supermarketu. Zaciekawił mnie najbardziej fakt, że są to owoce dziko rosnące. Od "zwykłych" mają zdecydowanie intensywniejszy aromat. W dodatku są niesiarkowane, a więc dużo zdrowsze, bo bez konserwantów. Banany suszone Suszone banany jadłam po raz pierwszy w życiu. Kiedyś myślałam, że niczym nie różnią się od chipsów bananowych, a tutaj... miłe zaskoczenie! Banany były miękkie i bardzo aromatyczne. Pyszności
Poranek na słodkotygrysie mają dość specyficzny smak i są bardzo twarde. Przed jedzeniem polecam namoczyć je i pozostawić na całą noc w mleku, np. kokosowym. Mini drożdżówki podane z bananem, snackami z yaconu, orzechami tygrysimi i awokado Ciekawi Was yacon i orzechy tygrysie? Jeśli chcielibyście spróbować, to możecie dostać je w sklepie internetowym: *** WEGAŃSKIE MINI DROŻDŻÓWKI Z BANANEM /przepis własny(...)mąki pszennej graham 10 g mąki ryżowej 25 g proteinowej mieszanki do wypieku ciasta (można zastąpić mąką) ok. 10 g świeżych drożdży pokrojony częściowo w kostkę, częściowo w plastry banan łyżeczka cukru pudru trzcinowego 70 g jogurtu sojowego waniliowego mleko sojowe do rozrobienia zaczynu łyżeczka pasty waniliowej dwie łyżki syropu klonowego rozpuszczony olej kokosowy do posmarowania drożdżówki Robimy zaczyn - drożdże
Poranek na słodkokoniecznie spróbujcie! Do tej pory smażyłam już omlet, który bardzo mi posmakował i podobnie było z pancakes. Wyszły puszyste i kremowe w smaku, a dodatek banana nadał pięknego aromatu i słodyczy. Co najlepsze, nie "rozpływają się" na patelni jak te na bazie zwykłego serka homogenizowanego. Dzięki gęstości i wysokiej zawartości tłuszczu w tym serku, placuszki ładnie(...)rosną na patelni. *** PANCAKES Z SERKA MASCARPONE /przepis własny/ 1/2 szklanki mąki z pszenicy durum (można użyć zwykłej pszennej) pół średniego, dojrzałego banana jajko łyżka syropu klonowego szczypta soli 4 łyżki serka mascarpone ok. 50 ml mleka pół łyżeczki proszku do pieczenia masło klarowane do smażenia Mąkę, proszek do pieczenia, sól i syrop wymieszać. Następnie wbić jajko, dodać mleko
Poranek na słodkoMakaron w sosie kasztanowo-owocowym podany z twarogiem, malinami i bananem; woda kokosowa miętowo-melonowa MAKARON Z SEREM I OWOCAMI /przepis własny/ 100 g rurek ukośnych z błonnikiem owsianym (całe opakowanie) banan garść malin garść truskawek garść czerwonej porzeczki 2 łyżki kremu z kasztanów jadalnych bio 30 ml syropu daktylowego szczypta ekologicznej czarnuszki pół kostki twarogu mielonego(...)gęsty sos. Następnie dodać krem z kasztanów, syrop i czarnuszkę. Ugotowany makaron przełożyć do rondelka, dokładnie wymieszać z sosem i podgrzać. Przełożyć na talerz, udekorować malinami, pokrojonym w plastry bananem i twarogiem. Smacznego! Wszystkie składniki wyróżnione kursywą pochodzą z Fitloveboxa, którego subskrypcję możecie zamówić na oficjalnej stronie firmy: Na zdjęciu zawartość lipcowego Boxa w całej okazałości
Poranek na słodkominerały: żelazo, fluor, cynk, miedź, bor, molibden, siarkę, brom, fosfor, wapń, potas, magnez oraz selen. Najwięcej w nim jest jednak jodu, pomocnego osobom z niedoczynnością tarczycy. PRZEPIS / RECIPE => BANANA RED LENTIL OMELETTE / 1 serving / 100 g cooked red lentils 35 g buckwheat flour 5 g powdered kelp seaweed 5 g yacon root powder pinch of salt 1 teaspoon vanilla(...)paste half a large banana 1 teaspoon coconut blossom sugar 2 eggs 1/2 teaspoon cream of tartar or baking powder + wild strawberries (or another fruits) organic yacon syrup cantaloupe All the ingredients mix in a blender until smooth. Batter should be fluffy and thick. Fry in hot and greased pan for about 6 minutes. Flipping should be especially careful, because
