SERNIK W SZKLANCE (keto, LCHF, bez glutenu) 421Sernik w szklance to deser, który śmiało sprawdzi się, gdy macie ochotę na ciasto a nie chce Wam się piec lub nie chcecie robić dużej porcji
Ola la LCHF
PIECZONE OPONKI SEROWE (keto, LCHF, bez glutenu) 173Za 2 tygodnie Tłusty Czwartek i dostaję coraz więcej zapytań o przepisy na smakołyki w wersji LCHF. W statystykach oraz w grupach ogromną popularnością cieszą się
Ola la LCHF
KETO PYZY Z MIĘSEM (LCHF, bez glutenu) 205Keto pyzy z mięsem to kolejny apetyczny zamiennik znanej zapewne wszystkim tradycyjnej potrawy. Oczywiście w wersji LCHF w składzie nie ma ziemniaków czy mąki, ale mimo
Ola la LCHF
SAŁATKA CHEESBURGEROWA (keto, LCHF, bez glutenu) 201Jeśli lubicie hamburgery to mam dla Was przepis idealny. Sałatka cheesburgerowa to doskonała propozycja nie tylko dla fanów burgerów, ale i sycących mięsnych sałatek. Pyszna kompozycja
Ola la LCHF
KETO CHLEB Z PATELNI (keto, LCHF, paleo, bez glutenu i laktozy) 409Tym razem jeden z dwóch przepisów, jakie powstały na prośbę moich podopiecznych, którzy nie mają tostera czy piekarnika i nie mogli zrobić keto bułek , białego chleba
Ola la LCHF
BUŁKI BROKUŁOWE (keto, LCHF, paleo, bez lgutenu i laktozy) 250Choć sama jadam keto zamienniki bardzo rzadko i często wspominam, że stawiam na czystą miskę oraz proste posiłki, to jednak na prośby Wasze, moich bliskich oraz
Ola la LCHF
NALEŚNIKI CZEKOLADOWE (keto, LCHF, paleo, bez glutenu i laktozy) 229Znacie już 2-składnikowe naleśniki bez mąki ( tutaj filmik z przygotowania ) oraz bounty bez laktozy . Tym razem przepis na naleśniki czekoladowe, które powstały na życzenie mojej
Ola la LCHF
RAZOWY CHLEB BEZ PIECZENIA (keto, LCHF, paleo, bez glutenu i laktozy) 217Kolejne pieczywo obok keto chleba z patelni , do przygotowania którego nie potrzebny jest ani piekarnik, ani toster. Razowy chleb bez pieczenia zrobicie używając po prostu dobrej
Ola la LCHF
SPAGHETTI CARBONARA (keto, LCHF, bez glutenu) 286Ku c hnia włoska jest pyszna i prosta, ale kojarzona z węglowodanami. Jednak przy odpowiedniej modyfikacji nadaje się także do modelu LCHF. Wystarczy tylko użyć makaronu
Ola la LCHF
Chiński makaron ryżowy z papryką, porem i jajkami 145Szybkie i pyszne danie dziś na naszym stole, zachęcam do skorzystania z przepisu. Makaron wystarczy zalać wodą gorącą i odstawić na parę minut a w między
Moje Małe Czarowanie
Sałata karbowana z pomarańczą i oliwkami 171Sałatka idealna do obiadu , do zrobienia w pięć minut. Sałata karbowana z pomarańczą i oliwkami Wszelkiego typu sałatki , które robimy na bazie zielonej sałaty są zwykle
mecooks
Sałatka z kaszą kuskus, awokado i granatem 167Wiosna rozpieszcza ciepłymi promieniami słońca. To idealny czas na zmianę lub wzbogacenie naszej diety. Dziś mam dla Was inspirację na wykorzystanie kaszy kuskus w sałatce
kulinarnyJa
Ziołowa szynka dojrzewająca z lubczykiem , wędlina z pończochy 249Ziołowa szynka dojrzewająca z lubczykiem , wędlina z pończochy Wędliny dojrzewające wrosły w naszą kuchnię , niczym głóg Oczywiście cała familia je bezwzględnie uwielbia . Ich specyficzny smak nie
Ogrodnik w podróży
Bananowe placuszki z 2 składników (paleo, bez mąki i cukru) 172Pamiętacie moje placki z jabłka - klik ? Są naprawdę pyszne i proste w przygotowaniu, tak samo właśnie jak te w wersji bananowej. Bardzo lubię ich delikatność, lekkość
Di gotuje
Chleb pszenny na zakwasie z czarnuszką i złotym lnem 173Jak wiadomo dobrego chleba w moim domu nigdy dość. Kombinuje, eksperymentuję a potem mieszam, odważam, wyrabiam by na końcu zjeść pyszny chleb. Teraz tym przepisem dzielę
Moje Małe Czarowanie