banan - 15223 przepisów (strona:596/1015)

jednak z naszej wizyty w sarajewskim smoothie barze, gdzie sprzedawano je właśnie pod nazwą smoothie Sarajevo. Składniki (1 porcja): - 3/4 szklanki mleka (np. owsianego) - 1 łyżeczka nasion chia - 1 banan - 2 daktyle - 1/4 łyżeczki cynamonu - wanilia (do smaku) Przygotowanie: 1) Daktyle moczymy w ciepłej wodzie przez przynajmniej 5 minut. 2) Do kielicha blendera wlewamy mleko i dodajemy pozostałe składniki. Dokładnie

czasie smakują pierniczki 😁, ale na przepis, który akurat mam jest już nieco za późno, dlatego będą słodkości w wersji fit, a mianowicie Kulki kokosowe z czekoladą 😉 Potrzebujemy… 2 banany 1.5 szklanki wiórków kokosowych pół tabliczki czekolady aromat kokosowy

będącego dużą bombą witaminowo-mineralną, a to za sprawą jednego z najzdrowszych warzyw, jakim jest jarmuż. Składniki  (na 2 szklanki) 10 młodych liści jarmużu 2 gałązki natki pietruszki banan kiwi łyżka oleju rzepakowego lub lnianego sok z połowy limonki przegotowana woda Liście opłukać i usunąć z nich zgrubienie. Porwane liście, posiekaną natkę, obrane i pokrojone owoce wrzucić do blendera

Koktajl z ananasem, bananem, burakiem i limonką na mleku migdałowym, to kolejny prosty koktajl bez cukru i bez nabiału pełen wartościowych składników. Do tego pyszny i zdrowy. K oktajl przygotowuję z dojrzałych owoców, dlatego nie ma potrzeby jego dosładzania. Jeśli Wasze owoce nie będą odpowiednie słodkie, możecie koktajl dosłodzić wedle uznania przy pomocy syropu klonowego, syropu z agawy czy naturalnego

mnie i mojej córki zaprezentowana wersja jest najlepsza. Polecam! Koktajl bananowy z młodym jęczmieniem - składniki: (1 porcja) 200 ml mleka (może być jogurt, kefir lub maślanka) 1/2 banana 2 łyżeczki młodego jęczmienia (płaskie) Koktajl bananowy z młodym jęczmieniem - przygotowanie: Wszystkie składniki należy zblendować na jednolitą konsystencję. Koktajl najlepiej spożywać bezpośrednio po przygotowaniu. Młody jęczmień pochodzi ze sklepu Radix

spróbowaliśmy je odtworzyć w warunkach domowych. Na pierwszy rzut idzie smoothie z suszonymi figami, pistacjami i tahini.  Składniki (2 porcje): - 1.5 szklanki mleka (użyliśmy owsianego)  - 1 banan - 3 suszone figi - 3 łyżki pistacji - 1 łyżka tahini Przygotowanie: 1) Wszystkie składniki blendujemy przez przynajmniej 30 sekund