Poranek na słodkoGLUTEN-FREE BANANA CHICKPEA OMELETTE / 1 serving / 100 g cooked chickpea 45 g baking mix for low-carb and gluten-free protein muffins with sweeteners Dr. Almond pinch of salt 1 teaspoon vanilla paste half of large banana 1 teaspoon coconut blossom sugar 2 eggs 1/2 teaspoon cream of tartar or baking powder All the ingredients(...)GLUTENU /przepis autorski/ /1 porcja/ 100 g ugotowanej ciecierzycy 45 g mieszanki do wypieku niskowęglowodanowych babeczek proteinowych bez glutenu Dr. Almond szczypta soli łyżeczka pasty waniliowej pół dużego banana łyżeczka cukru z kwiatu kokosa 2 jajka 1/2 płaskiej łyżeczki kamienia winnego lub bezglutenowego proszku do pieczenia Wszystkie składniki zmiksować w blenderze na gładką masę, która powinna być puszysta
Poranek na słodkoDrożdżowe racuchy. Ciekawsze w smaku dzięki rodzynkom i dodatkowi banana. Pięknie wyrastają. Przepis wielokrotnie wypróbowany (zawsze się udają). Idealne na słodką kolację. Z podanej porcji wychodzi około 20 średniej wielkości racuchów. 25 g drożdży 2 szklanki mąki 3/4 szklanki mleka czubata łyżka cukru 1 jajko 1 mały banan 1/3 szklanki rodzynek olej do smażenia cukier puder do posypania Drożdże wymieszać(...)cukrem i ciepłym mlekiem. Dodać mąkę i jajko i wyrobić ciasto (ręcznie lub przy pomocy miksera z mieszadłami do wyrabiania ciasta). Dodać banana pokrojonego w małe kawałki i rodzynki. Delikatnie zamieszać łyżką. Ciasto nie jest bardzo gęste. Odstawić na godzinę pod przykryciem do wyrośnięcia. Ciasto powinno podwoić swoją objętość. Smażyć z obu stron do uzyskania brązowego koloru na głębokim, dobrze
BullioŚwietna przekąska do pracy czy szkoły. Bardzo szybko się je robi. Słodzone miodem i bananami. Jeśli ktoś woli mniej słodkie, polecam dodać łyżkę miodu mniej Podane niżej proporcje są orientacyjne. Można dość dowolnie modyfikować poprzez dodanie ulubionych składników (np. orzechy, migdały, suszone owoce). 1,5 szklanki płatków owsianych 1/2 szklanki pestek dyni 1/2 szklanki ziaren słonecznika 3/4 szklanki wiórków kokosowych(...)szklanki ziaren sezamu 3/4 szklanki rodzynek 1/3 szklanki mleka 4 łyżki miodu 2 dojrzałe banany 1 jajko Banany rozgnieść widelcem. Miód rozpuścić w garnku i wymieszać z pozostałymi składnikami. Formę o wymiarach ok. 30 x 20 cm wyłożyć papierem do pieczenia lub wysmarować masłem. Masę wyłożyć do formy i mocno docisnąć. Piec 20 minut w temperaturze 180°C. Po wystudzeniu
Bullioprzekąskę, ja mam dosyć często aby nie było kalorycznie staram się trochę urozmaicać.Ten deser robiłam wieczorem by na śniadanie zjeść ze smakiem. Składniki: mleko 0,5 % 300 ml banany 3 szt nasiona chia 1 łyżka miód 1 łyżka cynamon 1 łyżeczka sok z cytryny 2 łyżki Banany obieramy se skórki obcinamy koniec i początek, wkładamy do blendera kielichowego.Miksujemy(...)mlekiem i nasionami chia. Dodajemy miód i cynamon,mieszamy do połączenia składników. Przelewamy do trzech szklaneczek i do lodówki. Następnego dnia dekorujemy plasterkami banana i podajemy na śniadanie
Różowa kuchniajadłam codziennie przez dwa lata. Także tak to u mnie jest ze śniadaniami, jak coś polubię to jem codziennie i tylko zmieniam dodatki. Ostatnio odświeżyłam przepis na śniadaniowe banana pancakes i postanowiłam się z Wami nim podzielić, bo jest łatwy, prosty i smaczny. Czego potrzebujemy? (na jednoosobową porcję śniadaniową) 1 jajko, 1 banan, 2 łyżki płatków owsianych, dowolne dodatki(...)mnie jest to syrop klonowy (do kupienia w super sklepie BadaPak.pl ), możecie polać je również jogurtem, dodać ulubione owoce Przygotowanie: Na patelni rozgrzewamy odrobinę tłuszczu (np. oleju kokosowego). Jajko, banana i płatki wrzucamy do blendera i blendujemy na gładko. Na patelnię wylewamy małe porcje masy i smażymy na średnim ogniu. Z placuszkami obchodzimy się delikatnie, bo lubią się rozpaść
