banan - 14723 przepisów (strona:286/982)

Placki z masła orzechowego idealna porcja energii na początek dnia. Bardzo smaczne i pożywne o czym mogą poświadczyć moi koledzy i koleżanki z pracy :D  Składniki: -> 2 banany -> 3 jajka -> 2-3 łyżki zmielonych płatków owsianych -> 1 duża łyżka masła orzechowego -> 2-3 kostki gorzkiej czekolady -> 3-4 kostki mlecznej czekolady(...)łyżeczka oleju kokosowego -> Olej do smażenia -> Szczypta soli Wykonanie: Najlepiej wybrać dojrzałe banany, które są miękkie. Rozgniatamy je przy pomocy widelca. W osobnej salaterce wbijamy jajka, które mieszamy ze sobą i przelewamy do bananów. Dodajemy zmielone płatki owsiane, pokrojoną w kostkę gorzką czekoladę oraz masło orzechowe z dodatkiem soli. Wszystko ze sobą dokładnie mieszamy do uzyskania jednolitej masy

smaku i niezwykle orzeźwiające. Zapraszam!  Jamajka Składniki: 5 jajek 1/3 szkl cukru pudru 100g mąki 2 łyżki kakao 2 suche budynie czekoladowe 1 łyżeczka proszku do pieczenia 4 banany 2 galaretki cytrynowe 500g śmietany kremówki 1/3 szkl cukru 150g mascarpone dżem brzoskwiniowy Przygotowanie: Biszkopt: Białka ubijam z cukrem pudrem. Żółtka, mąkę, proszek do pieczenia,  budynie i kakao ubijam(...)pianę z białek. Mieszam do uzyskania jednolitej konsystencji. Piec około 25-30 minut w 180'C do suchego patyczka. Po tym czasie wystudzić i przeciąć na na dwa blaty. Banany kroimy na pół po długości, skrapiamy sokiem cytrynowym.  Przygotowujemy galaretkę używając 500ml wody. Pierwszy blat smarujemy dżemem, na to banany i tężejąca galaretka. Wstawiam do schłodzenia na około

owoce to najlepszy i najszybszy sposób, który zastąpi nudne, śniadaniowe kanapki. Pomysłów jest wiele, dzisiaj kolejny z nich. Bardzo orzeźwiający, bo z zimnym jogurtem najlepszy ma smak. Jogurt z bananem, musli, kokosem i chia Składniki: 6 łyżek musli 1/2 banana 6 łyżek jogurtu naturalnego 3 łyżeczki wiórków kokosowych 1 łyżeczka nasion chia Przygotowanie: Na dno słoiczka wysypujemy 2 łyżki musli(...)Druga warstwa to 2 łyżki jogurtu oraz 1 łyżeczka wiórków kokosowych. Czynność powtarzamy dwa razy. Na samym wierzchu układamy banana pokrojonego na plasterki, posypujemy kokosem i nasionami chia. Najlepiej smakuje, gdy jogurt jest zimny

Likier nie jest pozycją obowiązkową, ale wiadomo, wzmacnia siłę smaku. Można zwiększyć ilość. ;) Składniki :  na 3 porcje 60 g drobnych płatków jaglanych (mogą być owsiane)  mały, przejrzały banan  2 czubate łyżki naturalnego kakao 3 łyżki cukru trzcinowego (lub innego słodzidła) 1-2 łyżki likieru Baileys (może być zwykły, czekoladowy) łyżeczka oleju kokosowego dwie szczypty chilli  szczypta(...)soli wiórki kokosowe lub gorzka czekolada do dekoracji Przygotowanie: Płatki zalać w garnuszku wrzątkiem. Odstawić do napęcznienia. Banana rozgnieść widelcem. Do płatków dolać ok. 0,5 szklanki wody i zagotować.  Dodać banana, kakao, cukier i olej kokosowy. Zmniejszyć moc palnika.  Wymieszać dokładnie ze sobą wszystkie składniki, dodając likier.  Zblendować całość na gładki mus. Doprawić szczyptą soli

miksujemy kilka składników (głównie owoce i płyn), przelewamy do naczynia i dodajemy owoce, orzechy, nasiona chia, wiórki kokosowe itd . Taki posiłek idealnie sprawdza się latem, szczególnie jeśli użyjemy mrożonych bananów. Ja dziś proponuję Wam wersję nie tylko z bananami, ale też ze spiruliną, głównie ze względu na jej ciekawy kolor. Jeśli akurat nie macie jej w zapasach lub nieszczególnie(...)naturalnym kolorze. To raczej kwestia walorów wizualnych, więc wybór należy do Was!:) Składniki (1 porcja): 1/4 łyżeczki spiruliny 70 g dojrzałego, miękkiego awokado (1/2 sztuk) 1 zamrożony w plasterkach banan ok. 1/4 szklanki mleka roślinnego 1 łyżka miodu/syropu klonowego Propozycja podania (możecie użyć składników, które akurat macie): 1 łyżka jagód 1 łyżka liofilizowanych truskawek (niestety tylko takie miałam pod ręką

