omlet... Mniam! Składniki: jajka mleko lub śmietanka warzywa: papryka, pomidor, cebula, oliwki itp. masło lub olej do smażenia sól pieprz zielenina: pietruszka, szczypiorek, koperek itp. opcjonalnie ziarna czarnuszki, słonecznika, dyni Przygotowanie: Ilość jajek, każdy musi dopasować do swoich potrzeb (ile jest w stanie zjeść). Na każde jajko potrzebna jest łyżka mleka/śmietanki. Jajka wbijamy do miski, dodajemy
Dieta Rozdzielna i Zdrowietaką sałatkę jeść codziennie. Składniki: 1 brokuł 3 łyżki jogurtu naturalnego typ grecki 2 łyżki majonezu 3-4 ząbki czosnku 0,5 łyżeczki siekanego koperku ser feta pestki dyni słonecznik łuskany sól pieprz Przygotowanie: Brokuł podzielić na mniejsze różyczki. Ugotować al dente w osolonej wodzie. Zaraz po ugotowaniu brokuł wyjąć i przelać zimną wodą. Jogurt, majonez
Ala piecze i gotujewypas! Osobiście lubię owsiankę z pieczonymi gruszkami . Często posypuję owsianki nasionami i przyprawami. Owsianka z cynamonem lub posypana kardamonem jest bardzo smaczna. W sezonie dyniowym często gotuję owsiankę z dynią … Jest naprawdę wiele sposobów aby urozmaicić przepis na owsiankę. Owsianka z jogurtem i jagodami jest jednym z nich. Posypałam ją dodatkowo nasionami konopi, bez których nie mogę się obejść
codojedzeniaprzepis dla niezdecydowanych ;-) Jeżeli nie wiecie czy upiec keks, czy może piernik, to polecam dwa w jednym. A w zasadzie to nawet trzy, bo ciasto zawiera także dynię. I choć jej smaku nie wyczujecie, to sprawi ona, że keks będzie wilgotny i długo świeży. Wierzch ciasta można oblać polewą czekoladową lub polukrować. U mnie poniekąd jest jedno i drugie, ponieważ
Arabeska waniliowaTypowo jesienne ciasto - połączenie dyni z marchewką oraz przyprawą korzenną. Do tego akcent serowy w postaci marmurkowego wzoru na wierzchu. Wilgotne, aromatyczne i łatwe do zrobienia. Przy okazji można do niego wykorzystać białka, które zostały nam od innego wypieku. Co prawda tylko dwa, ale czasem dokładnie tyle mamy na zbyciu ;-) Czytaj dalej
Arabeska waniliowaKandyzowana dynia o smaku pomarańczowo-korzennym. Aromatyczna, o pięknym złocistym kolorze. Doskonała jako dodatek do ciast i deserów, do dekoracji, a także jako słodka przekąska. Czytaj dalej
Arabeska waniliowadnia będzie bardzo dobra. Piekłam ją już trzy razy w krótkim czasie i to z półtorej porcji, więc o czymś to świadczy :-) Wykorzystałam do niej tylko część swojej ostatniej dyni i jeszcze sporo jej zostało, więc możliwe, że to nie koniec dyniowego wypiekania ;-) Czytaj dalej
Arabeska waniliowaSkładniki: 1 szklanka ryżu 1 awokado 2-3 ząbki czosnku 1 łyżka cukru pudru sok z polowy cytryny ziarna słonecznika,dyni ,co kto lubi sól ,pieprz do smaku opcjonalnie 1 pierś z kurczaka Wykonanie Ugotować ryż na sypko 1 szklanka ryżu czarnego na 2 szklanki wody. Pokroić kurczaka w kostk ę, podsmażyć z każdej strony i odstawić. P osiekany czosnek
mojej kuchniSkładniki 1banan 2 jabłka 1 szklanka szpinaku 1 łyżeczka zmielonego siemienia lnianego 1 szklanka wody 3/4 szklanki nasion dyni Wykonanie Wszystko zmiksować na najwyższych obrotach blendera przed niecałą minutę. Smacznego Takie zastępuje posiłek w szkole,pracy ,czy na uczelni.:)) foto z telefonu
mojej kuchniSkładniki 1banan 1 pomarańcza 2 szklanki szpinaku 1 łyżka zmielonych pestek dyni 1 szklanka wody 2 szklanki ugotowanych płatków owsianych 1 łyżka orzechów nerkowca ,lub dowolnych innych 1 łyżeczka miodu gryczanego Wykonanie Wszystkie składniki włożyć do blendera i zmiksować .Przelać do pojemnika i zabrać ze sobą do pracy ,na uczelnię ,lub do szkoły. Moje dziecko takie dostaje idąc na zajęcia
mojej kuchniłyżka soku z cytryny 2 marchewki drobno posiekane,surowe - ja użyłam blendera ¼ szkl. czerwonej cebuli, w kostkę ¼ szkl. ogórki , pokrojone w kostkę ¾ szkl. orzechy włoskie posiekane ¼ szkl. nasion dyni ¼ szkl. Orzechy nerkowca- lub inne posiekane pół owocu granatu opcjonalnie sos jogurtowy ¾ szkl. jogurtu 2 łyżki majonezu 2 łyżki soku z ogórków 1 łyżeczka soli -do smaku 2 łyżeczki pieprzu
mojej kuchnidrobno 2 szkl. cukru 2 szkl. mąki pszennej 4 szt. jajka całe 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka sody oczyszczonej 100 g - drobno pokrojonych orzechów ,lub innych nasion-dynia,słonecznik Wykonanie szybkie ,wilgotne ,smaczne z kawałkami chrupiących orzechów Jajka utrzeć z cukrem do białości .Zetrzeć 4 marchewki na drobnej tarce. Do masy jajecznej dodać startą marchewkę ,lekko zmiksować
mojej kuchnilodówce do 1 tygodnia. Doprowadzić do temperatury pokojowej przed podaniem, jeśli stwardnieje w zimnej lodowce. U mnie w pojemnikach szpinak,grzanki warzywa i mieso widoczne na fotkach,ziarna dyni i orzechy pinii,wszystko zalane sosem i drugie śniadanie gotowe..... moja córka nie lubi kanapek...... a takie śniadanko
mojej kuchniProtestuję! Jest tyle przepisów w sieci na Tłusty Czwartek, że potrzebowałabym kilku dni by je wypróbować i bardzo dużej rodziny by wszystko zjeść ;) Miały być pączki ziemniaczane albo z dynią, jednak wybór padł na gniazdka, ponieważ nie jadłam ich wieki. Proste w wykonaniu i pyszne, ahh pyszne! Polecam! ( i z ilości przeczytanych i zapisanych na kartce przepisów pogubiłam się
Na moim talerzu