Pyszne śniadanie - owsianka bezglutenowa

Wpis bez zdjęcia lub nie udało się go pobrać.

Pyszne śniadanie - owsianka bezglutenowa

Przepis na : śniadanie

Pożywne śniadanie to podstawa. Dzisiaj robiłam już po raz kolejny owsiankę wg przepisu Janusza Palikota. Owsianka jest na wodzie, ale smakuje wybornie. 2 garstki siemia lnianego 1 garstka płatków owsianych (u mnie bezglutenowe) banan starte jabłko cynamon kardamon gałka muszkatałowa Wszystkie składniki zalać wodą i zagotować. Odstawić na 30 minut.

Czytaj dalej na blogu Humanistka w kuchni

Warto przeczytać

Dlaczego warto jeść owsiankę?

Każdy z nas wie, że owsianka jest zdrowa lecz nie wiadomo dlaczego. Z pewnością dlatego, gdyż zawiera dużo błonnika i jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych.

Czytaj dalej...