fit - 16692 przepisów (strona:213/1113)

Bezglutenowa tarta z cukinią i fetą z mąką z niebieskiej kukurydzy 91

Tarty to idealne danie do zrobienia, kiedy mają przyjśc goście. Można je upiec wcześniej, a potem tylko podgrzać w lekko rozgrzanym piekarniku albo podac na zimno

Flymetothespoon
Halloweenowe smoothie czerwone jak krew 120

brakuje. Smoothie było mdłe i smak przechodził bardziej jednak w lekką kwaskowatość. Spróbowałem podkręcić smak albo bardziej podostrzyć smak mieloną papryką chilli. Kiedyś piłem warzywne soki firmy Hortex chyba Fit Up czy coś takiego i ta odrobina pikanterii bardzo mi odpowiadała. Po dodaniu chilli smak zmienił się na ostrzejszy ale nie tak jak chciałem. Postanowiłem przejść do sesji fotograficznej(...)chilli wyostrzył smoothie, tak więc warto odczekać przed wypiciem. Print Smoothie z buraka wiśni i borówek .wprm-recipe-rating .wprm-rating-star.wprm-rating-star-full svg * { fill: #343434; } Course Smoothie Cuisine Fit Keyword borówki, burak, chilli, wiśnie Prep Time 10 minutes Servings 2 osoby Ingredients 1 szt ugotowany burak średniej wielkości 1 garść wiśni 1 garść borówek amerykańskich ½ szklanki wody

Przepisy na koktajle z blendera
„Droga przez mąkę” – recenzja książki Łukasza Modelskiego 70

Tę książkę pokochałam już za sam tytuł – wielkie brawa dla autora za jego wymyślenie. Chwytliwy, cudowny. A sama książka? Trudno nazwać ją kulinarną. To bardziej

Flymetothespoon
Halloweenowe smoothie czerwone jak krew 144

brakuje. Smoothie było mdłe i smak przechodził bardziej jednak w lekką kwaskowatość. Spróbowałem podkręcić smak albo bardziej podostrzyć smak mieloną papryką chilli. Kiedyś piłem warzywne soki firmy Hortex chyba Fit Up czy coś takiego i ta odrobina pikanterii bardzo mi odpowiadała. Po dodaniu chilli smak zmienił się na ostrzejszy ale nie tak jak chciałem. Postanowiłem przejść do sesji fotograficznej(...)minutach spróbowałem go ponownie i ostry smak papryki chilli wyostrzył smoothie, tak więc warto odczekać przed wypiciem. Print Smoothie z buraka wiśni i borówek Course Smoothie Cuisine Fit Keyword borówki, burak, chilli, wiśnie Prep Time 10 minutes Servings 2 osoby Ingredients 1 szt ugotowany burak średniej wielkości 1 garść wiśni 1 garść borówek amerykańskich ½ szklanki wody 1 szczypta mielonej

Przepisy na koktajle z blendera
Dyniowa zupa miso – prosta zupa krem 113

Wprost ubóstwiam ten dyniowy sezon – za to, na ile sposobów mozna go wykorzystać. I o ile nie jestem wielką fanką zup, to te oparte na

Flymetothespoon
Fit ciasto z jabłkami i kruszonką 143

Dziś przepis na bardzo proste, szybkie do wykonania fit ciasto z jabłkami i kruszonką. Takie ciasto w jesiennych klimatach, z aromatycznym przyprawami, z mąki pełnoziarnistej, bez białego cukru i dużej ilości tłuszczu. Kruszonkę można pominąć w tym przepisie, ale zdecydowanie polecam dodać orzechy włoskie. Ciasto robiłam w bardzo małej formie, więc zdecydowanie polecam podwoić ilość składników jeśli chcemy przygotować

Healthy food explorer
Dyniowe kopytka bezglutenowe z kozim serem i orzechami włoskimi oraz recenzja olejów Semco 117

Jak za mną ostatnio chodziły kopytka! Miałam na nie przeogromna ochotę, więc nie pozostało nic innego, niż je zrobić – dodałam do nich dyni, zeby było

Flymetothespoon
Pietruszkowe smoothie na odporność 85

Zaczęło się. Ta pora, kiedy wszyscy wokół prychają i kichają, narzekają na bolące głowy i padają bez przytomności do łózek pod ciepłą kołdrę. Żeby uniknąć takich

Flymetothespoon
„Wykorzystuję, nie marnuję” – recenzja książki Sylwii Majcher, czyli jak żyć w duchu zerowaste i dlaczego to takie ważne 64

