spędzić chwilę czasu w towarzystwie naszych ukochanych osób zanim rozstaniemy się z nimi na cały długi dzień. Składniki: Płatki owsiane, Jagody, Borówki, Sezam, Słonecznik, Jabłko, Jogurt naturalny. Orzechy (dowolne) Syrop klonowy (opcjonalnie) Wykonanie: Do pojemnika (miseczki, słoika) wsypujemy płatki owsiane lub inne, na to nakładamy pokrojone w kostkę jabłka, kilka łyżeczek jogurtu, i znowu płatki owsiane garść jagód, garść borówek(...)orzechy, sezam i słonecznik. Całość można dosłodzić syropem klonowym. I ju,ż mamy zdrowe pożywne śniadanie
Smaki Przyprawy i Kolorypieczenia – 1,5 łyżeczki cukier – 1 łyżka cukier waniliowy - 0,5 łyżeczki masło - 2 łyżki sól - szczypta Dodatkowo: maliny porzeczki czarne borówka amerykańska mięta do dekoracji masło do smażenia syrop klonowy Przygotowanie : Masło rozpuścić w rondelku, ostudzić. Do miski wybijamy jajko, dodajemy obydwa cukry, miksujemy. Następnie mąkę mieszamy z solą i proszkiem. Wlewamy mleko do ubitego jajka i schłodzone masło(...)godz. Po tym czasie smażyć na rozgrzanej patelni, przewracać jak na powierzchni pojawią się bąbelki, będą gotowe, jak z obydwóch stron upieką się na złoty kolor. Podawać z syropem klonowym i owocami (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/pl_PL/all.js#xfbml=1"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);}(document, 'script
Kuchnia Danusimetodę "garściową" , znaczy po garści ulubionych, świeżych owoców zblendowałam :) Do tego mleko i trochę lodu - koktajl na plażę jest gotowy! Nie dodawałam tu żadnego słodzika w postaci miodu, syropu klonowego czy syropu z agawy, bo podczas plażowania wolę popijać niesłodzone płyny. A teraz hop na rower, plecak z asortymentem plażowym na plecy i jazda w drogę! Na plażę
Grunt to przepis!siarkę, cynk, krzem - minerały wzmacniające odporność zawiera potas i obniża ciśnienie tętnicze leczy wrzody i inne stany zapalne ma działanie grzybobójcze - jest zalecana po antybiotykach wywar leczy reumatyzm syrop leczy przeziębienia poprawia trawienie i działa przeciw zaparciom wdychanie udrażnia zatoki Przynajmniej połowa tej listy tłumaczy praktyczne zastosowanie cebuli przy bólu gardła. CHRZAN Naturalne lekarstwo na: chore zatoki, katar(...)przeziębienia niestrawność, bóle kręgosłupa i reumatyczne bóle głowy związane z przeziębieniem, wybielenie piegów odrywanie się flegmy - syrop z chrzanu ma właściwości wykrztuśne udrożnienie zatok - wdychanie świeżo startego chrzanu zawiera: substancje antybakteryjne - fitoncydy, lizozym, alkohol fenyloetylowy = sile syntetycznego antybiotyku Podsumowując często mamy w lodówce to, co może wyleczyć nas z choroby bez konieczności wyprawy
Dieta Rozdzielna i Zdrowiebułki sól pieprz Wszystkie składniki wymieszać i uformować małe pulpeciki. Usmażyć na oleju słonecznikowym lub rzepakowym. składniki na sos: 12-13 suszonych pomidorów w oleju ziołowych puszka ananasa w syropie i ponad połowa puszki samego syropu 330 ml śmietanki 30 ok 10 pomidorków koktajlowych kilka listków świeżej bazylii pieprz cayenne kurkuma pieprz sól Na patelnie z pulpecikami wlać
