sobie robiłyśmy. Wypity ze smakiem od razu po otrzymaniu w pandzie łapki ;) _________________________________________________ Granola Skład: płatki zbóż 32,3 % (owsiane, jaglane), masło orzechowe, orzechy ziemne, suszone owoce 11,3 % (morele, banany), nasiona słonecznika, syrop daktylowy, olej kokosowy, sezam, płatki kokosa, proso ekspandowane. Smak: Już od razu wiedziałyśmy, że ta paczuszka jest zdecydowanie za mała xD Płatki owsiane i jaglane to jedne(...)naszych ulubionych a do całkowitego szczęścia brakowało tylko gryczanych. Wszystkie składniki było tutaj czuć, począwszy od masła orzechowego po nutę oleju kokosowego. Duże kawałki chrupiących bananów i płatków kokosowych to kolejne plusy. Nawet sezamowa goryczka się tutaj pojawiła! Wspaniały dobór składników i to stworzone w Śremie czyli blisko naszego rodzinnego domu <3 _________________________________________________ Jabłkowy Ocet Skład: ekologiczne jabłka Wiemy
Candy Pandasbyło tylko przez chwilę i to na samym początku. Z czasem do głosu dochodziła sukraloza i aromat bananowy. W tym ostatnim tkwi problem, ponieważ jest to ewidentnie sztuczny smak bananów, za którym nie przepadamy i psuje naszym zdaniem cały odbiór produktu. My osobiście dodałybyśmy znacznie więcej kakao a wyeliminowały banany. Masło nie przekonało nas do jedzenia go solo, jednak dałyśmy
Candy PandasRyżowy z karobem: woda, ryż 8%, roślinny olej, ryżowy syrop, glukoza, fruktoza, karob 5%, orzechy laskowe, skrobia kukurydziana, rzepakowa lecytyna. Jaglany bananowo-daktylowy: woda, proso (17%), banany (5%), daktyle (10%), olej rzepakowy, inulina, naturalny aromat. Masa netto: 150g Wartości odżywcze: Ryżowy z karobem: 100g/ 93 kcal Jaglany bananowo-daktylowy: 100g/ 90 kcal Informacje dodatkowe: nie zawiera mleka(...)mają swoje plusy i minusy. Ryżowy przedstawia karob w dobrym, smacznym świetle, ma fajną konsystencję ale 3 rodzaje substancji słodzących trochę zasmuca. Jaglany traci nieco na konsystencji ale połączenie banana z daktylami zawsze jest udane, dodatkowo nie potrzebne są już żadne słodziki. My z przyjemnością jeszcze do nich wrócimy :) Kasza jaglana ugotowana na wodzie i mleczku kokosowym podana z owocami
Candy Pandasagrestem. Mam nadzieję, że do soboty wystarczy chłopakowi cukru Składniki na średniej wielkości blachę lub tortownice max 26 cm: 300 g mąki pszennej 150 g cukru 2 dojrzałe banany około 100 g wiórków kokosowych 200 ml oleju roślinnego 3 czubate łyżki gęstego mleka kokosowego z puszki (około 120 g) 2 łyżeczki proszku do pieczenia 300-400 g agrestu Przygotowanie(...)jednej misce zblenduj: banany, olej (odłóż na bok 3 łyżki), cukier (odłóż 2 łyżki na bok) i mleko kokosowe., a do drugiej miski przesiej mąkę i proszek do pieczenia. Połącz zawartość obu misek dodając 2/3 wiórków. Pozostałe wiórki lekko podpraż na suchej patelni. Na samym końcu dodaj agrest i delikatnie przemieszaj. Całe ciasto przełóż na blachę wyłożona papierem do pieczenia
greenscarfblendujemy, aż do uzyskania gładkiego, miękkiego kremu (jak kajmak w puszce), w razie potrzeby dodając wody z moczenia daktyli. Krem wykładamy na schłodzony spód. Na krem wykładamy ☆ 2 banany pokrojone w plasterki. Krem cytrynowy: ☆ Puszka mleka kokosowego (mocno schłodzona co najmniej kilka godzin w lodówce) ☆ Skórka z cytryny ☆ Sok z połowy cytryny ☆ 1-2 łyżeczki(...)wyciągamy tylko stałą część mleczka ("śmietankę" kokosową). Mieszamy dokładnie z sokiem i skórką z cytryny. Ubijamy mikserem aż do uzyskania konsystencji gęstej, dość sztywnej bitej śmietany. Krem wykładamy na banany. Gotowe ciasto posypujemy kakao i chłodzimy przez minimum 2 godziny w lodówce. Minimalna ilość cukru, a wybitnie słodkie i smaczne ciasto. Czego chcieć więcej! Sprawdźcie więcej przepisów na rozsądne wykorzystanie
