banan - 14723 przepisów (strona:473/982)

pomysł tych placuszków i takie śniadanie chętnie zjadła cała rodzina :) Placuszki wyszły pyszne i delikatne. Są idealnie słodkie chociaż nie ma w nich nawet grama cukru. Składniki: 1 dojrzały banan 6 łyżek mąki kukurydzianej 3 łyżki jogurtu greckiego 3 łyżki mleka 2 jajka 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki cynamonu olej do smażenia Jajka wymieszać trzepaczką z jogurtem(...)mlekiem. Dodać mąkę, proszek do pieczenia i cynamon. Na koniec dodać banana rozgniecionego widelcem i wszystko dokładnie wymieszać. Na patelni rozgrzać niewielką ilość oleju. Łyżką nakładać małe placuszki i smażyć z obu stron na złoty kolor. Smacznego

Sprawdzi się doskonale w ramach drugiego śniadania lub w formie zdrowego deseru. Polecam. Latem warto stawiać na owocowe smaki z orzeźwiającą nutą. Składniki: około 5 łyżek borówek 1 mniejszy banan 180 g jogurtu naturalnego 3 płaskie łyżki syropu Zielona herbata Eterno opcjonalnie – listki świeżej mięty i całe borówki na wierzch Przygotowanie: Banana obieramy, kroimy i przekładamy do misy blendera

znowu pichcę. Składniki na około 40 sztuk: 250 g mąki pszennej 50 g otrębów pszennych lub dowolnej maki razowej (typ 2000) szczypta soli płaska łyżeczka proszku do pieczenia 1 banan 1 cytryna 50 g migdałów 100 g cukru 100 g oleju roślinnego (słonecznikowy, rzepakowy, kokosowy) 100 ml mleka roślinnego ( u mnie było to akurat ryżowo-kokosowe)   Przygotowanie: Na gładką(...)masę zblenduj banana, olej, mleko i cukier. Cytrynę wyszoruj, potraktuj wrzątkiem, skórkę zetrzyj na drobnych oczkach tarki, a sok wyciśnij i dodaj do do masy bananowej. Wszystkie składniki wymieszaj dokładnie. Powstałe ciasto jest gęste, ale lekko klejące, dlatego teraz umieść je w lodówce (nie w zamrażalniku!) na godzinkę. Schłodzone ciasto jest już idealnej konsystencji do formowania. Nabieraj porcję ciasta małą

zaleć je dowolnym płynem i odstawić. Pamiętajcie jednak by przygotować je odpowiednio. Dokładne informacje znajdziecie w tym poście. Składniki na 2 porcje: 1/5 szklanki nasion chia 4/5 szklanki mleka banan płaska łyżka masła orzechowego pół łyżeczki kurkumy Sposób przygotowania: Banana rozgnieć widelcem i wymieszaj z kurkumą oraz masłem orzechowym. Dodaj nasiona i zalej mlekiem. Odstaw na chwilę a następnie wymieszaj

przepisu wychodzi ok. 16 ciasteczek. Składniki: 150 g płatków owsianych (górskich) 4 banany (najlepiej dojrzałe) 40 g suszonej żurawiny (mogą być również rodzynki) 50 g gorzkiej czekolady 1 łyżeczka cynamonu Przepis: Banany obieramy i dokładnie rozgniatamy. Następnie do bananowej masy dodajemy płatki owsiane, mieszamy i odstawiamy na 10 minut. Po tym czasie dodajemy pokrojoną drobno żurawinę oraz czekoladę. Na koniec

Pyszny koktajl idealny zamiennik śniadania. Polecam każdemu.  Pyszny ,lekki i smaczny. Smacznego i na zdrowie :) SKŁADNIKI: 150 ml mleczka kokosowego 1 banan 1 łyżka miodu 2 łyżki płatków owsianych błyskawicznych PRZYGOTOWANIE: Banana obieram. Do kubka blendera dodaję wszytskie składniki. Blenduję . Piję od razu

się cieszę. ❤ A Wy, co planujecie podarować swoim mamom? Koniecznie wypróbujcie te cudeńka, na pewno je baaardzo ucieszą!  ❤ Składniki: na 8 babeczek ok. 100 g płatków owsianych 1 banan łyżka siemienia lnianego łyżka oleju kokosowego łyżka masła orzechowego odrobina mąki do podsypania Płatki owsiane i siemię lnianie umieścić w malakserze i zmiksować na ,,pył", przełożyć do miseczki. Dalej zmiksować(...)banana z dodatkiem niewielkiej ilości wody na gładki mus i połączyć ze składnikami suchymi. Dodać roztopiony olej kokosowy i masło orzechowe, podsypać mąką i uformować w kulkę. Wstawić na ok. 30 minut do lodówki. Po tym czasie wyjąć ciasto, a następnie wylepić nim foremki na muffinki. Ja je najpierw delikatnie natłuściłam, oprószyłam mąką, na spodzie ułożyłam mały kawałek papieru

miód i syrop z agawy.  Dla kogo: dla fanów zielonych napojów dla szukających pożywnego śniadania dla chcących przemycić dzieciom warzywa w diecie Składniki:  pęczek świeżego szpinaku awokado banan 3 sztuki kiwi 250ml wody Wykonanie tradycyjne: Wszystkie składnik włożyć do misy blendera i zmiksować, aż do uzyskania kremowej konsystencji. Spróbować. Jeśli będzie zbyt gorzkie lub kwaśne możecie dosłodzić sobie(...)miodem/ syropem z agawy lub dodając drugiego banana.  Wykonanie w Thermomixie: Owoce obrać i wrzucić do naczynia miksującego. Dodać szpinak. Zmiksować 10s/obrót 8. Dolać wodę i pomieszać 15s/ obrót

