brokuł - 8440 przepisów (strona:94/563)

Zapiekanka z makaronem kurczakiem i brokułem z dodatkiem pieczarek i cebuli to znakomita propozycja na super pożywny i sycący obiad dla całej rodziny, który błyskawicznie znika z talerzy jest bardzo prosty w przygotowaniu a przy tym niesamowicie smaczny.     składniki na żaroodporną formę 23 cm x 35 cm 500 g ugotowanego makaronu 1 duży ugotowany brokuł 500 g piersi(...)dokładnie mieszamy. Tak przygotowany sos rozprowadzamy na wierzchu zapiekanki. Zapiekankę pieczemy około 30 minut w piekarniku rozgrzanym do temp. 180 st.C.     Artykuł Zapiekanka z makaronem kurczakiem i brokułem + film pochodzi z serwisu Smakowite Dania

Sałatka warstwowa z wędzonym kurczakiem i brokułem z dodatkiem jajek, ogórka i kukurydzy, przełożona sosem czosnkowym to pyszna przekąska idealna na domowe imprezy, sprawdzi się również jako lunch do pracy. Ułożone warstwowo składniki sałatki doskonale się ze sobą komponują i tworzą pyszną całość.     składniki na 4-5 porcji 2 udka wędzonego kurczaka 1 duży ugotowany brokuł(...)Wierzch sałatki posypujemy startymi na tarce jajkami. Tak przygotowaną sałatkę wstawiamy do lodówki na pół godziny aby wszystkie smaki się przegryzły.   Artykuł Sałatka warstwowa z wędzonym kurczakiem i brokułem + film pochodzi z serwisu Smakowite Dania

Sałatka z kurczakiem i brokułem z dodatkiem makaronu, kukurydzy i pora to ciekawe połączenie różnych smaków. Sałatka idealnie nadaje się na każdą imprezę, jest świetną propozycją na śniadanie lub kolację, a przy tym łatwą w przygotowaniu a przy tym bardzo smaczną przekąską.     składniki na 4 porcje 1 duży brokuł 500 g piersi z kurczaka 3 łyżki przyprawy(...)soli oraz czarnym pieprzem i wszystko dokłanie razem łączymy. Tak przygotowaną sałatkę wstawiamy do lodówki na pół godziny aby wszystkie smaki się przegryzły.   Artykuł Sałatka z kurczakiem i brokułem + film pochodzi z serwisu Smakowite Dania

jeszcze lepiej Do dzieła! Przy podziale na 5 porcji, jedna to ok. 479kcal, B: 25,3g, T: 15,3g, W: 59,9g. Składniki na 4-5 porcji: – 450g różyczek brokułu – 400ml mleczka kokosowego (light lub zwykłego) – 300g polędwiczki wieprzowej – 250g makaronu Mie Noodles (pełnoziarnistego lub zwykłego) – 200g zielonego groszku – 3 marchewki – 1 papryka – 1 cebula – 2 łyżki wody – 2 łyżki(...)kostkę paprykę, pastę curry, mleczko kokosowe, sos rybny, wodę i pieprz, gotujemy przez 15 minut, od czasu do czasu mieszając. W tym czasie blanszujemy pokrojony na małe różyczki brokuł i groszek. Do garnka z mleczkiem dajemy lekko pokruszony makaron i gotujemy, ciągle mieszając, przez 3 minuty, aż makaron będzie miękki.Makaron, warzywa i wieprzowinę łączymy ze sobą. Dekorujemy mieszanką orzechów

zasiada się do takiego zdrowego i kolorowego jedzenia. Udostępnij Indyk w sosie słodko-kwaśnym – składniki 500 g piersi z indyka 10 grzybów mun 2 średnie marchewki 250 g brokułu 4 plasterki świeżego imbiru 1 puszka ananasa 1 / 2 czerwonej papryki 1 / 2 żółtej papryki 1 / 2 pomarańczowej papryki 1 / 2 papryczki chili (bez nasion) 2 ząbki czosnku kilka sztuk(...)włożyć pokrojone mięso, przemieszać i odstawić na 30 minut. Marchewki obrać, pokroić w słupki. Kolorowe papryki pokroić w paski, papryczkę chili w krążki. Plasterki obranego imbiru pokroić w słupki. Brokuł umyć, osuszyć, podzielić na mniejsze różyczki. Plastry ananasa wyjąć z puszki, pokroić na mniejsze kawałki. Czosnek obrać, pokroić w plasterki. Wykonanie Na patelni rozgrzać olej, wrzucić marchewki i grzyby

