banan - 14723 przepisów (strona:279/982)

Spontaniczne połączenie składników dało oto taki efekt. Jestem w 100% zadowolona. Muffinki są bezglutenowe i wegańskie, słodziutkie, czuć banana i wanilię oraz oczywiście pyszne czekolady.   😄 Składniki (4 sztuki): 100 g banana 30 g mąki kasztanowej  30 g mąki ryżowej 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 30 ml napoju roślinnego  1/3 łyżeczki sproszkowanej wanilii 80 g ziaren konopi(...)miodze (Good Foods) 2 kostki czekolady z pyłkiem pszczelim (Good Foods) 2 kostki czekolady z nasionami konopi (Good Foods) Przygotowanie: Banana zmiksuj na jednolitą konsystencje. Dodaj mąki, proszek do pieczenia, napój roślinny oraz miód. Wszystko dokładnie zmiksuj.  Masę przełóż do silikonowych foremek, u mnie wyszły 4 sztuki. Na wierzch każdej babeczki połóż kostkę czekolady. Wstaw babeczki do nagrzanego

kokosowej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 jajka 2 łyżeczki błonnika witalnego szczypta soli ¼ łyżeczki sody oczyszczonej ½ łyżeczki kardamonu 200 g jogurtu 3 łyżki klonowego syropu lub miodu 2 banany 2 łyżki kakao nibs masło lub olej kokosowy do smażenia W miseczce wymieszaj wszystkie suche składniki. Dodaj ugotowaną quinoa, kokosowe mleko, jajka i sok z cytryny. Zmiksuj i odstaw(...)minut. Błonnik napęcznieje i ciasto będzie gęściejsze. Rozgrzej tłuszcz na patelni. Nakładaj ciasto łyżką. Na wierzchu ułóż 3 plasterki banana. Smaż małe placki po obu stronach. Podaj placki z jogurtem, resztą banana i polane klonowym syropem. Można posypać kakao nibs. Kakao Nibs to ziarna, które zostały obrane, a następnie rozdrobnione. Składają się w 100% z prawdziwego kakao

Tweetnij Jak wszystko w przyrodzie jest dobrze pomyślane. Dania, które poprawiają nam humor są szczególnie smaczne. Weźmy na przykład banany, migdały czy soczewicę (dobrze przyprawioną dzieci po prostu uwielbiają). Bo wszystkie 3 są idealne na poprawę samopoczucia. Jak to działa? Soczewica Soczewica skutecznie przeciwdziała depresji. Zawiera dużo witaminy B9 (kwasu foliowego), niezbędnej do wytwarzanie neuroprzekaźników. Jej niedobór może wprawić(...)gdyż zawierają dużo tryptofanu, który jest jej prekursorem). Ale lepiej nie przesadzać z ich ilością ze względu na sporą wartość kaloryczną. Umiar jak ze wszystkim jest kluczem do zdrowia. Banany. Banany skutecznie wprawią nas w dobry humor (i to z samego rana), dzięki zawartej w nich dopaminie (słynny hormon szczęścia) i witaminie B6 (pirydoksyna odpowiedzialna za produkcję hormonów). A jeżeli

Składniki (na 1 porcję) - opakowanie jogurtu naturalnego (ok. 180 g), - banan (ok. 115 g), - kilka liofilizowanych truskawek (ok. 5 g), - kilka liofilizowanych malin (ok. 5 g), - kilka liofilizowanej żurawiny (ok. 5 g), - kilka liofilizowanej wiśni (ok. 5 g). Sposób przygotowania 1. Miksujemy banana z jogurtem. 2. Dekorujemy owocami. Smoothie bowl jest bogate w: - potas (pochodzący z banana), który reguluje przewodzenie

