brokuł - 8432 przepisów (strona:159/563)

Jedną z moich ulubionych sałatek wzbogaciłam ostatnio o dodatek ciecierzycy. Wyszło pysznie. Składniki: 1 mały brokuł 2 pomidory 1/2 kostki sera sałatkowego typu feta 1 mała puszka ciecierzycy w zalewie słonecznik Sos: majonez jogurt naturalny zmiażdżone 2 ząbki czosnku zioła prowansalskie sól, pieprz odrobina cukru Sposób wykonania : 1. Brokuła podzielonego na różyczki gotujemy w osolonym wrzątku z dodatkiem odrobiny cukru(...)kroimy w półplasterki lub grubą kostkę. Ciecierzycę odsączamy z zalewy. 4. Ziarna słonecznika prażymy na suchej patelni. 5. Składniki sosu mieszamy (proporcje wedle smaku). 6. Na półmisku układamy warstwami: brokuł, feta, pomidory, ciecierzyca, całość polewamy sosem i posypujemy prażonym słonecznikiem. Smacznego

japońsku z makaronem ryżowym i warzywami Składniki: 4 porcje świeżego fileta z łososia (po około 150 gramów), 100 gramów makaronu ryżowego, 1 mała cebula, 1 ząbek czosnku, pół brokułu, mała papryka czerwona, sos sojowy, sezam do panierowania, olej. Jak zrobić łososia po japońsku z makaronem ryżowym i warzywami? Łososia skrop sosem sojowym, dodaj też 2 łyżki oleju, rybę natrzyj marynatą(...)aluminiową, smaż na niezbyt dużym ogniu, obracając na każdą stronę, przez około 8 minut. Makaron ugotuj według wskazówek z opakowania, odcedź, odłóż. Czosnek drobno posiekaj, cebulę pokrój w kostkę, brokuł podziel na małe kawałki, paprykę pokrój w cienkie paski, a marchewkę w małe słupki. W woku lub na głębokiej patelni rozgrzej kilka łyżek oleju, wrzuć wszystkie warzywa i smaż często

Składniki: 1 brokuł 100 g sera feta 150 g pomidorków koktajlowych 1/2 pęczka rzodkiewki 100 ml jogurtu naturalnego 1 ząbeczk cozsnku sól, pieorz dodatkowo: 2 placki lawaszu 8 plasterków szynki … Czytaj dalej Sałatka z brokułem i fetą

Składniki: 1 brokuł 250 g pieczarek 2 łyżki oliwy z oliwek 3 łyżki tartego parmezanu lub sera grana padano 2 łyżki tartej bułki 1 łyżka granulowanego czosnku 1/2 łyżki oregano 1/2 łyżki słodkiej papryki 1 łyżka masła sól, pieprz Sposób wykonania: Brokuł dzielimy na różyczki i wkładamy do żaroodpornego naczynia. Dodajemy całe pieczarki. Warzywa polewamy oliwą z oliwek, posypujemy parmezanem

Makaron z brokułem, brukselką, krewetkami i ciecierzycą to pyszne, pożywne i zdrowe danie obiadowe lub kolacyjne. Bogate w zielone warzywa i strączki. Do tego świderki i porcja słodkich krewetek. Całość połączona pysznym sosem powstałym na bazie oliwy, anchios, czosnku i papryczki chili. Kiedy danie ma spożywać moja 9-letnia córcia, daję tylko pół papryczki chili oraz usuwam z niej błonki(...)ziarenka, które mają najwięcej ostrości. Dorosłym posypuję gotowe danie wówczas mielonymi płatkami chili. Czytaj dalej "Makaron z brokułem, brukselką, krewetkami i ciecierzycą" na blogu Moja Delicja

coś od siebie. Polecam czosnek do ryby, a do kaszy np. czerwoną cebulę albo świeżą chili – coś co podkręci całość. Składniki: 2 pstrągi 1 szklanka kaszy jaglanej 1 brokuł pół pęczka natki pietruszki pół pęczka koperku pół cytryny sok z połowy cytryny skórka z 1/3 cytryny sól pieprz (ja użyłam kolorowego) oliwa extra virgin (przepis na 2 porcje) Pstrągi(...)niej poszatkowane zioła, startą skórkę z cytryny i różyczki brokuła, doprawiamy solą, dolewamy sok z cytryny i oliwę. Podajemy z upieczonym pstrągiem. Artykuł Pstrąg z kaszą jaglaną i brokułami pochodzi z serwisu Kardamonowy

grillowania). Z kiełbas pozbywamy się skóry, z mięsa formujemy średniej wielkości kulki, posypujemy liśćmi majeranku. Brokuła dzielimy na różyczki, cebulę kroimy w ćwiartki. Na patyczki nadziewamy kulki z kiełbasy, brokuły i cebulę. Grillujemy do zrumienienia z obu stron. Artykuł Szaszłyki z białą kiełbasą i brokułami pochodzi z serwisu Kardamonowy

