Owsiane muffinki z dżemem i kruszonką 171Dziś kolejny przepis na muffinki. Takie w sam raz na przekąskę w czasie świątecznych przygotowań. Bardzo proste do zrobienia, pożywne i po prostu pyszne. Te muffinki
Healthy food explorer
Mini serniczki śmietankowo - truskawkowe na kruchym spodzie 215Kolejne pyszne, proste i oczywiście lekko "uzdrowione" serniczki, tym razem w wersji dwukolorowej, na kruchym spodzie. Takie serniczki świetnie będą prezentować się na stole przy okazji
Healthy food explorer
PLACKI Z JABŁKAMI (keto, LCHF, paleo, bez glutenu i laktozy) 776Placki z jabłkami – jak większość tego typu przepisów – powstały na prośbę mojej córki jako zamiennik na te przygotowywane przez jej babcię z mąką i
Ola la LCHF
Zakwas buraczany - kiszone buraki 157Zakwas buraczany przydaje się przy okazji gotowania barszczu, jest jednak niezastąpiony na wiosenne przebudzenie organizmu i warto go popijać od tak, bez powodu. Właściwie powód jest
Moje Małe Czarowanie
Pasta z buraków i ogórka 191Szybka, pyszna i idealna na Wielkanoc pasta z buraków. Jeśli do buraków dodamy ogórka konserwowego i chrzanu to pasta jest znakomita, polecam. Pasta, ogórek i buraki
Moje Małe Czarowanie
Jogurty idealne na diecie i lekki pudding chia z borówkami 207W mojej diecie nigdy nie brakowało jogurtów naturalnych. Cenię ich właściwości zdrowotne, dietetyczne oraz fakt, że są one niezastąpione w kuchni. Można z nich przygotować wiele
Słodkie okruszki
Pasta z czosnku niedźwiedziego 165Czosnek niedźwiedzi jest teraz bardzo modny a do tego zdrowy i pachnący. Jest pod częściową ochroną i można go tylko zrywać z hodowli czy domowych ogródków
Moje Małe Czarowanie
Jajka w stylu Jalisco - meksykańskie danie obiadowe 186Tak podane jaja po meksykańsku smakują wspaniale i zajada się je z przyjemnością. Fajne dodatki takie jak awokado i chorizo sprawiają że smak jest niesamowity, polecam
Moje Małe Czarowanie
Moje fit zmagania 218Za ten post zabierałam się już od dłuższego czasu. W pierwszej części poznaliście mnie jako Mamę i kucharkę (KLIK) Teraz pokazuję siebie z innej strony
VioletoweKucharzenie
Delikatne pulpeciki z indyka z komosą ryżową i pestkami dyni 171Moja córka i ja uwielbiamy wszelkie pulpeciki, dlatego często bywają w naszym domu. Jednak staram się, aby nie były one monotonne, a urozmaicone i pełne
Di gotuje
Kasza z sosem pomidorowym, pieczarkami i karczkiem 152Pyszne danie, idealnie pasujące na obiad czy wczesną kolację. Kasza to znakomity błonnik tak potrzebny dla naszego organizmu. Polecam gorąco nie tylko na wiosnę ale i
Moje Małe Czarowanie
Fit muffinki czekoladowe z waniliowym twarożkiem 247Dziś mam dla Was fantastyczne, intensywnie czekoladowe muffinki z serem. To takie sernikobrownie w wersji muffinkowej, chociaż sera nie ma tu za dużo. Doskonale jednak łączy
Healthy food explorer
Oczyszczający koktajl 238Zaczynamy detoks i lekkie oczyszczanie. Przez 7 dni testowałam zielony koktajl z jarmużu, ananasa, który ma dużo błonnika oraz banana. Efekty są świetne, po pierwsze bardzo
Niezły Młynek