Budyń z kaszy jaglanej i banana. Ma gęstą konsystencję i jest dość delikatny w smaku. Dobrze jest dodać do niego np. miód i orzechy lub ulubione owoce. Z przepisu wychodzą cztery średniej wielkości porcje. Wolę tradycyjny budyń, ale ten pomysł jest miłym urozmaiceniem lub sposobem na wykorzystanie nadmiaru kaszy 100 g kaszy jaglanej 2 szklanki mleka 2 łyżeczki miodu(...)duży banan Dodatkowo: miód i orzechy lub migdały na wierzch Kaszę wysypać na sitko i przepłukać najpierw zimną, a następnie gorącą wodą. Przełożyć wraz z mlekiem do małego garnka i gotować pod przykryciem do czasu, aż kasza zmięknie i wchłonie mleko. Masę przełożyć do misy blendera wraz z miodem i pokrojonym na mniejsze kawałki bananem. Całość zmiksować na gładką masę

Mąka pszenna - 2 szkl proszek do pieczenia - 1 łyżeczka soda oczyszczona - 1/2 łyżeczki kakao ciemne - 3 łyżki cukier - 1 szkl mleko - 1 szkl olej - 1 szkl jajka - 2 szt banany - 4 szt śmietana kremówka - 500 g śmietan - fix - 2 op cukier puder - 3 łyżki sok z cytryny Jajka utrzeć z cukrem na puszystą masę. mąkę, proszek, sodę oraz kakao przesiać(...)przełożyć do papilotek na babeczki i piec w temp 180stC ok 20 minut. Upieczone wyjąć i przestudzić. Za pomocą łyżeczki wydrążyć połowę babeczek, a wydrążone ciasto pokruszyć na drobne. banany obrać, pokroić w kostkę, skropić sokiem z cytryny. Banany rozdzielic do babeczek. śmietanę ubić ze śmietan- fixem i cukrem pudrem, nałozyć po porcji do każdej babeczki i posypac pokruszonym ciastem

Składniki (3 porcje): 4 duże marchewki (500 g) dynia (300 g) banan (100 g) 1 duże jabłko (150 g) 1 pomarańcza (150 g) 1 cytryna, szczypta cynamonu Sposób przygotowania : Wszystkie warzywa i owoce dokładnie umyć, obrać i oczyścić. Z marchwi dyni oraz jabłka wycisnąć sok w sokowirówce. Wycisnąć sok z cytryny oraz z pomarańczy, skropić sokiem banana. Banan zmiksować

Składniki: 170 g marchwi  banan ( można użyć mrożonego ) 4 łyżki jogurtu naturalnego pół łyżeczki czarnuszki Wykonanie: 1. Banan obrać ze skórki i pokroić na kawałki. 2. Marchew umyć, obrać i zetrzeć na tarce o drobnych oczkach. 3. Do blendera wlać jogurt, dodać banan i marchew. 4. Zmiksować do konsystencji kremu. 5. Przed podaniem posyp czarnuszką. Uwaga: Jeżeli koktajl jest

znudzi! Z poniższym przepisem na placuszki z owocami mierzyłam już się kiedyś w ramach fejsbukowej akcji Wypiekanie na śniadanie , kiedy to przyrządzałam na jego bazie Placuszki jogurtowe z bananami .  Efekt końcowy tak mi zasmakował, a placuszki okazały się tak uroczo mięciutkie, puszyste i soczyste owocami , że przepis wszedł na stałe do mojego kulinarnego repertuaru. Teraz jedynie żongluję dla urozmaicenia(...)wcześniej wyjąć z nich pestki ostrym czubkiem noża . Podlać patelnię kapką oleju i przewrócić placki łopatką na drugą stronę - przy użyciu innego owocu nie byłaby potrzebna repeta oleju, ale banan jest wyjątkowo ciężki w obróbce i łatwo przywiera . Lekko podkręcić ogień i smażyć krótko do zrumienienia - najwyżej minutę, bo inaczej banan będzie przywierał do patelni . Zdjąć z patelni na talerz

dojrzałego banana, kilku łyżek mąk ( u mnie owsiana, gryczana i kukurydziana) jaja, proszku do pieczenia i mleka roślinnego zrobicie pyszne śniadanie. Zresztą, kto powiedział, że gofry mają być na śniadanie! Dodajcie mąkę taką jaką macie  (lubicie). Ciasto:  po 3 łyżki różnych mąk (gryczana, kukurydziana i owsiana) 1 łyżka cukru trzcinowego (ksylitol) jajo szklanka mleka (u mnie sojowe(...)łyżeczki cynamonu cejlońskiego 1 i 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli dojrzały banan olej do smarowania gofrownicy Banana rozcieram łuczkiem do ziemniaków, dodaję kolejne składniki, mieszam.  Ciasto musi być dosyć gęste. Piekę w gofrownicy, aż będą rumiane. Z podanej ilości składników wyszło mi 6 sztuk. Moja gofrownica jest dość duża

