Dziś królują ziołowe inspiracje z rumiankiem na czele. Daje on ulgę żołądkowi, pomaga na alergie i działa przeciwzapalnie. Za sprawą młodej marchewki nasz wzrok się ożywi
Kuchnia PROzdrowotnaTa cudowna witamina stała się tak powszechna że mało kto zawraca sobie nią głowę. Idziemy do apteki po jej sztuczny odpowiednik w nadziei iż obiecane w
Kuchnia PROzdrowotnaSzparagowy sezon w pełni, więc mam dla Was kolejny przepis z ich wykorzystaniem. Przepis niezwykle prosty i niesamowicie smaczny mimo użycia niewielu składników. Zauważyłam również, że
Be Fit Be StrongOstatnio w mojej kuchni króluje dynia i podejrzewam, że u wielu z Was również. Zazwyczaj kupuję większe okazy, z jednej części przygotowuję zupę krem z dyni
Be Fit Be StrongNajprostsza surówka z kiszonych ogórków, pełna witaminy C i probiotycznych bakterii kwasu mlekowego. Sezon na kiszenie ogórków już się rozpoczął i jak znudziły Ci się pierwsze
Gotuj zdrowo!Guten Appetit!Z racji tego, że na moim blogu publikowane były przepisy na domowy i zdrowy fast-food, stwierdziłam, że musi pojawić się taka kategoria! Przepisy znajdujące się
Be Fit Be StrongUwielbiam śniadania i to zdecydowanie mój ulubiony posiłek w ciągu dnia. Najlepsze są te którymi możemy się delektować bez pośpiechu. Gorące jaglanki z owocami, pieczone owsianki
Mienta blogzapiekany pod beszamelem łosoś Święta, święta a po świętach pora na zmianę jadłospisu i posiłki " lżejszego" kalibru. Lżejsze nie znaczy że zapomnimy o pogodzie panującej
Miód i pieprzKolejny z serii serników, które można jeść bezkarnie ;) pomysł zaczerpnęłam z TEJ STRONY Jak to się mówi : "Święta, święta i po świętach", jakoś mnie to nie
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćDzień dobry :) Nie wiem czy wiecie, ale zmieniłam lokum. Mam teraz dużo większą kuchnię niż w poprzednim mieszkaniu :) Większą kuchnię i więcej współlokatorek - koleżanek z którymi
W kuchni KatieDieta dietą, ale żeby tak całkowicie odmawiać sobie jakiejś słodkiej przegryzki ??? Bez przesady ;-). Przecież każdy ma raz na jakiś czas
Kulinarne przygody GatityPo paru dniach przerwy I ładowania baterii w pięknej Norwegii- nastała "proza" :) I powrót do tego co lubie najbardziej , oczywiście prócz podróżowania- czyli gotowania dla
Smaki EdytyMeksykanie, Armeńczycy, Turcy, Kurdowie I Grecy jedzą wrapy od końca XVIII , w Meksyku mówi się o wrapach tacos, różnią sie składnikami. Do Stanów na dobre zawitał
Smaki EdytyDzisiaj zapraszam na kotlety rybne. Ryby zawierają niezbędne kwasy tłuszczowe omega-3, niezbędne do pracy mózgu i serca, chroniące przed ADHD, chorobą Alzheimera, wzrostem cholesterolu
Smaki Edytygłodu, więc wybierasz cokolwiek: batonika, chipsy albo resztki z wczorajszej kolacji. A może jesteś w grupie osób, które głodują, dopóki nie zrobią satysfakcjonujących zakupów i nie przygotują sobie zdrowego dania? W każdej z tych dwóch skrajnych sytuacji mamy problem nieregularnego jedzenia. Sprawdź, jak go rozwiązać ! Dlaczego regularne jedzenie jest ważne? Funkcjonowanie Twojego organizmu można porównać(...)planowanie, jak i na przygotowywanie posiłków. Poza tym, aby stworzyć tygodniowe, zbilansowane menu, trzeba po prostu znać się wartościach odżywczych i diecie. Zamów catering dietetyczny Drugim sposobem na regularne jedzenie jest catering dietetyczny . To opcja dla każdego, kto nie chce tracić czasu na zajmowanie się tematem jedzenia, ale ceni sobie zdrowe odżywianie . Dieta pudełkowa przygotowana przez specjalistów nie wymaga
Słodkie okruszki