Kuchnia w szuwarachDzisiaj propozycja na śniadanie :-). Przepis na pyszne placuszki serowe z cynamonem, jako dodatek banan, orzechy nerkowca i syrop klonowy. Placuszki puszyste, lekkie, rozpływają się w ustach, a smakują jak serniczki. Dodatki możemy oczywiście skomponować pod siebie, ja miałam banany, orzeszki i syrop klonowy i u mnie takie, ale teraz owoce sezonowe jak najbardziej spasują :-). Ja użyłam gładkiego twarożku
kruche babeczkilodów najlepiej je wyciągnąć wcześniej z zamrażalnika, aby łatwiej można było je porcjować. Polecam również lody bananowe, które znajdziecie w zakładce DESERY Składniki 400 g śmietany kremówki 36% 2 banany cukier puder do smaku 50 g czekolady deserowej Śmietanę ubić z cukrem pudrem na sztywno. Banany obrać i ugnieść widelcem, dodać do śmietany i zmiksować. Czekoladę rozpuścić w kąpieli wodnej
O kuchni z uczuciemporcji witamin na cały dzień. Zakochałam się w takim śniadaniu od pierwszego razu. Wam też polecam takie miseczkowe smoothie :) Dla 2 osób: 300 g truskawek 2 dojrzałe banany brzoskwinia 2 łyżki jagód lub borówek kiwi łyżeczka chia łyżeczka sezamu garść malin 2 garści płatków kukurydzianych, np. kakaowych Truskawki umyć, osuszyć i obrać. Banany obrać i pokroić w plastry
Smakołyki Asiktóre nie będzie obciążało i źle wpływało na mój organizm. Zmieszałam kilka składników i tak powstało owe ciasto. Zdążycie jeszcze upiec do niedzielnej kawy:) Składniki: 3-4 banany 1 i 1/4 szklanki mąki owsianej 1/4 szklanki cukru 1 jajko 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka sody oczyszczonej 2 łyżki kakao 1/4 szklanki oleju opcjonalnie 2 łyżki masła(...)migdałowego Wykonanie: Banany rozgniatamy i dodajemy pozostałe składniki. Wszystko dokładnie mieszamy. Przekładamy do foremki ( ja użyłam keksówki). Pieczemy w temp. 180 C przez około 45-50 min. Gotowe:) Smacznego
Health-Fit-Lifeproszek do pieczenia 1 łyżeczka - soda oczyszczona 1 łyżeczka - cynamon 0,5 łyżeczki mokre - masło orzechowe 3 łyżki - miód 1 łyżka - 1 jajko - mleko roślinne 0,5 szklanki - banan 3 sztuki - 1 łyżka oleju kokosowego Wykonanie W jednej misce mieszamy wszystkie suche składniki. W drugiej rozgniatamy banany. Dodajemy masło orzechowe, rozpuszczony olej kokosowy oraz pozostałe mokre składniki. Całość mieszamy
Health-Fit-Lifekokosowej - 40 gram oleju kokosowego - 2 jajka - 2 łyżki kakao - 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia - 1 łyżka jogurtu greckiego Masa - 300 gram suszonych namoczonych dzień wcześniej daktyli - 2 banany - 2,5 łyżki kakao - 1 łyżeczka oleju kokosowego Polewa (opcjonalnie) - 40 gram suszonych namoczonych dzień wcześniej daktyli - 20 gram gorzkiej czekolady - 1 łyżeczka oleju kokosowego Wykonanie Spód Na stolnicę wsypujemy(...)blasze (ja dzieliłam ciasto na mniejsze części i przyklejałam do spodu formy). Pieczemy około 20 minut w temperaturze 150 stopni. Masa Daktyle odsączamy z wody. Dodajemy do nich kakao, banany oraz rozpuszczony olej kokosowy. Całość bardzo dokładnie blendujemy. Tak przygotowaną masę rozkładamy na jeszcze ciepłym cieście i wkładamy ponownie do piekarnika na około 15 minut. Po tym czasie odstawiam
