Fit zapiekanka z bakłażana 150Fit zapiekanka z bakłażana to przepyszna zapiekanka w odchudzonej wersji z prostym i szybkim sosem pomidorowym Marinara . Panierowane plastry bakłażana zamiast smażyć na patelni – upiekłam(...)piekarniku, ograniczając tym samym ilość tłuszczu, jaką bakłażany wchłonęłyby podczas smażenia. D o tego na całą zapiekankę używam tylko jednej mozzarelli w zalewie oraz 1 łyżki tartego parmezanu. “ Fit zapiekanka z bakłażana ” jest przepyszna, znika w szybkim tempie z talerza i jest naszym ulubionym sposobem na bakłażany . Pomimo długiego – wydawać by się mogło – czasu oczekiwania
Moja Delicja
Babka czekoladowa 232Cordon Bleu. Ciasta, które tam piekłam można by podsumować jednym stwierdzeniem: „na bogato”. To z pewnością nie jest przepis fit, ale ja też nigdy nie obiecywałam fit przepisów ;) Wiem za to, że taka babka czekoladowa jest warta każdej pochłoniętej kalorii. Jest wilgotna, puszysta, aromatyczna. Nie ma nic wspólnego z suchą bułą, którą trzeba maczać w herbacie
Ciastkozercy
Prosta kanapka z awokado i jajkiem w koszulce ze szpinakiem i granatem 118Awokado i jajko to połączenie idealne! A jak do tego dodamy pysznie mięsisty chleb na zakwasie z absurdalnie chrupiącą skórką, powstanie śniadanie idealne – szybkie, psote
Flymetothespoon
Tajskie pulpeciki – azjatycka przekąska 316Jak ja lubię tajskie smaki! Ten cudowny balans smaków słodkiego, ostrego i słonego tak idealnie trafia w moje gusta – i te przyprawy! Świeże, aromatyczne, charakterystyczne
Flymetothespoon
Ciasteczka herbaciane z kremem jaglanym 158Wiecie, że herbatę można wykorzystywac także w przepisach, a nie tylko popijać nią pyszne wypieki? Postanowiłam użyć jej cudny aromat i wyczrowałam ciasteczka herbaciane z kremem
Flymetothespoon
Gnocchi di ricotta – włoskie kluseczki z ricotty z pesto i pomidorkami koktajlowymi 166Jak ja uwielbiam kluski! Wszystkie pyzy, kopytka, gnocchi – mogłabym jeśc i jeść i nie robię tego tylko dlatego, że zwykle zjadam ich duzo za dużo
Flymetothespoon
Bliny kukurydziane z sałatką z awokado i jabłka 138Tradycyjne bliny są robione z mąki gryczanej i podawane z kawiorem albo łososiem. Ale kto powiedział, że wszystko trzeba robić tradycyjnie? Moje bliny kukurydziane z sałatką
Flymetothespoon
Halloweenowe smoothie czerwone jak krew 178brakuje. Smoothie było mdłe i smak przechodził bardziej jednak w lekką kwaskowatość. Spróbowałem podkręcić smak albo bardziej podostrzyć smak mieloną papryką chilli. Kiedyś piłem warzywne soki firmy Hortex chyba Fit Up czy coś takiego i ta odrobina pikanterii bardzo mi odpowiadała. Po dodaniu chilli smak zmienił się na ostrzejszy ale nie tak jak chciałem. Postanowiłem przejść do sesji fotograficznej(...)chilli wyostrzył smoothie, tak więc warto odczekać przed wypiciem. Print Smoothie z buraka wiśni i borówek .wprm-recipe-rating .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * { fill: #343434; } Course Smoothie Cuisine Fit Keyword borówki, burak, chilli, wiśnie Prep Time 10 minutes Servings 2 osoby Ingredients 1 szt ugotowany burak średniej wielkości 1 garść wiśni 1 garść borówek amerykańskich ½ szklanki wody
Przepisy na koktajle z blendera
Roladki schabowe w sosie paprykowo-śmietanowym 159obiadu. Mój starszy syn i ja kochamy je całym sercem, a może raczej żołądkiem Wiem może i są niezbyt fit, ale czy wszystko na tym świecie musi być fit ? Jedni jedzą słodycze, których ja nie lubię, a inni pałaszują sosy, czyli tacy jak ja Polecam każdemu, prosta i niekłopotliwa potrawa. składniki na 2 osoby: 2 grube plastry schabu
Ogrodnik w podróży
Krewetki z czosnkiem i pomidorkami ze spaghetti cukiniowym 154Krewetki! To chyba moje ulubione owoce morza – pyszne, mięsiste, ale i delikatne. Proste do przygotowania w wielu wariantach i niskokolaryczne. A jeżeli kupimy już obrane
Flymetothespoon
Too Good To Go – jak to działa? Koniec z marnowaniem jedzenia! 145tradycyjnie zapraszam Was do grupy FIT PRZEPISY – zdrowe jedzenie – jest nas już ponad 50 000! Jeśli z kolei szukacie zdrowych przepisów na blogu, zapraszam do zakładki fit przepisy. Artykuł Too Good To Go – jak to działa? Koniec z marnowaniem jedzenia! pochodzi z serwisu Czynniki Pierwsze
Czynniki pierwsze
Proste pesto dyniowe z orzechami włoskimi – świetny sos do makaronu 168To proste pesto dyniowe to tak wspaniała sprawa, a niedoceniana! Kręcimy pesto z różnych zielonych liści, a doskonałe wyjdzie nam też z dyni – bardziej kremowe
Flymetothespoon
Najprostszy piernik z powidłami i makiem 123Ten piernik piekę co roku, inaczej moja młodsza siostra nigdy by mi nie wybaczała. Robi się go bardzo szybko i prosto, nie musi dojrzewać i jest
Flymetothespoon