Utrata apetytu: różne możliwe przyczyny 125Utrata apetytu (hiporeksja) może być spowodowana chorobą układu pokarmowego lub wynikać z przyczyn psychologicznych. Utrata apetytu: o czym dokładnie mówimy? Mała uwaga dotycząca słownictwa. W języku
ProstePesto.pl
Tradycyjny żydowski czulent 125Tradycja żydowska może nam dostarczyć wielu inspiracji do przygotowywania smacznych potraw. Potrawy te mogą nieznacznie różnić się w zależności od regionu czy lokalnej tradycji, ogólne zasady
ProstePesto.pl
Żywność zawierająca więcej wapnia niż mleko 129Są zdania, które były powtarzane i słyszane tak często, że nie zastanawiamy się już nawet nad tym, czy są one prawdziwe, czy nie, po prostu je
ProstePesto.pl
Wskazówki, jak podczas diety nie liczyć kalorii 112Kiedy mówimy o utracie wagi, pierwszą rzeczą, która przychodzi nam na myśl jest “chodzenie głodnym” i aby to zrobić często ważymy nasze jedzenie, aby
ProstePesto.pl
Pokarmy, które dbają o Twoje trawienie 109W dzisiejszym społeczeństwie, w którym tempo życia zmieniło się diametralnie, mamy tendencję do zaniedbywania naszej diety, jedzenia szybko i prawie bez zastanowienia, jakby to była zwykła
ProstePesto.pl
Co należy jeść, jeśli uprawiasz sport? 103Uprawianie sportu jest zdrowym nawykiem, który stanowi część piramidy zdrowia wraz z dobrą dietą, odpowiednim nawodnieniem i odpoczynkiem. Ale co powinnam jeść, jeśli uprawiam sport, jak
ProstePesto.pl
Odkryj Buddha bowl! 124Niezależnie od tego, czy masz konta na portalach społecznościowych, czy nie, miski z kolorowym jedzeniem, które zalewają te aplikacje, są obecne w naszym codziennym życiu. A
ProstePesto.pl
Surówka colesław z kapusty pekińskiej 128Świeża surówka obiadowa Colesław. Nieco inna niż tradycyjna, stworzona z kapusty pekińskiej zamiast standardowego użycia główki surowej białej kapusty. Urozmaicona słodkimi ziarnami kukurydzy z puszki, możesz
ProstePesto.pl
Pełnoziarniste bułki grahamki 105Bułki grahamki to idealne pieczywo, dla osób które lubią zdrowe jedzenie. Pieczywo to jest na naturalnych składnikach z dodatkiem drożdży, bez zakwasu. Mąka żytnia pełnoziarnista sprawia
ProstePesto.pl
Lekka sałatka z tuńczykiem z puszki 109Zdrowe sałatki stają się coraz bardziej popularne. Są świetnym posiłkiem szczególnie na drugie śniadanie, kiedy nie chcemy czuć się ociężali przez resztę dnia. Sałatki nie muszą
ProstePesto.pl
Drożdżówka z kremem czekoladowym lub dżemem 130Słodkie drożdżówki z pysznym nadzieniem to idealne słodkie śniadanie lub deser do kawy. Taka słodka przekąska szybko podnosi poziom cukru we krwi i dodaje nieco energii
ProstePesto.pl
Sałatka z twarożkiem i chrupiącymi warzywami 111Zdrowa i pyszna sałatka jest idealna, aby z uśmiechem na twarzy rozpocząć dzień. Warzywa są bardzo zdrowe i pożywne, więc można je jeść bez wyrzutów sumienia
ProstePesto.pl
Indyk w sosie z tartą marchewką 127Z przyrządzeniem piersi indyka miewam przeważnie ten sam dylemat, zwykle nie jestem pewna jak ją przygotować by była bardziej soczysta. Ten gatunek mięsa jest dość suchy
ProstePesto.pl
Tradycyjne kotlety mielone 108Obiad to bardzo ważny posiłek. Powinien być najbardziej kaloryczny ze wszystkich które zjemy w ciągu dnia. Często szukamy fajnego i szybkiego pomysłu na obiad. Kotlety mielone
ProstePesto.pl