Chleb z ziarnami bez wyrabiania 15530cm): 20g świeżych drożdży 100g mąki krupczatki 1 łyżeczka cukru 300ml ciepłej wody 170g mąki pszennej luksusowej (czasem daję pełnoziarnistą) 1 płaska łyżeczka soli 100g ziaren słonecznika 50g pestek dyni 50g siemienia lnianego 20g sezamu 1 łyżeczka czarnuszki 50g orzechów włoskich dodatkowo olej do posmarowania formy Sposób wykonania: 1. Przygotować dużą miskę. W ciepłej wodzie rozpuścić drożdże i cukier
Kuchnia domowa Ani
Hummus z karmelizowanym porem 167składniki eksperymentując z jego smakiem. Na blogu znajdziecie przepisy na Hummus z bobu , hummus curry , hummus z pieczonym batatem , hummus ze szpinakiem , hummus ziołowy , hummus z burakiem , hummus z dyni . Zapraszam Was dziś do wypróbowania przepisu porem karmelizowanym. Zobaczcie też przydatne wpisy: Jak ugotować ciecierzycę Jak zawsze mieć w kuchni gotową ciecierzycę Przepisy na pasty do chleba Nieoczywiste rzeczy, które
Dorota Smakuje
Chleb z gara 121wyjdzie też z 550 ) 550 ml ciepłej wody 2 łyżki letniego mleka 25 g drożdży 1 łyżeczka cukru 1 łyżka soli 2 łyżki oleju Dodatkowo: pestki słonecznika lub dyni Drożdże kruszę do miseczki, zasypuję cukrem i zalewam mlekiem. Odstawiam do wyrośnięcia na 10-15 minut. Kiedy drożdże wyrosną, umieszczam wszystkie składniki (oprócz pestek słonecznika) w misce (może być miska miksera
Słodki sentyment
Spaghetti z zielonym sosem brokułowo-szpinakowym 183uczucie błogostanu, wiesz o czym mówię Jeżeli tęsknisz za wiosną i zielenią tak jak ja, to koniecznie zrób sobie taki sos, który będzie też pyszny z pieczonymi warzywami, np. dynią. Składniki na 4 porcje: około 400 g ulubionego makaronu (ugotować) 1 brokuł (ugotować) około 150 g świeżego szpinaku 200 ml jogurtu naturalnego/śmietany (u mnie wegański) sok z połowy cytryny
greenscarf
Zupa krem z brokułów 141aromatyczny od imbiru, czosnku i podsmażonej cebuli. Z czym podawać krem z brokuła? U mnie był to uprażony na suchej patelni słonecznik, ale równie dobrze sprawdzą się np. pestki dyni, orzechy nerkowca lub klasyczne grzanki do zupy . Pssst, jeśli lubisz zupy, to zobacz koniecznie moje pozostałe PRZEPISY NA ZUPY . Pokrewną propozycją dla dzisiejszej, jest krem z kalafiora , który również niedawno
Blendman
Żelazo w diecie bezmięsnej, czyli co z anemią? 121Wśród pokarmów roślinnych najwięcej żelaza ma suszone oregano (18 mg), nasiona sezamu (17,9 mg), kakao (14,3 mg), nasiona roślin strączkowych (5-8 mg), pestki dyni (8,8 mg), orzechy i migdały (7 mg), mąki, pieczywo i kasze (1-4 mg). Zauważyliście, że nie ma na tej liście sławnego szpinaku? Tak naprawdę jest on dość słabym źródłem żelaza
Fleksitarianizm.pl
Krążki z manną i ziarenkami 136szklanka mleka- dowolne 2 czubate łyżki kaszy manny KUPIEC 1 łyżeczka cukru trzcinowego 2 łyżki śmietany 30 % łyżeczka masła do posypania 2 łyżki ziaren słonecznika 2 łyżki pestek dyni 2 łyżki słupków migdałowych tarkowane płatki czekolady. Robimy! Mleko gotujemy dodając cukier. Mieszamy, aż się rozpuści. Następnie do gotującego już się mleka dodajmy kaszę i energicznie mieszamy-ja używam trzepaczki
Latosiowydom
Czekoladowe ciasto z buraka 158dodatkiem buraków jest bardziej mięsiste i elastyczne, jego smak jest głębszy. Przy tym zupełnie nie czuć w nim smaku buraków. Generalnie warzywne dodatki do ciast, takie jak: buraki, dynia, marchewka czy gotowany ziemniak wpływają pozytywnie na konsystencję i wartość odżywczą takich wypieków. Często stosuję takie dodatki i Wam również bardzo polecam przerzucić się na takie “warzywne” ciasta, zwłaszcza
