 TORTILLA DE PATATAS 129
TORTILLA DE PATATAS 129więcej prócz pieszczot soli. Tortilla de patatas mimo miliona kalorii, jest niebiańsko pyszna i warta grzechu. Zniewalające danie na grzeszną kolację. ZAJRZYJ PO INNE PYSZNE PRZEPISY: CARPACCIO Z BURAKA Z HALLOUMI TAGLIATELLE AL POMODORO CRUDO SPAGHETTI Z KURKAMI I GROSZKIEM SAŁATKA Z BOCZNIAKAMI I SEZAMOWYM DRESSINGIEM PAD THAI Z KURCZAKIEM
globuskulinarny TARTA Z MANGO NA MIGDAŁOWYM SPODZIE 154
TARTA Z MANGO NA MIGDAŁOWYM SPODZIE 154DYNIOWYM TRUSKAWKOWE SERNICZKI NA ZIMNO TARTA DAKTYLOWO DYNIOWA BEZ PIECZENIA PANNA COTTA JABŁKOWA NALEŚNIKI Z KARMELIZOWANYMI GRUSZKAMI STEK Z BURAKA Z MALINAMI TARTA Z JAGODAMI I MASCARPONE TARTA Z MANGO NA MIGDAŁOWYM SPODZIE JEST: – Pyszna i zdrowa – Bez pieczenia – Idealnie zgrana smakowo – Bez cukru a mimo
globuskulinarny SAŁATKA Z FIGĄ I RUKOLĄ 133
SAŁATKA Z FIGĄ I RUKOLĄ 133sztos dla gości ale nie tylko, bo pamiętajcie my jesteśmy najważniejszy, bo kto nas rozpieści jak nie sami. Składniki: rukola świeże figi ser pleśniowy burak pieczony lub gotowany pestki słonecznika sos miodowo-musztardwy ocet balsamiczny kremowy do dekoracji Sposób przyrządzenia: Rukolę rozłożyć na talerzach; Na liściach rukoli poukładać pokrojony na małe
pieprzny smaczek KARMELIZOWANE GRUSZKI NA MUSIE DYNIOWYM 139
KARMELIZOWANE GRUSZKI NA MUSIE DYNIOWYM 139ZDROWE DESERY: TRUSKAWKOWE SERNICZKI NA ZIMNO TARTA DAKTYLOWO DYNIOWA BEZ PIECZENIA PANNA COTTA JABŁKOWA NALEŚNIKI Z KARMELIZOWANYMI GRUSZKAMI STEK Z BURAKA Z MALINAMI TARTA Z JAGODAMI I MASCARPONE KARMELIZOWANE GRUSZKI NA MUSIE DYNIOWYM SĄ: – Bezkonkurencyjne na deser wykonany z warzyw – Łatwe i szybkie do przyrządzenia – Obłędnie kremowe
globuskulinarny Sałatka z rukolą, oliwkami i fetą 117
Sałatka z rukolą, oliwkami i fetą 117uzyskać gładki sos. Dodaję sos do sałatki i dokładnie mieszam. Na koniec posypuję sałatkę słonecznikiem i gotowe. Smacznego! Spróbuj także: sałatka z tuńczykiem i zielonym ogórkiem, carpaccio z buraka. A jakie są Wasze sposoby na szybkie i zdrowe kolacje? U mnie sałatki sprawdzają się rewelacyjnie. W zasadzie często powstają z tego, co akurat mam w lodówce, a i tak smakują
Natka Pietruszki Surówka z włoskiej kapusty 169
Surówka z włoskiej kapusty 169włoskiej kapusty Zupa z włoskiej kapusty Zupa gołąbkowa Gołąbki bez zawijania Zapraszam do wszystkich moich przepisów na sałatki . Polecam Wam także: – sos do sałatki – sałatka gyros – sałatka z pieczonym burakiem i kozim serem – sałatka cezar z kurczakiem – sałatka z pieczonym kalafiorem – sałatka z gruszką i gorgonzolą – sałatka ze szparagami i jakiem – sałatka kebab – sałatka brokułowa – kurczak z batatami – w jednym
nietylkopasta.pl TRUSKAWKOWE SERNICZKI NA ZIMNO 133
TRUSKAWKOWE SERNICZKI NA ZIMNO 133dziecko. INNE PRZEPISY NA SŁODKIE ALE ZDROWE DESERY: TARTA DAKTYLOWO DYNIOWA BEZ PIECZENIA PANNA COTTA JABŁKOWA NALEŚNIKI Z KARMELIZOWANYMI GRUSZKAMI STEK Z BURAKA Z MALINAMI TARTA Z JAGODAMI I MASCARPONE I TU JEDEN PRZEPIS GDZIE JEST CUKIER! NO ALE TO FAWORKI! SMAK DZIECIŃSTWA FAWORKI KLASYCZNE TRUSKAWKOWE SERNICZKI
globuskulinarny Sałatka z tuńczykiem i zielonym ogórkiem 126
Sałatka z tuńczykiem i zielonym ogórkiem 126dużo mówi się teraz o zanieczyszczeniu wód, to jednak nadal korzyści wynikające ze spożywania ryb przewyższają ewentualne zagrożenia związane z ich konsumpcją. Spróbuj także: sałatka ze szpinakiem, carpaccio z buraka. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Sałatka z tuńczykiem i zielonym ogórkiem pochodzi