cukrem pudrem posypanesłodkiego a la babkowego ciasta. Przepis na lekki pudding chia z ekspandowanym zbożem i borówkami podaję Wam poniżej. Idealny na letnie dni, polecam Składniki: 250 g jogurtu typu greckiego syrop z agawy (u mnie jasny) do smaku 1 łyżka nasion chia 2 garście ekspandowanych zbóż (u mnie miks) garść borówek listki świeżej mięty dodatkowo: pojemnik z zamykaniem(...)słomki do napojów marki vi-GO Quickpack Polska oraz plastikowa łyżeczka marki vi-GO Quickpack Polska Przygotowanie: W miseczce energicznie mieszamy zimny jogurt z nasionami chia. Po czym dodajemy syrop z agawy (ilość wg uznania), mieszamy. Tak przygotowany pudding przekładamy do plastikowego pojemniczka. Na wierzch sypiemy ekspandowane zboża, następnie garść borówek. Całość zdobimy listkami świeżej mięty. Zanim dojdziemy na miejsce
Słodkie okruszkimalinowym. Obłęd! Podana z kostkami lodów - idealnie chłodzi w upalne dni. Spróbujcie! Składniki: - 1,5 l wody - 3 łyżki nasion chia - sok z 1-2 cytryn - ulubiony syrop malinowy/grenadina - świeża mięta - kostki lodu Do wody wsypać nasiona chia, wlać sok z cytryny, wsadzić świeżą miętę, zakręcić i dokładnie wymieszać. Wsadzić do lodówki na min 2h, żeby nasiona napęczniały(...)szklanki, w której będziemy podawać lemoniadę, włożyć kostki lodu, wlać 20 ml syropu malinowego, zalać gotową i schłodzona lemoniadą i przyozdobić listkami mięty. Smacznego
CookYourselfczereśni 800 g cukru 300 ml wody (ilość zależy od soczystości czereśni) 2 laski wanilii Przygotowanie Czereśnie umyłem, usunąłem ogonki, wydrylowałem. Zagotowałem wodę z cukrem na syrop. Do gorącego syropu włożyłem czereśnie, podgrzałem do wrzenia. Gotowałem 5 minut, odstawiłem na 12 godzin. Po tym czasie ponownie zagotowałem do czasu, aż czereśnie się zeszkliły. Odstawiłem ponownie na kilka
R'n'G Kitchenniezwykle sycący. puszka mleczka kokosowego (może być o obniżonej zawartości tłuszczu) pół szklanki kaszy jaglanej (około 150 g) 1/3 szklanki wody 2 banany łyżka soku z cytryny (opcjonalnie) łyżka syropu klonowego lub miodu Do garnka wlewamy pół puszki mleczka kokosowego (200 ml) i 1/3 szklanki wody (ok. 80 ml). Zagotowujemy. Kaszę wsypujemy na sito i porządnie płuczemy. Do gotującej się(...)zrobi się miękka. Do blendera wrzucamy ugotowaną kaszę, dwa banany, dolewamy resztę mleczka kokosowego (200 ml) oraz łyżkę soku z cytryny dla przełamania smaku. Opcjonalnie możemy dodać też łyżkę syropu klonowego lub miodu, jeśli mamy mało słodkie banany. Blendujemy wszystkie składniki, aż uzyskamy idealnie gładką konsystencję. Zajmie to nam kilka dobrych minut. Budyń jest pyszny. Można go jeść nawet
Dieta bez mlekaBuzia Niemowlaka - Babyface to nieprzypadkowa nazwa drinka a to za sprawą mlecznego smaku i aksamitnie różowego koloru. Składniki : 50 ml wódki 30 ml słodkiego mleczka 20 ml syropu z grenadiny lód Przygotowanie : Do szejkera wrzucamy lód po czym wlewamy kolejno na ten lód wódkę, syrop oraz słodkie mleczko (najlepsze takie do kawy). Zamykamy szejker i energicznie mieszamy. Samo mieszanie