SKŁADNIKI: 200 ml mleczka kokosowego 1 banan 2 łyżki płatków owsianych błyskawicznych   PRZYGOTOWANIE:  Do kubka blendera wlewam mleko kokosowe dodaję płatki i obranego banana. Blenduję na gładki koktajl.  Smacznego

wyciśniętej pomarańczy 1 szt. - banan 1 szczypta - pieprz cayene 1 łyżeczka - nasiona chia 1/2 łyżeczka - kurkuma 1 szczypta - kardamon Wyciśnij sok z pomarańczy.Dodaj pokrojonego banana, dodaj daktyle. Zblenduj. Wmieszaj łyżeczkę nasion i przyprawy. Można schłodzić

śmietany 30-36 %  -3 łyżki cukru pudru -2 łyżeczki żelatyny -50g czekolady deserowej PONCZ -łyżka kawy -łyżeczka cukru -1/3 szkl wody DODATKOWO -około 4-5 bananów -sok z cytryny Tortownicę smarujemy tłuszczem i posypujemy bułką tartą. Jajka ucieramy z cukrem na puszystą masę (mają zbieleć) Do jajek przesiewamy mąkę z proszkiem i kakao. Miksujemy. Dodajemy wodę(...)Studzimy. Gdy ciasto jest zimne ścinamy kopułkę, wycinamy środek zostawiając około 1 cm rand. ściętą część oraz wydrążone ciasto kruszymy na drobne okruszki.  Ciasto ponczujemy, na dnie układamy banany, następnie smarujemy je sokiem z cytryny by nie ściemniały. 2 łyżeczki żelatyny rozpuszczamy w 1/3 szkl gorącej wody.Mieszamy i studzimy, musi być płynna,ale zimna. śmietanę ubijamy na sztywno

zjeść na ciepło lub zimno. Wierzch dodatkowo możemy udekorować ulubionymi owocami. ¾ szklanki kaszy jaglanej 1 1/4 szklanka mleka 1,5% 1 łyżka miodu spadziowego 1 łyżka kakao 1 banan Kaszę jaglaną płuczemy dokładnie na sitku pod zimną wodą. Następnie przelewamy ją wrzątkiem (aby pozbyć się goryczki). Gotujemy ją w jednej szklance mleka do miękkości (wchłonie całe mleko). Do ugotowanej kaszy(...)wlewamy miód, wsypujemy kakao, dodajemy kawałki banana i wlewamy resztę podgrzanego mleka. Całość blendujemy na gładki krem. Przelewamy do pucharka

wierzę, że ich przekonam ;) Skoro nawet ich Tatuś się chłodnik nauczył jeść, to z nimi powinno pójść prościej :D Prawda...? Składniki na dwie szklanki: 2 jabłka 2 gruszki 1 banan 1 pęczek naci botwinki ½ szklanki wody mineralnej niegazowanej Sposób przygotowania: W misie lub blenderze kielichowym umieszczamy wszystkie składniki: obrane i pozbawione gniazd nasiennych jabłka oraz gruszki, nać botwiny i banana

lubi banany to mam świetną propozycję jak je można wykorzystać! Bardzo popularne ciasto bananowe urozmaiciłam mleczkiem kokosowym, który nadaje idealnego wilgotnego smaku i konsystencji. Polecam wypróbować! Składniki: 2 jaja 5 łyżek oleju 2 banany 2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej 2 łyżeczki proszku do pieczenia 3/4 szklanki mleczka kokosowego aromat Sposób przygotowania: Wszystkie składniki dokładnie miksujemy. Masę przelewamy do natłuszczonej formy

śmietany 30-36 %  -3 łyżki cukru pudru -2 łyżeczki żelatyny -50g czekolady deserowej PONCZ -łyżka kawy -łyżeczka cukru -1/3 szkl wody DODATKOWO -około 4-5 bananów -sok z cytryny Tortownicę smarujemy tłuszczem i posypujemy bułką tartą. Jajka ucieramy z cukrem na puszystą masę (mają zbieleć) Do jajek przesiewamy mąkę z proszkiem i kakao. Miksujemy. Dodajemy wodę(...)Studzimy. Gdy ciasto jest zimne ścinamy kopułkę, wycinamy środek zostawiając około 1 cm rand. ściętą część oraz wydrążone ciasto kruszymy na drobne okruszki.  Ciasto ponczujemy, na dnie układamy banany, następnie smarujemy je sokiem z cytryny by nie ściemniały. 2 łyżeczki żelatyny rozpuszczamy w 1/3 szkl gorącej wody.Mieszamy i studzimy, musi być płynna,ale zimna. śmietanę ubijamy na sztywno