fit - 16692 przepisów (strona:157/1113)

dobrze widzicie… chlebek bananowy ma poważną konkurencję – jogurtowy chlebek z mango FIT. Mięciutkie, pełne smaku, kuszące zapachem i kolorem ciasto, któremu nie można się oprzeć. Doskonałe do filiżanki kawy lub herbaty, na … The post Jogurtowy chlebek z mango FIT appeared first on FitSweet

Chlebek bananowy może być podstawą do róznych eksperymentów. Warto dodać do niego rózne owoce i przyprawy, a od razu zmieni swój charakter – w ten sposób

Lubicie tofurniki? Mimo, że nie jestem weganką to uwiebial wegańsko gotować i piec. Kocham tę kuchnię za jej kreatywność i przemycanie składników odżywczych nawet do słodyczy

pokrojonego w kostk\u0119,\r","s\u00f3l, pieprz, tymianek, s\u0142odka papryka, bazylia,\r","oliwa,\r","100 g kuskusu."],"name":"Kaszka kuskus z kurczakiem w sosie cukiniowo-pomidorowym","recipeCategory":"fit, makaron i ry\u017c","cookTime":"PT0H15M","prepTime":"PT0H5M","recipeInstructions":["Na patelni rozgrza\u0107 oliw\u0119.\r","Podsma\u017cy\u0107 wyci\u015bni\u0119ty przez prask\u0119 czosnek i drobno pokrojon(...)u0107 kuskus.\r","Doprawi\u0107, dok\u0142adnie wymiesza\u0107. Dusi\u0107 kilka minut.\r","Podawa\u0107 sos cukiniowo-\u015bmietanowy na gor\u0105c\u0105 kaszk\u0119."],"recipeYield":"2","keywords":"cukinia,fit,kurczak,makaron,mi\u0119so,pomidory,proste,szybkie,warzywa","totalTime":"PT0H20M"} Drukuj Kaszka kuskus z kurczakiem w sosie cukiniowo-pomidorowym Czas przygotowania: 5 minut/y Czas gotowania/pieczenia: 15 minut/y Czas całkowity

u00f3\u0142 du\u017cego kubka jogurtu),\r","p\u00f3\u0142 szklanki mleka,\r","\u0142y\u017cka cukru [opcjonalnie]."],"name":"Szybki i zdrowy koktajl truskawkowy","recipeCategory":"bez pieczenia, desery, fit, napoje, owoce","cookTime":"PT0H0M","prepTime":"PT0H5M","recipeInstructions":["Truskawki umy\u0107 i usun\u0105\u0107 szypu\u0142ki.\r","Wszystkie sk\u0142adniki razem zmiksowa\u0107.\r","W zale\u017cno\u015bci od preferencji doda(...)u0107 mniej lub wi\u0119cej cukru (s\u0142odko\u015b\u0107), jak r\u00f3wnie\u017c mleka (g\u0119sto\u015b\u0107)."],"recipeYield":"4","keywords":"deser,fit,jogurt,koktajl,mleko,nap\u00f3j,owoce,proste,szybkie,truskawki","totalTime":"PT0H5M"} Drukuj Szybki i zdrowy koktajl truskawkowy Czas przygotowania: 5 minut/y Czas całkowity: 5 minut/y Porcje: 4 Składniki: truskawki (im więcej tym bardziej truskawkowy efekt

kawy pobudza, a pomarańczy orzeźwia) są wartości odżywcze daktyli, które mają cała mase witamin z grupy B i wartościowy błonnik, wpływają zbawiennie dla osób z zespołejm jelita wrażliwego. Te fit kulki to świetna przekąska w ciągu dnia, idealnie prawdzi się też dla osób czynnnie uprawiających sport, gdyż daktyle doskonale uzupełnią niedobór glikogenu w mięśniach i potasu (jednego z elektrolitów(...)około 1 łyżeczka). Dla bajeru możesz obtoczyć kulki w tym co najbardziej lubisz. Gotowe kulki przechowuj w lodówce (tydzień minimum), można je też mrozić. Artykuł Trufle w wersji fit z nutą pobudzającej kawy i orzeźwiającej pomarańczy pochodzi z serwisu %%http://www.greenscarf.pl/%%.

SKŁADNIKI: SPÓD - migdały - 2 szklanki (300 g) - daktyle - około 18 szt. (120 g) - kakao - (15 g)  - masło orzechowe - 4 łyżki (120 g) - woda po namoczonych

miód, kalorii niestety ma tyle samo, ale chociaż dostarczamy w ten sposób chociaż witamin. Inne zamienniki to syrop daktylowy czy syrop klonowy. Jednak jeśli chcesz lemoniadę w wersji FIT to użyj erytrolu. Ja na litr lemoniady używam dwóch cytryn, kilka gałązek mięty, używam tej grubolistnej jest najlepsza! Dodaje zawsze też sok z 1/2 limonki, która nadaje ten specyficzny smak(...)dłoniach mięte, kostki lodu, dodaję wodę gazowaną i całość dosładzam erytrolem. Jest przepyszna! Polecam każdemu! Można pić bez wyrzutów sumienia! Niebawem podzielę się z Tobą kolejnym pomysłem na FIT LEMONIADĘ

Gofry to cudowna sprawa. Można je przygotowywac na miliony sposobó i dzieki temu nigdy się nie nudzą. Ja najbardziej lubię je na wytrawnie, w zdrowszych wersjach

sposób z 35 minut robi się 15 minut i to już wygląda naprawdę atrakcyjnie prawda? Więcej przepisów na zdrowe i FIT śniadania znajdziecie np. tutaj: Owsianka orzechowo-cynamonowa Fit kasza manna o smaku szarlotki Kakaowy placek owsiany z patelni Cynamonowa ryżanka z gruszką   Artykuł Ryż na mleku z jabłkami i cynamonem pochodzi z serwisu Słodkie Gotowanie