Zapiekanka obiadowa z filetem z kurczaka, szynką konserwową, pieczarkami, brokułem i serem! Pyszne, sycące danie. Składniki: 6-8 grubszych dużych plastrów szynki konserwowej, 1 brokuł, 10-12 pieczarek, cebula, 2-3 ząbki czosnku, 2 duże filety z piersi kurczaka, ok 200 g sera, 4 łyżki śmietany 18% sól, pieprz, papryka słodka Przygotowanie: Filet z kurczaka kroimy po długości - rozklepujemy, doprawiamy(...)solą, pieprzem, słodką paryczką. Pieczarki, cebulę, brokuł siekamy. Ser ścieramy na grubych oczkach - mieszamy razem z warzywami, przeciśniętym przez praskę czosnkiem, śmietaną, dużą szczyptą soli oraz pieprzu. Do keksówki wyłożonej papierem do pieczenia, przekładamy na spód jeden filet. Boki wykładamy szynką, tak aby wystawały za formę, aby można było nimi przykryć farsz. Wykładamy farsz dobrze dociskając - nakrywamy szynką oraz drugim

Prosta, pyszna i sycąca. Nie ma co tu opowiadać kochani. Trzeba zrobić i zjeść! Co nam trzeba? Na 2 półmiski Mały brokuł 4 jajka ugotowane na twardo camembert naturalny 10 dużych plasterków szynki cebula średnia dip: 2 łyżki majonezu, 2 łyżki śmietany, łyżka oliwy, posiekane 2 ząbki czosnku, łyżeczka suszonego czosnku. szczypta soli i pieprzu płatki lub słupki migdałowe(...)posypania Robimy! Brokuł rozdzielamy na różyczki i gotujemy na pół twardo. Nie rozgotujcie go! Wystarczy max 10 minut we wrzątku. Na każdym półmisku układamy różyczyki brokuła, wokół ćwiartki 2 jajek, pokrojoną szynkę, wiórka cebuli. Do całości dokładamy pół camemberta pokrojonego na półćwiarteczki. Opruszamy solą i pieprzem. Całość skrapiamy dipem czosnkowym i posypujemy uprażonymi na suchej patelni słupkami migdałów. I już

kostkę, a pomidory w mniejsze kawałki. Wszystko razem wymieszać z pestkami dyni i ziołami, całość polać oliwą. Wszystko przełożyć do pudełka i gotowe.   Obiad do pudełka : Makaron + tuńczyk + brokułu (sos jogurtowy) Czas wykonania: 20 min Ilość porcji: 1 porcja Składniki: 50 g makaronu 120 g brokuł mrożonych 35 g tuńczyka w oleju lub sosie własnym. Sos: 2 łyżki jogurtu(...)naturalnego 1 łyżka majonezu szczypta ziół prowansalskich szczypta świeżo mielonego pieprzu Przygotowanie: Makaron i brokuły ugotować w lekko osolonej wodzie. Rybę odsączyć z nadmiaru oleju lub sosu własnego (w zależności od rodzaju). Wszystkie składniki wymieszać ze sobą. Składniki na sos wymieszać i gotowe. Sałatkę oraz sos przełożyć do pudełka.   Pobierz wersję do druku: Pobierz 10 pomysłów na szybkie Lunchbox

Składniki:   1 brokuł 1/2 szklanki komosy ryżowej 100 g sera koziego 12 kawałków suszonych pomidorów ok. 50 g roszponki 4 łyżki pestek dyni Sos: 2 łyżeczki musztardy 2 łyżki soku z cytryny 1/2 łyżeczki pasty chilli 3 łyżki oliwy z oliwek (lub oliwy z pomidorów suszonych) sól Sposób wykonania: Komosę ryżową gotujemy na sypko, zgodnie z przepisem na opakowaniu(...)Brokuł dzielimy na różyczki i wrzucamy do wrzącej, osolonej wody. Gotujemy 5 minut, odcedzamy. Pestki dyni prażymy na suchej patelni. Do miski wrzucamy komosę, ugotowany brokuł, pokrojone w paski pomidory, pestki dyni oraz roszponkę. Składniki sosu mieszamy ze sobą i dodajemy do sałatki.  Dodajemy pokruszony ser i delikatnie wszystko razem mieszamy