Autorka świetnej książki „Gotuję, nie marnuję” – Sylwia Majcher – wraca do nas z nową pozycją – równie dobrą! „Wykorzystuję, nie marnuję” to książka, którą powinni przeczytać absolutnie

Flymetothespoon
Sałatka z komosy ryżowej i dyni z pieczonymi warzywami i chipsami z jarmużu 72

Uwielbiam ten czas, kiedy przychodzi sezon na dynię. Wtedy piekę ją, gotuję, blenduję. Jem na słodko, na słono i mrożę, dodaję do przetworów – po prostu

Flymetothespoon
Bezglutenowa tarta z brokułami, fetą i pstrągiem 295

Uwielbiam tarty za to, że dają tyle możliwości. Po przygotowaniu bazy możemy ją wypełnić w zasadzie wszystkich, co czyni z tego dania idealny sposób na czyszczenie

Flymetothespoon
Tarta a'la Rafaello (bez glutenu, laktozy, cukru białego, wegańskie) 144

Budyń z pastą kokosową na kruchym ciachu to jest to 😍 Pralinki można zrobić samemu np. popularne z kaszy jaglanej i kokosu, my natomiast posłużyłyśmy się gotowymi proteinowymi kulkami Feel Fit słodzonymi maltitolem. Tarta wbrew pozorom nie jest bardzo trudna a zrobi szał na każdej imprezie (u nas na domówce, nic nie zostało 😉 ). Idealna dla każdego fana kokosa(...)budynie bez cukru (po 40g) Dodatkowo -pasta/miąższ z kokosa + 50g mleka kokosowego -wiórki kokosowe (do posypania) -kokosowe praliny (u nas  proteinowe kulki kokosowe z migdałem Feel Fit ) KRUCHY SPÓD 1. Skrobię, mąki i proszek wymieszać razem. 2. Olej, ksylitol i napój roślinny podgrzać w garnuszku. 3. Gdy całość będzie gorąca, zdjąć z palnika garnek i dodać babkę

Candy Pandas
Ćwiczenia na nogi dla początkujących w domu 146

dietą nie wiele można zdziałać w tym kierunku cuda, za to odpowiednie ćwiczenia potrafią zrobić ich mnóstwo! Do tej partii ćwiczeń wybrałam Natalię Gacką, Mel B, Monikę Kołakowską, Codziennie Fit, Trenerka info oraz Odchudzanie primavera. Ich zestawy są idealne dla początkujących. Najpierw trzeba nauczyć się odpowiedniej techniki ćwiczeń, a następnie dokładać ciężary. :) Ćwiczenia można wykonywać w domu bez dodatkowych(...)wysmuklający ud i pośladków Mel B 10 minutowy trening nóg  Monika Kołakowska  POŚLADKI I UDA - ODCHUDZAJĄCY TRENING MODELUJĄCY NOGI   Trening na piękne nogi i pośladki | Codziennie Fit Trening nóg - wzmacniający, ujędrniający, odchudzający Odchudzanie Primavera  Trening na szczupłe uda i pośladk i (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push

Zdrowie i pysznie na talerzu
Ćwiczenia na nogi dla początkujących w domu 95

dietą nie wiele można zdziałać w tym kierunku cuda, za to odpowiednie ćwiczenia potrafią zrobić ich mnóstwo! Do tej partii ćwiczeń wybrałam Natalię Gacką, Mel B, Monikę Kołakowską, Codziennie Fit, Trenerka info oraz Odchudzanie primavera. Ich zestawy są idealne dla początkujących. Najpierw trzeba nauczyć się odpowiedniej techniki ćwiczeń, a następnie dokładać ciężary. :) Ćwiczenia można wykonywać w domu bez dodatkowych(...)wysmuklający ud i pośladków Mel B 10 minutowy trening nóg  Monika Kołakowska  POŚLADKI I UDA - ODCHUDZAJĄCY TRENING MODELUJĄCY NOGI   Trening na piękne nogi i pośladki | Codziennie Fit Trening nóg - wzmacniający, ujędrniający, odchudzający Odchudzanie Primavera  Trening na szczupłe uda i pośladk i (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push

zdrowo i aktywnie
Portugalia do zjedzenia – recenzja książki Bartka Kieżuna 70

Portugalię odwiedziłam 3 lata temu. O mojej miłości do niej, miejscach, które zwiedziłam, w których jadłam i za którymi tęsknie możecie przeczytać tutaj. Ostatnio cały ten

Flymetothespoon