Natka Pietruszki Co zamiast cukru? 100
Co zamiast cukru? 100wzmocnienie odporności . Warto także wykorzystać takie przyprawy jak cynamon , wanilię albo naturalne kakao . Najlepszą i najzdrowszą alternatywą cukru w diecie dziecka są jednak warzywa , te naturalnie słodkie. Bataty , marchewka , burak , dynia , groszek, kukurydza – po nie możemy sięgać bez obaw! Co zamiast cukru do wypieków? U mnie najlepiej sprawdza się dojrzały banan albo sproszkowana stewia. O zaletach stosowania stewii pisałam
Natka Pietruszki TARTA DAKTYLOWO DYNIOWA BEZ PIECZENIA 138
TARTA DAKTYLOWO DYNIOWA BEZ PIECZENIA 138idealnie zgrany finisz ze świeżych fig, gorzkiej czekolady i migdałów. INNE SŁODKIE ALE ZDROWE PRZEPISY: PANNA COTTA JABŁKOWA NALEŚNIKI Z KARMELIZOWANYMI GRUSZKAMI STEK Z BURAKA Z MALINAMI TARTA DAKTYLOWO DYNIOWA BEZ PIECZENIA JEST: – Zdrowym wegańskim deserem – Wprost genialna! Nie potrzebuje piekarnika! – Idealna do kawy – Pełna aromatów i ukrytych smaków – Bez cukru, bez soli
globuskulinarny Many mornings Eat That Sock i zakwas buraczany 170
Many mornings Eat That Sock i zakwas buraczany 170Nowe hasło, które będzie na ustach wszystkich - "Eat That Sock!" czyli mega smaczne i śmieszne (bo nie do pary) skarpetki od Many Mornings z
Ana Mari's world HUMUS Z CIECIERZYCY Z SALSĄ Z OLIWEK 162
HUMUS Z CIECIERZYCY Z SALSĄ Z OLIWEK 162salsę z oliwek dla zbalansowania smakowych doświadczeń. JESTEŚ FANEM ZDROWYCH PRZEPISÓW, ZAJRZYJ RÓWNIEŻ TUTAJ: KARTOFFELSALAT SAŁATKA ZIEMNIACZANA TAGLIATELLE AL POMODORO CRUDO CARPACCIO Z BURAKA Z HALLOUMI SPAGHETTI Z CUKINII I MARCHEWKI Z KREWETKAMI SAŁATA RZYMSKA Z GRILLOWANĄ CIECIORKĄ HUMUS Z CIECIERZYCY Z SALSĄ Z OLIWEK JEST: – Zdrowym wegetariańskim daniem – Idealne
globuskulinarny PANNA COTTA JABŁKOWA 144
PANNA COTTA JABŁKOWA 144jeszcze ten rajski smak wanilii, a na finiszu pełne zdrowia borówki amerykańskie i orzeźwiający gryz mięty. INNE SŁODKIE PRZEPISY: NALEŚNIKI Z KARMELIZOWANYMI GRUSZKAMI STEK Z BURAKA Z MALINAMI PANNA COTTA JABŁKOWA JEST: – Zdrowym deserem bez grama cukru – Idealnie dopasowana w smaku – Genialny na to coś do kawki – Wegańska i bezglutenowa – Pełna witamin i niskokaloryczna ILOŚĆ PORCJI
globuskulinarny Kraków - wegański przewodnik kulinarny 152
Kraków - wegański przewodnik kulinarny 152sama nazwa sugeruje specjalizuje się w humusie. Powiecie - banał, humus to najprostsza i najnudniejsza wegańska opcja - można go zjeść nad morzem, w górach, nad jeziorem czy nawet na święcie buraka i dożynkach. Ano prawda, ale tutejszy humus jest naprawdę wybitny, a nie należymy do tej grupy osób, które szczególnie uwielbiają humus i właściwie chyba tylko ze trzy razy w życiu
Roślinożerni urlopowicze Naturalny Zielony Koktajl od BlendyGo - 5 przepisów + recenzja 218
Naturalny Zielony Koktajl od BlendyGo - 5 przepisów + recenzja 218sproszkowanej, z zachowaniem ich naturalnych właściwości. W jednej miarce (5 g) znajdziemy: spirulinę, lucernę, trawę jęczmienia, trawę pszenicy, jarmuż, szpinak, brokuły, rukiew wodną, pietruszkę, seler, marchew, korzeń imbiru, buraka ćwikłowego, kiełki lucerny oraz zieloną herbatę i witaminę A. Wystarczy tylko szklanka wody i jedna miarka produktu, aby otrzymać pełnowartościowy zielony koktajl! Korzyści dla naszego organizmu: wspomaga naturalną obronę organizmu
Kuchnia MagdaLeny