dieta - 20142 przepisów (strona:206/1343)

Tym razem chyba wszystkim znana galareta, nazywana też zimnymi nóżkami, studzieniną, dawniej auszpikiem a w czasach PRL-u serwowana w restauracjach z kieliszkiem wódki jako meduza

Sałatka gyros to już chyba klasyk. Jedna z najbardziej popularnych i lubianych przekąsek tego rodzaju. Smakuje wszystkim, zarówno dużym, jak i małym. Jest nie tylko pyszna

Sernik piernikowy to kolejna wersja 2w1 moich ulubionych świątecznych ciast czyli sernika i piernika. Wystarczy połączyć kruche ciasto z dodatkiem przyprawy korzennej z sernikiem z przepisu

większość osób zaczyna uprawiać sport kiedy chce zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Bez wątpienia to dla wielu osób największa motywacja. Jeżeli chcesz schudnąć musisz zadbać o to, aby Twoja dieta miała ujemny bilans kaloryczny. Nie należy jednak przeginać z deficytem, ponieważ możesz zrobić sporo krzywdy swojemu organizmowi. Dobrze wyliczona kaloryczność Twojej diety to podstawa, która pozwoli na uzyskanie odpowiednich wyników oraz(...)Osoby biegające powinny także zadbać o odpowiednią ilość węglowodanów, dzięki którym mamy energię do wykonywania ćwiczeń. Nie można także pominąć witamin i minerałów, które są nam niezbędne. Podsumowując dieta biegacza powinna być odpowiednio zbilansowana i przede wszystkim urozmaicona. Jeżeli nie macie czasu na przygotowywanie sobie posiłków możecie skorzystać z firm cateringowych takich jak Eat Zone , które każdego dnia dostarczą

Śledzie w czerwonej kapuście to kolejny pomysł na podanie tej jakże zdrowej ryby, którą osobiście uwielbiam pod każdą postacią.Nie tylko doskonale smakuje, ale i świetnie

Seromak (seromakowiec), czyli sernik z makowcem a może makowiec z sernikiem? Wprawdzie desery jadam bardzo rzadko, ale na kawałeczek dobrego sernika bez mąki i cukru w

też źródłem kwasu foliowego, tak potrzebnego organizmowi do właściwego wytwarzania czerwonych krwinek. Powinny o tym pamiętać szczególnie osoby z skłonnościami do anemii. Sok z buraków będzie również znakomitym uzupełnieniem diety w zimowych miesiącach. Na polskich stołach dużą popularnością cieszy się barszcz, surówka z buraków podawana z kotletem i ziemniaczkami, czy chociażby indywidualne wynalazki np. tarte buraki z jogurtem, a nawet(...)bierze udział w setkach reakcji chemicznych, które pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Dlatego w miesiącach, w których nasze zapotrzebowanie na witaminy jest większe, ziemniaki powinny stanowić ważny element naszej diety. Wspomnieliśmy już o zbawiennym działaniu kapusty kiszonej na marynarzy odciętych od świeżych warzyw. Nie inaczej było z ziemniakami. Są wystarczającym, choć nie najbogatszym źródłem witaminy C, i dlatego w dawnych

Święta to dla mnie zapach przyprawy korzennej i królujące na wigilijnym stole ryby. Stąd przepis na śledzie korzenne. Nie każdy lubi takie połączenie, ale amatorzy śledzi

Śledzie to potrawa którą mogę jeść kilka razy w tygodniu i to za każdym razem podane w innej wersji. Tym razem mam dla Was przepis na

Mam dla Was w jednym miejscu przepisy na Wigilię i Boże Narodzenie żebyście nie musieli szukać ich na blogu. Są to gównie tradycyjne dania wigilijne i

Mini hot dogi w moim wykonaniu to nic innego jak parówki zapiekane w cieście, którego używam do pizzy serowej . Jest to bardzo prosta i smaczna przekąska

Rolada szpinakowa z łososiem to znakomita przystawka, która sprawdzi się na świątecznym stole. U nas pojawia się zawsze na Boże Narodzenie, gdzie w Wigilię serwujemy postne

który przypada 22 sierpnia, postanowiłam zrobić domowe mleko kokosowe.     Od ponad roku bardzo mocno ograniczamy z Panem B. spożywanie produktów pochodzenia zwierzęcego. Zauważyliśmy, że po zmianie diety czujemy się znacznie lepiej. Mamy więcej energii, budzimy się jak ranne ptaszki i ogólnie czujemy się lekko. Wiadomo, od czasu do czasu skusimy się na twarożek z warzywami albo zjemy mięso(...)obiad podczas wizyty u mamy, ale na co dzień obowiązuje dieta roślinna. Taka zmiana diety spowodowała, że zaczęłam poszukiwać nowych pomysłów na dania, a także ciekawych alternatyw dla nabiału. Okazuje się, że możliwości jest wiele i naprawdę można zastąpić nabiał. W planach mam udział w warsztatach pt. „Wegański Nabiał”. Na początek postanowiłam zmierzyć się sama z tematem roślinnego

który przypada 22 sierpnia, postanowiłam zrobić domowe mleko kokosowe.     Od ponad roku bardzo mocno ograniczamy z Panem B. spożywanie produktów pochodzenia zwierzęcego. Zauważyliśmy, że po zmianie diety czujemy się znacznie lepiej. Mamy więcej energii, budzimy się jak ranne ptaszki i ogólnie czujemy się lekko. Wiadomo, od czasu do czasu skusimy się na twarożek z warzywami albo zjemy mięso(...)obiad podczas wizyty u mamy, ale na co dzień obowiązuje dieta roślinna. Taka zmiana diety spowodowała, że zaczęłam poszukiwać nowych pomysłów na dania, a także ciekawych alternatyw dla nabiału. Okazuje się, że możliwości jest wiele i naprawdę można zastąpić nabiał. W planach mam udział w warsztatach pt. „Wegański Nabiał”. Na początek postanowiłam zmierzyć się sama z tematem roślinnego

który przypada 22 sierpnia, postanowiłam zrobić domowe mleko kokosowe.     Od ponad roku bardzo mocno ograniczamy z Panem B. spożywanie produktów pochodzenia zwierzęcego. Zauważyliśmy, że po zmianie diety czujemy się znacznie lepiej. Mamy więcej energii, budzimy się jak ranne ptaszki i ogólnie czujemy się lekko. Wiadomo, od czasu do czasu skusimy się na twarożek z warzywami albo zjemy mięso(...)obiad podczas wizyty u mamy, ale na co dzień obowiązuje dieta roślinna. Taka zmiana diety spowodowała, że zaczęłam poszukiwać nowych pomysłów na dania, a także ciekawych alternatyw dla nabiału. Okazuje się, że możliwości jest wiele i naprawdę można zastąpić nabiał. W planach mam udział w warsztatach pt. „Wegański Nabiał”. Na początek postanowiłam zmierzyć się sama z tematem roślinnego