tortowej 160 g mąki pszennej razowej 2 kopiaste łyżki mąki ziemniaczanej 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 łyżeczka sody 1 czerwony grejpfrut 1 pomarańcza 1 limonka 1 granat 1 banan dodatkowo cukier puder do dekoracji WYKONANIE Pomarańczę i limonkę umyć, po czym zetrzeć z nich skórkę (tylko wierzchnią część). Wycisnąć sok z limonki i przelać do szklanki. Pomarańczę i grejpfruta(...)zrobią nam zakalca. Wyciągnąć nasiona z granatu (najlepiej zrobić to odcinając lekko górę owocu, dół owocu i boki, po czym lekko rozrywając dłońmi i wyciągając w ten sposób nasiona). Banan obrać i rozgnieść widelcem na papkę. Piekarnik rozgrzać do temperatury 180 ° C. Spód blaszki o wymiarach 25 x 30 cm posmarować masłem i posypać mąką. Jajka wbić do miski, dodać

Biszkopt przełożony kremem budyniowym z bananami. Na wierzchu bita śmietana posypana startą gorzką czekoladą. Biszkopt czekoladowy: 6 jajek 150 g cukru 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii 120 g mąki pszennej 50 g kakao łyżeczka masła (do wysmarowania tortownicy) Masa budyniowa: 1/3 szklanki cukru 1 budyń śmietankowy (60 g) 5 żółtek 500 ml mleka 100 g masła Na wierzch(...)śmietany 30% 2 łyżki cukru pudru 50 g gorzkiej czekolady Dodatkowo: 3 banany Najpierw należy przygotować biszkopt. Jajka powinny być w temperaturze pokojowej. Oddzielić białka od żółtek. Żółtka ubić z cukrem pudrem na jasną masę. Dodać mąkę, ekstrakt waniliowy oraz kakao i dalej miksować do uzyskania jednolitej konsystencji. Białka ubić na pianę. Delikatnie wymieszać szpatułką z przygotowaną masą. Wylać

Proste placuszki z wyraźnie wyczuwalnym smakiem bananów. Mają dość delikatną konsystencję. Według mnie najlepiej smakują polane miodem i posypane orzechami. 250 g sera twarogowego półtłustego 2 dojrzałe banany 4 czubate łyżki mąki pszennej 2 jajka 1 łyżka śmietany 18% 1 łyżeczka miodu Dodatkowo: olej do smażenia, miód, orzechy do posypania Jajka zmiksować z miodem na jasną masę. Banany ugnieść widelcem

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, od niego zależy czy będziemy mieć energię na cały dzień. Bardzo lubię koktajle na bazie banana, dodałam do nich płatki gryczane, które fajnie chrupią podczas jedzenia. Taki koktajl jest zdrowy, pełen witamin oraz błonnika, dzięki płatkom gryczanym i robi się go raz dwa.     SKŁADNIKI ½ szkl. jogurtu naturalnego, 3 łyżki płatków gryczanych(...)Cenos , 2 łyżki jagód mrożonych, 1 banan WYKONANIE Banana kroimy w plastry, miksujemy w blenderze z jogurtem, mieszamy z płatkami i jagodami, przelewamy do szklanki

Składniki: - 3 dojrzałe banany - 75 g masła - 3/4 szklanki drobnego cukru - 1 jajko - 1 opakowane cukry waniliowego - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - szczypta soli - 1,5 szklanki mąki pszennej Przygotowanie: Mąkę i proszek do pieczenia przesiewamy do osobnej miski. W misce mieszamy mikserem roztopione masło bananami. Jeśli ktoś nie posiada miksera, banany możemy rozgnieść widelcem a ciasto wymieszać rózgą. Dodajemy