chrupią podczas gryzienia. Batonik jest słodki, ale taki w sam raz. Bardzo dobry, na pewno do ponownego kupienia. Jedna sztuka dostarcza nieco ponad 10 g białka! RAW PROTEIN BANANA  DAKTYLE (40%) * BANAN (25%) * BIAŁKO RYŻOWE (23%) * KOKOS (12%) Bananowy batonik z dodatkiem kokosa . Zapach jest subtelnie bananowy. Batonik ma mięciutką konsystencję, chyba najbardziej delikatną z powyższych. Jest idealnie słodki(...)dość wyczuwalnym posmakiem banana. Podczas gryzienia czuć obecne wiórki kokosowe, których się obawiałam (z wiadomych względów, więcej TUTAJ), jednak nie wpłynęły one negatywnie na smak batona, nawet nie było ich czuć smakowo, a jedynie tyle, że po prostu były. Batonik ogólnie jest bardzo pyszny, z pewnością sięgnę po niego nie jednokrotnie :) Podsumowując , wszystkie powyższe batoniki bardzo mi smakowały

Dodać inulinę i ucierać jeszcze przez kilka minut, aby krem był puszysty.  Dodatkowo: morele jeżyny Na przestudzone ciasteczka wyłożyć krem i cienko pokrojone morele, udekorować połówkami jeżyn. 2. Banany z morelami, kremem i żółtymi malinami występują: morela w roli łososia krem twarożkowy w roli majonezu żółte maliny w roli czerwonego kawioru gościnnie: banany Banany pokroić w kawałki, otoczyć cienko

się przyrumienią. Usmażone jabłka układać na ręcznikach papierowych.     4. Cukier wymieszać z cynamonem. Ostygnięte jabłka obtaczać w cynamonowym cukrze. Smacznego! :)     Kruche pierogi z nutellą i bananem   Ciasto: 350g mąki pszennej (użyłam tortowej) 200g schłodzonego masła 6 łyżek wody 1 opakowanie cukru wanilinowego 16g 3 łyżki cukru Nadzienie: 1 nieduży, dojrzały banan 1 łyżka soku(...)zrobić wgłębienie i masło zetrzeć na tarce z grubymi oczkami, wymieszać rękoma. Dodać wodę i zagnieść ciasto (jeśli ciasto będzie za suche, proszę dodać jeszcze 1 łyżkę wody). 2. Banana rozgnieść, dodać nutellę, sok z cytryny, mąkę kukurydzianą i wymieszać. 3. Ciasto rozwałkować na grubość około 2-3mm. Z ciasta wycinać okręgi o średnicy koło 10cm. W każdy okrąg

nektarynkami. Przepis jest szybki, prosty i nie zawiera tłuszczu.   Wegańskie muffiny z nektarynkami Składniki: 1 1/2 szkl. mąki tortowej 1 szkl. cukru* 1 szkl. mleka sojowego 1/2 banana 1 1/2 łyżki cukru waniliowego 1 łyżka octu jabłkowego  1 łyżeczka sody  szczypta soli 2 nektarynki *Ilość cukru najlepiej dostosować do słodkości banana oraz nektarynek.  Przygotowanie: Do dużej(...)miski wsyp wszystkie sypkie produkty.  W mniejszej misce rozgnieć banana, dodaj mleko i ocet. Poczekaj 2 minuty, przelej płynna  część do suchej i zamieszaj.  Pokrój nektarynki na małe kawałki, dodaj do masy i wymieszaj.   Przelej masę do foremek i piecz 25 minut w piekarniku rozgrzanym do 180 st. * *Każdy piekarnik jest inny, dlatego sprawdzaj

hansi-theme-font:minor-latin; mso-fareast-language:EN-US;} Prosty, szybki pomysł na danie, które zanteresuje niemalże każdego! Porządna porcja zdrowia i energii !  Składniki: -> 2 banany -> 1 serek homogenizowany -> 5-6 truskawek -> Borówki amerykańskie -> 3 kostki gorzekiej czekolady -> ½ łyżeczki oleju kokosowego Wykonanie: Obrane banany kroimy na pół, dodajemy wykładamy na talerze. Pomiędzy(...)połówki dodajemy serek. Z truskawek usuwamy szypuły, kroimy na ćwiartki. Umyte borówki wraz z truskawkami przekładamy na banana z serkiem. W międzyczasie roztapiamy w kąpieli wodnej czekoladę z dodatkiem oleju kokosowego. Całość polewamy płynną czekoladą