Health-Fit-Lifesłodkich przepisach. Oryginalny przepis na to ciasto dostałam od Szwagierki jednak postanowiłam go nieco zmodyfikować. Czego efekt możecie zobaczyć poniżej:) Składniki - 2 puszki białej fasoli - 2 banany - 4 jajka - 0,5 szklanki cukru kokosowego - 1,5 łyżeczki sody oczyszczonej - 3 łyżki oleju Polewa - 1 łyżka oleju kokosowego - 40 gram gorzkiej czekolady Dekoracja - wiórki kokosowe Wykonanie Fasolę wrzucamy do miski(...)dokładnie blendujemy na gładką, jednolitą masę. Następnie dodajemy banany i jajka. Ponownie całość łączymy. Następnie dorzucamy cukier kokosowy oraz sodę oczyszczoną. Na koniec dolewamy olej i ponownie dokładnie łączymy składniki. Tak przygotowaną masę przelewamy do wcześniej przygotowanej foremki. Pieczemy w piekarniku nagrzanym do 170 stopni przez 50 minut. Po tym czasie wyciągamy z piekarnika i zostawiamy do wystygnięcia. W garnuszku
Health-Fit-Lifeteż wystarczy połowa składników, i około 20-25 minut pieczenia. Cisto jest lekko wilgotne, nie za słodkie, idealne do zabrania w plener. Składniki: 650 g mąki pszennej 2 średnie banany 200 g cukru 200 g gorzkiej czekolady 300-400 g porzeczek 200 ml oleju roślinnego 250 ml mleka roślinnego czubata łyżeczka proszku do pieczenia czubata łyżeczka sody oczyszczonej 3 łyżki(...)kakao lub karobu Przygotowanie: Do jednej dużej miski przesiej mąkę, kakao, proszek do pieczenia i sodę. W drugiej misce zblenduj banany, olej, mleko i cukier. Posiekaj czekoladę. Wymieszaj składniki z obu misek do połączenia się składników, nie dłużej. Podaj owoce i czekoladę. Połącz. Przełóż na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Piecz na środkowej półce piekarnika w temp. 180 C przez
greenscarfCoffeeNation Składniki: 2 świeże daktyle 100 ml wystudzonej kawy – u mnie przygotowanej z 1 łyżeczki mielonych ziaren kawy Coffee Nation 150 ml ziemnego (!) mleka 1 mały banan 1 czubata łyżeczka kakao* sos czekoladowy i bita śmietana *u mnie z eSłoneczko Przygotowanie: Kawę zaparzamy i studzimy – ja użyłam jednej łyżeczki zmielonej kawy, ale możecie ją dowolnie zaparzyć(...)może być mocniejsza). Daktyle pozbawiamy pestek i przekładamy do misy blendera z nożami. Dodajemy obranego banana, kakao, dolewamy zimną kawę i zimne mleko. Miksujemy. Całość przelewamy do pucharka / wysokiej szklanki (ścianki naczynia wcześniej zdobimy czekoladowym syropem). Podajemy z grubą rurką i porcją bitej śmietany. Na lato polecam Wam również domowe lody kawowe (z tego przepisu ). S macznego
Słodkie okruszkiobowiązkowo kolorowa rurka = zdrowie i dużyyy uśmiech na ustach córeczki P.s. Druga porcja dla mnie – w końcu mi też należy się chwila relaksu i coś pysznego Składniki: 1 banan (mniejszy) jogurtu naturalnego z wapniem 250 g 1 kiwi 1 łyżka soku z cytryny miód do smaku dodatkowo: pojemnik z zamykaniem 350 ml i słomki do napojów marki(...)Quickpack Polska Przygotowanie: Do misy blendera z nożami przekładamy obranego banana, dolewamy jogurt naturalny i 1 łyżkę soku z cytryny (jeśli Wasze dzieci lub Wy lubicie słodsze koktajle na tym etapie warto dodać miód). Miksujemy do uzyskania konsystencji koktajlu, próbujemy. Koktajl przelewamy do plastikowego pojemnika z zamykaniem (wcześniej w pokrywce zrobiłam małe nacięcie na słomkę) – zostawiając około 2 łyżki
Słodkie okruszki