Faszerowana pierś z kurczaka zapiekana z warzywami to bardzo smaczne i sycące danie na nietuzinkowy, ale prosty do zrobienia obiad. Pieczony brokuł, ziemniaki, pomidory i pieczarki wraz z piersią z farszem z brokuła i pieczarek to danie, które podbije wasze kubki smakowe. Można też pominąć pieczone warzywa i upiec większą ilość samych piersi faszerowanych – takie danie świetnie sprawdzi się(...)domówce. Składniki na faszerowaną pierś z kurczaka zapiekaną z warzywami (2 porcje): 2 piersi z kurczaka średniej wielkości brokuł 250 g małych pieczarek 5 ziemniaków średniej wielkości 6-7 pomidorków koktajlowych łyżka majonezu 150 g sera żółtego sól, pieprz, papryka ostra, oregano, bazylia   Przygotowanie Ziemniaki gotujemy w mundurkach, aż będą miękkie, ale nierozpadające się. Chwilę studzimy, obieramy i kroimy

Poznaj przepis na nasz wyśmienity KREM Z BROKUŁÓW I SERA PLEŚNIOWEGO! Aksamitnie kremowy, w zachęcająco soczysych barwach zieleni. Spróbuj!!! Artykuł KREM Z BROKUŁÓW I SERA PLEŚNIOWEGO pochodzi z serwisu CookMagazine

wielkanocnym stole, ale nie tylko świetna na różne uroczystości lub po prostu na kolację czy w pudełeczko do pracy. Proporcje na 1 miskę/salaterkę/paterkę 1 mały brokuł/różyczki pół puszki kukurydzy pół małego ogórka zielonego "węża" mały pęczek rzodkiewek 3 ugotowane na twardo jajka 2 łyżki posiekanego koperku sos czosnkowy kilka łyżek Brokuł blanszujemy w lekko(...)rozgotowany). Studzimy. Rzodkiewki i ogórka kroimy w cienkie paseczki, jajka na ćwiartki lub ósemki. Sos czosnkowy mieszamy z koperkiem. Kukurydzę odsączamy z zalewy. W misce układamy kolejno na dnie brokuł polewamy odrobiną sosu, następnie układamy warstwowo resztę warzyw. Na wierzchu rozkładamy jajka i trochę pokrojonej rzodkiewki, polewamy sosem. Smacznego

Składniki: 1 brokuł (około 500g) 250 g paluszków krabowych 3 jajka 2 małe pomidory 1/2 czerwonej cebuli 1/2 puszki kukurydzy 3 łyżki pestek słonecznika Sos winegret: 2 łyżki octu winnego 3 łyżki oliwy z oliwek 1 łyżeczka miodu 1 łyżka musztardy sarepskiej 3 ząbki czosnku sól, pieprz Sposób wykonania: Brokuł dzielimy na różyczki i wrzucamy do wrzącej, osolonej wody. Gotujemy(...)przez 7 minut i odcedzamy. Jajka gotujemy na twardo. Cebulę szatkujemy w drobną kostkę. Paluszki krabowe również kroimy w kostkę. Pestki słonecznika prażymy na suchej patelni. Brokuł wrzucamy do miski, dodajemy kukurydzę, rozdrobnioną cebulę oraz paluszki, mieszamy. Na wierzchu układamy pomidory pokrojone w ósemki oraz jajka pokrojone w ćwiartki, posypujemy słonecznikiem. Do szklanki wlewamy ocet, dodajemy zmiażdżony czosnek, miód, musztardę

Sałatka z brokułem poleca się na każdą okazję! To jedna z moich ulubionych wersji, choć przyznam, że każda sałatka brokułowa skrada moje serducho. Po prostu uwielbiam to warzywo i moja rodzina także! Połączenie brokuła, jajek oraz pomidora z dressingiem jogurtowo-czosnkowym jest rewelacyjne. Poza tym ta pyszna sałatka jest ekspresowa w przygotowaniu i wygląda naprawdę apetycznie.    Sałatka(...)brokułem i dressingiem jogurtowo-czosnkowym - składniki: 500g ugotowanego brokuła (najlepiej na parze) 4 jajka ugotowane na twardo 8 pomidorków cherry (lub 2 średnie pomidory) sól, pieprz   Dressing:   1 szklanka jogurtu naturalnego (1 szklanka = 250 ml) 2 łyżki majonezu 1-2 ząbki czosnku sól, pieprz       Sałatka z brokułem i dressingiem jogurtowo-czosnkowym przygotowanie:   Dressing