zajmie mniej czasu niż nie jednej osobie zebranie się do wyjścia po ciastka do sklepu Ciastka bez dodatku cukru, są słodkie i smaczne, a to za sprawą rodzynek oraz bananów. Natomiast jeśli bardzo lubisz słodycze, to radziłbym jeszcze trochę dosłodzić cukrem lub innych słodziwem. Dla osób, które nie tolerują glutenu, chciałbym przypomnieć, że płatki których powinny użyć, aby otrzymać upragnione(...)zjecie). Jeśli dzieci nie posiadacie, to nawet lepiej, bo więcej dla Qas zostanie Ciastka owsiane z rodzynkami Wydrukuj przepis Czas przygotowania: 20 minut Potrzebujesz: 150g płatków owsianych 2 dojrzałe banany 100g masła orzechowego 1/2 łyżeczki cynamonu 1 laska wanilii 80g rodzynek *opcjonalnie cukier Wykonanie: 1 Włącz piekarnik na 180 stopni. 2 Rozgnieć banany z masłem orzechowym. 3 Wymieszaj wszystkie składniki

niedzielny poranek u nie na śniadanie zagościły na stole pyszne tosty z masłem orzechowym i bananami. Do nic oczywiście szklanka zimnego lub ciepłego  mleka. Było pysznie. Masło orzechowe kremowe z 94% orzechów można kupić w sklepach Lidl. Składniki: chleb tostowy banany masło orzechowe kremowe masło Przygotowanie: Każdą kromkę chleba tostowego posmarować masłem orzechowym. Na jednej ułożyć plasterki banana. Złączyć

wymyślne i trudne potrwawy a innym razem takie które mają w sumie masę przeróżnych składników, które po złączeniu w jedną potrawę okazują się najlepszym połączeniem. Tym razem tak było. Banan, mango, arbuz i jagody. Brzmi jak sałatka owocowa a jest to przepyszny krem z dodatkiem kilku owoców. Całość bardzo letnia, orzeźwiająca ale zarazem sycąca i smaczna. Z pewnością bomba... witaminowa(...)Składniki (na 2 porcje): 1/3 szklanki kaszy jaglanej 2/3 szklanki wody 100 ml jogurtu naturalnego 1/2 mango 1 dojrzały banan 2- 3 łyżki gotowej granoli, np. z tego  przepisu kawałek arbuza 1/2 szklanki świeżych jagód syrop klonowy do polania Kaszę gotuję w podanej ilości wody do momentu aż ta wchłonie cały płyn. Studzę. Ugotowaną kaszę, jogurt naturalny, banana

zjeść. Później wpadło mi do głowy, że może zrobię z tego kiwi dżem. Jako że samo kiwi wydawało mi się zbyt kwaśne, do towarzystwa dorzuciłam banany i jabłka. Spasteryzowałam i mam kilka słoiczków na zimę.  Po otwarciu przechowujcie w lodówce nie dłużej niż 2-3 tygodnie. Składniki: 4 słoiczki o pojemności ok 200ml. 14 sztuk kiwi 2 banany(...)150g cukru 1 cytryna (sok) 1 opakowanie cukru żelującego Sposób przygotowania: 1. Kiwi obieramy i przemywamy by pozbyć się "włosków". Kroimy na małe kawałki usuwając twarde, białe końce. Dodajemy banany oraz jabłka pozbawione gniazd nasiennych. Miksujemy, ale tak by pozostały cząstki owoców. Dodajemy cukier, sok z cytryny oraz substancję żelującą. Mieszamy i pozostawiamy na min. 30 minut, by owoce puściły

Szybkie ciasto z czekoladowym biszkoptem, masą czekoladową, słodką śmietanką i bananami. Bardzo prosta i słodka improwizacja do popołudniowej kawy! Foremka 24x30 cm Biszkopt: 4 jajka 4 łyżki cukru 4 łyżki mąki pszennej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżka kakao Masa śmietanowa: 330 ml śmietany 30% 250 g serka mascarpone 1 opakowanie fixu do śmietany 1,5 łyżki cukru pudru(...)Dodatkowo: 400 g masy krówkowej o smaku czekoladowym 1 galaretka cytrynowa 500 ml wrzątku 2 banany Ok. 15 okrągłych biszkoptów Biszkopt: Białka oddzielamy od żółtek. Ubijamy na sztywną pianę, stopniowo dodając cukier. Następnie dodajemy żółtka i miksujemy do połączenia składników. Mąkę, proszek do pieczenia oraz kakao przesiewamy przez sitko. Stopniowo wsypujemy do masy. Mieszamy delikatnie łyżką do połączenia składników. Masę