18 - 20 Czas przygotowania: 25 minut + chłodzenie Przepis na batoniki z daktyli i płatków

Tortilla z szynką, awokado i pomidorem to idealny pomysł na zdrowe i lekkie śniadanie lub kolację. Te kolorowe roladki świetnie sprawdzą się też jako lunch do

Śródziemnomorska sałatka z tuńczykiem to idealny pomysł na lekki, ale sycący posiłek w ciepły dzień. Przygotujesz ją z łatwo dostępnych produktów, nic nie musisz do niej

Chłodnik litewski przepis, tradycyjna fit, wegetariańska zupa z gotowanej botwinki, podawana z warzywami, kwaśną śmietaną, zsiadłym mlekiem lub jogurtem na zimno. Jak zrobić samemu chłodnik litewski? Chłodnik podaje się z rzodkiewką, ogórkami, jajkiem, koprem, szczypiorkiem i innymi ziołami. Przepis na domowy chłodnik litewski jest prosty. Chłodnik to lekka, letnia warzywna zupa wegetariańska z dużą porcją warzyw czyli błonnika(...)przygotować pyszny chłodnik wystarczą dobrej jakości, świeże warzywa i coś do zabielenia. Pyszna fit zupa o pięknym kolorze na upalne dni. Pomysł na obiad bez mięsa? Obiad na upalne dni. Pyszny chłodnik z botwinki sprawdzi się idealnie. Chłodnik Przepis na chłodnik z botwinki jest bardzo stary. I choć mówi się, że to polski przepis na chłodnik, to jednak swoje

Sałatka z mango i kurczakiem, fit wiosenna sałatka. Lekka sałatka, idealna przekąska lub drugie śniadanie do pracy. Nie wiesz co zrobić z mango? Sałatka z kurczakiem, sałatą, ogórkiem i pomidorem doskonale będzie się uzupełniać z owocem mango. Przepis na szybką i smaczną sałatkę bez majonezu i jogurtu. Do sałatki z mango i ogórkiem użyłam lekkiego sosu na bazie oleju(...)lubimy. Do sałatki z kurczaka pasuje ananas, brokuły, jajko, mozzarella, feta, ryż, makaron. A do tego dużo sałaty lub mix sałat oraz pomidor, ogórek, rzodkiewka, szczypiorek.   Fit sos do sałatki Sos do sałatki to dopełnienie smaku. Nie oszukujmy się, sałatka bez sosu smakuje jak pojedynczo przegryzane składniki. Nośnikiem smaku jest tłuszcz to raz, a dwa witaminy składniki

zaledwie 10 minut! Są pyszne, zdrowe, pożywne i z powodzeniem zastąpią klasyczne słodkości. Posiłek deser Kuchnia amerykańska, angielska, europejska Słowo kluczowe angielski deser, daktyle, energy balls, energy bites, fit deser, fit przepis, jedzenie dla sportowców, kakao, kulki mocy, masło orzechowe, orzechy, orzechy arachidowe, orzechy ziemne, power balls, przekąski dla aktywnych, przekąski dla sportowców, zdrowe jedzenie, zdrowe przekąski Czas

zimie wszyscy potrzebujemy nowej energii, więcej kolorów i witamin. Dlatego przygotowałam dla Was trzy pomysły na to jak zrobić pyszny, pożywny FIT pudding kawowy z owocami, które znajdziecie na blogu Coffeedesk, zapraszam TUTAJ. Każdy … The post 3 pomysły na FIT pudding kawowy appeared first on FitSweet

Fit przepisy ostatnio zagościły na blogu, na Waszą prośbę, nie sądziłam, że się aż tak Wam spodobają. To codzienne moje proste posiłki ale pełne smaku, chciałam Wam pokazać, że można jeść zdrowo i fit i przede wszystkim ze smakiem. Takie jest to danie! Pyszne i proste! Kurczak w curry to danie na obiad lub kolację, jedna porcja

Takie drożdżowe poduchy, czyli Devonshire Splits, smakują super lekko i mogą śmiało zastąpić pączki, jeśli nie chcemy tych tradycyjnych, smażonych na głębokim tłuszczu. Poduchy wykonałam w wersji fit. Oryginalny przepis, pochodzący właśnie z Devonshire w Anglii , zawiera bitą śmietanę, a u mnie znajdziecie jogurt słodzony ksylitolem. Cały przepis na drożdżowe poduchy zawiera 1 łyżeczkę cukru i odrobinę cukru pudru(...)posypania. Myślę, że to fantastyczny przepis fit na słodko Składniki na ciasto na około 10 sztuk: 3 szklanki mąki 30 g drożdży 1 łyżeczka cukru 3 łyżki ksylitolu 250 ml letniego mleka 60 g masła 1 szczypta soli Mąkę wsypujemy do miski lub do misy miksera, dodajemy pokruszone drożdże, łyżeczkę cukru i 3 łyżki mleka. Drożdże delikatnie mieszamy, zgarniając