two broke sistersminuty, aż troszkę się przyrumienią. Usmażone jabłka układać na ręcznikach papierowych. 4. Cukier wymieszać z cynamonem. Ostygnięte jabłka obtaczać w cynamonowym cukrze. Smacznego! :) Kruche pierogi z nutellą i bananem Ciasto: 350g mąki pszennej (użyłam tortowej) 200g schłodzonego masła 6 łyżek wody 1 opakowanie cukru wanilinowego 16g 3 łyżki cukru Nadzienie: 1 nieduży, dojrzały banan 1 łyżka soku z cytryny 100g(...)zrobić wgłębienie i masło zetrzeć na tarce z grubymi oczkami, wymieszać rękoma. Dodać wodę i zagnieść ciasto (jeśli ciasto będzie za suche, proszę dodać jeszcze 1 łyżkę wody). 2. Banana rozgnieść, dodać nutellę, sok z cytryny, mąkę kukurydzianą i wymieszać. 3. Ciasto rozwałkować na grubość około 2-3mm. Z ciasta wycinać okręgi o średnicy koło 10cm. W każdy okrąg
Mała CukierenkaZbóż , w różnych smakach i z różnymi dodatkami. Jogobella Musli (150g) to duże kawałki owoców i musli –idealne na pierwsze śniadanie . Dostępn a jest w smakach: truskawka-banan, malina-ananas, jabłko-gruszka, figa-winogrona. Jogobella Breakfast (125g) to na połączenie chrupkich dodatków (orzechów,czekolady,musli i suszonych owoców) z jogurtem owocowym w 3 smakach: Choco(...)Crunchy (jagoda, banan), Tropical Musli (brzoskwinia, truskawka), Nuts Musli (brzoskwinia, truskawka). W Jogobell i 8 zbóż (200g) znajdziecie o wies, orkisz, żyto, jęczmień, pszenica, ryż, proso, gryka… a do tego pyszny jogurt w sześciu owocowych smakach to idealne rozwiązanie na pyszny i sycący podwieczorek. Dostępne w smakach: ananas-banan, śliwka, truskawka, brzoskwinia, wiśnia, jagoda. Ja osobiście zakochałam się w małych
Bon appetit mon amieDługo szukałam przepisu na chlebek bananowy, który będzie mi odpowiadał. Raz wychodził mi zakalec, drugim razem smak bananów był zbyt intensywny, jeszcze innym razem ciasto było za suche. Metodą prób i błędów połączyłam wiele przepisów w jeden i wreszcie się udało. Piekłam go już kilka razy i za każdym razem wychodzi smaczny i dokładnie taki jak trzeba! Świetnie się sprawdza(...)albo kiedy idziemy z wizytą - można go zrobić tuż przed wyjściem i zabrać jeszcze ciepły - zobaczycie, jak szybko zniknie;) Składniki: 1,5 szklanki mąki pszennej 1/2 szklanki cukru 3 banany (powinny być bardzo dojrzałe, to ważne!) 1/3 kostki masła 1 jajko w temperaturze pokojowej 1 łyżka cukru waniliowego 1 łyżeczka cynamonu 1 łyżeczka proszku do pieczenia szczypta soli Przygotowanie: Masło
Kulinarne InspiracjePrzepyszna zupa na śniadanie albo podana jako deser.Lekko słodka ,z pełną po brzeg pianką i te prażone migdały-mniam... 1 litr mleka 5 bananów 1 cytryna 1 pomarańcza 1/2 łyżeczki cynamonu 1 łyżka cukru płatki migdałowe ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 4 banany obieramy, na kawałki i skrapiamy sokiem z cytryny,aby nie ściemniały.Zagotowujemy mleko z cynamonem i studzimy.Do chłodnego mleka dodajemy(...)pomarańczy,1 łyżkę cukru i miksujemy z bananami.Zmiksowana zupę wstawiamy do lodówki.Migdały prażymy na suchej patelni na złoty kolor.Zupę przybieramy plasterkami banana (moje plasterki zostały pożarte za nim zdążyłam przystroić hi hi)i posypujemy prażonymi migdałami .Smaczne
Kocurkowe rozmyślania w kuchni Anielkijednak do nas zawitało, może tylko na chwilę, więc trzeba to wykorzystać i w ten upalny dzień zjeść deserek na zimno. Delikatny, nie za słodki jogurtowiec z truskawkami i bananem zasmakuje na pewno zarówno dorosłym jak i dzieciom. A potem może spacer w ciepłych promieniach słońca, by miło spędzić tę końcówkę wakacji :) Składniki: (inspiracja pochodzi z bloga " Mała Cukierenka(...)galaretka o smaku truskawkowym 1 banan 3,5 łyżki żelatyny ok. 320 g świeżych lub mrożonych truskawek (u mnie mrożone zmiksowane truskawki) sok z 0,5 cytryny 5 łyżek cukru pudru 1 czubata łyżka cukru waniliowego ok. 450-500 g jogurtu greckiego (może być naturalny, ale lepszy gęsty) Galaretkę truskawkową rozpuścić w 200 ml wody i odstawić
Simply Food