Wiszniówka
Warzywne risotta na lato i nie tylko 109syta najeść. Po drugie, to dania bezmięsne, bez konieczności doprawiania czegokolwiek. Po trzecie, ciekawe wydaje mi się połączenie ryżu ze szparagami i miętą czy cukinią. Wersja z dynią, pieczarkami i nutą chili też idealnie pasuje na mój talerz. Co ważne czytanie etykiety produktu z opisem składników, nie zajmie nam wiele czasu. Ot ryż Arborio, warzywa i przyprawy. To dobry znak
Fleksitarianizm.pl
Keto Walentynki 182rozumiem. Ja osobiście wykorzystuję wszelkie okazje, żeby przyrządzić coś pysznego, gdyż lubię po prostu smacznie i ładnie zjeść. Nie przeszkadzają mi serduszkowe motywy tak, jak i inne sezonowe stylistyki – dynia jesienią, kolor zielony wiosną, itp. Choć może to trochę tendencyjne… 🙂 Keto Walentynki – słodycze i akcesoria do pieczenia Jeśli więc dajesz się ponieść fali walentynkowego uniesienia, to dzisiaj zaprezentuję kilka Walentynkowych
Modern Cave Girl
Jabłka pieczone faszerowane ryżem 143Turcji niezwykle popularne. Warzywa czy owoce faszerowane aromatycznym ryżem (pilawem) to świetny pomysł na danie obiadowe czy przekąskę. W tym przepisie nadziewałam jabłka, jednak tak przygotowanym ryżem możecie nafaszerować dynie, cukinie czy bakłażana. Gorąco polecam, bo tak podane pieczone jabłka są niezwykle smaczne. Pyszne aromatyczne danie, idealne na zimowe wieczory. Jabłka pieczone faszerowane ryżem Składniki: 4 jabłka do pieczenia (użyłam
Codzienne Gotowanie
Przepisy na babki. Odkryj babki kokosowe, jabłkowe i karmelowe! 129ciasta wykorzystujemy również kakao i gorzką czekoladę dzięki czemu smak babki jest jeszcze bardziej wyjątkowy! Warto pamiętać, że do babek można także dodawać np. mak z konfiturą pomarańczową oraz dynię z matchą. Pierwsza z nich ma wyrazisty smak dzięki pomarańczy. Druga zaskakuje wyglądem. Ciasto w kolorze zielono-pomarańczowym zaintryguje z pewnością niejedną osobę! Ci, którzy wolą tradycyjne smaki mogą
Żyję by jeść
Naleśniki – przepisy na słodkie i wytrawne 158serem zapiekane Zapiekanka naleśnikowa Grillowane naleśniki Grillowane gryczane naleśniki z serem naleśniki z pieczarkami, serem i boczkiem wędzonym Naleśniki z mięsem Koreczki z naleśników Zapiekane naleśniki z mięsem, dynią i szpinakiem Naleśniki z kapustą i kaszą gryczaną Naleśniki z szynką, bakłażanem i szpinakiem Naleśniki z pieczarkami i brokułem Pełnoziarniste naleśniki zapiekane z mięsem w pomidorach Naleśniki z kurczakiem i brokułami
Dorota Smakuje
Sałatka z buraków z cebulą, jabłkiem i ogórkami kiszonymi 127Doprawiamy solą i świeżo mielonym pieprzem. Mieszamy i odstawiamy do lodówki na minimum 30 minut, żeby smaki się przegryzły. Do jednej części sałatki, na próbę, dodałam olej z pestek dyni. Też fajnie pasował. Spróbujcie nim kiedyś zastąpić olej rzepakowy. Podobne przepisy: Sałatka z buraków i cebuli Buraki zasmażane Artykuł Sałatka z buraków z cebulą, jabłkiem i ogórkami kiszonymi pochodzi
Kardamonovy
Duński chleb żytni - Rugbrød 143dodatkami. No i, poza czasem potrzebnym na wyrastanie, nie wymaga wiele zachodu. Ot, wymieszać wszystko i tyle. Składniki: 300 g łamanego żyta 100 g nasion słonecznika 100 g nasion dyni 50 g nasion chia (można zastąpić siemieniem lnianym) 50 g siemienia lnianego (można zastąpić nasionami chia) - czyż nie jest piękne duńskie słowo: " hørfrø "? 😀 15 g soli 1 łyżka syropu słodowego
Pasta Po Polsku