OMLET ZE SZPINAKIEM, POMIDORKAMI KOKTAJLOWYMI I PARMEZANEM 203To klasyczny przepis na omlet. Dodatki to tylko tak naprawdę nasza inwencja twórcza. Ten jest z dodatkiem szpinaku i pomidorków oraz parmezanu. Dobrze jest sobie tak
Calzonella.com
Mini tosty z awokado i kurczakiem 180Z mięsa kurczaka przygotować można nie tylko pyszny obiad . Kurczak podany na śniadanie w prostej formie sprawdzi się wspaniale. Mini tosty z awokado i kurczakiem W
mecooks
SAŁATKA CHEESBURGEROWA (keto, LCHF, bez glutenu) 267Jeśli lubicie hamburgery to mam dla Was przepis idealny. Sałatka cheesburgerowa to doskonała propozycja nie tylko dla fanów burgerów, ale i sycących mięsnych sałatek. Pyszna kompozycja
Ola la LCHF
Pesto z natki pietruszki - pasta pietruszkowa 150Pesto jak już pewnie wiecie to bazylia, oliwa, parmezan a tutaj mamy natkę migdały i ocet jabłkowy. Niemniej jednak pasta/pesto wyszło znakomicie i polecam gorąco. Będzie
Moje Małe Czarowanie
Buddha Bowl z soczystą piersią kurczaka, komosą i surowymi warzywami 197Pełna micha i micha się cieszy – bo Buddha Bowl to kolor, zderzenia faktur i samo zdrowie! Na ciepło lub na zimno – jak macie ochotę, bo w
Karo in the Kitchen
Kuskus z kalafiora – gotowy w 15 minut i fit! 258Znowu muszę zrzucić parę deko… Ulubione spodnie nie wchodzą, a nie zawsze jest mi wygodnie w ultrakobiecych sukienkach. Święta, dużo pracy z początkiem nowego roku
Karo in the Kitchen
Barszcz ukraiński z zakwasem buraczanym od Mamusi 167Witajcie, dzisiaj przygotowałam dla Was przepis na barszcz ukraiński, ale na zakwasie buraczanym (przepis dodam niedługo) oraz na burakach zawekowanych jesienią. Barszcz ukraiński z zakwasem
Kuchnia moimi oczami
Fit przekąska - Chipsy z czerwonej soczewicy z bazylią i pomidorami 208Nie ma co się szczypać jest karnawał i jak co roku strony kulinarne zalewa fala przepisów na pączki, chrusty, faworki i inne tego typu przysmaki. Trochę
vaniliowoczekoladowa
SAŁATKA Z GRILLOWANYM KURCZAKIEM I SOSEM KOLENDROWYM 288SKŁADNIKI: (2 porcje) · 1 duża pierś z kurczaka · 1,5 łyżki oliwy z oliwek
Calzonella.com
FIT Princessa kokosowa 208Princessa kokosowa - znacie, lubicie? Dzisiaj przygotowałam dla Was odchudzoną wersję tych pysznych wafelków. Przygotowanie to kwestia zaledwie kilku minut, później muszą spędzić godzinkę w zamrażalce i
Kuchnia Ellie
Jak trwoga to tuńczyk z puszki zawsze ratuje 213Czasami mam takie dni, że po prostu nie chce mi się gotować, a wypadałoby coś zjeść. Tuńczyk z puszki zawsze mnie ratuje. Cała rodzina lubi tuńczyka
codojedzenia
Pełnoziarniste naleśniki z mięsem mielonym, kaszą, pieczonymi burakami i ciecierzycą 207Zdecydowanie miałam problem z nazwą posta, bo gdybym miała wymienić wszystkie istotne składniki, to nazwa musiałaby brzmieć: Pełnoziarniste orkiszowe naleśniki z mięsem mielonym, kaszą, pieczonymi burakami
Passions hobbies life
Nocna owsianka pełna zdrowia z malinami i bananem 246Owsianka nocna to istna bomba witamin i minerałów. Jest nie tylko zdrowa, ale również wspiera proces odchudzania dzięki zawartości mielonego lnu i całych ziaren siemienia lnianego
Passions hobbies life
Sałatka z kaszą bulgur i wędzonym kurczakiem 190Sałatka jest przepyszna, bardzo pożywna i śmiało może zastąpić lekki obiad. Osobiście uwielbiam kaszę bulgur, ale szkoda, że jest ona jeszcze tak mało popularna oraz rzadko
Di gotuje
Chińszczyzna z mango 181Danie błyskawiczne w wykonaniu, dietetyczne i bardzo pyszne. Ja podałam tutaj podpiekane tortille ale można podać z ryżem, będzie treściwsze. Zaczynamy gotować pyszne i zdrowe danie
Moje Małe Czarowanie