Fantastyczna szybka zupa. Nie raz jeszcze pojawi się na naszym stole. Przepis podaję z moimi zmianami. Składniki: 1 brokuł 1 cebula 1 marchewka 3 duże ziemniaki 100 g serka topionego (śmietankowego lub ziołowego) 2 łyżki oleju 1 łyżeczka masła 1/4 szklanki śmietanki 30% 2-2,5 litra gorącego bulionu lub wody (u mnie woda) sól, pieprz liść laurowy ziele angielskie(...)kostkę i łyżkę masła, wymieszać, poddusić. Wlać gorący bulion (lub wodę), dodać ziele angielskie i liść laurowy. Gotować 10-15 minut, aż warzywa będą miękkie. 2. W międzyczasie brokuł podzielić na różyczki, opłukać pod bieżącą wodą. Dodać do gotującej się zupy. Gotować ok 5 minut bez przykrycia. Dodać rozdrobniony serek topiony, wymieszać do rozpuszczenia, po czym dodać śmietanę zaprawioną chochelką

procentach wegański. Przepis na makaron smażony z warzywami Składniki: 100 gramów cienkiego makaronu ryżowego, 1 średnia cebula, 1 średnia marchewka, 1 ząbek czosnku, pół czerwonej papryki, pół brokułu, duża garść mrożonego groszku, 4-5 pieczarek, łyżeczka proszku curry, 3-4 łyżki ciemnego sosu sojowego, olej, sezam do podania. Składniki na 1 dużą porcję lub dwie mniejsze. Jak zrobić makaron smażony(...)warzywami? Makaron przygotuj według zaleceń na opakowania – zazwyczaj wystarczy namoczyć go na kilka minut we wrzątku. Brokuł podziel na małe różyczki i razem z groszkiem wrzuć do gotującej się wody na 2 minuty, od razu odcedź. Czosnek i cebulę drobno posiekaj, paprykę pokrój w paski, marchewkę w cienkie słupki, a pieczarki w plasterki. W woku lub na głębokiej patelni

małego brokuła 4 jajka 1 łyżka masła 1 łyżka mąki pszennej 1 ząbek czosnku szczypta proszku do pieczenia 100 g żółtego sera, startego na dużych oczkach tarki sól, pieprz Brokuł dzielimy na małe różyczki. Gotujemy w osolonym i lekko posłodzonym wrzątku. Studzimy. Lekko rozdrabniamy widelcem. Białka oddzielamy od żółtek. Białka ubijamy na sztywną pianę ze szczyptą soli. Dodajemy żółtka, miksujemy(...)Następnie dodajemy mąkę, proszek do pieczenia oraz przeciśnięty przez praskę czosnek. Mieszamy delikatnie. Dodajemy brokuły. Doprawiamy solą oraz pieprzem do smaku. Na patelni o średnicy 28 cm rozgrzewamy masło. Wlewamy masę jajeczną. Wierzch posypujemy tartym serem. Przykrywamy pokrywką i smażymy na bardzo małym ogniu przez około 15 minut

weselu i bardzo ją zachwalała. Pomyślałam, że zrobię ją również ja:) Wyszła bardzo dobra, ładnie prezentowała się w szklanej salaterce, dlatego też i Was zachęcam do jej przygotowania:) 2 brokuły 1 op. sera feta 300 g wędzonego boczku (u mnie parzony, w plasterkach) 5-6 jajek puszka kukurydzy 3 łyżki majonezu sól, pieprz Jajka gotujemy na twardo. Studzimy. Po obraniu(...)kroimy w kostkę. Brokuły dzielimy na różyczki. Gotujemy na półtwardo w osolonym i lekko posłodzonym wrzątku. Boczek kroimy na plasterki. Wysmażamy na chrupko na rozgrzanej, suchej patelni. Ser feta kroimy w kostkę. Wszystkie składniki umieszczamy w misce. Dodajemy osączoną z zalewy kukurydzę. Mieszamy z majonezem. W razie potrzeby doprawiamy niewielką ilością soli (słona jest feta i boczek) i pieprzu

Sałatkę z surowego brokuła polecam również bardzo zdrową i równie pyszną “ Sałatkę z selera naciowego, surowego brokuła i jabłka, czyli Sałatka Piękności “. Sałatka z surowego brokuła – Składniki: 1 surowy brokuł 50 g – 100 g blanszowanych migdałów posiekanych garść żurawiny suszonej 1 szalotka Składniki dressingu: 200 ml jogurtu naturalnego 1 łyżka octu jabłkowego szczypta cukru Sól morska, świeżo mielony pieprz Sałatka(...)surowego brokuła – Przygotowanie: Brokuł umyć, podzielić na różyczki. Z każdej różyczki poodcinać łodygi, aż do samego kwiatu (te najmniejsze łodyżki też). Kwiaty brokuła podzielić na małe kawałki. Włożyć do miski. Dodać żurawinę, zblanszowane migdały oraz drobno pokrojoną szalotkę. Przygotować sos: Jogurt wlać do miseczki, dodać niepełną łyżkę octu. Dodać cukier, przyprawić solą i pieprzem. Wymieszać. Spróbować. Jeśli będzie potrzeba można

Przepyszne danie obiadowe: świeża polędwica z dorsza, podana na puree ziemniaczano-jabłkowym z sosem winno-maślanym, do tego brokuł ugotowany al dente i chrupiący czips z jarmużu, który nadaje daniu chrupkości (oczywiście jarmuż możecie pominąć). Idealnie soczysty dorsz jest kluczem do sukcesu. Ryby nie można przeciągnąć, gdyż stanie się gumowa i sucha. Mam nadzieję, że z moimi wskazówkami przygotowanie idealnie(...)ryba jest idealnie upieczona, jeśli po delikatnym dotknięciu palcem rozdziela się na płaty i jest soczysta) . Nie przeciągnąć ryby, gdyż stanie się sucha i gumowa! Odcedzić ziemniaki i ugotować brokuł: Gdy ryba jest jeszcze w piecu, odcedzić ziemniaki, wylewając gorącą wodę do drugiego rondla , do którego włożyć na 4 minuty różyczki brokuła (łodygą do dołu). Ziemniaki utłuc wraz z masłem