Prosty DrinkCzereśnie z syropu to fajny dodatek do przeróżnych deserów. Warto mieć w spiżarce kilka małych słoiczków. Składniki: wydrylowane czereśnie woda cukier ekstrakt migdałowy lub olejek migdałowy Sposób przygotowania: 1. Wodę zagotować z cukrem (na 1 litr wody dałam niepełną szklankę cukru). Jak się zagotuje, gotować jeszcze 2 minutki. 2. Do przygotowanych wcześniej słoików włożyć wydrylowane czereśnie. Zalać gorącym syropem cukrowym
Kuchnia domowa Anirobocie kuchennym lub wysokim naczyniu, dolej mleko, żelatynę i sok z cytryny - zmiksuj/ zblenduj na gładką masę. 2. W małym garnuszku umieść cukier i wodę - podgrzewaj, aż powstanie cukrowy syrop. 3. Białka ubij na sztywno ze szczyptą soli. 4. Do ubitych białek wlewaj cienką strużką gorący syrop cukrowy, wciąż miksując, aż masa stanie się błyszcząca. 5. Do ubitej pianki dodawaj
Kuchnia w Słońcu Skąpananasion chia 1 szklanka mleka 1 kg mielonego serka z wiaderka ¾ szklanki cukru pudru Sweet Family 3 łyżki żelatyny ½ szklanki wody Galaretka brzoskwiniowa: 1 puszka brzoskwiń w syropie 2 galaretki brzoskwiniowe 1 1/2 szklanka wody Pszczółki: kilka nektarynek kilka płatków migdałów 1/5 tabliczki gorzkiej czekolady 1 łyżka mleka Biszkopt: Białka oddzielamy od żółtek i ubijamy(...)pudrem. Dodajemy ziarenka chia i przestudzoną, ale wciąż płynną żelatynę. Miksujemy i wylewamy na zimny biszkopt. Wstawiamy do lodówki do stężenia. Galaretka brzoskwiniowa: Brzoskwinie wraz z syropem blendujemy na gładką masę. Galaretki brzoskwiniowe rozpuszczamy w wrzącej wodzie. Studzimy i mieszamy z musem brzoskwiniowym. Wylewamy na wierzch sernika i wstawiamy do lodówki do stężenia
Jadło i czytadłozapach niestety nie przypomina kokosa ale plasuje się gdzieś między melasą a miodem z owocowymi nutami, ciekawie! zapału nie straciłyśmy. Nektar jest dość rzadki, bardziej w stronę syropu klonowego niż miodu czy melasy. Przypomina smak palonego cukru z dość wyraźnymi owocowymi akcentami. Bardzo przypomina smak miodu z czarnego bzu opisywanego przez nas rok temu, którego cenimy właśnie(...)jest idealnie wyważona, dlatego tak jak nie lubimy miodu na kanapkach, tak ten nektar z przyjemnością może nam go zastąpić :) Podsumowanie: Jak widać spodziewałyśmy się gęstego, kokosowego syropu a jest inaczej… ale wcale nie gorzej!(chociaż mógłby być gęstszy xD). Świetne jest w nim to, że łączy w sobie wszystkie najlepsze smaki różnych płynnych słodzideł :D Dobrze się
Candy Pandasszkl. płynów (u nas napój kokosowy i woda) -1 duży dojrzały banan -2 łyżki gorzkiego kakao -duża garść posiekanych orzechów laskowych (albo i więcej :P) Dodatkowo -ulubione ciasteczka -orzechy -syrop daktylowy Ryż ugotować do miękkości w podanych płynach. Do ostygniętego ryżu dodać banana, kakao i wszystko dokładnie zblendować. Następnie dodać posiekane orzechy i wlać masę do w miarę płaskiego pojemnika(...)gotową masę włożyć do zamrażarki i mieszać co 30 minut do uzyskania odpowiedniej konsystencji (u nas przez ok 3 godziny) . Podawać z pokruszonymi ciasteczkami, orzeszkami i syropem daktylowym
Candy Pandas